Qee zaum, tsis xis nyob, peb tuaj rau hauv tsev kho mob lossis hu rau tus kws kho mob hauv tsev, thiab nws tau ua tib zoo nug txog cov tsos mob, ua rau peb paub tsis meej - mob ua pa nyuaj. Dab tsi yog qhov tsis meej. Kab lus no tau mob siab rau kev piav qhia ntxaws txog qhov teeb meem no.
Tus kab mob ua pa nyuaj, lossis ARI
Yog tus neeg mob khaub thuas, nws pib hnoos, khaus thiab mob caj pas, khiav tawm ntawm qhov ntswg, qhov kub thiab txias nce, txhais tau hais tias nws cov kab mob ua pa cuam tshuam los ntawm tus kab mob ua pa hnyav, raws li, nws muaj mob. Tus kab mob ua pa hnyav, luv ua ARI. Lub tswv yim no suav nrog ntau yam kab mob uas tshwm sim los ntawm ntau yam kab mob sib txawv thiab kab mob: streptococci, meningococci, staphylococci, kab mob khaub thuas A, B thiab C, kab mob parainfluenza, adenoviruses, enteroviruses, thiab lwm yam.
Tag nrho cov kab mob no suav tsis txheeb, nkag mus rau hauv tib neeg lub cev, tuaj yeem ua rau mob ua pa nyuaj. Nws yog dab tsi - nws yuav ua kom pom tseeb dua tom qab nyeem cov npe ntawm cov tsos mob feem ntauARI (cov kab mob ua pa nyuaj).
Cov tsos mob ntawm tus kab mob ua pa hnyav
Cov tsos mob ntawm ntau yam mob khaub thuas zoo sib xws hauv ntau yam, uas qee zaum ua rau nws nyuaj rau kev kuaj mob kom raug - uas kis tus kab mob hauv tus neeg mob lub cev. Tab sis tau kawg muaj qhov sib txawv.
1. Mob khaub thuas. Tus kab mob no tshwm sim sai heev, txawm hais tias nws lub sij hawm incubation tuaj yeem mus txog peb hnub. Qhov tshwm sim yog tus cwj pwm los ntawm kev ua tsis taus pa, mob leeg, mob taub hau, thiab qhov kub thiab txias, uas tuaj yeem ncav cuag qhov tseem ceeb heev. Yog tias ARI tsis ua npaws, ces feem ntau yuav tsis mob khaub thuas.
2. Parainfluenza. Lub sij hawm incubation yog ntev dua - plaub hnub. Qhov pib tshwm sim zoo ib yam li cov mob khaub thuas thiab mob khaub thuas: kub taub hau, mob caj pas, hnoos, thiab lwm yam. Nrog parainfluenza, lub larynx cuam tshuam ua ntej. Laryngitis tuaj yeem tshwm sim, thiab tom qab ntawd bronchitis. Yog tsis muaj kev pab, tus neeg mob yuav hnyav dua: kev qaug cawv hnyav pib, nrog xeev siab thiab ntuav.
3. kab mob adenovirus. Cov tsos mob zoo ib yam li rhinitis, tonsillitis, pharyngitis. Qee zaum, conjunctivitis tau pom. Qhov kub tsis tas yuav nce. Thaum kis tus kab mob adenovirus, mob ua pa nyuaj rau cov neeg laus feem ntau tshwm sim tawm tsam keeb kwm ntawm subfebrile kub (37-38 ° C).
4. Tus kab mob rotavirus (mob plab hnyuv los yog mob plab) muaj lub sij hawm ntev incubation - mus txog rau hnub. Qhov pib ntawm tus kab mob yog mob: ntuav, raws plab, ua npaws. Feem ntau, mob plab hnyuv tshwm sim hauv cov menyuam yaus.
5. Cov kab mob ua pa syncytial yog tshwm sim los ntawm qhov tshwm sim ntawm bronchitis thiab mob ntsws, piv txwv li kev puas tsuaj rau cov kab mob ua pa. Thaum pib ntawm tus kab mob no, ib tug neeg xav tias ib tug general malaise, los ntswg qhov ntswg, mob taub hau. Cov tsos mob zoo tshaj plaws yog bouts ntawm excruciating hnoos qhuav.
6. Tus mob Coronavirus mob hnyav tshaj plaws hauv cov menyuam yaus. Nws cuam tshuam rau txoj kev ua pa sab sauv. Cov tsos mob tseem ceeb: o ntawm lub ntsws, lub qhov ntswg, qee zaum cov qog ntshav yuav nce ntxiv. Qhov kub thiab txias yuav nyob hauv thaj tsam ntawm cov nqi subfebrile.
ARI muaj cov lus hais - ARI, lossis mob ua pa nyuaj. Hauv cov tib neeg, ARI feem ntau txhais los ntawm cov lus paub ntau dua "txias". Tsis tas li ntawd, nrog rau kev mob khaub thuas thiab mob khaub thuas, koj tuaj yeem hnov cov ntawv luv luv SARS.
ORZ thiab ARVI - qhov txawv li cas?
Ntau tus ntseeg tias ARI thiab SARS yog cov ntsiab lus zoo ib yam. Tab sis nws tsis yog li ntawd. Tam sim no peb yuav sim piav qhia rau koj tias qhov txawv yog dab tsi.
Qhov tseeb yog lo lus ARI yog hais txog tag nrho cov kab mob ua pa hnyav uas tshwm sim los ntawm cov kab mob microbes - kab mob lossis kab mob. Tab sis ARVI yog lub tswv yim nqaim thiab meej dua, uas txiav txim siab tias tus kab mob yog qhov tseeb ntawm tus kab mob. Ntawm no lawv yog - ARI thiab SARS. Peb vam tias koj nkag siab qhov txawv.
Kev xav tau kev kuaj pom tseeb dua tshwm sim hauv qee kis vim qhov tseeb tias kev kho cov kab mob uas muaj kab mob los yog kab mob tuaj yeem sib txawv, tab sis tsis tas li.
Kev nce qibtxoj kev loj hlob ntawm tus mob ua pa kab mob viral, ib tug kab mob tseem ceeb kuj koom nrog nws. Qhov ntawd yog, piv txwv li, thaum xub thawj ib tus neeg raug tus kab mob khaub thuas, thiab tom qab ob peb hnub qhov xwm txheej tseem ceeb ntxiv los ntawm kev mob ntsws ntsws lossis mob ntsws.
Kev nyuaj siab nrog kev kuaj mob
Vim qhov zoo sib xws ntawm cov kab mob ua pa sib txawv rau ib leeg, tus kws kho mob tuaj yeem ua yuam kev thiab kuaj tsis raug. Tshwj xeeb tshaj yog feem ntau muaj tsis meej pem nrog tus mob khaub thuas thiab mob ua pa kab mob ntawm ib tug txawv etiology: parainfluenza, adenovirus, rhinovirus thiab ua pa syncytial kab mob.
Lub caij no, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum txheeb xyuas tus kab mob khaub thuas thaum ntxov ntawm tus kab mob txhawm rau txhawm rau sau cov tshuaj kom raug thiab tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov teeb meem. Txhawm rau pab tus kws kho mob, tus neeg mob yuav tsum txheeb xyuas qhov tseeb raws li qhov ua tau txhua yam tsos mob nws muaj. Nws yuav tsum nco ntsoov tias tus mob khaub thuas tsis tshua muaj tshwm sim nrog tus mob khaub thuas, thaum feem ntau lwm yam kab mob ua pa nyuaj (tshwj xeeb yog kab mob) pib tom qab hypothermia, ib yam li khaub thuas.
Lwm daim ntawv tseem ceeb hais txog tus mob khaub thuas (ARI): koj tuaj yeem mob nrog nws feem ntau tsuas yog thaum muaj kev sib kis, thaum lwm tus ARIs muaj kev ua haujlwm txhua xyoo. Muaj lwm qhov sib txawv ntawm tus mob khaub thuas thiab lwm yam kab mob ua pa nyuaj.
Attention - mob khaub thuas
Tus kab mob no ib txwm muaj mob hnyav heev. Tsuas yog ob peb teev, ib tug neeg los ntawm tus neeg noj qab haus huv hloov mus ua tus neeg mob tiag tiag. Qhov kub sai sai nce mus rau qhov siab tshaj plaws \u200b\u200b (feem ntau siab dua 38.5 degrees), cov tsos mob xws li:
- mob taub hau;
- mob hauv cov leeg ntawm caj npab thiabob txhais ceg;
- mob qhov muag;
- ua kom tsis muaj zog thiab tsis muaj zog.
Rau lwm yam kab mob ua pa hnyav, nws yog tus yam ntxwv tsuas yog nce zuj zus hauv cov txheej txheem kab mob, mus txog qhov kawg ntawm hnub thib ob lossis thib peb ntawm kev mob. Yog tias koj tsis xis nyob thiab tab tom sim txiav txim siab tias koj muaj dab tsi: mob khaub thuas lossis kab mob ua pa hnyav (peb twb paub tias "qhov mob" no yog dab tsi), nco ntsoov qhov koj nyuam qhuav nyeem, thiab yog tias tag nrho cov cim qhia tias koj muaj tus mob. mob khaub thuas, ces tam sim ntawd mus pw thiab hu rau tus kws kho mob hauv tsev.
Yuav ua li cas tus kab mob ua pa mob tshwm sim
Cov kab mob uas ua rau mob khaub thuas thiab mob khaub thuas kis tau los ntawm cov tee dej hauv huab cua. Wb saib OR. Dab tsi yog nws, nws cuam tshuam rau lub cev ntawm tus neeg noj qab haus huv li cas?
Thaum tham, thiab tshwj xeeb tshaj yog thaum hnoos thiab txham, tus neeg mob tau tso cov kab mob thiab cov kab mob ntau ntau rau hauv ib puag ncig. Tsis tas li ntawd, tus neeg mob ua rau muaj kev phom sij rau lwm tus tsis yog nyob rau theem mob hnyav xwb, tab sis kuj nyob rau hauv nws daim ntawv tshem tawm, thaum nws txiav txim siab nws tus kheej tsuas yog mob me ntsis - nws mus ua haujlwm, sib txuas lus nrog lwm tus, "siab dav" sib qhia tus kab mob. nrog rau txhua tus pej xeem uas ntsib ntawm nws txoj kev.
ARI cov kab mob tuaj yeem nyob tsis yog hauv huab cua xwb, tab sis kuj tseem nyob ntawm ntau yam khoom: ntawm cov tais diav, khaub ncaws, ntawm lub qhov rooj, thiab lwm yam. Yog li ntawd, thaum lub sijhawm muaj kev sib kis, nws raug nquahu kom tsis txhob mus xyuas cov chaw pej xeem., tab sis kuj ntxuav koj txhais tes ntau zaus nrog xab npum.
Nyob rau ib tug neegkis tau, nws yog txaus rau microbes mus rau lub mucous daim nyias nyias ntawm lub nasopharynx thiab qhov ncauj kab noj hniav. Los ntawm qhov ntawd, lawv sai thiab ywj pheej nkag mus rau hauv txoj kev ua pa thiab pib ua kom nrawm nrawm, tso cov co toxins mus rau hauv cov ntshav. Yog li ntawd, nrog rau mob ua pa nyuaj, intoxication ntawm tib neeg lub cev ib txwm tshwm sim rau ib tug degree los yog lwm yam.
ARI kho mob
Nws yog qhov zoo yog tias cov tshuaj rau cov kab mob ua pa hnyav tau raug tshuaj los ntawm tus kws kho mob uas tsim nyog, uas tau tsim meej tias tus kab mob twg ua rau tus kab mob no. Hauv qhov no, kev kho mob yuav mus zoo tshaj plaws thiab sai. Tab sis peb cov kwv tij coob leej tsuas nyiam kho lawv tus kheej xwb, tsis tas nkim sij hawm mus ntsib kws kho mob lossis hu rau kws kho mob. Peb xav hais tam sim ntawd yog tias koj, leej twg nyeem cov kab no tam sim no, koom nrog pawg no, ces peb tsis txhob yaum kom koj coj cov ntaub ntawv qhia hauv tshooj no los ua cov lus qhia. Peb tsis muab cov lus pom zoo ntawm no yuav ua li cas kho ARI. Qhov no tsuas yog ib qho kev piav qhia dav dav thiab tsis tuaj yeem hloov cov lus qhia thiab teem caij ntsib kws kho mob.
Cov ntsiab cai dav dav ntawm kev kho mob, kev kho mob rau tus mob ua pa nyuaj:
1. Nyob rau theem mob hnyav, kev pw tsaug zog tau pom zoo.
2. Yog tias qhov ntsuas kub siab tshaj 38.5 degrees, qhov no yog qhov qhia txog kev noj tshuaj antipyretic. Nov yog ib feem ntawm cov tshuaj xws li:
- Y"Paracetamol";
- "Aspirin";
- "Efferalgan";
- "Ibuprofen";
- "Nurofen";
- "Panadol";
- "Anapirin";
- "Tylenol";
- "Calpol";
- "Ibusan";
- Fervex thiab ntau lwm yam tshuaj zoo sib xws.
Ib qho tseem ceeb ntxiv: cov tshuaj tua kab mob yog npaj rau cov tsos mob thiab kev kho mob nyuaj. Lawv txo qhov kub thiab txias, soothe qhov mob, tab sis lawv tsis tuaj yeem kho tus kab mob hauv qab. Yog li ntawd, kev kuaj mob raws sij hawm thiab kev teem caij kho mob los ntawm kws kho mob tseem ceeb heev.
3. Txij li cov kab mob ua pa hnyav yuav luag ib txwm nrog kev mob hnyav ntawm lub cev, tus neeg mob yuav tsum haus ntau dua. Ntawm cov dej qab zib, qhov zoo tshaj plaws rau cov neeg mob yog:
- tsis muaj zog tshuaj yej nrog ib daim ntawm txiv qaub;
- txiv hmab txiv ntoo ua los ntawm cranberries;
- dej ntxhia (zoo dua yog tias tsis muaj roj);
- juices (xws li tej yam ntuj tso freshly squeezed, tsis yog los ntawm tej pob khoom).
4. Cov kab mob ua pa yog kho tau zoo dua thiab sai dua yog tias ib tus neeg, thaum thawj cov tsos mob ntawm tus mob, pib noj cov vitamins xws li ascorbic acid (vitamin C) thiab rutin (vitamin P). Ob qho tib si suav nrog hauv Ascorutin vitamin complex.
5. Qee zaum, cov kws kho mob xav tias yuav tsum tau sau tshuaj tiv thaiv kab mob.
6. Nrog rau cov txheej txheem inflammatory hauv lub bronchi, lub ntsws thiab lub ntsws nrog kev tsim cov hnoos qeev, cov tshuaj broncho-secretolytic tau sau tseg:
- "Broncholithin";
- "Ambroxol";
- "ACC";
- "Bromhexine";
- "Ambrobene";
- marshmallow cag syrup;
- "Ambrohexal";
- "Bronchicum";
- "Gedelix";
- "Lazolvan";
- "Mukodyn";
- "Mukosol";
- "Tussin" thiab lwm tus
7. Nrog SARS, cov tshuaj tiv thaiv kab mob tau qhia. Cov no suav nrog cov tshuaj hauv qab no rau kev mob ua pa nyuaj ntawm tus kab mob etiology:
- "Interferon";
- "Kagocel";
- "Amixin";
- "Grippferon";
- "Arbidol";
- Rimantadine thiab lwm tus
8. Yog hais tias cov kab mob ua pa nyuaj nyuaj los ntawm cov kab mob hnyav, tus kws kho mob yuav muab tshuaj tua kab mob.
9. Nrog rau qhov ntswg qhov ntswg thiab ua pa nyuaj, nws raug nquahu kom siv aerosols thiab qhov ntswg te:
- "Sanorin";
- "Xymelin";
- "Tizin";
- "Nazol";
- "Rinostop";
- "Nazivin" thiab lwm tus.
10. Cov lozenges thiab tshuaj tsuag hauv qab no yog siv los kho qhov mob hauv caj pas:
- "Gexoral";
- "Strepsils";
- "Kameton";
- "Pharingosept";
- "Ambassador";
- "Ingalipt" thiab lwm tus.
About tshuaj tua kab mob
Peb xav tias nws muaj txiaj ntsig los ceeb toom koj tias cov tshuaj tua kab mob rau cov kab mob ua pa hnyav, raws li qhov tseeb, rau lwm yam kab mob, yuav tsum tsis txhob muab tshuaj rau koj tus kheej! Cov no yog cov tshuaj muaj zog uas tuaj yeem kov yeej tus kab mob uas lwm yam tshuaj tuaj yeem ua tiavtsis muaj zog. Tab sis tib lub sij hawm, lawv muaj ntau yam kev phiv thiab contraindications. Ua kom zoo dua ntawm qhov tseeb tias niaj hnub no muaj ntau yam tshuaj muaj zog tuaj yeem yuav ntawm lub tsev muag tshuaj yam tsis muaj tshuaj, tib neeg pib noj cov tshuaj muaj zog kom thiaj li tau txais txiaj ntsig zoo dua sai li sai tau thiab qee kis tau txais cov txiaj ntsig zoo sib xws.
Piv txwv li, thaum pib mob khaub thuas, kev noj tshuaj tua kab mob tsis yog siv tsis tau xwb (nyiaj pov tseg), tab sis txawm tias muaj teeb meem. Cov tshuaj no tsis muaj kev cuam tshuam rau cov kab mob, lawv tau tsim los tua lwm cov kab mob (cov kab mob thiab cov fungi). Ib zaug hauv lub cev ntawm tus neeg mob khaub thuas, cov tshuaj tua kab mob rhuav tshem cov kab mob uas muaj txiaj ntsig zoo, yog li ua rau tus neeg mob lub cev tsis muaj zog, uas twb nyob hauv lub xeev qaug zog, vim tias lub cev yuav tsum siv tag nrho nws lub zog thiab khaws cia los tua cov kab mob txaus ntshai.
Yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm tus mob ua pa nyuaj, tsis txhob maj mus siv tshuaj tua kab mob yam tsis muaj laj thawj loj thiab tsis muaj kws kho mob cov tshuaj! Nov yog qee qhov kev mob tshwm sim uas ib qho ntawm cov tshuaj tua kab mob muaj zog tshaj plaws thiab nrov tshaj plaws ntawm cov tiam tshiab niaj hnub no, Sumamed, uas yog cov pab pawg macrolide, tuaj yeem ua rau:
- dysbacteriosis (ua txhaum ntawm lub ntuj microflora hauv txoj hnyuv);
- candidiasis thiab lwm yam kab mob fungal;
- kev ua xua ntau yam;
- arthralgia (mob pob qij txha):
- ntau yam teeb meem.
Thaum tus me nyuam mob
Thiab tam sim no me ntsis kev sib tham qhia rauniam txiv. ARI tshwj xeeb tshaj yog nyuaj rau cov menyuam yaus. Ntawm no, raws li txoj cai, muaj qhov kub thiab txias, thiab mob qus hauv caj pas, thiab qhov ntswg. Tus me nyuam raug kev txom nyem heev, yuav ua li cas pab nws sai li sai tau? Ntawm chav kawm, ua ntej ntawm tag nrho cov, koj yuav tsum tau hu mus rau ib tug kws kho mob thiab muab cov tshuaj uas nws yuav muab rau tus me nyuam. Thiab koj kuj yuav tsum tau ua cov hauv qab no:
- Txhawm rau kom tsis txhob muaj mob hauv lub ntsws, nws yuav tsum tau muab tus neeg mob me me tso rau ntawm lub txaj ob peb zaug hauv ib hnub, muab cov hauv ncoo hauv qab kom tus menyuam zaum tau yooj yim. Tus me nyuam yuav tsum tau nqa ntawm nws txhais tes, nias nws rau nws tus kheej kom nws lub cev nyob rau hauv txoj hauj lwm ntsug.
- Thaum mob, menyuam yaus feem ntau tsis kam noj. Tsis tas yuav yuam kom lawv noj, nws yog qhov zoo dua los muab cov dej qab rau tus menyuam hauv daim ntawv ntawm cov kua txiv cranberry sov.
- Cov me nyuam chav yuav tsum ntxuav txhua hnub (ntub). Nws raug nquahu kom pov ib daim phuam terry hla lub roj teeb cua sov, uas yuav tsum tau moistened ib ntus - qhov no yuav pab kom huab cua noo. Nco ntsoov tias cov kab mob ua rau mob ua pa nyuaj tshaj plaws hauv huab cua qhuav.
- Chav yuav tsum tau tso cua ntau zaus hauv ib hnub, vim tus neeg mob me xav tau huab cua huv huv. Lub sijhawm no (5-10 feeb), nws yog qhov zoo tshaj kom hloov tus menyuam mus rau lwm chav.
Yuav yuam kev kho mob ua pa nyuaj
Yog ARI raug kho tsis raug, cov teeb meem yuav tsis ua rau koj tos. Nov yog qee qhov yuam kev uas cov neeg mob khaub thuas feem ntau ua:
1. Txog thaum kawg, thaum muaj tsawg kawgqee lub zog, sim sawv ntawm lawv txhais taw, mus ua haujlwm, cov poj niam bustle nyob ib ncig ntawm lub tsev, khiav mus rau khw, thiab lwm yam, thiab lub sijhawm no tus kab mob loj tuaj. Nws yog ib qho tsim nyog los tiv thaiv tsis yog koj tus kheej xwb, tab sis kuj rau cov neeg nyob ib puag ncig koj (piv txwv li, koj cov npoj yaig), vim lawv kuj muaj kev pheej hmoo kis mob yog tias muaj tus kab mob nyob ib sab ntawm lawv.
2. Lawv tsis ntseeg cov lus pom zoo ntawm tus kws kho mob, tsis txhob haus cov tshuaj uas nws tau sau tseg. Nws feem ntau tshwm sim uas tus kws kho mob txiav txim siab tias nws tsim nyog rau tus neeg mob kom tau txais kev kho mob tshuaj tua kab mob tag nrho, tab sis tom qab haus ib lossis ob ntsiav tshuaj thiab zoo dua, nws tsis noj tshuaj thiab yog li tsis tso cai rau cov tshuaj tiv thaiv kab mob. uas yuav ntsiag to tig mus ua ib tug ntev. form.
3. Antipyretics tau noj yam tsis muaj kev xav tau tshwj xeeb. Nco ntsoov tias los ntawm kev nce qhov kub thiab txias, lub cev tiv thaiv kab mob, thiab yog tias lub ntsuas kub tsis tshaj 38.5 degrees, ces koj tsis tas yuav ntim tshuaj rau koj tus kheej.
zaub mov txawv teb chaws
Yuav ua li cas kho tus kab mob ua pa nyuaj nrog pej xeem txoj kev? Zoo, muaj ntau yam zaub mov txawv ntawm no! Nov yog qee qhov ntawm lawv:
1. Ntau yam tshuaj yej (nrog zib mu, nrog linden, nrog raspberries) pab kom sai sai txo qhov kub thiab txias. Nws raug pom zoo tias tom qab muab tus neeg mob xws li tshuaj yej antipyretic haus, qhwv nws kom sov thiab cia nws tawm hws kom zoo. Tom qab kub taub hau thiab tawm hws nres, koj yuav tsum hloov lub txaj thiab ris tsho hauv qab ntawm tus neeg mob thiab cia tus neeg pw tsaug zog.
2. Yog tias qhov mob khaub thuas tshwm sim hauv daim ntawv me me yam tsis muaj qhov kub thiab txias, koj tuaj yeem da dej ko taw nrog mustard ua ntej yuav mus pw. Hauv cov ntsiab lus yooj yim,sab ceg. Cov lus ceeb toom tseem ceeb: koj tsis tuaj yeem ua qhov no txawm tias qhov kub thiab txias me ntsis - dej kub tuaj yeem ua rau nws nce ntxiv.
3. Rau qhov mob ntawm tonsils, gargling nrog sov decoctions ntawm tshuaj ntsuab xws li sage, chamomile thiab calendula yog pab tau heev.
4. Hauv chav uas tus neeg mob pw, nws yog qhov zoo kom muab cov ntoo ntoo tshiab tso rau hauv dej. Pine koob tso cov phytoncides muaj txiaj ntsig uas muaj peev xwm ua kom puas microbes.
5. Txhua leej txhua tus paub dab tsi muaj zog antiviral nyhuv dos muaj. Koj tuaj yeem muab tus neeg mob haus cov mis nyuj dos nrog zib ntab. Txhawm rau npaj nws, cov mis nyuj yog nchuav rau hauv ib lub tais me me, thiab cov dos txiav rau hauv ob peb ntu tau muab tso rau hauv. Cov tshuaj yuav tsum tau boil rau ob peb feeb (3-5 yuav txaus). Tom qab ntawd cov mis nyuj yog nchuav rau hauv ib khob, ib diav ntawm zib mu yog muab tso rau ntawd, thiab tag nrho cov no yog muab rau tus neeg mob haus. Cov mis nyuj no muaj tshuaj tiv thaiv kab mob, tshuaj tua kab mob, sedative zog, pab kom tsaug zog.
Cia tham tiv thaiv
Kev tiv thaiv tus kab mob ua pa hnyav yog qhov yooj yim heev thiab, raws li txoj cai, tau paub ntev ntev rau txhua tus. Tab sis kev tsis saib xyuas nyob rau hauv tib neeg haiv neeg thiab kev cia siab rau lub caij nyoog feem ntau ua rau peb tsis quav ntsej txog cov cai ntawm kev coj tus cwj pwm nyob rau lub caij muaj kev phom sij txaus ntshai thiab them nyiaj rau peb qhov kev tsis saib xyuas nrog kev mob thiab kev txom nyem. Peb qhia koj kom ua tib zoo nyeem txog kev tiv thaiv kev tiv thaiv kom tsis txhob muaj kab mob ua pa hnyav. Ntawm no lawv yog:
1. Nws yog ib qho tsim nyog los saib xyuas kev ntxiv dag zog rau koj lub cev ua ntej! Tsis muaj mob khaub thuas yuav ua rau tus neeg muaj zog tiv thaiv kab mob. Rau qhov no koj xav tau:
- ua kis las ua si (khiav, caij ski, skating, ua luam dej, thiab lwm yam);
- rau npau taws, piv txwv li, nchuav dej txias thaum sawv ntxov;
- kom paub meej tias tag nrho cov vitamins muaj nyob hauv cov zaub mov kom txaus, ascorbic acid tseem ceeb tshwj xeeb - nws tsis yog tsim los rau hauv peb lub cev thiab tsuas yog noj nrog zaub mov xwb.
2. Thaum muaj kev kis tus kab mob ua pa hnyav, nws raug nquahu kom lubricate lub qhov ntswg mucosa nrog oxolin ointment ua ntej tawm mus sab nraud.
3. Thaum mob khaub thuas, tsis txhob ntxias txoj hmoo - tsis txhob mus ntsib cov neeg coob coob.
Zoo kawg
Tam sim no koj paub ntau yam txog kab mob ua pa nyuaj - nws yog dab tsi, yuav kho li cas, tiv thaiv kab mob thiab ntau ntxiv. Peb tau sim tshaj tawm cov ntaub ntawv nyuaj thiab nthuav dav hauv daim ntawv yooj yim thiab cov ntsiab lus uas yog nkag siab rau ntau tus neeg. Peb cia siab tias peb tsab xov xwm yuav pab tau rau peb cov neeg nyeem. Peb xav kom koj noj qab nyob zoo, cia cov kab mob hla koj!
