Lub siab yog ib qho ntawm cov neeg ua haujlwm tseem ceeb ntawm peb lub cev. Nws yuav siv sij hawm los ua ib txoj hauj lwm tseem ceeb - ntxuav cov ntshav ntawm cov khoom tsis tsim nyog. Puas tsim nyog hais ntau zaus peb tsis quav ntsej noj mov lossis mob? Kev noj tshuaj, noj zaub mov tsis zoo, cawv, lossis kev hloov pauv tsuas yog hnub nyoog tuaj yeem ua rau peb lub siab tsis zoo. Kev noj qab haus huv tsis zoo, cov xim ntawm daim tawv nqaij du, kev ua haujlwm tsis zoo, rog dhau, teeb meem plab zom mov thiab kev tiv thaiv qis dua yog thawj cov cim qhia tias koj lub cev pom tias nws nyuaj rau kev tiv thaiv lub nra. Thiab yog tias koj tau muaj kab mob ntawm lub gallbladder, daim siab lossis tau noj cov tshuaj tua kab mob, ces koj tsuas yog yuav tsum coj koj lub siab rov qab mus rau qhov qub.
Muaj ntau cov lus qhia txog yuav ua li cas ntxuav thiab rov ua haujlwm ntawm lub cev no. Thiab txhua qhov chaw uas koj tig mus rau kev tawm tswv yim, tshuaj los yog tshuaj, koj yuav tau txais lus qhia zoosuav nrog taub dag hauv koj cov zaub mov. Cov khoom no tuaj yeem noj tau txawm tias lub sijhawm muaj mob lossis mob siab rau lub siab. Pumpkin nrog zib mu rau kev kho mob ntawm daim siab thiab nws purification tau siv txij thaum ancient sij hawm. Qhov no yog peb cov pog koob yawg koob tau kho, thiab lawv tau muab rau peb, vim tias tsis muaj cov khoom muaj txiaj ntsig rau peb lub cev ntau dua li taub dag!
txiaj ntsig ntawm txiv kab ntxwv
Tej zaum nws yuav ua rau koj xav tsis thoob, tab sis lub taub dag yog txiv hmab txiv ntoo, tsis yog zaub. Cov txiv hmab txiv ntoo no muaj fiber ntau, pectin, beta-carotene, vitamins B, taub dag muaj ntau cov poov tshuaj, calcium, phosphorus, magnesium, sulfur, chlorine thiab tooj liab, zinc. Ib qho amazing tshuav ntawm cov ntsiab lus muaj txiaj ntsig muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev tag nrho. Pab ntxuav lub siab, txhim kho cov kua tsib, txhim kho cov hnyuv. Pumpkin kuj yog cov khoom noj khoom haus, nws yuav pab koj tshem tawm qhov hnyav dhau, thiab tib lub sijhawm koj yuav tsis muaj kev tsis xis nyob los ntawm kev zaum ntawm kev noj zaub mov tsis zoo. Pumpkin nrog zib mu rau kev kho mob ntawm daim siab yog ib qho zoo tshaj plaws nrhiav tau ntawm cov tshuaj tsoos tshuaj.
Ntxhiab, rov qab, ruaj khov
Pumpkin muaj txiaj ntsig zoo rau txhua tus kom suav nrog hauv koj cov zaub mov, thiab tsis yog thaum koj lub siab tau suab lub tswb. Pumpkin tuaj yeem noj tshiab, kua txiv hmab txiv ntoo, siv rau cov tais diav los yog khoom qab zib. Lub versatility ntawm cov khoom no yog ib qho kev pab zoo rau cov neeg uas twb muaj kab mob siab, thaum lub sij hawm cov kws kho mob pom zoo kom ua raws li kev noj haus nruj. Pumpkin nrog zib mu rau kev kho mob ntawm daim siab yog siv los ua ib tug maj mam thiab maj mam ntxuav. Txiv hmab txiv ntoo txhawb excretionntsev, co toxins, co toxins thiab dej ntau dhau. Zib ntab nrog taub dag nce qhov tso tawm ntawm cov kua tsib, txhim kho txoj hnyuv motility, ua raws li cov tshuaj diuretic. Tab sis tsis yog tag nrho! Vim cov ntsiab lus loj ntawm cov as-ham, ob qho tib si ntawm cov khoom no saturate, nourish, tua kab mob thiab pab kho cov hlwb ntawm cov kab mob cuam tshuam. Pumpkin nrog zib mu rau kev kho mob ntawm daim siab yog siv nyob rau hauv ntau txoj kev. Pumpkin tau yooj yim grated, seasoned nrog zib mu thiab noj raws li ib tug tshiab khoom qab zib. Koj tuaj yeem ua noj ntau cov tais diav los ntawm nws, tab sis yog tias koj xav siv nws rau kev kho mob, sim tsis txhob muab cov tawv nqaij mus rau kev kho cua sov ntev.
Pumpkin zib muv
Feem ntau hauv cov tshuaj pej xeem, daim ntawv qhia no tshwj xeeb taub taub nrog zib ntab yog siv los kho daim siab. Leej twg tuaj yeem yooj yim npaj cov tshuaj zoo li no. Nqa me me taub dag. Txiav tawm sab saum toj, tab sis tsis txhob muab pov tseg no "lub hau", nws tseem tuaj yeem siv tau. Tshem tawm sab hauv - mos fibers thiab noob. Koj yuav tsum tau txais ib qho "lub lauj kaub". Nws yuav tsum yog ib nrab puv nrog zib mu tshiab thiab kaw nrog "lub hau". Nyob rau hauv daim ntawv no, cov tshuaj yuav tsum tau infused rau 10 hnub nyob rau hauv ib qho chaw tsaus thiab txias. Tom qab ntawd, koj yuav tsum tau ntws lub resulting zib mu "nectar" rau hauv ib lub thawv cais. Nws raug nquahu kom noj nws hauv ib tablespoon 20-30 feeb ua ntej noj mov, peb zaug hauv ib hnub.
Txoj kev nrawm
Yog tias koj tuaj yeem tos kom txog thaum cov tshuaj "infused", koj tuaj yeem siv thiabxws li kev nthuav qhia. Pumpkin nrog zib mu rau kev kho mob ntawm daim siab (daim ntawv qhia uas yog heev yooj yim) yog npaj nyob rau hauv tib txoj kev raws li nyob rau hauv thawj version. Tab sis cov txiv hmab txiv ntoo yog infused nyob rau hauv ib qho chaw tsaus tsaus rau tsawg kawg ib hnub. Thiab tom qab cov tshuaj zib ntab tuaj yeem noj tau. Tab sis qhov no, koob tshuaj yuav tsum tau nce ntxiv - haus ib feem peb ntawm ib khob, ib nrab teev ua ntej noj mov, peb zaug ib hnub.
Kev kho thiab tiv thaiv nws yog qhov tsim nyog los haus kua txiv taub taub nrog zib ntab. Tsuas yog tev ib daig ntawm taub dag thiab khiav nws los ntawm lub juicer, ntxiv ib co zib mu thiab haus nws tshiab. Cov dej haus no tshwj xeeb tshaj yog thaum sawv ntxov. Pib nrog ib nrab khob, maj mam nce tus nqi. Cov kua txiv taub dag tuaj yeem sib xyaw nrog cov zaub ntug hauv paus lossis kua txiv kua txiv, thiab nws saj yuav tsuas tau txais txiaj ntsig los ntawm qhov no. Tso qab zib, siv zib ntab.
Kuv yuav siv sijhawm ntev npaum li cas?
Peb txhua tus xav tau cov txiaj ntsig tam sim ntawd, yog li koj yuav xav tsis thoob, "Kuv yuav tsum tau kho lub taub taub thiab zib mu ntev npaum li cas? Nws yuav siv sijhawm ntev npaum li cas, thiab thaum twg kuv yuav zoo dua?". Txoj kev no yuav tsis ua rau koj noj qab haus huv tom qab thawj koob tshuaj. Kev kho mob li no yuav tsum kav li 3 lub lis piam. Tom qab ntawd siv sijhawm luv luv thiab rov ua cov chav kawm. Yog tias koj tseg lub siab: tsis txhob haus cawv, tsis suav nrog kib, kua txob, qab ntsev, khoom noj ceev, thiab tib lub sijhawm noj zaub mov zoo thiab noj qab haus huv, tom qab ob peb lub hlis koj yuav zoo dua.
Tsev nrog zib ntab rau kev kho mob siab (kev tshuaj xyuas ntawm tib neegsiv cov qauv no tsis tu ncua, paub meej tias qhov no) - cov cuab yeej txhim khu kev qha thiab tsim tau zoo. Xws li cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo rau kev tiv thaiv kab mob gallstones, txhawb kev ntxuav me me thiab kho lub siab tom qab muaj mob. Pumpkin txhim kho txoj hnyuv motility, ua raws li ib tug me me laxative, frees los ntawm toxins, txhim kho kev mob thiab pab kom poob ceeb thawj. suav nrog cov khoom tsim txuj ci no hauv koj cov zaub mov thiab koj yuav hnov qab noj qab haus huv thiab muaj zog txhua lub sijhawm xyoo.
