Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov nplej xws li oats tau paub ntev heev. Txawm li cas los xij, cov khoom xyaw no tsis yog siv rau hauv kev noj haus, thiab tsis muaj txiaj ntsig.
Nyob rau hauv cov tshuaj pej xeem muaj ib daim ntawv qhia rau ib tug noj qab nyob zoo haus dej haus uas txuag tau los ntawm ntau yam kab mob thiab tsuas tiv thaiv ntau yam. Nws lub npe yog Izotov kissel. Yuav ua li cas ua noj nws thiab dab tsi nws muaj? Xav paub ntau ntxiv tom qab.
History
Cov dej haus zoo kawg no tau patented los ntawm Lavxias tus kws kho mob Vladimir Izotov xyoo 1992. Txawm li cas los xij, raws li keeb kwm qhia, nws tus sau tsis yog tus neeg no kiag li. Qhov kev xav no tau txuas nrog lub fact tias daim ntawv qhia rau Izotov lub jelly twb paub nyob rau hauv lub xyoo pua 16th - nws yog nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm lub sij hawm no uas pom thawj mention ntawm cov dej haus. Txawm li ntawd los, lub ntiaj teb no paub daim ntawv qhia rau qhov no muaj zog probiotic thiab siv nws cov khoom muaj txiaj ntsig.
Raws li daim ntawv qhia patented rau Izotov's jelly, tus kws kho mob niaj hnub tau kawm paub meej txog cov khoom ntawm cov dej haus yav dhau los,ntxiv nws cov muaj pes tsawg leeg nrog qee cov khoom xyaw niaj hnub thiab txhim kho kev ua noj ua haus nrog txoj kev tshiab. Yog li ntawd, nws tau txais kev noj qab haus huv thiab qab haus dej, uas tau txais txiaj ntsig zoo txawm tias txawv teb chaws.
cov ntaub ntawv dav dav
Kissel Izotova yog dej haus uas yog lub tsev khaws khoom tiag tiag ntawm ntau yam khoom siv. Qhov no yog ib yam khoom fermentation, uas yog tsim los ntawm cov nplej (oats), nrog rau ntxiv ntawm ib tug me me ntawm cov tshuaj thiab lactic kab mob.
Cov dej haus muaj ntau cov vitamin ntau, nrog rau cov kab mob loj thiab cov zaub mov uas pab kho tib neeg lub cev thiab ua kom nws nyob hauv lub cev noj qab haus huv, ua kom nws muaj cov khoom tsim nyog rau nws lub neej zoo.
tshuaj muaj pes tsawg leeg
Izotov's jelly muaj ntau yam khoom siv tau zoo, suav nrog cov vitamins, minerals thiab lwm yam tshuaj uas tsim nyog rau lub neej qub ntawm lub cev thiab nws txoj kev loj hlob.
Ntawm cov khoom tseem ceeb ntawm no muaj xws li lysine, tryptophan, choline, methionine, thiab lecithin. Cov khoom yog nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins A, B, E thiab PP. Ntawm cov ntxhia hauv jelly, muaj cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm magnesium, fluorine, ntxhia ntsev ntawm ntau hom, nrog rau hlau.
Cov khoom tsis zoo ntawm cov dej haus
Raws li kev xyaum qhia, txhua tus neeg uas pom qee yam kev npaj kho mob lossis tshuaj kho pej xeem muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev tab tom sim nrhiav kev phiv los ntawm nws txoj kev siv thiab contraindications. Hais txogmuaj peev xwm raug mob los ntawm Izotov's jelly, ces nws tsuas yog tsis muaj nyob. Koj tuaj yeem haus nws rau cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog, nrog cov kab mob sib txawv. Txhawm rau tiv thaiv cov kab mob ntawm ntau hom thiab ntxiv dag zog rau lawv txoj kev tiv thaiv, cov poj niam noj qab haus huv thiab cov txiv neej tuaj yeem siv cov dej haus no.
Cov lus qhia saum toj no hais txog Izotov's jelly tau tsim tsuas yog tom qab kev tshawb fawb ntxaws txog cov dej haus ntawm lub koom haum tshawb fawb. Raws li cov txiaj ntsig ntawm txhua qhov kev tshawb fawb, nws tau pom tias cov khoom lag luam muaj kev nyab xeeb rau txhua tus neeg, nws tau nrawm heev thiab nqus tau yooj yim, saturates lub cev nrog cov khoom tsim nyog rau lub neej nquag thiab noj qab haus huv, thiab tseem muaj kev ua haujlwm lom neeg.
txiaj ntsig digestive
Koj tuaj yeem tham txog cov txiaj ntsig ntawm Izotov's jelly tau ntev heev. Txawm li cas los xij, yog tias peb txiav txim siab nws cais rau txhua lub cev ntawm tib neeg lub cev, ces lawv tuaj yeem txiav txim siab ntxiv.
Raws li rau cov txiaj ntsig zoo tsom rau kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov ntawm lub cev, cov khoom xws li lysine thiab methionine ua lub luag haujlwm tshwj xeeb rau nws. Nws yog cov khoom siv no uas ua haujlwm zoo heev nrog kev tshem tawm cov rog hauv lub cev, uas ua rau kom poob phaus sai thiab tsim nyog, thiab tseem tiv thaiv cov txheej ntawm phaus ntxiv. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau muab sau tseg tias yog tias muaj teeb meem xws li anorexia, haus dej yuav pab tiv nrog nws, vim nws ua rau lub plab zom mov zoo.
Vitamin PP, uas yog ib feem ntawm cov dej haus, pab txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub txiav. Nws tuaj yeem siv tau thaum lub sijhawmCov kab mob cuam tshuam nrog cov kab mob hauv plab hnyuv (gastritis, gastric lossis plab hnyuv ulcer, pancreatitis, thiab lwm yam).
Yuav luag tag nrho cov khoom uas tsim cov jelly muaj txiaj ntsig zoo rau cov txheej txheem metabolic hauv lub cev, ua kom cov metabolism sai.
Cov neeg uas niaj hnub raug kev txom nyem los ntawm dysbacteriosis, qhov kev txiav txim ntawm jelly npaj raws li daim ntawv qhia hauv qab no kuj tsim nyog. Qhov no yog vim qhov tseeb tias nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho cov hnyuv microflora, nrog rau kev tshem tawm cov khoom seem tom qab noj cov tshuaj tua kab mob, lwm yam tshuaj, nrog rau thaum tsis muaj zaub mov noj.
Cov txiaj ntsig ntawm lub plawv
Rau cov ntshav, cov hlab ntsha thiab cov leeg nqaij ntawm lub plawv, Izotov jelly kuj muaj cov khoom muaj txiaj ntsig hauv nws cov muaj pes tsawg leeg. Ua ntej tshaj plaws, lysine muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv, uas ua rau muaj txiaj ntsig zoo nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm lub plawv pathologies. Cov kua qaub no tseem koom nrog hauv kev tsim cov tshuaj tiv thaiv thiab cov tshuaj hormones.
Qee cov vitamins uas muaj nyob hauv cov dej haus kuj muaj txiaj ntsig zoo rau cov kab mob no. Tshwj xeeb, cov no yog PP thiab E. Nws yog cov ntsiab lus uas cuam tshuam ncaj qha rau kev tswj hwm ntawm cov roj cholesterol hauv cov ntshav, qhov ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj kev tsis taus lossis kev tuag ntawm tus neeg. Tsis tas li ntawd, cov ntsiab lus no pab txhim kho kev tsim cov qe ntshav liab, thiab tseem tiv thaiv kev tsim cov ntshav txhaws, uas feem ntau ua rau tuag lossis tuag.tshwm sim ntawm cov kab mob. Ntawm cov txiaj ntsig tshwj xeeb rau cov kab mob hauv nruab nrog cev no kuj yog vitamin B5, uas muaj nyob rau hauv cov muaj pes tsawg leeg ntawm cov kua jelly. Nws yog vim nws lub xub ntiag uas cov dej haus feem ntau siv los kho ntau yam kab mob plawv. Raws li vitamin PP, nws yog qhov tsim nyog tshwj xeeb rau cov neeg uas muaj ntshav siab - ntshav siab.
Cov zaub mov muaj nyob hauv cov dej haus muaj txiaj ntsig zoo rau cov hlab plawv thiab lub plawv. Tshwj xeeb, nws yog calcium, calcium, hlau thiab potassium. Nws yog cov lus hais no uas tiv thaiv cov ntshav txhaws tsis zoo, nrog rau txhim kho kev tsim cov hemoglobin thiab normalize nws qib.
txiaj ntsig rau lub paj hlwb
Cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm kev puas tsuaj ntawm lub paj hlwb yuav tsum tau siv Izotov's jelly. Nws muaj cov ntsiab lus xws li tryptophan thiab lecithin, uas muaj txiaj ntsig zoo rau lub paj hlwb, pab tiv thaiv kev nyuaj siab, kev ntxhov siab, nrog rau qhov tshwm sim uas lawv tshwm sim. Ntawm lwm yam, pab pawg ntawm cov ntsiab lus no pab txhim kho kev nco thiab kev xav, uas tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog rau ib tus neeg ntawm txhua tus poj niam txiv neej, nyob rau txhua hnub nyoog.
Vitamin B4, tseem hu ua choline, koom nrog kev txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb.
Raws li rau cov zaub mov uas ntxiv dag zog rau lub paj hlwb, calcium thiab magnesium muaj cov txiaj ntsig zoo rau nws los ntawm cov muaj nyob hauv jelly. Cov tshuaj no txo nws qhov excitability thiab muaj kev tiv thaiv kev ntxhov siab.
Lwm cov txiaj ntsig
Tham txog cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm Izotov's jelly, peb tuaj yeem tham ntev txog seb nws tsim nyog rau lwm yam tib neeg lub cev. Piv txwv li, nws yuav siv tau nyob rau hauv lub xub ntiag thiab rau kev tiv thaiv ntawm cov teeb meem nrog rau lub raum thiab daim siab, vim hais tias cov ntsiab lus nyob rau hauv nws muaj pes tsawg leeg nquag nkoos lawv ib txwm ua hauj lwm. Tsis tas li ntawd, nws tau paub ntau xyoo tias tryptophan tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij ntawm cawv thiab nicotine.
Cov qauv ntawm cov dej haus muaj xws li cov khoom xws li lysine. Nws yuav tsum tau muab sau tseg hais tias nws ua ib tug zoo heev txoj hauj lwm ntawm restore cov ntaub so ntswg, ntxiv dag zog rau lawv thiab muab elasticity rau fibers. Tias yog vim li cas cov khoom no tau pom zoo rau cov kiv cua ntawm kev ua neej nyob uas xav ua kom lawv lub cev zoo, nrog rau cov neeg uas tsis ntev los no tau txais kev phais kom tshem tawm lossis kho lub cev. Vim yog cov cuab yeej no, cov khoom lag luam muaj txiaj ntsig zoo rau cov menyuam yaus, txij li cov lysine muaj nyob rau hauv nws pab ua kom lawv txoj kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm cov pob txha thiab cov leeg nqaij.
Cov vitamin muaj pes tsawg leeg ntawm cov dej haus muaj ib feem tseem ceeb ntawm cov ntsiab lus uas pab txhawb cov plaub hau, pob txha, rau tes thiab txhim kho kev pom. Tsis tas li ntawd, cov zaub mov muaj nyob rau hauv nws nquag pab txhawb kev txhim kho kev tiv thaiv thiab tswj nws nyob rau theem tsim nyog. Nws yog ua tsaug rau nws cov active Cheebtsam uas ib tug neeg muaj lub sij hawm kom tshem tau ntawm tas li tshwm sim ntawm beriberi, uas yog qhia nyob rau hauv qhuav ntawm daim tawv nqaij, tawg daim di ncauj, plaub hau poob, raws li zoo raws li lawv tsis muaj zog. Ua tsaug rau lawv, nyob rau hauv lub cev ntawm tej yamLub hnub nyoog, cov dej-ntsev sib npaug rov qab los, thiab kev ua haujlwm zoo ntawm cov enzymes kuj tau lees paub.
Daim ntawv qhia ib ntus rau Izotov's oatmeal jelly
Nws tsis nyuaj rau kwv yees tias tag nrho cov npe ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm jelly yuav muaj tsuas yog tias nws tau siav kom raug. Tsuas yog nrog kev ua haujlwm zoo ntawm cov khoom xyaw lawv yuav khaws cov vitamins thiab cov zaub mov muaj txiaj ntsig, vim muaj qhov sib xyaw ua ke ntawm cov khoom hauv nqe lus nug yog li muaj nuj nqis.
Raws li lawv hais hauv kev tshuaj xyuas ntawm Izotov's jelly, ib qho dej haus npaj kom zoo ntawm qhov tawm yog cov khoom muaj calorie ntau ntau uas ua rau muaj kev xav ntawm satiety sai. Qhov no yog qhov yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account thaum nws tau npaj siv nws txhawm rau tshem tawm ob peb phaus ntxiv.
Cov dej haus no yog ua raws li oats thiab txiv hmab txiv ntoo (los yog berries) los yog tshuaj ntsuab. Txhawm rau npaj nws, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau npaj cov txiv hmab txiv ntoo kom zoo, vim tias nws muaj cov khoom siv ntau heev.
Yuav ua li cas hnia?
Yog li, ua ntej koj pib ua noj Izotov's jelly raws li ib daim ntawv qhia ua ntu zus, koj yuav tsum txiav txim siab seb lub thawv twg haum rau qhov no. Rau lub hom phiaj no, nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob siv cov khoom siv hlau lossis txhuas, txij li thaum sib cuam tshuam nrog cov hlau, qee cov khoom siv tau yooj yim yuav ploj mus. Txhawm rau ua tiav cov txheej txheem ntawm kev npaj cov dej haus zoo, nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv lub thawv peb-liter ua los ntawm iav.
Tsim lub hauv paus
Bthawj kauj ruam yuav tsum yog los npaj lub hauv paus rau yav tom ntej haus nrog ib pawg ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig. Cov khoom xyaw tseem ceeb rau nws yog oats.
txhawm rau kom qhov siab tshaj plaws ntawm cov khoom tseem ceeb kom sawv tawm ntawm cov nplej, ua ntej pib npaj lub hauv paus, nws yuav tsum tau muab tso rau hauv cov hmoov, uas koj tuaj yeem siv kas fes grinder. Lub resulting loj yuav tsum tau muab tso rau hauv ib tug pre-ntxuav thiab wiped qhuav hub, nyob rau hauv uas Izotov lub oatmeal jelly yuav tsum tau npaj raws li daim ntawv qhia nyob rau hauv no tsab xov xwm. Nyob rau theem no, cov lus nug yuav tshwm sim li cas cereal yuav tsum tau noj. Rau qhov dej haus zoo, koj xav tau ib feem peb ntawm lub kaus poom.
Rau cov ncuav flakes, ncuav ib nrab khob ntawm cov khoom fermented mis nyuj, uas tuaj yeem siv ua yogurt lossis kefir. Daim ntawv qhia step-by-step rau Izotov's jelly (los ntawm tus sau) hais tias yog lub hom phiaj ntawm kev haus dej haus yog los kho tus kab mob, nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv cov khoom siv hauv tsev uas muaj cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm cov khoom siv hauv tsev. daim ntawv ntawm cov kab mob nyob.
Rau txhua yam, ncuav txog ob litres ntawm boiled dej rau hauv hub. Nyob rau theem no, koj yuav tsum tau them sai sai rau qhov kub ntawm cov kua - nws yuav tsum tsis txhob kub. Dej sov yuav zoo tagnrho. Thaum sau lub thawv, koj yuav tsum tau them sai sai rau qhov tseeb tias koj yuav tsum tsis txhob sau lub thawv kom tiav - nyob rau hauv kev cia siab ntawm cov txheej txheem fermentation, nco ntsoov tawm ntawm qhov chaw me me, txwv tsis pub lub hau yuav raug torn tawm hauv siab.
Tom qab cov flakes nchuavtag nrho cov khoom xyaw tsim nyog, qhov sib xyaw ua ke yuav tsum tau sib xyaw kom zoo siv cov khoom ntoo. Tom qab ntawd, lub hub yuav tsum tau kaw nruj nreem kaw nrog lub hau thiab muab tso rau hauv qhov chaw tsaus tab sis sov so kom ua tiav cov txheej txheem fermentation. Raws li txoj cai, nws kav tsis ntev tshaj li ob peb hnub. Nws tsis pom zoo kom tawm hauv qhov loj rau lub sijhawm ntev, vim tias cov txheej txheem fermentation ntau dhau yuav ua rau lub cev tsis zoo.
theem ob: lim
Tom qab cov ntsiab lus ntawm lub thawv ferment kom zoo, nws yuav tsum tau lim. Rau lub hom phiaj no, koj tuaj yeem siv me me colander, cheesecloth los yog lim. Thaum xaiv ib qho improvised, yuav tsum tau them nyiaj tshwj xeeb rau cov khoom uas nws yog ua los ntawm - hlau tseem yuav tsum tau zam nyob rau hauv cov txheej txheem no.
Siv ib qho ntawm cov ntaub ntawv ntawm tes teev saum toj no, lim cov kua rau hauv lub tais huv. Raws li rau flakes, lawv yuav tsum tau sab laug - lawv tseem yuav xav tau rau kev ua noj ntxiv. Cais, nws yog ib qhov tsim nyog los yaug lub flakes, uas yog ua nrog kev pab los ntawm boiled, tab sis twb txias dej. Cov txheej txheem yuav tsum tau rov ua dua ob peb zaug kom txog thaum cov dej dhau los ua pob tshab. Cov kua uas tau tsim thaum lub sij hawm ntxuav yuav tsum tau sab laug.
Raws li qhov tshwm sim ntawm cov txheej txheem no, muaj ob lub ntim nrog kua sab laug tom qab flakes. Txhua tus ntawm lawv yuav tsum tau nruj nreem npog nrog lub hau thiab cia nws brew rau ib lub sijhawm (tsis pub ntau tshaj 18 teev). Cov khoom seem hauv daim ntawv tuab yuav tsis xav tau ntxiv lawm,Txawm li cas los xij, lawv tsis tuaj yeem muab pov tseg, tab sis siv los ua zaub mov - lawv yuav muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev.
Thib peb: lim
Tom qab lub sij hawm faib rau cov dej, cov txheej txheem pom yuav tsum tau ua, uas yog, kev sib cais ntawm cov sediment los ntawm cov dej npog nws. Qhov kev txiav txim no yog qhov zoo tshaj plaws ua tiav nrog lub raj roj hmab, yog li nyob rau theem no nws yog ib qho tseem ceeb heev kom tsis txhob sib tov cov txheej txheem. Tom qab cov kua tau tso tawm, cov tuab tuab yuav tsum muab tso rau hauv ib lub tais nyias.
Hauv kev tshuaj xyuas ntawm cov kws kho mob txog Izotov's jelly, feem ntau tau hais tias cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov kua sib txawv (tom qab decanting thiab ntxuav) txawv heev. Tias yog vim li cas cov kws tshaj lij feem ntau pom zoo kom tsis txhob sib xyaw rau hauv ib lub tais, tab sis cais lawv thiab siv lawv rau ntau lub hom phiaj. Cov kua dej ntawd, uas muaj ntau dua, cov kws kho mob qhia kom siv los kho tus mob gastroduodenitis nyuaj tshaj plaws.
Cov khoom uas tseem tshuav tom qab ntxuav tuaj yeem haus cawv hauv daim ntawv uas nws muaj nyob rau theem no, vim nws twb tau nplua nuj nrog ntau yam tseem ceeb. Nws khaws cia zoo nyob rau hauv lub tub yees rau ob peb hnub. Daim ntawv qhia step-by-step rau Izotov's jelly hais tias nws yog cov concentrated sediment uas yuav tsum tau siv los ua ib tug kho dej haus. Nyob rau hauv qhov xwm txheej uas nws tsis tau npaj nyob rau hauv lub neej yav tom ntej, infusion tuaj yeem muab tso rau hauv lub tub yees, kaw, tab sis tsis pub dhau 21 hnub.
Production
Tom qab cov concentrate yog npaj, koj tuaj yeem mus rau qhov kev npaj ncaj qha ntawm jelly. Ua li no, noj 3-4 tablespoons ntawm concentrates npaj ua ntej thiab ncuav nws nrog ib khob ntawm boiled, tab sis txias dej. Tom qab tag nrho stirring, qhov sib tov yuav tsum tau muab tso rau ntawm ib tug qeeb hluav taws kom sov. Nyob rau hauv daim ntawv no, nws yuav tsum tau boiled rau tsib feeb, stirring tas li - tom qab lub sij hawm no, cov txheej txheem ntawm thickening ntawm loj yuav pom tau hais tias. Nyob rau theem no, Izotov's oatmeal jelly yog npaj txhij. Koj tuaj yeem haus nws ob qho tib si txias thiab kub. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum nco ntsoov tias rau cov tib neeg uas muaj kab mob ntawm lub plab zom mov, nws yuav tsum tau noj tshwj xeeb hauv daim ntawv ntawm tshav kub.
Raws li kev xyaum qhia, cov dej haus no tsis muaj saj kiag li. Yog li ntawd, ntau tus neeg nrhiav kev sib txawv ntawm nws nrog txiv hmab txiv ntoo additives. Nws tsis yog txwv tsis pub ua qhov no, thiab ntau tus kws kho mob txawm pom zoo rau nws, txij li cov txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo kuj muaj cov pob paj uas muaj txiaj ntsig zoo thiab cov khoom siv.
Reviews
Txij thaum cov neeg hauv tebchaws Russia tau kawm ua noj Izotov's jelly, ntau tus pib paub txog nws cov txuj ci tseem ceeb. Ib tug ntawm lawv yog tus kws kho mob nws tus kheej - Vladimir Izotov, uas nws lub npe haus dej muaj npe tom qab. Nws yog nws uas txhim kho cov cuab yeej ntawm nws cov kev npaj thiab kho nws tus kheej nrog qhov kev kho mob ntawm ntau cov kab mob uas tau txais nyob rau hauv lub chav kawm ntawm cov teeb meem tom qab ib tug txaus ntshai kab mob - zuam-borne encephalitis. Judging los ntawm nws cov kev txheeb xyuas, lus nyob rau hauv 8 xyoo nws kho tag nrho nws tus kheejkab mob thiab tsis nco qab mus ntsib kws kho mob mus ib txhis.
Lwm cov kev tshuaj xyuas ntawm Izotov's oatmeal jelly hais tias qhov kev kho no ua haujlwm zoo ntawm kev ua kom lub hlwb ua haujlwm, txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv, kab mob plab, thiab lwm yam kabmob tseem ceeb. Hauv cov lus tso tawm los ntawm cov neeg uas tau hla lub hnub nyoog tsib caug xyoo, lawv hais tias lawv xav tias muaj txiaj ntsig zoo dua qub uas tau txais los ntawm kev siv "kho rau txhua yam mob." Tsis tas li ntawd, cov neeg muaj hnub nyoog sib txawv hais tias nrog kev haus dej tas li lawv tau muaj kev loj hlob thiab lub zog, vim tias qib ntawm kev ua haujlwm muaj peev xwm nce ntxiv, thiab mob nkees maj mam ploj mus.
Hauv kev tshuaj xyuas ntawm ntau tus kws kho mob uas xyaum kho lawv cov neeg mob nrog Izotov's oatmeal jelly, nws tau hais tias lawv tau txais kev pab los ntawm cov kab mob tsis tu ncua hauv tsuas yog ob mus rau peb lub hlis ntawm kev haus dej haus tas li. Qhov no yog qhov tshwm sim zoo tiag tiag uas tsim nyog saib xyuas.
Tam sim no, paub yuav ua li cas ua noj Izotov's oatmeal jelly, koj tuaj yeem kho koj tus kheej ntawm ntau yam mob, txo lawv qhov tshwm sim, thiab tseem tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov kab mob. Raws li kev xyaum qhia thiab tau sau tseg hauv kev tshuaj xyuas, yuav luag txhua tus neeg uas paub yuav ua li cas thiaj tsim tau cov dej haus, ua kom tsis tu ncua thiab haus nws txhua hnub, ua rau lawv muaj kev tiv thaiv thiab tiv thaiv ntau yam kab mob, uas ua rau lub neej expectancy.. Tsis tas li ntawd,Ntau tus neeg pom zoo cov khoom no rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm kev haus cawv thiab nicotine - nws yog qhov kev kho mob uas pab tiv thaiv kev qaug dej qaug cawv ntawm lub cev thiab ua rau nws muaj peev xwm tiv taus cov kab mob uas feem ntau tshwm sim hauv av.
