Kev npaj qhov ntswg hauv tsev yog qhov yooj yim heev. Qhov no yog ib txoj hauv kev sai thiab zoo kom tshem tau khaub thuas. Tsis tas li ntawd, nws muaj kev nyab xeeb tag nrho, txij li cov tshuaj yuav khoom hauv khw yuav muaj cov tshuaj tsis zoo uas ua rau muaj kev mob tshwm sim uas muaj contraindications, uas tsis tuaj yeem hais txog feem ntau pog cov zaub mov txawv uas yuav haum rau txhua tus yam tsis muaj kev zam. Nyob rau hauv tsab xov xwm no, peb yuav tham txog qhov ua rau qhov ntswg congestion, txoj hauv kev zoo los kov yeej lub qhov ntswg hauv tsev, ua tee los ntawm tshuaj ntsuab.
RhinitisNyob
Tsis ntev los sis tom qab, ntau tus neeg ntsib qhov yuav tsum tau ua qhov ntswg hauv tsev. Lub qhov ntswg yog ib qho ntawm cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas thiab kis kab mob uas kov yeej ib tug neeg tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij nplooj ntoos hlav thiab lub caij nplooj zeeg. Ua pa yog ib qho ntawm cov kev xav tau ntawm lub cevtus neeg. Thaum qhov ntswg congestion tshwm sim, tsis xis nyob heev, yuav tsum tau tshem ntawm tus mob no sai li sai tau.
Ntxiv mus, rau qee qhov, qhov ntswg qhov ntswg hloov tsis yog ua rau tsis xis nyob xwb, tab sis mus rau hauv kev tsim txom tiag. Thaum lub qhov ntswg ntim thiab tus neeg tsis muaj dab tsi ua pa, koj tuaj yeem tso tshuaj rau hauv nws, uas yuav pab txo qhov o sai li sai tau. Tab sis qee zaum, cov tshuaj tsis tshem tawm qhov ua rau ntawm tus mob, tab sis tsuas yog txo cov tsos mob. Tsis tas li ntawd, tee los ntawm lub tsev muag tshuaj thaum lub sijhawm yuav tsuas yog tsis nyob ntawm tes, thiab rau qee qhov lawv tau contraindicated tag nrho, piv txwv li, thaum cev xeeb tub los yog vim tus neeg intolerance rau qee yam ntawm cov tshuaj. Hauv qhov no, nws ua rau kev txiav txim siab ua qhov ntswg hauv tsev.
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Txhawm rau tshem tawm tsis yog cov tsos mob tsis zoo xwb, tab sis qhov ua rau tus kab mob, nws yuav tsum nkag siab tias yog vim li cas tus neeg muaj teeb meem ntawm nws lub qhov ntswg. Lawv tshwm sim vim o ntawm lub mucous daim nyias nyias. Vim li no, cov nqe lus nqaim, cov ntaub so ntswg swell, ua pa nyuaj dua. Rau cov menyuam yaus, qhov xwm txheej tshwj xeeb yog qhov txaus ntshai nyob rau hauv uas cov kua dej ib txwm raug thaiv vim cov ntaub so ntswg edematous. Yog li ntawd, yog tias tus me nyuam muaj qhov ntswg qhov ntswg, nws yuav tsum tau tshem tawm qhov o sai li sai tau. Rau cov neeg laus, tus mob no tsis txaus ntshai, tab sis tuaj yeem ua rau tsis xis nyob.
Qhov ua rau mob ntawm daim tawv nqaij tuaj yeem pw hauv cov kab mob kis, khaub thuas, ua xua. Thaum qhov ntswg congestion nrog kub kub, nrog rau cov neeg pluagkev noj qab haus huv ntawm tus neeg mob, koj yuav tsum tau nrhiav kev pab tam sim ntawm tus kws kho mob uas tuaj yeem kuaj xyuas kom raug sai, nrog rau kev sau ntawv kho kom raug. Tab sis thaum tus kab mob no twb rov qab los lawm los yog qhov ntswg qhov ntswg tau tshwm sim los ntawm qhov ntswg los me ntsis, ua xua, ces koj tuaj yeem pab koj tus kheej, piv txwv li, ua kom qhov ntswg hauv tsev.
Vim li cas thiaj kho qhov ntswg?
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis pib qhov ntswg qhov ntswg, cia txoj kev loj hlob ntawm tus kab mob mus rau nws txoj kev. Tau kawg, yog tias koj muaj mob khaub thuas, nws yuav tshem tawm hauv ib lub lis piam (nrog lossis tsis kho). Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis muab kev pab rau lub cev, ces qhov ntswg qhov ntswg yooj yim tuaj yeem ua rau mob rhinitis. Nws yuav tsis yooj yim kom tshem tau tus kab mob no.
Nyob hauv khw muag tshuaj, muag ntau yam tshuaj kho mob khaub thuas. Tus kws muag tshuaj ib txwm muaj peev xwm qhia koj txog ntau yam kev xaiv zoo, tab sis ntau tus neeg tseem nyiam npaj cov tshuaj tua kab mob hauv tsev. Yog tias tus neeg mob tsis tau txais kev pabcuam los ntawm cov tshuaj raug cai lossis nws muaj qee yam contraindications, ces nws yog lub sijhawm los saib xyuas lwm txoj kev kho mob.
Aloe
Ib qho ntawm cov zaub mov txawv tshaj plaws rau qhov ntswg te hauv tsev yog raws li kev siv aloe. Qhov no yog cov nroj tsuag tshuaj uas loj hlob hauv tsev pots, ntau tus muaj nws ntawm lawv windowsills. Qhov xwm txheej tseem ceeb rau nws siv yog tias nws yuav tsum muaj tsawg kawg yog peb xyoos, txwv tsis pub nws yuav tsis muaj cov khoom siv txaus.
Yuav ua kom lub qhov ntswg hauv tsevcov xwm txheej los ntawm aloe, rhuav tshem cov nplooj qis ntawm cov nroj tsuag, nws yog ib qho tseem ceeb uas nws yuav fatter. Ntxuav kom huv si, qhwv hauv ntawv thiab tso rau hauv tub yees thaum hmo ntuj (kwv yees li 12 teev).
Tom qab ntawd koj tuaj yeem pib ua qhov ntswg hauv tsev. Nyem cov kua txiv los ntawm cov nroj tsuag, sib tov nrog zib mu thiab dej nyob rau hauv sib npaug proportions. Yog tias cov tee yog npaj rau cov menyuam yaus, koj tuaj yeem ntxiv ib feem ntawm cov dej kom cov khoom tsis "sting" ntau.
Ntawm no yog yuav ua kom qhov ntswg ntswj hauv tsev. Tom qab ntawd, instill plaub mus rau tsib tee rau hauv txhua lub qhov ntswg peb zaug ib hnub twg. Qhov kawg mus kom ze yuav tsum tau ua ob teev ua ntej koj mus pw. Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias cov tshuaj muaj contraindications. Nws tsis haum rau cov neeg mob uas muaj kab mob plawv, cov neeg mob ntshav siab thiab cov poj niam cev xeeb tub. Tab sis cov no yog cov tshuaj tua kab mob hauv tsev rau cov menyuam yaus.
Lwm txoj kev xaiv yog raws li kev siv cov carrots. Cov zaub yuav tsum tau grated on ib tug nplua grater thiab nyem lub kua txiv tawm ntawm nws. Tam sim no sib tov cov kua txiv hmab txiv ntoo nrog raws nraim tib yam ntawm cov txiv ntseej thiab sunflower roj, ces ntxiv ob mus rau peb tee ntawm qej kua txiv. Yuav kom tau txais cov khoom xyaw kawg, hla ib clove ntawm qej los ntawm ib tug tshwj xeeb xovxwm los yog siv tib grater zoo uas cov carrots tau ua tiav. faus cov tshuaj uas tshwm sim, plaub mus rau tsib tee rau hauv txhua lub qhov ntswg yam tsawg ob mus rau peb zaug hauv ib hnub.
Kom tshem tau qhov ntswg qhov ntswg, beets kuj tsim nyog. Noj cov zaub hauv nruab nrab, thiab tom qab ntawdgrate nws on ib tug nplua grater. Los ntawm qhov loj no, maj mam nyem cov kua txiv hmab txiv ntoo kom koj tau txais qhov ntswg hauv tsev. Daim ntawv qhia kuj muaj kev siv zib ntab. Sib tov kua txiv beetroot nrog zib mu nyob rau hauv sib npaug proportions. Qhov tshwm sim yuav tsum tau muab tso rau hauv txhua lub qhov ntswg tsib mus rau xya tee plaub mus rau tsib zaug hauv ib hnub.
Ntau lub tsev ua vasoconstrictor qhov ntswg tee zaub mov siv dos. Nyob rau hauv rooj plaub no, ib qho khoom qab zib diav ntawm zib mu yuav tsum tau tov nrog peb tablespoons ntawm ua tib zoo tws dos. Ntawm no nws yog advisable siv ib tug nplua grater los ntawm yav dhau los daim ntawv qhia. Sib tov ob qho khoom xyaw rau hauv ib khob ntawm boiled dej thiab sov. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias nws yuav tsum tsis txhob kub dhau, txwv tsis pub zib mu yuav plam feem ntau ntawm nws cov txiaj ntsig zoo. Tom qab ntawd, tawm hauv qhov sib tov kom infuse rau ib teev, thiab ua tib zoo lim. Plaub mus rau rau tee yuav tsum tau muab tso rau hauv txhua lub qhov ntswg plaub mus rau tsib zaug hauv ib hnub.
Rau lwm qhov kev xaiv, txhawm rau npaj lub qhov ntswg hauv tsev los ntawm cov dos, koj yuav tsum tau tev cov dos los ntawm cov husk, thiab txiav nws mus rau hauv nyias ib nrab ib ncig. Tom qab ntawd, hloov cov dos mus rau ib lub tais tob thiab ncuav zaub roj. Dos yuav tsum tau sab laug kom infuse rau tsawg kawg yog rau teev, thiab tom qab ntawd lim los ntawm cheesecloth los yog ib lub sieve kom nyem tawm tag nrho cov kua txiv hmab txiv ntoo. Qhov tshwm sim ntawm cov manipulations, dos kua txiv, tov nrog roj, instill ob peb tee rau hauv lub qhov ntswg txhua peb teev. Rau cov neeg laus, peb tee rau hauv txhua lub qhov ntswg ib zaug yuav txaus.
BLwm qhov kev xaiv, yuav ua li cas npaj qhov ntswg tee hauv tsev, yog ntxiv ob peb tee ntawm aloe kua txiv rau cov kua txiv lws suav. Nws ntseeg tias qhov no, kev kho mob khaub thuas yuav ua tau zoo tshaj plaws.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas cov dos tsis yog siv rau qhov ntswg te, tab sis kuj rau nqus tau pa. Ua li no, sau 300 ml dej nyob rau hauv ib saucepan, ntxiv ib tug finely tws dos rau boiled dej. Tso koj lub ntsej muag hla lub lauj kaub thiab nqus cov dos vapors los ntawm koj lub qhov ntswg. Xws li inhalations yog zoo heev, tab sis lawv yuav tsum tau ua tsis ntau tshaj ob zaug ib hnub twg: yav tav su thiab yav tsaus ntuj. Tom qab cov txheej txheem, mus taug kev. Nws tsim nyog siv tsawg kawg ib teev sab nraum zoov.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas ib qho ntawm cov zaub mov dos yog tsim rau kev kho mob khaub thuas hauv cov menyuam yaus, cev xeeb tub thiab lactating poj niam. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom paub tseeb tias koj tsis muaj kev fab tshuaj. Nov yog qhov tseem ceeb.
Bay leaf
Txaus hauv qhov ntswg hauv tsev kuj tuaj yeem ua tau siv cov nplooj ntoo ib txwm muaj, uas nyob hauv chav ua noj ntawm txhua tus niam tsev. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum noj yim mus rau kaum nplooj, tawg rau hauv me me, thiab tom qab ntawd do hauv 100 ml ntawm txiv roj roj lossis roj sunflower. Muab cov sib tov no tso rau hauv ib da dej rau ib lub hlis twg ntawm ib teev, thiab tom qab ntawd lim nws sai li sai tau thaum koj tos kom txias.
Txhob muab ob mus rau peb qhov kho kom zoo hauv txhua lub qhov ntswg peb mus rau plaub zaug hauv ib hnub. Cov cuab yeej no, zoo li tag nrho cov yav dhau los, yuav tsum tau muab cia rau hauv lub tub yees, tab sis tsuas yog rau lub sijhawm luv luv xwb. Ib qho ntawm lawv tsuas yog siv ob peb teev xwb, thiab tom qab ntawd koj yuav tsum ua kom tshiab ntxiv.
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Ntxoov ntswg tom tsev los ntawm ntsev yuav pab tau zoo tiv thaiv kab mob rhinitis. Raws li lub hauv paus, koj tuaj yeem nqa ob lub rooj thiab hiav txwv ntsev. Nws yog ib qho tseem ceeb rau ib txwm siv cov dej huv huv, piv txwv li, ntim hauv fwj lossis lim. Ntsev, uas koj noj rau tee, yuav tsum yog ib qho, tsis muaj cov khoom xyaw ntxiv thiab flavorings.
Yog tias koj txiav txim siab ua tee los ntawm hiav txwv ntsev, ces siv ib lub hlis twg ntawm cov dej sov. Ua kom tiav ib tablespoon ntawm purified hiav txwv ntsev nyob rau hauv cov kua. Yog tias muaj cov av seem tom qab qhov no, nws yuav tsum tau lim los ntawm daim ntawv tshwj xeeb.
Yog tias cov khoom lag luam zoo li ntsev hiav txwv tsis muaj rau koj, koj tuaj yeem siv cov ntsev zoo tib yam los ua lub hauv paus. Nws tuaj yeem pom hauv chav ua noj ntawm txhua tus niam tsev. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nyob rau hauv ib lub quarter liter ntawm dej sov, dissolve ib teaspoon ntawm edible thiab refined lub rooj ntsev, thiab ces ntxiv ib tee dej iodine rau zoo dua.
Koj qhov sib tov yuav pab kom muag, ntxuav thiab tua kab mob hauv caj pas thiab phab ntsa ntawm qhov ntswg. Nws muaj peev xwm tsis tsuas yog instilled rau hauv lub qhov ntswg, tab sis kuj gargle nrog no sib tov nyob rau hauv lub caj pas nrog laryngitis. Yaug koj lub caj pas, yaug koj lub qhov ntswg nrog sinusitis thiab los ntswg qhov ntswg tsuas yog nrog cov kua dej tsis muaj zog. Lotions kuj yog siv los pab nrog o. Muaj ntau txoj hauv kev los pab koj ua pa yooj yim dua thaum koj muaj qhov ntswg. Kev xaiv ntawm ib lossis lwm tus ntawm lawv yog nyob ntawm lub hnub nyoog ntawm tus neeg mob thiab nws tus kheej nyiam.
Rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua ob xyoos, nws raug nquahu kom siv lub pipette. Me nyuam xav taumuab tso rau ntawm qhov chaw tiaj tus, qaij nws lub taub hau rov qab me ntsis thiab tso cov tshuaj. Thaum lub hnub nyoog no, cov menyuam yaus tseem tsis paub yuav ua li cas tshuab lub qhov ntswg thiab nto qaub ncaug, yog li cov niam txiv yuav tsum ntxuav lawv lub qhov ncauj nrog cov ntaub qhwv tsis muaj menyuam. Cov hnoos qeev hauv qhov ntswg yuav tsum tau nqus nrog lub koob txhaj tshuaj lossis lub tshuab nqus pa.
Cov tub ntxhais hluas thiab cov neeg laus tuaj yeem tso dej rau qhov ntswg nrog lub qhov muag roj hmab lossis lub koob txhaj tshuaj me me. Ua li no, zaum saum lub phiab los yog sawv ntsug ntawm lub dab dej. Ib lub qhov ntswg yog clamped, thiab tus neeg sawv cev kho yog txhaj rau hauv qhov thib ob. Tom qab ntawd, nws yuav tsum tau nti tawm, los yog cov kua yuav tsum tau tso tawm los ntawm lub qhov ntswg thib ob. Yog tias tus menyuam tsis tuaj yeem ua tus txheej txheem no ntawm lawv tus kheej, cov niam txiv yuav tsum tau txhawb nqa thiab txhawb tus menyuam.
Tshwj xeeb, lub raj mis me me uas muaj lub ntsej muag nyias tuaj yeem siv los ua dej rau lub qhov ntswg. Tig koj lub taub hau mus rau ib sab ntawm lub da dej, thiab tom qab ntawd ncuav cov tshuaj tov rau hauv lub qhov ntswg sab saud, thiab tawm los ntawm qhov qis dua. Tom qab ntawd rov ua cov txheej txheem rov qab. Ntxuav koj lub qhov ntswg txhua hnub yuav pab kom koj tshem tau rhinitis. Cov cuab yeej no muaj txiaj ntsig tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj kab mob sib kis.
Indications thiab contraindications
Cov tshuaj saline no tau pom zoo siv rau hauv ARVI, rhinitis, mob ua xua, sinusitis, sinusitis thiab txawm mob khaub thuas. Nws kuj tseem siv tau los ua kev tiv thaiv kev tiv thaiv kom tsis txhob kis kab mob nkag mus rau hauv lub cev. Piv txwv li, qhov sib tov no tau qhia kom siv rau lub caij txias, nrog rau thaum nyob hauv qhov chaw ntawm cov plua plav loj hauv lub sijhawm ntev.
Kev tiv thaiv tus mob khaub thuas yuav tsum tau ua yam tsis poob, raws li kev kis kab mobtsuas yog los ntawm qhov ncauj thiab qhov ntswg, raws li txoj cai, nkag mus rau peb lub cev. Lub qhov ntswg tiv thaiv los ntawm cov plaub hau tshwj xeeb uas ncua kev kis kab mob thiab pib tawm tsam nws. Thaum qhov txias tuaj, ib tug neeg nrhiav chaw nkaum hauv cov chav sov tshaj plaws, huab cua uas feem ntau qhuav los ntawm cov khoom siv cua sov. Raws li qhov tshwm sim, qhov ntswg mucosa qhuav, nws cov haujlwm tiv thaiv tau pom tsis muaj zog.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas cov tshuaj no siv tau thaum cev xeeb tub, tab sis muaj contraindications rau saline kua. Piv txwv li, nws yog txwv tsis pub siv nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm ib tug neeg intolerance rau ib tug neeg lub cev, nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm tsis xws luag nyob rau hauv lub qhov ntswg septum, piv txwv li, nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm nws curvature. Nws tseem raug txwv tsis pub kho tus mob rhinitis nrog ntsev yog tias muaj cov qog nqaij hlav hauv cov kab mob hauv lub cev, otitis media tau dhau los ua mob ntev lossis mob, ntshav feem ntau los ntawm lub qhov ntswg, thiab muaj qhov tsis xws luag hauv nws cov qauv, piv txwv li, kev cuam tshuam, vim yog uas daws tuaj yeem nkag mus rau hauv pob ntseg.
Lwm txoj kev
Ntxiv rau cov tee dej, muaj ntau txoj hauv kev zoo los pab koj tshem tawm qhov ntswg los ntawm pej xeem txoj kev. Qhov ntswg congestion yuav ploj mus yog tias huab cua hauv chav ua kom ntub. Ua li no, koj tuaj yeem yuav tus nqi pheej yig humidifier, piv txwv li, ultrasonic. Tau kawg, ntau tus kws tshaj lij tsis ntseeg txog cov txiaj ntsig tsis txaus ntseeg ntawm cov cuab yeej no, tab sis yog tias koj qhib nws tsuas yog ib ntus los pab daws qhov ntswg qhov ntswg, ces koj tau lees tias muaj txiaj ntsig zoo. Nyob rau hauv ib chav uas muaj huab cua zoo, lub qhov ntswg yuav dhau sai heev.
Ntxiv rau, koj tuaj yeem noj ntsev, ntsim lossis ntsimcov khoom noj uas muaj cov nyhuv anti-inflammatory. Piv txwv li, tais diav nrog qej, pickled cucumbers, nqaij nrog kua txob, sauerkraut, nyoos dos yuav pab nrog qhov ntswg congestion.
