Sesame noob roj yog cov khoom noj qab haus huv zoo kawg. Txawm tias peb cov poj koob yawm txwv tau ua pov thawj tias nws muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev. Nws yeej muaj txiaj ntsig zoo rau txiv neej thiab poj niam.
Cov roj noob hnav tuaj yeem siv ua khoom noj thiab ua tshuaj. Nws yog nplua nuj nyob rau hauv provitamin A, vitamin E thiab B vitamins, thiab yog siab nyob rau hauv tooj liab, hlau, selenium, manganese, zinc thiab noj fiber ntau.
Nyob rau hauv tsab xov xwm no peb yuav sim xyuas seb cov roj noob hnav yog dab tsi. Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj, kev tshuaj xyuas ntawm cov khoom tshwj xeeb no kuj yuav raug txiav txim siab.
sesame oil yog dab tsi?
Hlub-hlub sesame cog tau paub txij thaum ub. Lwm txoj kev nws yog hu ua sesame. Hauv cov teb chaws ntawm Sab Hnub Tuaj, cov noob ntawm cov nroj tsuag no nrov heev, ntxiv rau yuav luag txhua lub tais. Raws li ib qho ntawm cov lus dab neeg, cov noob hnav yog ib feem ntawm cov elixir ntawm kev tsis txawj tuag, uas tseem haunts ntau.
Qhov tseeb, noob hnav noob hnav muaj txuj ci tseem ceeb thiab, ntxiv rau kev ua noj, lawv kuj tau siv los ua tshuaj. Los ntawm cov noob, cov roj noj qab nyob zoo tau txais, uas tsw ntxhiab me ntsis ntawm cov txiv ntoo, tab sis nws qab qabqab heev.
Yog cov noob nplej nyoos raug nias, cov roj yuav teeb xim nrog cov saj thiab aroma, tab sis yog tias lawv kib, cov roj yuav tsaus, nrog rau cov aroma thiab nplua nuj saj.
Cov khoom no tej zaum yuav muaj qee yam contraindications, yog li cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm cov roj noob hnav rau lub cev yuav tau tham ntxiv.
Composition
Tus nqi ntawm cov roj noob hnav nyob rau hauv qhov tseeb tias nws muaj pes tsawg leeg suav nrog ntau yam tseem ceeb uas txhawb kev zoo nkauj thiab kev noj qab haus huv ntawm tib neeg. Ua tsaug rau cov ntsiab lus ntawm fatty acids xws li omega-6 thiab omega-9, nws ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob, txhim kho kev ua haujlwm ntawm kev ua me nyuam, paj hlwb, endocrine thiab hlab plawv, thiab normalizes ntshav qab zib.
Nyob hauv cosmetology, cov khoom no tau nrov vim muaj cov vitamins A, C thiab E muaj nyob rau hauv nws, uas ntxiv dag zog rau cov plaub hau thiab rau tes, thiab tseem txhawb cov tawv nqaij regeneration.
Cov txiaj ntsig ntawm sesame roj yog dab tsi?
Cov txiaj ntsig ntawm cov roj noob hnav rau lub cev yog qhov loj heev. Ntau cov kev tshawb fawb tau lees paub tias nws cov txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob qog noj ntshav, nws kuj tseem pab txhawb kev tiv thaiv kab mob thiab ua rau muaj kev tiv thaiv kab mob khaub thuas. Cov roj muaj txiaj ntsig zoo hauv cov kab mob ntsws. Thaum hnoos, nws yog siv los txhuam. Ua li no, nws yog rhuab mus rau 38 degrees, lub hauv siab yog rubbed thiab tus neeg mob yog zoo qhwv. Tom qab cov txheej txheem no, nws yog ntshaw kom siv lub txaj so. Yuav kom txo tau hnoos,noj sesame roj sab hauv. Cov txiaj ntsig ntawm nws tuaj txawm tias siv ib tablespoon ntawm cov tshuaj no ib hnub.
Ib qho kev paub txog kev noj qab haus huv tau pom zoo kom yaug koj lub qhov ncauj nrog cov noob hnav roj txhua hnub, vim qhov tshwm sim ntawm lub qhov ncauj receptors tau qhib, cov pos hniav muaj zog, kev loj hlob ntawm caries tiv thaiv thiab cov mucous membrane rov qab los.. Cov khoom nquag muaj nyob rau hauv cov roj pab tshem tawm cov co toxins los ntawm lub qhov ncauj kab noj hniav. Txoj kev no tshwj xeeb tshaj yog rau cov kab mob ENT, tshwj xeeb tshaj yog tias koj lubricate lub qhov ntswg mucosa nrog cov khoom no.
Insomnia thiab mob taub hau yuav tsis cuam tshuam los ntawm kev txhuam cov tuam tsev, ko taw thiab cov ntiv taw loj nrog roj sov. Nrog kiv taub hau, nws raug nquahu kom muab tshuaj pleev los ntawm nws.
Nrog ntshav siab lossis ntshav siab, sesame roj kuj pab tau zoo heev. Cov txiaj ntsig ntawm nws kuj yog qhov zoo rau cov thyroid caj pas, kev ua haujlwm uas rov qab mus rau qhov qub thiab cov metabolism hauv normalized. Tsis tas li ntawd, nws pab tiv thaiv kab mob ntshav qab zib, ntshav qab zib, kev noj zaub mov tsis txaus, thiab ntau yam kab mob ntawm lub plab zom mov. Nws tuaj yeem tiv tsis tau tsuas yog nrog kub siab, tab sis kuj nrog mob plab. Tsuas yog qhov no, cov roj tau noj ua ntej noj mov.
Vim muaj cov ntsiab lus ntawm calcium hauv cov roj, lub cev pob txha muaj zog zoo kawg nkaus. Yog li ntawd, nws tseem ceeb heev rau cov neeg laus, menyuam yaus thiab cov poj niam cev xeeb tub. Nws kuj kho qhov txhab zoo thiab zoo heev rau qhov kub hnyiab heev.
Cov txiaj ntsig ntawm roj rau lub paj hlwb
Ua tsaug rau cov ntsiab lus hauvroj ntawm vitamin E thiab phosphorus, nws yog heev pab tau rau lub paj hlwb, tiv thaiv kev loj hlob ntawm lub paj hlwb kab mob. Nws yog ib qho tseem ceeb heev rau cov neeg uas nws txoj haujlwm txuas nrog lub hlwb ua haujlwm kom siv cov khoom no. Nws tau raug pom zoo los txhim kho kev nco thiab tawm tsam cov teeb meem tsis txaus ntseeg.
sesame roj muaj sesamolin, uas pab lub cev tiv thaiv kev ntxhov siab thiab mob. Nws yog ib qho zoo heev antidepressant uas txhim kho kev noj qab haus huv thiab kev xav. Nws kuj tseem siv los tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm cov kab mob xws li ntau yam sclerosis thiab Alzheimer's kab mob. Kev siv cov khoom no tso cai rau koj tsis nco qab txog cov kab mob xws li apathy, insomnia, kev nyuaj siab, qaug zog.
Tshuaj tsw qab roj
Tsis yog tag nrho cov noob hnav roj sib npaug. Cov khoom muaj txiaj ntsig zoo no yuav tsum tau ua nrog ceev faj los ntawm cov neeg uas tau nce ntshav txhaws. Direct contraindication - varicose leeg.
Tsis pom zoo rau cov neeg noj cov tshuaj aspirin thiab cov khoom uas muaj oxalic acid. Tu siab, cov no yog txiv lws suav, spinach, dib, parsley, txiv hmab txiv ntoo, berries hlub los ntawm ntau. Yog tias, txawm li cas los xij, ib tus neeg tseem siv lawv, ces teeb meem nrog lub genitourinary system yuav tshwm sim. Pob zeb pib tsim muaj. Muaj tsawg zaus, tus neeg intolerance tshwm sim rau cov roj.
Txoj kev zoo rau poj niam
Cov txiaj ntsig ntawm cov roj noob hnav rau poj niam zoo heev. Sesame noob muaj obphytoestrogens suav hais tias tshwj xeeb: sesamin thiab sesamolin, uas yog cov nroj tsuag analogues ntawm poj niam txiv neej cov tshuaj hormones. Qhov no tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam hnub nyoog tshaj 50 xyoo. Cov plaub hau qhov ncauj qhov ntswg ua los ntawm cov roj sai sai kho lawv cov qauv, rov ua kom lawv ci.
Sesame roj pab cov poj niam tiv thaiv cellulite. Ua li no, ntxiv 1 tbsp rau lub cev moisturizing cream. l. roj thiab lub resulting sib tov yog thov thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Qhov tshwm sim tuaj sai heev.
Nyob zoo rau txiv neej
Cov txiaj ntsig ntawm cov roj txiv roj rau txiv neej kuj tseem ceeb. Ua tsaug rau cov vitamins A thiab E, nrog rau magnesium, phytosterols, squalene thiab zinc, prostate muaj nuj nqi txhim kho, erections nce thiab phev ntau lawm.
Ntsuab roj hauv cosmetology
Kev tu ntsej muag siv cov roj noob hnav yog qhov yooj yim thiab siv tau zoo, ua tsaug rau cov tawv nqaij khaws nws cov hluas thiab elasticity. Ua tsaug rau cov phospholipids, polyunsaturated acids, antibacterial Cheebtsam, vitamin E thiab lecithin muaj nyob rau hauv cov khoom no, lub epidermis pib du, protein synthesis yog ceev, cell membranes yog rov qab, wrinkles yog tiv thaiv, daim tawv nqaij irritations ploj.
Koj puas tau txiav txim siab pib siv cov roj noob hnav? Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj hauv cosmetology nyob ntawm kev ua raws li txhua qhov kev pom zoo, txoj kev siv, zaus ntawm cov txheej txheem.
noob roj rau cov plaub hau noj qab haus huv
Cov plaub hau zas, cua sov los ntawm cov cuab yeej styling, cov tshuaj zawv plaub hau uas tsis yog ntuj - tag nrho cov no ua rau cov poj niam cov plaub hau ntau heev. Yog tias koj siv cov roj sesame rau koj cov plaub hau, cov txiaj ntsig yuav zoo heev. Nws tuaj yeem yaj cov kua qaub, txhawb kev loj hlob, soothe tawv taub hau, thaiv UV rays, thiab tiv thaiv khaus.
Yuav kom cov plaub hau muaj kev noj qab nyob zoo, ob peb tee ntawm cov roj noob hnav feem ntau tau ntxiv rau hauv cov tshuaj zawv plaub hau thaum zawv plaub hau. Hauv txoj kev yooj yim li no, cov plaub hau tsis muaj sia hloov mus ua lub taub hau noj qab haus huv.
Tsis tas li, daim ntawv qhia hauv qab no yuav pab kho cov plaub hau. Nws yog ib qho tsim nyog kom sov li 3 tbsp. l. zib mu, ntxiv rau nws tib tus nqi ntawm butter thiab 3 qe yolks. Balm nyob rau hauv ib daim ntawv sov yog siv rau cov plaub hau puas, muab tso rau ntawm lub hau thiab tom qab 30 feeb txhua yam yog ntxuav tawm. Cov txheej txheem no yuav tsum tau ua txhua zaus ua ntej ntxuav koj cov plaub hau kom txog thaum rov ua tiav.
Sesame oil recipes
Muaj ntau yam zaub mov txawv uas muaj cov roj noob hnav. Cov txiaj ntsig ntawm nws zoo heev.
- Kom soften thiab moisturize ntawm daim tawv nqaij, noj ib nrab ib khob ntawm noob hnav roj, ntxiv ¼ khob ntawm kua cider vinegar thiab tib tus nqi ntawm cov dej rau nws. Do thiab siv cov resulting sib tov rau ntawm lub ntsej muag. Vinegar whitens daim tawv nqaij thiab tua kab mob.
- Kom soften ob txhais taw thiab txo pob taws los ntawm qhov qhuav thiab tawg, rub cov roj noob hnav rau hauv cov chaw no nrog kev zaws thiab tawm mus so rau hmo ntuj, hnav cov thom khwm paj rwb.
- Rau tshem tawm wrinkles ua ntejpw tsaug zog yuav tsum so daim tawv muag thiab ntsej muag nrog roj. Koj tuaj yeem ua daim npog ntsej muag rau 15 feeb los ntawm kev sib xyaw cov noob hnav roj thiab cov hmoov cocoa hauv qhov sib npaug.
- Txhawm rau tshem tawm, npaj ib qho sib xyaw ntawm cov noob hnav roj thiab turmeric: 2 sec. l. turmeric yog diluted nrog roj kom txog thaum lub tuab tuab yog tsim. Nws yuav tsum tau siv rau lub cev thiab ntxuav tawm tom qab 10 feeb. Koj yuav tsum ceev faj txog qhov tshwm sim ntawm kev tsis haum tshuaj, yog li xyuas qhov rhiab ntawm daim tawv nqaij ua ntej.
Puas tau poob phaus nrog roj noob hnav?
Txhawm rau txo qhov hnyav thiab normalize metabolism, koj tuaj yeem suav nrog cov khoom zoo li no hauv koj cov zaub mov. Yuav siv cov roj noob hnav li cas hauv qhov no? Kev tshuaj xyuas cov poj niam paub tseeb tias nws pab kom poob phaus. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum noj 2.5 tbsp txhua hnub. l. roj thiab ua lub neej ib txwm tsis muaj kev tawm dag zog lub cev. Tab sis nco ntsoov tias kev tso tseg cov khoom no ua rau hnyav dua ntxiv.
Cov roj cov roj polyunsaturated pab nce qib plasma ntawm leptin, ib yam tshuaj uas tswj lub zog sib npaug thiab txo qis kev tshaib kev nqhis. Yog tias koj noj 1 tbsp txhua hnub. l. ntawm cov khoom no, lub cev yog saturated nrog cov ntsiab lus tseem ceeb thiab cov vitamins rau tag nrho hnub. Tab sis tsis txhob nqa mus, vim 100 g ntawm butter muaj 900 kcal.
Yuav ua li cas coj cov roj sesame?
Peb xam seb cov roj noob hnav yog dab tsi (kev pab thiab kev puas tsuaj). Yuav ua li cas coj nws kom muaj txiaj ntsig siab tshaj plaws rau lub cev?
Txhua hnub koj yuav tsum noj 1 tsp. noob roj. Qhov no yuav muab lub cev nrog cov khoom tsim nyog. Nws yuav tsum nco ntsoov tias cov roj muaj calorie ntau ntau, yog li cov neeg rog rog yuav tsum siv me me.
Zoo kawg
Yog li, peb xam seb cov roj noob hnav yog dab tsi. Nws cov txiaj ntsig tsuas yog loj heev. Vim nws qhov tshwj xeeb muaj pes tsawg leeg, nws yog siv los kho ntau tus kab mob. Nws tau pom nws daim ntawv thov hauv cosmetology. Tab sis tseem, thaum siv roj, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau saib xyuas seb lub cev yuav ua li cas rau nws, vim nws qhov kev tsis txaus siab yuav tshwm sim.
