Ntau npaum li cas koj kiv taub hau, tshee hnyo thoob plaws koj lub cev thiab mob taub hau zoo li ntuj raug txim? Yog tias feem ntau, ces tej zaum koj yuav tau paub txog qhov zoo tshaj plaws ntsuas lub ntsuas ntsuas li lub tonometer. Txhua xyoo cov neeg mob ntshav siab tau nce zuj zus. Thiab feem ntau ib tug neeg tsis pom cov tsos mob, lossis tsis kho lawv nrog kev saib xyuas, tsis paub tseeb tias lawv tuaj yeem tuag. Thiab ntau tus uas paub qhov siab (los ntawm ib puas thiab nees nkaum lossis ntau dua) lossis qis (los ntawm cuaj caum thiab hauv qab) siab raug tsim txom los ntawm ib lo lus nug: "Puas cov hlab ntsha nthuav dav lossis nqaim ntawm qhov siab?" Koj yuav tsum paub cov lus teb rau lo lus nug no, vim hais tias cov khw muag tshuaj muag ob qho tib si dilating thiab constricting cov hlab ntsha. Dab tsi yog ntshav siab, dab tsi yog txoj hauv kev ua kom zoo li qub, thiab yuav ua li cas nkag siab - thaum lub siab siab, cov hlab ntsha nthuav dav lossis nqaim?
siab siab
Ua ntej tham txog ntshav siab, koj yuav tsum paub tias lo lus "ntshav siab" txhais li cas.
ntshav siab nroglos ntawm kev ua lej ntawm qhov pom, tus nqi sib npaug ntawm qhov ntim ntawm cov ntshav ntws los ntawm lub plawv hauv ib lub sijhawm thiab qhov tsis kam ntawm lub txaj vascular.
Tseem kuj tseem muaj lub ntsiab lus yooj yim: nws yog qhov hnyav hnyav uas qhia txog kev ua haujlwm ntawm cov ntshav hauv lub cev. Thaum ntsuas qhov siab, txhua tus pom ob qhov tseem ceeb: sab sauv thiab qis. Nyob rau hauv tus neeg noj qab haus huv tsis muaj pathologies, tus nqi siab yog kwv yees li ib puas thiab kaum, qhov qis dua yog xya caum. Kev kub siab yog cov uas muaj kaum feem pua lossis ntau tshaj qhov qub.
Tsis quav ntsej cov ntsuas ntshav siab, koj yuav mob stroke, plawv nres, raum tsis ua haujlwm, pom kev tsis pom kev thiab lwm yam.
Cov tsos mob ntawm cov ntshav siab muaj xws li xeev siab, mob hauv siab thiab lub taub hau, tshee, ntshai.
Cov nkoj cuam tshuam li cas rau lub siab?
Lub plawv tso ntshav thoob plaws lub cev. Nws txuas nrog cov hlab ntsha uas tso ntshav los ntawm thiab mus rau lub plawv. Cov hlab ntsha uas tso ntshav tawm ntawm lub plawv yog hu ua cov hlab ntsha. Branching hlab ntsha yog txo mus rau arterioles. Lub siab nyob rau hauv cov hlab ntsha yog tsim los ntawm squeezing thiab ununching lub plawv cov leeg. Qhov ze ntawm lub siab, qhov siab dua.
Txawm li cas los xij, qhov no tsis teb cov lus nug kom raug: cov hlab ntsha puas ntsoog lossis nruj ntawm qhov siab? Hauv qab no koj yuav pom cov lus teb rau koj cov lus nug.
Yuav ua li cas rau cov hlab ntsha ntawm qhov siab?
Yuav ua li cas lub siab ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha tuaj yeem muaj zog? Feem ntau, cov hlab ntsha muaj teeb meem tsis muaj kev nthuav dav, tab sis qee zaum vim qee yamvim lawv tsis loj hlob.
Puas cov hlab ntsha puas ntsoog lossis ua rau muaj kev kub ntxhov? Yuav ua li cas feem ntau tshwm sim? Cov mem tes nrawm nrawm. Thiab qhov no txhais tau hais tias lub plawv tsav cov ntshav thoob plaws hauv lub cev nrog kev ceev ceev, thiab cov hlab ntsha tsis tuaj yeem nthuav dav, yog li cov ntshav presses nyuaj rau ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha. Xaus: lub nkoj nqaim.
Yog tias koj tsis xyuam xim rau ntshav siab, qhov xwm txheej txaus ntshai ntawm lub cev raws li kev kub ntxhov tuaj yeem tshwm sim (siab nce siab txaus ntshai, tus neeg yuav tuag).
Ua rau ntshav siab
Ntau cov neeg feem coob tsis paub ua rau ntshav siab thiab yuav txo qis li cas. Dab tsi feem ntau ua rau ntshav siab?
- Hormonal tsis ua haujlwm.
- Mob ntshav qab zib mellitus thiab lwm yam kab mob endocrine thiab kab mob cuam tshuam nrog raum.
- Txiv neej. Ib tug neeg tuaj yeem muaj peev xwm ua tau raws li qhov xav tau ntawm cov ntshav siab.
- Hypertension. Ib tus kab mob tshwm sim los ntawm kev nce ntshav siab. Nrog rau txoj kev ua neej tsis raug, nws nce sai. Tej zaum yuav dhau los ua kev kub ntxhov siab.
- Hnub nyoog. Kev laus ua rau qhov tsis muaj peev xwm nthuav dav.
- Impaired metabolism.
- Kev haus luam yeeb tas mus li. Cov luam yeeb ua rau cov hlab ntsha, thiab kev haus luam yeeb tas li ua rau lawv hnav thiab tsim kua muag, nqaim. Nws yog qhov zoo dua kom tsis txhob haus luam yeeb lossis tsawg kawg txwv cov luam yeeb haus ib hnub tsawg kawg yog tsib caug feem pua.
- raug mob taub hau.
- Kev rog thiab kev ua neej nyob tsis muaj zog. Nws yog qhov nyuaj rau lub cev ua haujlwm nrog kev thauj khoom ntxiv -ntxiv kg. Lub plawv ua haujlwm tshaj plaws, cov hlab ntsha raug kev txom nyem.
- Cawv. Kev haus dej haus cawv ntau zaus ua rau mob ntshav siab thaum lub plawv dhia nrawm dua.
- Khoom noj muaj rog. Cov rog yog qhov tsis zoo rau lub plawv, uas tshwm sim hauv lub siab.
- Kev nyuaj siab. Yuav luag ib puas feem pua ntawm cov neeg laus raug kev txom nyem los ntawm kev ntxhov siab txhua hnub. Lub cev reacts rau qhov teeb meem nrog ntshav siab. Koj yuav tsum kawm kom so lossis "tso tawm chav" nrog kev ua lub cev.
- Ntsev. Nws yog qhov zoo dua kom tsis txhob noj ntsev xwb, tab sis kuj muaj cov khoom uas muaj ntsev.
- Tsis muaj poov tshuaj. Potassium txo cov ntshav siab. Pom muaj nyob rau hauv txiv hmab txiv ntoo thiab zaub.
- Kev ntxhov siab ntau ntxiv, ua rau muaj kev ntshai. Nws yog qhov zoo dua los tiv tauj tus kws kho mob hlwb uas yuav pab ua kom lub siab xav zoo.
- Pills rau poob phaus. Lawv ua rau lub plawv cov leeg mus rau overexert, uas yog vim li cas lub siab nce.
- Atherosclerosis. Ib hom kab mob uas cov lumen hauv cov hlab ntsha txo qis. Qhov no yog qhov ua rau ntshav siab.
- Kab mob ntawm lub cev.
- Lub cev ua haujlwm. Lub siab yuav poob tam sim ntawd tom qab koj so.
- ntau kas fes lossis tshuaj yej. Nws kuj dhau nrog lub sijhawm.
- Tshuaj.
- Hnub ci thiab cua sov thiab lwm yam.
Ntawm tag nrho cov laj thawj, tsis muaj qhov tsis meej, ib qho laj thawj rau ntshav siab. Thiab yuav txo cov ntshav siab li cas?
Yuav txo cov ntshav siab li cas?
Tsis muajtus kws kho mob cov tshuaj tsis pom zoo kom noj ntau yam tshuaj. Muaj cov kev kho mob pej xeem, qee qhov ntawm lawv yuav pab koj txo qhov siab rau qhov tuaj txog ntawm tus kws kho mob:
- Beets. Oddly txaus, cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov zaub no pab tiv thaiv ntshav siab. Nws yog qhov zoo dua los siv beetroot tsis tu ncua, ntxiv rau, nws xyaum tsis poob nws cov khoom tom qab kev kho cua sov. Kua txiv beetroot nrog zib mu ua haujlwm zoo tshaj plaws.
- Cranberry nrog qab zib kuj txo cov ntshav siab.
- Kev noj qab haus huv. Nws yog ntau txog kev tiv thaiv. Txawm li cas los xij, yog tias koj haus luam yeeb thiab koj cov ntshav siab nce siab, tsis txhob haus luam yeeb kom txog thaum tus kws kho mob tuaj txog.
- Ncua qos yaj ywm, nqaij nyuj thiab ntses. Nws qab, noj qab nyob zoo thiab pab tiv thaiv ntshav siab.
- Tseeb. Yog tias koj tab tom tos tus kws kho mob, sim ua kom koj tus kheej tsis khoom nrog ib yam dab tsi monotonous (piv txwv li, suav rau ib puas), ua pa ua pa kom txo koj lub plawv dhia.
Tshuaj tiv thaiv ntshav siab
Kuv yuav yuav tshuaj vasodilator twg hauv lub tsev muag tshuaj? Nws yog qhov zoo dua tsis txhob yuav cov tshuaj ua ntej mus ntsib kws kho mob thiab tsis txhob kho tus kheej, txwv tsis pub nws yuav xaus tu siab. Vasodilators yog cov uas ua rau kom so thiab nthuav ntawm cov hlab ntsha, ua rau txo qis hauv cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm twb muas tshuaj, ua tib zoo nyeem cov muaj pes tsawg leeg, cov kev cai ntawm kev siv thiab contraindications. Cov tshuaj vasodilator tsis yog ib qho kev lees paub ntawm kev kho mob yog tias koj tsis tau mus ntsib kws kho mob.
