Kev sab laj txog kev puas siab puas ntsws yog thaj chaw tshwj xeeb ntawm kev xav txog kev xav, uas cuam tshuam nrog kev pab cuam hauv daim ntawv qhia thiab cov lus pom zoo. Lawv tus kws tshaj lij muab rau nws cov neeg siv khoom tom qab kev sib tham nrog nws tus kheej, nrog rau thaum kawm ua ntej txog teeb meem lub neej uas tus neeg tau ntsib.
Ua kev sab laj txog kev puas siab puas ntsws tsuas yog lub sijhawm cov sij hawm uas tau pom zoo nrog tus neeg siv khoom ua ntej. Nyob rau tib lub sijhawm, ib chav tshwj xeeb tshwj xeeb raug xaiv rau kev sib tham, cais los ntawm cov neeg txawv tebchaws, uas tsim ib puag ncig tsis pub lwm tus paub.
Leej twg xav tau kev sab laj txog kev puas siab puas ntsws?
Thaum teem sijhawm nrog tus kws kho mob tshwj xeeb, raws li txoj cai, cov neeg uas tsis zoo rau lub neej tuaj. Muaj ntau qhov kev ua tsis tiav ntawm lawv. Nws yog qhov tsis muaj peev xwm ua tiav lawv lub hom phiaj uas ua rau cov neeg uas lub cev xav tau kiag linoj qab nyob zoo, nrhiav kev pab los ntawm ib tug psychologist. Tsis tas li ntawm cov neeg siv khoom zoo li no muaj ntau tus tswvcuab hauv zej zog uas txawv ntawm qee qhov kev xav sib txawv uas tau tshwm sim los ntawm kev poob siab dua.
Thaum twg tib neeg pib paub tias lawv xav tau kev pab los ntawm kws kho hlwb? Feem ntau qhov no tsis tshwm sim thaum lawv muaj teeb meem. Tib neeg tuaj ntsib tus kws tshaj lij hauv lub sijhawm nyuaj tshaj plaws ntawm lawv lub neej. Lawv tuaj ntawm lub sijhawm ntawd thaum tus neeg tsis paub yuav ua li cas yav tom ntej lossis twb tau poob tag nrho kev cia siab ntawm kev daws nws tus kheej cov teeb meem ntawm nws tus kheej. Yog li, tus neeg siv khoom tig mus rau tus kws kho mob hlwb yog tias nws chim siab heev thiab zoo li nws pom tias muaj qee yam txaus ntshai tshwm sim rau nws lossis rau cov neeg nyob ze nws, uas yog qhov tsis zoo rau qhov tshwm sim.
Dab tsi yog cov tib neeg sim nrhiav los ntawm kev tiv tauj ib tus kws kho kev puas siab puas ntsws? Nws yog tsim nyog sau cia tias qee cov neeg siv khoom lawv tus kheej paub daws qhov teeb meem uas tsim txom lawv. Lawv mus rau tus kws tshaj lij tsuas yog kom tau txais kev txhawb siab ntawm nws. Tab sis kuj tseem muaj cov neeg siv khoom uas lawv tus kheej tsis txawm paub yuav ua li cas kom tawm ntawm lub neej nyuaj. Txhawm rau daws lawv qhov teeb meem, lawv tig mus rau tus kws kho mob hlwb. Tus kws tshaj lij yuav tsum tau coj lawv cov dej num mus rau qhov raug, yaum kom lawv ua raws li txoj kev npaj.
Muaj lwm pawg ntawm cov neeg siv khoom. Cov no yog cov neeg kho siab uas xav tham lub siab lub ntsws nrog ib tug neeg. Lawv feem ntau tsis muaj teeb meem kev puas siab puas ntsws tseem ceeb. Txawm li cas los xij, qee zaum lawv xav tau kev phooj ywg thiabAttentive interlocutor.
Qee zaum ntawm cov neeg siv khoom uas tig mus rau tus kws kho mob hlwb, kuj tseem muaj cov neeg coj mus rau kws kho mob tsuas yog xav tsis thoob. Qee tus ntawm lawv tsuas yog xav paub txog lawv tus kheej uas tus kws tshaj lij no yog leej twg thiab nws ua dab tsi. Lwm tus twb sim qhia tus kws tshaj lij txog qhov tsis muaj txiaj ntsig ntawm nws txoj haujlwm ua ntej. Yog li, lawv muab nws tso rau hauv qhov tsis xis nyob. Txawm li cas los xij, cov hauv paus ntsiab lus thiab cov cai ntawm kev tawm tswv yim txog kev puas siab puas ntsws yog qhov uas tus kws tshaj lij yuav tsum tau txais txhua tus neeg siv khoom thiab ua tib zoo saib xyuas lawv, tsis hais lawv lub hom phiaj dab tsi nrog lawv mus ntsib. Los ntawm kev ua li no, tus kws tshaj lij yuav cawm nws lub ntsej muag thiab txoj cai thiab, ua tus kws kho mob, ua raws li cov cai ntawm kev coj noj coj ua, yuav muab kev pab rau txhua tus neeg tuaj saib nws.
Lub hom phiaj ntawm kev sab laj txog kev puas siab puas ntsws
Cov lus nug dab tsi uas tus neeg tuaj yeem daws nrog tus kws kho hlwb? Lub hom phiaj ntawm tus neeg thov kev thov rov hais dua yuav nyob ntawm ob qho tib si ntawm nws cov kev xav tau thiab ntawm qhov theoretical hauv paus uas tus kws pab tswv yim muaj. Qhov kawg yog txiav txim siab los ntawm tus kws tshaj lij uas koom nrog lub tsev kawm ntawv tshwj xeeb.
Txawm li cas los xij, txhua qhov kev tawm tswv yim puas siab puas ntsws muaj ntau lub hom phiaj thoob ntiaj teb. Ntawm lawv:
- Hloov tus cwj pwm ntawm cov neeg siv khoom. Kev ua tiav lub hom phiaj no tso cai rau ib tus neeg pib ua neej nyob raws li qhov ua tau, muaj kev txaus siab los ntawm txhua hnub nyob thiab tsis ua tib zoo mloog rau cov kev txwv uas twb muaj lawm.
- Kev txhim kho kev txawj ntse kom kov yeej cov teeb meem uas yuav tshwm sim thaum ntsib cov kev xav tau tshiab thiab lub neejxwm txheej.
- Ua kom muaj kev txiav txim siab zoo. Muaj ob peb yam uas ib tug neeg tuaj yeem kawm tau hauv tus txheej txheem ntawm kev sab laj. Qhov no yog kev ywj pheej ntawm kev ua, kev faib tawm ntawm lub zog thiab lub sijhawm, kev ntsuam xyuas txaus ntawm qhov tshwm sim ntawm kev pheej hmoo, kev kawm txog thaj tsam ntawm cov txiaj ntsig hauv kev txiav txim siab, nrog rau kev kov yeej kev ntxhov siab, nkag siab txog kev cuam tshuam. ntawm tus cwj pwm uas hloov txoj kev txiav txim siab, thiab lwm yam.
- Tsim lub peev xwm los tsim thiab tswj kev sib raug zoo ntawm tus kheej yav tom ntej. Yog tias kev sib txuas ntawm tib neeg tsim tau zoo, ces lawv yuav daws tau cov teeb meem uas tshwm sim hauv lawv lub neej yooj yim dua thiab sai dua. Thiab vice versa.
- Pab txhawb kev paub thiab nce lub peev xwm uas tus neeg muaj. Thaum ua tiav lub hom phiaj no, tus neeg siv khoom yuav ncav cuag lub xeev ntawm kev ywj pheej siab tshaj plaws. Tsis tas li ntawd, nws yuav txhim kho nws lub peev xwm los tswj ib puag ncig, nrog rau cov kev cuam tshuam uas cuam tshuam los ntawm cov neeg nyob ze.
Lub hom phiaj ntawm kev sab laj txog kev puas siab puas ntsws kuj muaj thoob ntiaj teb. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lawv yog aimed ntawm restructuring tus kheej zoo ntawm ib tug neeg, hloov nws lub ntiaj teb no saib. Cov hom phiaj tshwj xeeb yog tsom rau kev hloov tus cwj pwm ntawm cov neeg siv khoom.
Txoj haujlwm ntawm kev sab laj txog kev puas siab puas ntsws
Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm tus kws tshaj lij yog pab tus neeg siv khoom nkag siab txog qhov teeb meem nws muaj, nrog rau nrhiav txoj hauv kev thiab txhais tau tias tshem tawm sai li sai tau.
Yuav ua li cas, tus kws kho mob yuav tsum txiav txim siabcov haujlwm hauv qab no:
- Ua tib zoo mloog tus neeg uas tau los. Qhov no ntawm tus kws pab tswv yim txoj haujlwm tseem ceeb heev. Tus kws kho kev puas siab puas ntsws yuav tsum ua siab ntev mloog cov neeg siv khoom, siv cov tswv yim tshwj xeeb. Cov kev ua zoo li no yuav ua rau tus kws tshaj lij paub txog nws tus kheej txog qhov teeb meem. Lawv kuj yuav pab tus neeg siv khoom nkag siab txog qhov xwm txheej tam sim no. Qhov no yuav txiav txim siab qhov ua tau zoo ntawm kev pab tswv yim ua haujlwm.
- Thaum lub sijhawm sib tham, tus kws kho mob xav tau nthuav dav tus neeg siv lub tswv yim txog nws tus kheej, txog nws lub neej tam sim no thiab txog qhov muaj tiag nyob ib puag ncig. Txoj kev zoo li no ua rau muaj kev kho qhov cuam tshuam ntawm tus kws kho kev puas siab puas ntsws rau nws cov neeg siv khoom. Yog li ntawd, ib tug neeg pib ntsuas thiab pom nws qhov xwm txheej hauv txoj kev tshiab, tsim cov kev xaiv rau nws tus cwj pwm hauv nws.
- Thaum ua kev sib tham, tus kws kho mob yuav tsum nco ntsoov tias tus neeg tuaj nrog nws tham yog noj qab nyob zoo. Nws muaj lub luag haujlwm tag nrho tsis yog rau nws tus kheej xwb, tab sis kuj rau kev sib raug zoo uas nws txhim kho nrog cov neeg nyob ib puag ncig nws. Nyob rau tib lub sijhawm, tus kws kho kev puas siab puas ntsws yuav tau ua haujlwm nrog tus neeg siv khoom zoo li nws tsis ntshai ua lub luag haujlwm rau qhov tshwm sim hauv lub neej. Txoj hauj lwm no tsis yooj yim. Qhov tseeb yog cov neeg feem coob uas tuaj ntsib kev sab laj txog kev puas siab puas ntsws liam rau lwm tus rau lawv qhov teeb meem.
Tus kws pab tswv yim yuav ua haujlwm zoo li cas? Hauv ntau qhov kev hwm, qhov no yuav nyob ntawm qhov kev daws teeb meem ntawm cov haujlwm tseem ceeb tshaj plaws ntsig txog kev mloog tus neeg siv khoom, nrog rau nthuav dav tus neeg lub tswv yim txog nws tus kheej thiab hais txog.tus kheej qhov xwm txheej.
Principles of psychological counseling
Ntau txoj haujlwm sib txawv ntawm lawv cov kev xav tau, uas yog qhov tsim nyog rau kev siv los ntawm cov kws tshaj lij. Kev sab laj txog kev puas siab puas ntsws muaj nws lub hom phiaj, lub hom phiaj thiab cov hauv paus ntsiab lus. Peb tau nyeem thawj ob lub ntsiab lus saum toj no. Tam sim no nws tsim nyog xav txog cov ntsiab cai dav dav ntawm kev sab laj txog kev puas siab puas ntsws. Nws yog tsim nyog hais tias nyob rau hauv qee lub teb chaws cov cai ntawm kev coj ncaj ncees tau tsim rau cov kws tshaj lij. Lawv muaj cov ntsiab cai ntawm kev tawm tswv yim txog kev puas siab puas ntsws, uas yog tus yuam sij rau kev ua tiav ntawm qhov cuam tshuam los ntawm tus kws tshaj lij. Nyob rau tib lub sijhawm, kev coj ncaj ncees ntawm tus kws tshaj lij cov haujlwm tau ua tiav.
Lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev sab laj txog kev puas siab puas ntsws yog dab tsi? Cia wb mus saib lawv.
Nyob zoo Nyob zoo
Tus kws tshaj lij yuav tsum ua tib zoo saib xyuas nws cov neeg siv khoom kom zoo thiab ua siab zoo, tsis tas yuav ntsuas nws tus cwj pwm. Nov yog ib lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev sab laj txog kev puas siab puas ntsws. Tus cwj pwm zoo yog qhov sib txawv ntawm kev ua haujlwm siab thiab muaj txiaj ntsig ntawm tus kws tshaj lij, uas feem ntau raug rau tus neeg, nrog rau kev siab dawb, tab sis tib lub sijhawm tseem ceeb ntawm kev xav thiab kev khuv leej.
Ib qho ntawm cov ntsiab lus nyuaj tshaj plaws ntawm kev sab laj txog kev puas siab puas ntsws yog qhov tsis kwv yees. Nws ntseeg tau tias tus kws pab tswv yim yuav tsum siv sijhawm li 17 xyoo los siv nws hauv kev sib tham, txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau nco ntsoov tias kev txiav txim siab tsis yog txhais tau tias tsis muaj kev cuam tshuam. Nws yogkoom nrog kev ua haujlwm ntawm kev txiav txim siab nruab nrab, nrog rau tus cwj pwm tsis zoo rau qhov tseeb qhia los ntawm tus neeg siv khoom. Nyob rau tib lub sijhawm, thaum tawm tsam nrog kev sim siab los muab kev ntsuas rau lwm tus, raws li koj tus kheej lub neej cov qauv thiab cov qauv, koj yuav tsum nco ntsoov nkag siab tias txhua yam paub txog kev sib piv.
Tus nqi ntawm cov neeg siv khoom thiab cov qauv ua kom pom tseeb
Nov yog qhov thib ob ntawm cov ntsiab cai ntawm lub hauv paus ntawm kev sab laj txog kev puas siab puas ntsws. Nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev sib tham, nws yog ib qho tseem ceeb rau tus kws tshaj lij los txiav txim siab seb qhov no lossis qhov xwm txheej ntawd txhais li cas rau tus neeg siv khoom. Nyob rau tib lub sijhawm, nws tsim nyog nco ntsoov tias tsuas yog tus neeg nws tus kheej tuaj yeem muaj peev xwm hauv nws lub neej. Tus kws kho mob hlwb tsis tuaj yeem ua, xav, thiab ntau dua li ua neej nyob rau nws cov neeg siv khoom. Txawm li cas los xij, tus kws tshaj lij yuav tsum tau saib xyuas kom paub txog nws tus kheej li cas qhov tseeb ntawm lub neej yog rau tus neeg thov kev pab. Thiab tsuas yog nyob rau hauv rooj plaub thaum tus kws tshaj lij tswj kev koom ua ke rau hauv kev sib tham sab hauv ntawm ib tus neeg, nws yuav muaj peev xwm pib tawm ntawm qhov tsis txaus ntseeg. Kev txawj ntawm tus kws kho mob hauv qhov no yog nws lub peev xwm los muab lub sijhawm rau tus neeg los qhia qhov tseeb rau nws tus kheej.
Muaj cov ntsiab cai zoo sib xws ntawm kev sab laj txog kev puas siab puas ntsws hauv kev ua haujlwm nrog pab pawg. Piv txwv li, tham nrog tsev neeg. Los ntawm tus kws kho kev puas siab puas ntsws, txoj haujlwm no yuav xav tau kev qhia meej txog kev sib raug zoo ntawm txhua tus tswv cuab ntawm pab pawg. Cov kauj ruam no yuav yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws hauv kev qhia meej cov ntsiab lus ntawm kev sib cuam tshuam ntawm cov neeg hlub. Ua li no, tus kws kho kev puas siab puas ntsws yuav tau tsim cov luag haujlwm ntawm niam txiv los ntawm qhov kev xav ntawm leej txiv thiab leej niam, nrog rau kev txiav txim siab li cas.tus me nyuam to taub lawv.
txwv tsis pub tawm tswv yim
Txoj hauv kev thiab kev coj ncaj ncees ntawm kev tawm tswv yim txog kev puas siab puas ntsws qhia tias tus kws tshaj lij tsis muaj cai lav ris rau lwm tus lub neej. Kev txwv tsis pub muab cov lus qhia yog lub sijhawm tshaj tawm thiab paub dav siv los ua kom tiav cov hom phiaj. Tau kawg, tag nrho qhov no yog qhov tseeb. Txawm li cas los xij, nws tsim nyog nco ntsoov tias ib tus neeg tuaj rau tus kws kho mob puas siab puas ntsws rau cov lus qhia. Tus neeg siv khoom tau npaj txhij los pauv nws txoj kev ywj pheej rau kev qhia meej, uas yuav qhia txog qhov tseeb. Tsis tas li ntawd, qhov xwm txheej muaj ntau heev thaum tus tswv yim, tus menyuam lossis tus kws kho mob hauv tsev kawm ntawv tseem muab lus qhia. Nws hu lawv cov lus pom zoo. Nyob rau hauv no hais txog, cov hauv paus ntsiab lus ntawm socio-psychological counseling teev cov hauv qab no:
- Tus kws tshaj lij yuav tsum muab tswv yim yog tias nws paub tseeb tias tus neeg yuav tsum ua. Muaj ntau zaus, nws yuav zoo siab ua qhov no, tab sis nws tus kheej tsis paub yuav ua li cas txoj kev tawm ntawm txoj kev tsis txaus ntseeg yuav tsum yog.
- Tus neeg siv khoom muaj cai mloog cov lus qhia, thiab ua raws li nws tus kheej.
- Muaj qee lub tswv yim ntawm lub neej uas tau txhais los ntawm tib neeg los ntawm kev sib txawv kiag li. Ntawm lawv yog kev zoo siab, kev xav, kev hlub, thiab lwm yam. Hauv qhov no, txawm tias cov lus qhia zoo heev thiab muaj txiaj ntsig tuaj yeem ua raws li tus neeg siv khoom nkag siab nws. Piv txwv li, siv cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev loj hlob ntawm kev puas siab puas ntsws, tus kws tshaj lij tuaj yeem qhia tus niam kom nkag siab txog kev sib raug zoo uas nws muaj nrog nws tus tub hluas. Tom qabrov los txog tsev, ib tug poj niam muaj peev xwm muab tau ib tug me nyuam ua puzzle, txhawb nqa nws cov lus qhuab qhia thiab qw nrog cov lus uas tus kws kho mob hais kom nws ua.
- Cov lus qhia yuav tsum tau raws sijhawm, cuam tshuam thiab cuam tshuam. Tus kws tshaj lij kev puas siab puas ntsws yuav tsum muab lus qhia rau tus neeg raug raws sijhawm.
Txoj kev zais zais (luv luv)
Txoj kev coj ncaj ncees hauv kev tawm tswv yim txog kev puas siab puas ntsws hais tias txhua tus neeg muaj cai tsis qhia npe txog kev kho mob thiab tsis pub lwm tus paub txog cov ntaub ntawv muab. Nyob rau tib lub sijhawm, tus kws kho mob yuav tsum tsis txhob nthuav tawm tus neeg siv khoom qhov kev xav sab hauv yam tsis tau tso cai rau txhua lub xeev lossis cov koom haum pej xeem, nrog rau cov neeg ntiag tug, suav nrog cov txheeb ze thiab cov phooj ywg.
Txawm li cas los xij, tus kws tshaj lij tsis tas yuav ua raws li cov qauv kev coj ncaj ncees hauv kev tawm tswv yim txog kev puas siab puas ntsws. Muaj qee qhov kev zam rau txoj cai no, uas tus neeg siv yuav tsum tau ceeb toom ua ntej. Kev ua txhaum txoj cai ntawm kev tsis pub lwm tus paub yog ua tau nyob rau hauv cov xwm txheej uas tus kws kho mob puas siab puas ntsws kawm thaum muaj kev sib tham txog qhov muaj kev hem thawj rau ib tug neeg lub neej. Cov kev zam rau txoj cai coj ncaj ncees no yog muab los ntawm txoj cai.
Kev sib txawv ntawm kev tshaj lij thiab kev sib raug zoo ntawm tus kheej
Txoj hauv paus ntsiab lus no yog vim qhov tseeb tias nws yooj yim dua rau tus kws tshaj lij nkag mus thiab tawm kev sib cuag nrog tus neeg siv khoom yog tias tsis muaj kev xav "kev sib cog lus" ntawm nws thiab tus neeg sib tham. Kev ua haujlwm ntawm tus kws kho kev puas siab puas ntsws yuav ua tau zoo dua nyob rau hauv qhov xwm txheej ntawdthaum nws tsis muaj kev cuam tshuam nrog tus neeg uas tig mus rau nws sab nraud ntawm kev sab laj. Tom qab tag nrho, raws li paub zoo los ntawm kev kho mob, cov kws kho mob tsis ua haujlwm ntawm "lawv" cov.
Kev ua kom cov neeg siv khoom
Ib tug neeg thov kev sab laj yog qhov teeb meem ntawm lub neej. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis txhob cia siab rau tus kws kho mob rau txhua yam. Tsuas yog tus neeg nws tus kheej tuaj yeem lav nws txoj hmoo yav tom ntej. Tus kws kho kev puas siab puas ntsws yuav tsum, yam tsis tau coj tus neeg siv khoom tawm ntawm qhov tsis txaus ntseeg, tseem tsis tso nws nyob ib leeg. Cov txheej txheem kev sab laj yuav tsum muaj kev sib koom tes. Tus neeg siv yuav tsum xav tias suav nrog hauv kev sib tham txhua lub sijhawm ntawm kev txais tos, kev xav thiab vividly ntsib txhua lub sijhawm tham nrog tus kws tshaj lij. Yuav ua li cas kom paub meej xws li lub xeev ntawm tus txiv neej? Txhawm rau ua qhov no, tus kws pab tswv yim yuav tsum tau ua kom ntseeg tau tias kev sib tham txhim kho hauv txoj hauv kev uas nkag siab thiab muaj txiaj ntsig rau tus interlocutor. Nyob rau tib lub sijhawm, tus neeg siv khoom yuav tsum txaus siab rau yam uas tau tham nrog tus kws kho mob hlwb. Qhov no yuav tso cai rau ib tus neeg los ntsib qhov xwm txheej, tshuaj xyuas thiab nrhiav txoj hauv kev los daws nws.
Cov no yog luv luv lub hom phiaj, lub hom phiaj thiab kev coj ncaj ncees ntawm kev sab laj txog kev puas siab puas ntsws. Ib tus kws tshaj lij uas ua raws li tag nrho cov ntsiab lus saum toj no tuaj yeem daws cov teeb meem ntawm tus neeg uas tau hu rau nws. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yuav muaj lub luag haujlwm ncaj ncees rau nws qhov kev ua, ua tiav cov luag haujlwm ua haujlwm rau cov neeg xav tau kev pab.
