Thaum lub plab poob ua ntej yug me nyuam, qhov no txhais tau hais tias hauv qab ntawm lub tsev menyuam, uas yav tas los tau so tawm tsam lub diaphragm, kuj ntsoog. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, tus expectant niam yuav ua pa yooj yim me ntsis. Tsis tas li ntawd, xws li kev hnov lus tsis zoo nyob rau hauv cov plab hnyuv siab raum li kub hnyiab thiab tsam plab yuav ploj mus. Tsis muaj lub sijhawm tshwj xeeb rau pes tsawg hnub ua ntej yug menyuam lub plab poob qis, txij li thaum cev xeeb tub ntws ib leeg rau txhua tus poj niam. Tab sis muaj qhov nruab nrab.
Cov uas yuav yug thawj zaug, lub plab yuav poob 2-4 lub lis piam ua ntej yug. Rau cov neeg uas yuav yug dua tshiab, lub sijhawm no tau txo qis rau ob hnub, tab sis nws yuav tshwm sim tias lub plab poob ncaj qha rau hnub yug. Visually, nws tsis yog yooj yim heev rau cov uas tsis yog kws tshaj lij los saib seb lub plab poob li cas ua ntej yug menyuam. ntseeg tias qhov no tshwm sim thaum ib tug xibtes muab tso rau hauv lub hauv siab tshaj lub plab.
Rau qee tus poj niam, thaum lub plab poob qis ua ntej yug menyuam, muaj qhov hnov qab uas tsis tau muaj ua ntej. Piv txwv li, kev xav mus rau hauv chav dej ua rau ntau zaus, muaj qhov mob hauv plab hauv plab, thaum taug kev los yog zaum, nws yuav xav zoo li.ib yam dab tsi presses thiab cuam tshuam - qhov no yog ncaj qha mus rau lub tsev menyuam nws tus kheej. Pw tsaug zog ua rau muaj kev cuam tshuam ntau ntxiv vim nws nyuaj rau nrhiav txoj haujlwm yooj yim dua. Yuav kom dov mus rau lwm sab, koj yuav tsum xub sawv.
Thaum lub plab poob qis ua ntej yug menyuam, tsis muaj dab tsi yuav txhawj xeeb, vim qhov no txhais tau tias cov txheej txheem ntawm lub cev yog qhov qub, thiab lub neej yav tom ntej tus menyuam muaj kev ntseeg siab txav mus rau qhov tawm, coj txoj haujlwm zoo tshaj plaws rau nws tus kheej (feem ntau. taub hau) nyob rau hauv lub pelvic pem teb nyob rau hauv thiaj li yuav nyob ze rau qhov tawm ntawm lub sij hawm. Prolapse ntawm lub plab tsis txhais hais tias kev ua hauj lwm tab tom pib. Tus me nyuam tab tom npaj txhij, nws txiav txim siab rau nws tus kheej thaum nws yuav tsum tau yug los. Thaum lub sijhawm tsim nyog, nws yuav tso cov tshuaj hormones uas yuav qhia cov qog pituitary rau leej niam kom tso nws cov tshuaj hormones, uas pib cov txheej txheem ntawm kev qhib lub tsev menyuam.
Kev txo lub cev thaum lub plab poob ua ntej yug menyuam tsis tsim nyog kom lub cev tsis so ua ntej kev thauj mus los tom ntej, yog nyob rau hauv cov duab thiab ua rau tag nrho cov txheej txheem ntawm kev yug menyuam mus txog thaum kawg, tab sis qhov no kuj yog tus kheej. Koj tuaj yeem tiv nrog cov kev xav tau los ntawm kev koom nrog cov chav dej aerobics: thaum lub cev nyob hauv dej, zoo li qhov hnyav, qhov no tso cai rau cov leeg ntawm lub plab hauv plab kom so los ntawm lub tsev menyuam.
Nws tsim nyog zam kev taug kev ntev lossis mus ncig, vim tias nyob hauv ib txoj haujlwm ntev ua rau lub siab hnyav dua. Thiab yog tias nws tsis tuaj yeem hloov txoj haujlwm, ces qhov tsis xis nyob yuav nce ntxiv, vim qhov uas nws yuav nce.kev nyuaj siab, thiab kev noj qab nyob zoo yuav phem zuj zus tuaj. Tsis tas yuav taug kev nrawm thiab ntau dua li khiav tom qab thauj. Kev taug kev me me thaum yav tsaus ntuj nrog koj tus txiv hauv lub tiaj ua si yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws, vim muaj qhov chaw uas koj tuaj yeem zaum thiab so. Yog tias qhov kev hnov mob tau muaj zog, nres lossis zaum tos nws tawm. Tus me nyuam yuav dov, qhov tsis xis nyob yuav ploj mus, thiab koj tuaj yeem txav mus tau yam xyuam xim. Hauv peb lossis plaub lub lis piam dhau los ua ntej yug menyuam, nws tsim nyog saib xyuas koj tus kheej ntau dua, ua raws li kev ua haujlwm ntawm lub neej thiab so kom txaus. Sim ua kom muaj kev sib haum xeeb nrog koj tus kheej thiab sau koj lub taub hau nrog cov teeb meem xav txog tsawg li sai tau. Kev xeeb tub yog lub sijhawm so ua ntej niam txiv tsis muaj hnub kawg.
