Ib qho ntawm cov kab mob uas tsis paub txog kev tshawb fawb, uas, raws li ntau tus ntseeg, tau thab lawv rau ntau xyoo, yog cov kab mob plab hnyuv. Lub npe suab zoo li nws hais txog zaj dab neeg ntawm ib tug ntshai heev movie. Hauv cov neeg, qhov teeb meem yog qee zaum hu ua txoj hnyuv tam sim no. Lub ntsiab lus yog qhov txaus siab tshaj plaws rau cov neeg uas txaus siab rau txoj kev kho mob, homeopathy. Txawm li cas los xij, nyob rau hauv xyoo tas los no, kev txhim kho ntawm cov tshuaj tseem ceeb tau maj mam txav mus rau qhov kev lees paub ntawm cov xwm txheej xws li kev ywj pheej pathology yuav tsum tau kho tshwj xeeb.
saib dav dav
Leaky gut syndrome yog ib lo lus siv los qhia txog kev ua haujlwm tsis zoo ntawm cov phab ntsa ntawm lub cev. Feem ntau, lawv yog cov nplua nuj nyob rau hauv nruj junctions uas muab cov as-ham thiab kua uas muaj peev xwm nkag mus rau hauv lub circulatory system rau ntxiv faib thoob plaws hauv lub cev. Nyob rau tib lub sijhawm, cov kab mob, cov tshuaj tsis zoo raug thaiv, rau lawv nkag mus dhau lub plab hnyuv (hauv lub cev noj qab haus huv) tsis yooj yim sua.
Thaum tus mob mus txog qhov pathological,lub epithelium ua heev conductive. Nyob rau hauv Leaky Gut Syndrome, nruj junctions tsis muaj zog, uas txhais tau hais tias lub cev poob nws tej yam ntuj tso tiv thaiv tawm tsam aggression, lom, teeb meem compounds thiab microscopic life forms. Cov neeg ua haujlwm tuaj yeem nkag mus rau hauv cov hlab ntsha, uas lawv kis tau thoob plaws hauv lub cev, kis cov ntaub so ntswg thiab cov kabmob tseem ceeb.
Yuav ua li cas xav?
Cov tsos mob hauv qab no ntawm cov plab hnyuv plab yog qhov txawv:
- Meteorism.
- Food Sensitivity
- Nyob, nkees nkees txhua lub sijhawm.
- cov teeb meem tawv nqaij.
qhov teeb meem tuaj qhov twg?
Tsis txhob maj pib kho. Cov tsos mob ntawm cov plab hnyuv plab tau piav qhia saum toj no tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam laj thawj, yog li koj yuav tsum xub txiav txim siab seb qhov twg ua lub luag haujlwm hauv ib rooj plaub. Tam sim no, cov tshuaj tsis lees paub qhov muaj tus kab mob no ua ib qho kev ywj pheej, yog li ntawd, kev tshawb fawb tsis tau ua los txiav txim seb qhov ua rau ua rau nws.
Cov neeg soj ntsuam pom tau hais tias cov kab mob plab hnyuv loj tuaj yeem cuam tshuam rau cov neeg uas noj qab zib, cov khoom noj muaj fructose, tsis tu ncua siv cov tshuaj tsis-steroidal los tiv thaiv kev mob. Kev quav dej caw, tsis muaj cov ntxhia hauv cov ntsiab lus (tshwj xeeb yog zinc), thiab cov vitamins (A, D) tuaj yeem ua lub luag haujlwm. Cov neeg uas muaj mob ntev uas noj cov zaub mov uas muaj gluten ntau yog qhov txaus ntshai tshaj plaws.
Pathology thiab lawv tshwm sim
Nws tsis tuaj yeem hais kom paub tseeb tias txhua yam kab mob yog qhov ua rau lub plab plab, tab sis kev soj ntsuam tau pom tias ntau zaus qhov teeb meem no txhawj xeeb rau cov neeg mob ntshav qab zib, cov neeg uas muaj kab mob celiac, Crohn's disease. Feem ntau, cov tsos mob yog tus yam ntxwv ntawm cov neeg uas tsis haum rau cov tebchaw uas nkag nrog cov zaub mov. Nws yuav tsum to taub tias tag nrho cov kev soj ntsuam thiab kev txiav txim siab no yog tsim los ntawm cov neeg tsis yog kws tshaj lij, vim tias cov tshuaj tseem ceeb tsis paub txog qhov muaj tus kab mob, yog li ntawd, nws tsis paub qhov ua rau, qhov tshwm sim, lossis cov kev kho mob uas yuav pab tau cov neeg mob. Yog tias koj tuaj rau tus kws kho mob nrog cov kev tsis txaus siab no, tus kws kho mob yuav sau tshuaj ntsuam xyuas thiab tsim kom muaj kev kuaj mob tshwj xeeb, tab sis nws yuav raug tsim raws li kev tshawb fawb kho mob. Tsis muaj lub plab khoob tau kuaj pom hauv tsev kho mob.
Kev xav txawv
Muaj ntau qhov kev tsis sib haum xeeb txog kev kho mob ntawm lub plab plab yog li cas. Muaj ob qho tib si qhia cov neeg txhawb nqa ntawm kev sib cais qhov teeb meem no mus rau hauv ib qho kev ywj pheej pathology, thiab cov neeg uas ntseeg hais tias xws li ib tug mus kom ze yog tsis raug. Lub permeability ntawm lub plab hnyuv phab ntsa yog loj hlob rau ntau yam, thiab tag nrho cov no yuav ua tau, raws li ib co kws txawj, mus rau ib tug xov tooj ntawm cov teeb meem. Tshwj xeeb, nws yog tus mob hauv nqe lus nug, raws li cov ntaub ntawv tsis lees paub, uas provokes migraines, kab mob celiac, mob nkees, sclerosis thiab ntshav qab zib. Muaj kev xav tias qhov permeability ntawm lub plab hnyuv phab ntsa yog lub luag haujlwm rau kev ua haujlwm ntawm cov thyroid caj pas, autism, thiab teeb meem ntawm daim tawv nqaij. Xws li kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab, kev nyuaj siab,cuam tshuam nrog kev pheej hmoo ntawm kev mob qog noj ntshav.
Tseem yuav muaj cov uas npaj los tawm tsam qhov kev xav no. Ntawm chav kawm, ib qho ntawm cov kab mob no yog tus cwj pwm los ntawm kev nce permeability ntawm cov phab ntsa hauv plab, tab sis qhov no tsuas yog qhov tshwm sim. Nws yog ntxov ntxov los tham txog cov plab hnyuv plab syndrome raws li ib tug tag nrho-fledged kab mob uas ua rau tej yam loj. Ntawm sab xis, nws yog ib qho tsim nyog los npaj kev tshawb fawb txog kev tshawb fawb uas thaum kawg yuav dot kuv.
paub dab tsi?
Cov tsos mob ntawm cov plab hnyuv plab tau nyiam cov kws tshawb fawb thoob ntiaj teb rau lub sijhawm ntev. Raws li nws muaj peev xwm tsim tau thaum cov kev ntsuam xyuas tshwj xeeb, hauv thawj hom kab mob ntshav qab zib, nce permeability feem ntau tshwm sim txawm tias ntxov dua li cov kab mob hauv qab. Qhov no muab qee qhov laj thawj rau kev cais cov teeb meem piav qhia mus rau hauv kev ywj pheej pathology nrog rau qhov tshwm sim hnyav.
Cov neeg mob Celiac tau txais kev saib xyuas tsis muaj tsawg. Raws li kev xyaum tau pom, qhov ua tiav kev cais tawm ntawm gluten los ntawm cov ntawv qhia zaub mov tso cai rau koj kom tshem tau cov tsos mob tsis zoo. Qhov no yog vim lub hauv paus ua rau tus kab mob celiac - ib tug hereditary yam, genetic distortions, vim hais tias ntawm tib neeg lub cev yog rhiab heev rau lub compound. Tab sis leaky plab syndrome nyob rau hauv ib tug me nyuam los yog neeg laus ua si kiag li tsis muaj lub luag hauj lwm ntawm no.
Txuas ntxiv lub ntsiab
Nws paub tias kev kho mob plab hnyuv plab yog qee zaumMuaj feem cuam tshuam yog tias tus menyuam muaj autism: ob qhov teeb meem no tuaj yeem pom ib txhij. Nyob rau tib lub sijhawm, tsis muaj kev sib raug zoo meej; hauv lwm cov menyuam yaus uas muaj qhov tsis sib xws, cov phab ntsa hauv plab hnyuv ua haujlwm zoo ib yam, uas tsis cuam tshuam rau theem ntawm qhov mob hnyav. Txawm li cas los xij, feem ntau, kev puas siab puas ntsws yog nyob ntawm microflora uas nyob hauv tib neeg txoj hnyuv (thiab tsis yog xwb), tab sis tsis muaj ntaub ntawv pov thawj tias nws yog cov kab mob plab hnyuv uas tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab.
Tsis muaj leej twg tsis ntseeg qhov kev sib raug zoo ntawm tus neeg zoo li thiab kev ua haujlwm ntawm nws lub cev sab hauv, yog li ntawd, thaum muaj kev puas tsuaj rau lub dermis, kab mob ntawm daim tawv nqaij, tsis muaj lus nug txog yuav ua li cas. paub txog lub plab plab syndrome. Yog hais tias eczema yog txuam nrog flatulence, lwm yam tsis kaj siab tshwm sim nyob rau hauv lub plab, ib txwm kho yuav sai sai tsim ib tug kuaj mob. Tab sis cov tshuaj nom tswv tsis muaj cov ntaub ntawv paub tseeb txog qhov kev sib txuas no.
qhov tshwm sim hnyav
Txawm hais tias muaj cov kev xav tsis zoo txog qhov muaj peev xwm ntawm kev tsim mob qog noj ntshav vim muaj qhov permeability ntawm cov phab ntsa hauv plab, qhov tseeb tsis muaj kev sib raug zoo los ntawm kev tshawb fawb. Tsis muaj pov thawj ntseeg tau, kev soj ntsuam, kev tshawb fawb soj ntsuam uas yuav qhia tau tias muaj kev pheej hmoo ntau dua ntawm cov qog nqaij hlav qog nqaij hlav tsuas yog vim tias lub peev xwm ntawm cov plab hnyuv siab rau cov khoom sib txuas ntau dua li qhov xav tau rau tib neeg kev noj qab haus huv.
Tib lub sijhawm, muaj lub hauv paus kev tshawb fawb uas ua pov thawj tias qhov xwm txheej zoo li no, nrog rau lwm yam pathologies ntawm lub plab, plab hnyuv, tuaj yeem pom tau meej nrog nce permeability ntawm phab ntsa ntawm lub cev. Feem ntau qhov no tau kuaj pom tus kab mob Crohn, lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv. Txhawm rau kom paub meej qhov teeb meem, cov kev tshawb fawb loj yuav tsum tau teeb tsa los txiav txim siab seb qhov teeb meem twg tshwm sim ua ntej, tab sis txog tam sim no tsis muaj cov koom haum tshwj xeeb, cov kws kho mob tau lees paub tau koom nrog hauv qhov no.
Yuav ua li cas?
Kev kho mob plab plab yog qhov nyuaj vim qhov tsis muaj cov kab mob hauv cov npe uas twb muaj lawm. Tsis muaj cov ntaub ntawv raug cai, lees paub los ntawm kev sim, kev tshawb fawb, hais tias yuav ua li cas tiv thaiv kev puas tsuaj. Cov neeg txhawb nqa pom tus kab mob uas xav tau kev cais tshwj xeeb yog lawv tus kheej tsim txoj hauv kev rau nws tshem tawm - lus, raws li lawv hais, "ntawm lub hauv caug".
Txoj hauv kev classic rau qhov teeb meem yog kev ua kom zoo ntawm txoj kev ua neej, khoom noj khoom haus kom tswj tau qhov zoo ntawm plab hnyuv microflora. Lub luag haujlwm tseem ceeb yog tswj xyuas lub xeev tam sim no ntawm cov phab ntsa hauv plab thiab tiv thaiv qhov xwm txheej tsis zoo, thiab, yog tias ua tau, txhim kho kev noj qab haus huv. Qhov kev xav tau rau cov kev ntsuas no tau lees paub txawm tias los ntawm cov kws kho mob tsim nyog uas ntseeg tias cov kab mob plab hnyuv tsis muaj nyob ua ib qho kev ywj pheej. Cov kev ntsuas tseem ceeb tau raug coj los ua kom ntseeg tau tias cov neeg nyob ze tsis muaj zog, vim qhov no yuav cuam tshuam rau lub neej zoo thiab lub xeev ntawm tib neeg kev noj qab haus huv.
ntsuas thawj
rauTxhawm rau tswj cov microflora, cov dej qab zib yuav tsum raug txo qis (kev txwv tsis pub siv rau fructose), nrog rau feem pua ntawm cov carbohydrates yooj yim digestible yuav tsum raug txo, thiab cov khoom fermented yuav tsum tau muab tso rau hauv cov khoom noj xwb. Kev saib xyuas tshwj xeeb yuav tsum tau them rau yogurt ntawm lub hauv paus chiv keeb, kefir, zaub qhwv (sauerkraut). Koj yuav tsum ntxiv koj cov zaub mov muaj fiber ntau. Qhov zoo tshaj plaws ntau yam yog ib qho uas nplua nuj nyob rau hauv cov zaub ntsuab tshiab. Koj yuav tsum tsis txhob siv cov tshuaj uas tsis yog-steroidal anti-inflammatory yog ua tau.
Kev noj haus yog tus yuam sij rau kev noj qab haus huv
Cov kws tshaj lij pom zoo kom pib tawm tsam kev tawm tsam plab hnyuv tsis yog los ntawm kev hloov mus rau kev noj zaub mov kom raug, tab sis los ntawm kev khaws cov zaub mov. Lawv pib ib phau ntawv xov xwm tshwj xeeb, qhov twg lawv nkag mus rau tag nrho, yam tsis muaj kev zam, cov khoom uas tau noj (txawm tias tsawg heev). Hauv kev nthuav dav, ua tib zoo sau cov tsos mob pom tom qab ntawd. Lub chaw muag khoom noj khoom haus yog qhov tseem ceeb rau txhua yam kab mob plab, thiab tus kws kho mob ntawm qhov chaw txais tos tuaj yeem muab tswv yim txog kev khaws cia. Nco ntsoov qhia thaum twg cov zaub mov nkag mus rau hauv lub cev. Raws li cov ntaub ntawv no, ua ke nrog tus kws kho mob, koj tuaj yeem txiav txim siab seb cov tsos mob twg tshwm sim los ntawm cov tais diav, dab tsi yuav tsum tau ua kom tshem tawm qhov teeb meem.
Rau qhov ua tau zoo tshaj plaws, koj yuav tsum khaws daim ntawv teev npe kom ntxaws, qhia txog cov chaw tsim khoom, hom khoom, qhov loj me, tag nrho cov khoom siv hauv kev ua noj, txawm tias qhov tsawg tshaj plaws. Cov tsos mob yuav tsum tau sau kom ntxaws raws li qhov ua tau, hais txog lub sijhawm, lub zogmanifestations, nkag mus rau pes tsawg feeb, teev, hnub tau dhau mus txij li thaum noj cov zaub mov tshwj xeeb. Lub sijhawm pib ntawm kev sau cov ntaub ntawv yog ob peb lub lis piam, tom qab ntawd, nrog rau daim ntawv teev npe, koj yuav tsum tuaj ntsib nrog tus kws kho mob uas tsim nyog los txheeb xyuas qhov xwm txheej thiab txiav txim siab seb yuav kho cov zaub mov li cas.
Lub luag haujlwm yog tus yuam sij rau kev noj qab haus huv
Txhua qhov kev txiav txim siab los ntawm cov ntawv xov xwm zaub mov yuav tsum ua tib zoo ua raws. Koj yuav tsum tsis txhob sim tshem tawm cov kab mob hauv plab ntawm koj tus kheej, tsis tas hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb: cov tsos mob yuav qhia tau tias muaj mob hnyav, thiab tsuas yog kev kuaj mob uas siv cov cuab yeej siv niaj hnub no tuaj yeem cais tawm.
Txoj hauj lwm ntawm ib tug neeg niaj hnub no yog noj kom raug, coj txoj kev noj qab haus huv, nrhiav kev pab los ntawm cov kws kho mob ntseeg tau. Tsuas yog nyob rau hauv qhov xwm txheej zoo li no peb tuaj yeem xav tias txhua qhov kev ntsuas tau raug coj los tiv thaiv kev mob hnyav thiab lawv tshawb pom raws sijhawm.
