Muaj ib qho taw qhia hauv txhua tus poj niam pub niam mis lub neej thaum, txawm li cas los xij, nws xav kom tsis txhob pub niam mis. Cov lus nug ntawm yuav ua li cas kom tsis txhob lactation yog qhov tseem ceeb thiab zoo siab heev rau txhua tus niam. Qhov no yog lub sijhawm nyuaj siab rau tus poj niam thiab menyuam yaus, yog li nws tsim nyog saib xyuas. Yuav ua li cas kom tsis txhob lactation ib txwm yuav sau rau hauv kab lus no.
Tim sijhawm kawg ntawm kev pub niam mis
Lub sijhawm pub niam mis tsis yog qhov kev txiav txim siab ntawm leej niam, tab sis qee qhov kev xav ntawm lub cev uas ua raws ib leeg thiab sib cuam tshuam. Hauv lwm lo lus, lub sijhawm pub niam mis yuav tsum tau txiav txim siab los ntawm qhov kev xav tau ntawm tus menyuam, uas ploj mus dhau sijhawm, muab txoj hauv kev rau cov tshiab.
Nws feem ntau lees paub tias kev pub niam mis yuav tsum kav ntev li rau lub hlis, thiab tom qab ntawd nws raug tso cai los hloov nws nrog mis thiab qhia cov khoom tshiab. Rau lub hlis yog ib lub sij hawm luv heevKev tso tawm ntawm lactation, txij li thaum lub nqus nqus reflex nyob rau hauv ib tug me nyuam tsuas ploj los ntawm ob xyoos, thiab nyob rau hauv ib co me nyuam los ntawm peb. Tag nrho cov no qhia tias kev pub niam mis yuav tsum txuas ntxiv mus ntev li ob xyoos.
Yog vim li cas thiaj tsis pub mis niam
Muaj ntau yam laj thawj vim li cas tus poj niam pub mis niam xav kom tsis txhob pub niam mis, piv txwv li:
- Me nyuam tshaj ob xyoos.
- Yuav tsum mus ua haujlwm.
- cev xeeb tub tshiab.
- Npaj Ntsuag Ntsuag.
- Niam tus mob xav tau kev kho mob tsis sib haum nrog lactation.
Tej zaum yuav muaj ntau txhiab tus laj thawj ntxiv uas thawb tus poj niam los ua cov kauj ruam tseem ceeb no, tab sis nws yuav tsum paub tias kev txwv tsis pub lactation txhais tau hais tias tsis pub mis rau menyuam yaus mus ib txhis. Yog li ntawd, yog tias niam xav tias kev ua xyem xyav thiab tsis muaj kev nyab xeeb, ces nws yog qhov zoo dua rau ncua lub sijhawm no rau hnub tom qab.
Basic rules
Yuav kom tsis txhob ua mob rau koj tus kheej lossis koj tus menyuam, koj yuav tsum paub yuav ua li cas kom tsis txhob lactation nyob rau hauv txoj kev zoo. Muaj ntau ntau txoj cai tswj kev txwv tsis pub pub niam mis. Saib lawv, ib tug poj niam mob tsis mob txav mus rau theem tshiab ntawm kev pub menyuam yaus.
Yog tias koj tus menyuam laus dua ib xyoos thiab twb tau noj cov zaub mov rau cov neeg laus lawm, qhov kev xaiv zoo tshaj yog maj mam hloov cov kua mis nrog lwm cov kua. Koj tuaj yeem muab koj tus menyuam cov kua txiv hmab txiv ntoo, compotes, me nyuam cov tshuaj yej lossis dej dawb. Hauv qhov xwm txheej ntawdthaum tus me nyuam tsis kam noj lwm yam uas tsis yog niam lub mis, muab ib lub raj mis rau nws.
Tom qab hloov tag nrho cov khoom noj nruab hnub nrog lwm cov kua dej, cov khoom noj hmo ntuj tseem nyob. Hauv ob peb lub lis piam, koj tuaj yeem txiav tus menyuam los ntawm kev sib txuas thaum hmo ntuj, hloov lub mis nrog lub txiv mis lossis lub raj mis.
Qhov kev txo qis hauv lactation yuav cawm tus menyuam los ntawm kev puas siab puas ntsws, thiab leej niam los ntawm mastitis thiab lwm yam teeb meem nrog cov qog mammary.
Cov khoom uas txo lactation
Lwm txoj hauv kev los teb cov lus nug ntawm yuav ua li cas kom tsis txhob lactating ib txwm yog noj cov zaub mov uas pab txo cov poj niam cov kua mis. Qhov nrov tshaj plaws yog sage, mint tshuaj yej, lingonberry thiab parsley infusions. Qee tus qhia kom noj ntau cov khoom haus luam yeeb thiab cov kaus poom, tab sis lawv yuav ua rau muaj kev phom sij rau tus menyuam uas tau txais cov mis niam. Tej zaum lawv yuav txo tau lactation, tab sis lawv yuav tsum tsis txhob noj txawm tias los ntawm tus poj niam uas tsis yog neeg laus.
Thaum txiav txim siab coj ntau yam tshuaj ntsuab infusions, ua raws qee cov cai. Piv txwv li, thaum xav txog yuav ua li cas kom tsis txhob lactation nrog sage, koj yuav tsum noj cov tshuaj decoction me ntsis. Qhov no yog ua kom tsis txhob ua mob rau tus menyuam. Tom qab haus ob peb lub sage infusion thaum sawv ntxov, niam yuav tsum ua tib zoo saib xyuas cov tshuaj tiv thaiv ntawm tus menyuam: yog tias nws muaj kev tsis haum, yog tias nws lub xeev kev noj qab haus huv tau hloov pauv, lossis yog tias muaj lwm yam tsos mob tshwm sim.
Txoj hauv kev rau kev tso lactation
Ua ntej, cov poj niam txwv tsis pub pub niam mis raws li lawv niam thiab pog cov lus qhia, vim cov tshuaj tsis tau them nyiaj ntau rau kev pub niam mis. Yog li ntawd, cov niam tsev laus, txhawm rau txo cov mis nyuj, haus dej tsawg lossis, tsis txhob haus ib txwm, haus cov tshuaj ntsuab uas txo cov lactation.
Txoj kev uas tau nqis los rau peb lub sijhawm yog rub lub hauv siab. Nws ntseeg tau tias cov mis nyuj tsis nkag mus rau lub mis hloov, thiab yog li lactation nres. Txawm li cas los xij, cov kws pab tswv yim lactation tsis qhia siv qhov kev xaiv no vim qhov tshwm sim ntawm mastitis nquag thiab o ntawm cov qog mammary.
Ib txhia niam tsuas pub tus me nyuam rau niam tais tau ib lub lim tiam thiab tsis tshwm sim rau nws txhua lub sijhawm. Txoj kev no tsis raug thiab tsis teb cov lus nug ntawm yuav ua li cas kom tsis txhob lactation ib txwm muaj, vim nws muaj txiaj ntsig zoo rau tus menyuam lub siab.
Kev kho mob
Yog tias nws yuav tsum ceev kom tsis txhob pub mis niam (piv txwv li, rau kev noj qab haus huv ntawm leej niam), thiab tsis muaj sij hawm maj mam tshem tawm, ces siv tshuaj. Niaj hnub no, cov khw muag tshuaj muaj ntau yam tshuaj kom tsis txhob muaj mis nyuj. Txawm li cas los xij, tsuas yog tus kws kho mob yuav tsum tau muab cov tshuaj kom tsis txhob lactation. Tus nqi rau lawv tej zaum yuav siab, tab sis nws yog qhov zoo dua los yuav cov tshuaj zoo dua. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias kev noj qab haus huv ntawm lactation muaj contraindicationskev phiv.
Qhov tshwm sim ntawm kev tso tseg lactation
Yog tus poj niam pub mis niam txiav txim siab tsis pub niam mis ua ntej, ces nws yuav tsum paub qhov tshwm sim ntawm nws qhov kev txiav txim siab.
Rau cov poj niam, kev ncua kev pub niam mis sai sai tuaj yeem ua rau mob mastitis. Qee lub sij hawm, nyob rau hauv cov mob hnyav heev, cov kws kho mob siv rau kev phais.
Lwm yam tsis txaus siab yuav yog kev nyuaj siab ntawm leej niam. Nws tshwm sim vim muaj kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormonal. Cov poj niam feem ntau tshaj tawm hais tias tom qab hws, nws zoo nkaus li rau lawv tias tus menyuam raug tshem tawm. Qhov no yog vim lub fact tias lub cev reacts mus rau cessation ntawm cov mis nyuj ntau lawm thiab qhov txuas ntawm tus me nyuam raws li nws poob. Hauv qhov no, muaj kev tso tawm loj ntawm cov tshuaj hormones kev ntxhov siab, thiab tus poj niam poob rau hauv kev nyuaj siab tob. Tau ob lossis peb lub hlis, nws tuaj yeem nrog kua muag thiab xav tau.
Rau ib tug me nyuam, qhov kev txiav tawm tsis tu ncua kuj ua rau muaj qhov tshwm sim tsis zoo. Nws tuaj yeem yog ob qho kev puas siab puas ntsws thiab kev loj hlob tsis txaus ntawm lub cev thiab kev zom zaub mov.
cov lus qhia pab tau
Qhov kev xaiv twg yog qhov zoo dua rau kev xaiv thiab yuav ua li cas thiaj txwv tsis pub mis mis nyuj nrog qhov tshwm sim tsawg kawg rau niam thiab tus menyuam? Ua ntej ntawm tag nrho cov, koj yuav tsum mus rau txoj kev no nrog kev ntseeg siab thiab sab hauv kev thaj yeeb. Thaum leej niam ua siab mos siab muag thiab ua raws li nws qhov kev ua, tus me nyuam xav tau. Hloov chaw, tus me nyuam yeej ib txwm xav tias niam txhawj xeeb thiab teb zoo.
Ib tug poj niam yuav tsum hnavCov khaub ncaws nruj nruj yam tsis muaj kev txiav tob hauv hauv siab, kom nws nyuaj rau tus menyuam ncav cuag lawv.
Tau kawg, cov me nyuam yau yog qhov yooj yim dua rau kev hws los ntawm kev hloov lub raj mis. Txawm tias thaum xub thawj tus me nyuam tsis kam, ces thaum nws tshaib plab, nws yuav noj cov sib tov. Cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua ib xyoos tuaj yeem piav qhia qhov lawv xav tau, thiab yuav nrhiav lawv niam lub mis hauv txhua txoj hauv kev. Yog li ntawd, txhua lub sij hawm tus me nyuam sim mus cuag cov niam uas xav tau, nws yuav tsum piav qhia rau nws tias cov mis nyuj twb dhau lawm thiab muab ib lub raj mis.
Nyob yog qhia thaum muaj kev cuam tshuam. Nws tuaj thaum tus menyuam muaj hnub nyoog ib thiab ib nrab mus rau ob xyoos. Involution tuaj yeem lees paub los ntawm cov cim xws li poj niam qhov khaus thaum pub mis, nkees sai yog tias tus poj niam tsis tau noj ntev, thiab mis me me.
Yog tias koj nkim me nyuam ob mus rau peb lub hlis, cov mis nyuj yuav txo qis me ntsis, yuav tsis muaj cov qog mammary, cov hormonal keeb kwm yuav maj mam hloov, thiab leej niam thiab tus me nyuam yuav tau yooj yim. lub sijhawm tseem ceeb no hauv lub neej ntawm ob leeg.
