Tus ko taw yog ib qho kev txhawb nqa tseem ceeb ntawm lub cev. Nws cheeb tsam yog li 1% ntawm tag nrho lub cev nto. Txawm li cas los xij, nws yog qhov tseeb ntawm nws tias lub ntsiab load yog sib npaug rau qhov loj ntawm tib neeg lub cev. Cov ko taw ua haujlwm ntau yam: depreciation, txhawb nqa, ntsuas. Raws li kev cuam tshuam ntawm qee yam, nws lub koov tau deformation, ib qho kab mob xws li ko taw tiaj tus. Raws li qhov tshwm sim, ib leeg poob nws qhov kev poob siab-absorbing nta, uas yog nrog los ntawm cov teeb meem tsis zoo.
paj taw - yog dab tsi?
Tib neeg ko taw yog ua los ntawm 26 pob txha. Lawv yog interconnected los ntawm cov pob qij txha thiab ligaments, lub zog ntawm uas yog tswj los ntawm tendons thiab cov leeg. Hauv tus neeg noj qab haus huv, ko taw muaj 2 arches: transverse thiab longitudinal. Lawv nyob hauv thaj tsam ntawm lub hauv paus ntawm cov ntiv tes thiab sab hauv ntawm ib leeg. Thaum taug kev, ib tug neeg tsis muaj kev vam meej ntawm ko taw. Feem ntau,peb lub ntsiab lus muaj kev koom tes: lub calcaneus, thaj tsam ntawm lub hauv paus ntawm tus ntiv tes thiab ntiv tes xoo. Yog tias ligaments thiab cov leeg ntawm ko taw tsis muaj zog, nws cov duab pib hloov. Nws maj mam ua ca. Thaum taug kev, ib tug neeg raug yuam kom lean ib leeg rau ntawm qhov chaw. Raws li qhov tshwm sim, kev poob siab-absorbing zog zuj zus, cov ko taw tiaj tus tsim. Daim duab ntawm qhov deformity ntawm txhais ceg tau nthuav tawm hauv kab lus no.
Vaults ua haujlwm raws li cov hlua lossis cov levers, muab kev txav txav yooj yim nrog rau qhov tshwm sim tsawg rau lub cev. Kev puas tsuaj rau qhov txuas no ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm tag nrho cov system. Lub cev, raws li koj paub, yog ib qho tag nrho. Ib qho kev hloov pauv hauv kev ua haujlwm ntawm ib qho system yuav tsum cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lwm tus. Pav ca tuaj yeem ua rau puas tsuaj rau lub duav thiab lub hauv caug pob qij txha, deformation ntawm tus txha nraub qaum. Yog tias ko taw tsis tiv nrog nws txoj haujlwm, lawv txav mus rau cov qauv nyob saum toj no. Cov txha nraub qaum, hauv caug thiab lub duav pob qij txha tsis tau yoog raws li kev thauj khoom, yog li lawv sai sai.
Kev faib kab mob
Tus ko taw muaj ob sab. Yog li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog kom paub qhov txawv ntawm cov kab mob - longitudinal thiab transverse ca ko taw. Cov tsos mob thiab kev kho mob ntawm txhua tus yog tham hauv qab no. Kuj tseem muaj qhov sib xyaw ua ke ntawm tus kab mob.
Kev faib cov kab mob los ntawm hom kuj tseem muab faib rau cov kis tau thiab cov hauv paus hniav tiaj tus. Thawj kis yog qhov tsawg kawg nkaus thiab yog qhov tshwm sim ntawm kev loj hlob ntawm tus menyuam hauv plab. Tau cov ko taw tiaj tus tuaj yeem tuajthaum twg los tau. Nws, nyob rau hauv lem, muab faib ua ob peb subspecies:
- zoo li qub (tshwm sim vim cov leeg tsis muaj zog);
- rachitic (raws li qhov tsis muaj vitamin D hauv lub cev, cov leeg nqaij tsis muaj zog);
- tus tuag tes tuag taw (tsim tawm tsam keeb kwm ntawm tus mob polio);
- raug mob (zoo li raug mob thiab pob txha pob txha).
Symptoms of flat feet
Yuav ua li cas cov paib kuv yuav tsum tau xyuam xim rau lub sijhawm kom tiv thaiv ko taw tiaj tus? Cov tsos mob ntawm tus kab mob no tshwm sim maj mam. Thawj qhov cim qhia ntawm nws yog suav tias yog mob hnyav hauv ob txhais ceg thaum kawg ntawm hnub ua haujlwm. Thaum yav tsaus ntuj, cov leeg thiab ob txhais ceg swell, cramps tshwm. Nws ua nyuaj rau cov poj niam taug kev hauv heels. Vim qhov nce hauv ko taw, cov khau qub yuav tsum tau muab pov tseg thiab cov tshiab, tab sis loj dua, yuav tsum tau yuav. Maj mam, qhov mob syndrome kis mus rau hauv lub hauv caug thiab lub duav pob qij txha. Xws li cov cim qhia tsis yog txhais ko taw ncaj xwb. Cov tsos mob ntawm cov xwm txheej zoo sib xws tau pom nrog cov leeg varicose. Tab sis kev kho tus kab mob no txawv kiag li.
Txhawm rau ua kom koj tus kheej, koj tuaj yeem ua qhov kev sim yooj yim hauv tsev. Txhawm rau ua qhov no, ua kom cov pob khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khau Tom qab ntawd, ntawm ib daim ntawv, tawm ib qho imprint kom lub load ntawm ob txhais taw yog tib yam. Tom qab ntawd, kos ib kab sib npaug mus rau lub plantar notch los ntawm pob taws mus rau cov ntiv taw. Muab ib qho perpendicular rau hauv qhov tob tshaj plaws rau sab ntug ntawm ko taw. Yog lub bottleneck imprintsoles nyob tsawg kawg yog ib nrab ntawm thawj kab kos perpendicularly, koj muaj ko taw tiaj tus. Daim duab ntawm daim duab piv txwv tau nthuav tawm hauv qab no.
Ua rau cov txheej txheem pathological
tiaj tus taw yog ib yam kab mob loj uas tshwm sim los ntawm deformity ntawm ko taw. Nyob rau hauv lub neej zoo tib yam, tsis muaj leej twg them rau qhov tsis xws luag. Nws yog ib qho tsim nyog paub txog cov yam ntxwv ntawm tus kab mob txhawm rau txhawm rau ntsuas lub sijhawm los kho nws. Qhov ua rau ntawm tus kab mob tuaj yeem yog sab nraud thiab sab hauv. Muab lub suab ntawm lub neej ntawm ib tug neeg niaj hnub thiab kev tsis saib xyuas ntawm ib tus kheej lub wardrobe, qee zaum cov ko taw tiaj tiaj muaj qhov sib xyaw ua ke. Txawm tias txhua leej txhua tus nyiam cov khau khiav tuaj yeem ua rau ko taw deformity. Vim li cas? Lub outsole ntawm khau muaj cushioning zoo heev. Lawv noj tag nrho cov load, kho pob taws. Yog li ntawd, cov nqaij ntshiv so, tag nrho cov mob yog tsim rau txoj kev loj hlob ntawm xws li ib tug teeb meem xws li pav ca. Dab tsi yog ko taw tiaj, nws tshwm sim li cas, tam sim no meej.
Rov qab mus rau qhov ua rau sab hauv ntawm tus kab mob, nws tsim nyog sau cia ntau yam ua rau muaj kev cuam tshuam. Ua ntej ntawm tag nrho cov, nws yog lub xub ntiag ntawm concomitant ailments. Ntawm lawv, rheumatoid mob caj dab occupies ib qho chaw hwm. Nws cuam tshuam tsis tsuas yog pob txha mos, tab sis kuj yog cov ligaments uas muaj lub luag haujlwm txhawb nqa ko taw. Kev raug mob thiab kev puas tsuaj rau ko taw kuj ua rau muaj kev txhim kho ntawm ko taw.
Qhov cuam tshuam ntawm lwm yam yog yooj yim los tiv thaiv yog tias koj saib xyuas koj tus kheej kev noj qab haus huv thiab ua tib zoo mus rau qhov kev xaiv khau. Ntawm cov exogenous ua rau lub tiaj tiaj muaj xws li hauv qab no:
- kev tawm dag zog ntau dhau;
- tsis muaj kev cuam tshuam txog kev ua haujlwm;
- hormonal ntshawv siab, cev xeeb tub;
- khau tsis ncaj.
Longitudinal flatfoot
Nyob rau hauv daim ntawv ntawm tus kab mob no, muaj qhov nce ntawm qhov ntev ntawm ko taw tiv thaiv keeb kwm yav dhau los ntawm kev txo qis qhov ntev ntawm ko taw. Yog li ntawd, ib leeg yog nyob rau hauv tag nrho kev sib cuag nrog hauv pem teb. Lub ntsiab cim ntawm deformation yog qhov txo qis ntawm qhov sib txawv ntawm sab hauv ntawm ko taw thiab hauv pem teb nto nws tus kheej. Cov neeg mob nrog qhov kev kuaj mob no txhim kho clubfoot dhau sijhawm.
Muaj peb qib ntawm daim ntawv ntev ntawm ko taw tiaj tus:
- Thaum thawj theem ntawm kev loj hlob ntawm tus kab mob, tsis pom qhov deformity. Kev tsis xis nyob hauv ob txhais ceg tshwm tom qab lub sijhawm ua haujlwm ntev. Thaum nias, mob tshwm sim.
- Qib thib ob yog tus cwj pwm los ntawm kev hloov pauv ntawm ko taw. Mob tsis xis nyob nce thiab kis mus rau pob taws thiab ob txhais ceg. Cov leeg maj mam poob lawv elasticity.
- Qhov thib peb ntawm tus kab mob yog tus cwj pwm los ntawm kev hais tawm deformity ntawm ko taw. Kev mob ntawm ob txhais ceg tsis ploj mus txawm tias yav tsaus ntuj. Muaj qhov tsis xis nyob hauv lub nraub qaum, txo qis kev ua haujlwm. Nws yog ib qho nyuaj rau ib tug neeg uas kuaj pom tias ntev flatfoot ntawm qhov thib peb degree taug kev hauv cov khau zoo tib yam.
Nrog rau daim ntawv ntawm tus kab mob no, qhov ntev ntawm ko taw txo qis, tus ntiv taw loj deviates, thiab ntiv taw nruab nrab yog deformed. Nws yuav siv sij hawm rau qhov zoo li rauj zoo li. Ntawm lub hauv paus ntawm tus ntiv taw thawjib pob me me tshwm.
Muaj peb qib ntawm kev sib hloov flatfoot. Lawv qhov sib txawv yog vim lub kaum sab xis ntawm tus ntiv taw loj.
- thawj degree yog me me transverse ca ko taw. Cov tsos mob ntawm tus kab mob tshwm sim thaum nws loj tuaj. Qhov sib txawv ntawm tus ntiv tes xoo tsis tshaj 20 degrees. Tom qab kev tawm dag zog lub cev, mob tsis xis nyob tshwm. Ntawm ko taw, pob kws pom tau meej meej hauv thaj tsam ntawm 2-4 ntiv tes.
- Ntawm qhov degree thib ob, lub kaum sab xis yog 35 degrees. Raws li kev thauj khoom, muaj qhov kub hnyiab hauv thaj tsam ntawm ib leeg, pob kws nce hauv qhov loj.
- Qhov thib peb ntawm tus kab mob yog tus yam ntxwv los ntawm qhov mob tas li. Lub kaum sab xis deflection yog ntau dua 35 degrees. Qee tus neeg mob tsim bursitis. Qhov no yog ib yam kab mob nrog rau qhov mob ntawm lub plab periarticular.
Npaj ko taw sib xyaw yog suav tias yog nyias. Peb twb tau txiav txim siab dab tsi longitudinal thiab transverse tiaj tus taw yog, thiab qhov no pathology yog nrog los ntawm cov tsos mob uas yog yam ntxwv ntawm ob hom. Qhov tshwm sim ntawm cov cim qhia ntawm daim ntawv sib xyaw yog qhov txawv ntawm qhov ntau dua ntawm lawv qhov hnyav.
Dab tsi yog qhov sib txawv ntawm ko taw hauv cov menyuam yaus?
Cov ceg ntawm tus menyuam hnub nyoog qis dua tsib xyoos yog cov qauv tsis yooj yim uas tab tom tsim. Yog li ntawd, cov niam txiv muaj lub luag haujlwm loj. Lawv yuav tsum tiv thaiv tus kab mob, paub txog lub sijhawm thiab pib kho.
Cov menyuam yaus tsis tshua tham txog teeb meem kev noj qab haus huv. Yog lawv thiabsim hint, niam txiv tsis xyuam xim rau lawv. Cov menyuam yaus ua lub neej nquag, muaj kev txav mus tas li, uas feem ntau yog nrog kev qaug zog. Tab sis muaj qee cov ntsiab lus uas cov niam txiv yuav tsum xyuam xim rau:
- -plhaw ntawm cov arches ntawm ko taw;
- nkawm khau tsis sib xws;
- me nyuam tsis txaus siab txog kev mob ceg tom qab kev ua si sab nraum zoov.
Yog tus menyuam txoj kev hloov pauv, nws pib txav mus los tsawg, nws yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob orthopedic. Ib tus kws paub txog kev paub txog tuaj yeem paub cov ko taw tiaj tus thaum ntxov. Cov tsos mob thiab kev kho mob ntawm tus kab mob no hauv cov menyuam yaus xyaum tsis txawv ntawm cov neeg laus. Nws tsuas yog feature yog lub reversibility ntawm cov txheej txheem pathological. Qhov kev loj hlob zuj zus ntawm tus me nyuam yog nrog los ntawm kev pov tseg ntawm tus kab mob. Cov ko taw yog tsim mus txog 13 xyoo. Thaum lub sij hawm no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau tsom mus rau kev ua lub cev (khiav, taug kev). Raws li qhov tshwm sim, cov leeg yuav pib sib haum xeeb, thiab ko taw yuav tau txais qhov tseeb.
Tshuaj ntsuam xyuas
tiaj tus taw hauv cov neeg laus thiab menyuam yaus tuaj yeem txiav txim siab raws li cov tsos mob ntawm tus kab mob. Txhawm rau ntsuas qhov ntsuas ntawm cov txheej txheem pathological, yuav tsum tau kuaj xyuas tus neeg mob hnyav. Nws suav nrog ntau yam khoom. Nov yog:
- Plantography tso cai rau koj los txiav txim siab qhov hnyav ntawm cov txheej txheem pathological siv cov ntawv luam tawm. Ua li no, ib qho kev daws ntawm methylene xiav yog siv rau ntawm ko taw. Tom qab ntawd ua cov ntawv luam tawm ntawm daim ntawv dawb. Plantography muab cov lus qhiaarch data.
- Friedland txoj kev podometry tso cai rau koj los kwv yees qhov feem pua ntawm qhov siab ntawm ko taw mus rau nws qhov ntev.
- Txoj kev kho mob yog ua raws li kev tsim kho ntawm daim duab peb sab tshwj xeeb. Nws lub hauv paus yog sib npaug rau qhov kev ncua deb ntawm lub taub hau metatarsal mus rau pob taws tubercle. Lub vertex ntawm daim duab peb sab yog nyob rau hauv qhov chaw. Thawj ceg nce mus txog qhov siab tshaj plaws ntawm calcaneal tuber, qhov thib ob - mus rau lub taub hau ntawm metatarsus. Feem ntau, qhov siab ntawm lub vault yuav tsum tsis pub tshaj 60 cm.
- Txoj kev X-ray kuj yog nyob ntawm kev tsim kho ntawm daim duab peb sab, tab sis qhov no lub kaum sab xis ntawm lub apex ntsuas. Qhov kev teeb tsa no yuav tsum tsis pub tshaj 130 degrees.
Raws li cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj mob, tus kws kho mob orthopedic tuaj yeem lees paub qhov kev kuaj mob thiab pom zoo rau kev kho mob.
Nrog ko taw tiaj lawv coj mus rau tub rog? Lo lus nug no txhawj xeeb txog ntau tus tub hluas uas tau mus txog hnub nyoog feem ntau. Yog hais tias tus tub rog raug kuaj pom tias muaj qhov deformity ntawm ko taw ntawm 1 lossis 2 degrees, nws raug rau kev pabcuam hauv qib ntawm cov tub rog. Nrog longitudinal lossis transverse tiaj tus taw ntawm 3rd degree, tus tub hluas raug tso tawm ntawm cov tub rog. Nws tau muab ib tug tub rog ID cim "tsim haum".
Txoj Cai Kev Kho Mob
Ntau tus tsis xyuam xim rau ko taw tiaj tus, lawv tsis quav ntsej thawj cov tsos mob. Nyob rau hauv qhov tseeb, qhov no yog ib tug heev loj thiab sai tsim pathology, uas yog xyaum tsis haum rau txoj kev kho. Nws tuaj yeem kho tau tag nrho tsuas yog thaum yau, thaum ko taw tseem tsis tau ua tiav. Hauv cov neeg laus, kev kho mob yog txhawm rau txo qis kev loj hlob ntawm tus kab mob thiab tiv thaiv cov teeb meem. Kev kho mob ntawm cov txheej txheem pathological yog complex. Tus neeg mobntxiv dag zog rau cov nqaij ntshiv, tshem tawm qhov mob, nres kev loj hlob ntawm longitudinal / transverse ca ko taw. Cov tsos mob thiab kev kho mob ntawm ntau yam kab mob no yog xyaum tib yam. Tam sim no cia peb saib ze dua ntawm txoj kev kho niaj hnub no.
Tshuaj ua ke nrog kev kho lub cev pab tshem tawm qhov mob. Cov neeg mob tau sau tshuaj kho mob rau lub cev (Ibuprofen, Aspirin), nrog rau cov tshuaj pleev (Dolgit, Voltaren).
Lub hauv paus ntawm kev kho yog kev kho mob. Ib txheej ntawm kev tawm dag zog yog xaiv los ntawm tus kws kho mob orthopedist, suav nrog theem ntawm tus kab mob thiab hnub nyoog ntawm tus neeg mob. Ib tug zoo kho nyhuv muab ib tug ko taw massage. Cov txheej txheem tsis tu ncua pab kom normalize cov ntshav ncig, nce cov leeg nqaij. Hmoov tsis zoo, tag nrho cov kev kho mob saum toj no tsuas yog siv tau thaum pib ntawm tus kab mob. Nrog rau qhov deformities hnyav ntawm ko taw, tsuas yog ib qho kev xaiv pab - phais.
Kev kho tus kab mob no rau cov menyuam yaus yuav tsum muaj kev sib txawv. Feem ntau, longitudinal ca ko taw raug kuaj pom hauv cov neeg mob hluas (txhua tus niam txiv yuav tsum paub tias qhov kev hloov pauv tsis tuaj yeem tsis quav ntsej). Pathology zoo kawg nkaus kho tau yog tias nws raug kuaj pom raws sijhawm. Cov pob txha, ligaments thiab cov leeg nqaij ntawm tus me nyuam muaj kev cuam tshuam rau kev kho mob. Ib qho kev kho mob zoo yog muab los ntawm kev tawm dag zog thiab zaws. Yog hais tias ib tug me nyuam muaj congenital ca ko taw, lawv pib kho nws los ntawm thawj hnub ntawm lub neej. Ua li no, siv cov ntaub qhwv tshwj xeeb thiab splints.
Kev phom sij ntawm ko taw tiaj yog dab tsi?
Lub cev tib neegua haujlwm tag nrho. Nruab nrab ntawm txhua lub cev tsis yog tsuas yog anatomical, tab sis kuj muaj kev sib txuas ua haujlwm. Nrog cov ko taw tiaj tus, kev hloov pauv hauv qhov nruab nrab ntawm lub ntiajteb txawj nqus tshwm sim. Txhawm rau kom muaj kev sib npaug, ib tus neeg raug yuam kom hloov mus tas li nyob rau hauv qhov sib txawv. Nyob rau tib lub sij hawm, lub deformation nce, thiab rov qab noticeably rounds. Kev ua txhaum ntawm lub cev nqaij daim tawv thiab lub tiaj tus taw muaj qhov ua rau muaj kev loj hlob zoo sib xws. Qhov no yog qhov tsis muaj zog ntawm cov ntaub so ntswg, cov leeg, nrog rau kev rog. Nyob rau hauv ib tug neeg noj qab nyob zoo, lub koov ntawm ko taw ua raws li ib tug shock absorber. Nrog ko taw tiaj, nws ploj. Yog li ntawd, tus txha caj qaum thiab lub hauv caug muaj kev nce ntxiv. Qhov no ua rau qhov curvature loj dua ntawm lub cev, scoliosis.
Ko taw deformity tuaj yeem ua rau lwm yam teeb meem tshwj xeeb, suav nrog:
- cov nails;
- nkhaus ntiv tes;
- pob taws spurs;
- dystrophic hloov hauv ob txhais ceg;
- clubfoot.
Cov menyuam yaus nrog qhov kev kuaj mob no kuj muaj qhov cuam tshuam ntawm ko taw. Yog li ntawd, kev vibration ntawm lub cev thaum lub sij hawm txav mus rau ob txhais ceg thiab qaum. Kev khaus khaus tas li ntawm cov pob qij txha ua rau o, arthrosis tsim. Kev cuam tshuam ntawm cov ko taw tiaj tus ntawm tus txha nraub qaum yog pom nyob rau hauv nws curvature. Tus me nyuam raug tsim txom los ntawm qhov mob ntawm nws ob txhais ceg thiab taub hau, nws lub peev xwm ua haujlwm thiab kev ua haujlwm hauv tsev kawm ntawv poob qis.
Kev tiv thaiv kab mob hauv menyuam yaus thiab cov neeg laus
Txhawm rau tshem tawm txoj kev loj hlob ntawm ko taw tiaj tus, nws yuav tsum tau tiv thaiv ib ntus. Ua ntej tshaj plaws, cov kws kho mob pom zoo kom xyuam xim rau khau. Niaj hnub no, yuav luag txhuakhw koj tuaj yeem yuav cov khau tshwj xeeb orthopedic thiab insoles. Qhov ntau ntawm cov khoom me me zoo sib xws yog qhov sib txawv hauv nws qhov ntau haiv neeg. Tsis txhob hnov qab tias khau thiab insoles tsis tuaj yeem kho ko taw deformity. Lawv tsuas tiv thaiv nws txoj kev loj hlob xwb.
Txhawm rau ntxiv dag zog rau cov leeg, nws yog qhov tsim nyog los ua qhov sib piv da dej. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau hloov pauv koj txhais taw hauv cov bass dej txias thiab dej kub. Tsis tas li ntawd, kev noj zaub mov tsis tu ncua ntawm cov vitamins (A, E, C, D) thiab kab kawm (xws li tooj liab, selenium, thiab calcium) pab txhawb cov leeg nqaij.
Kev tiv thaiv ko taw tiaj tus hauv cov menyuam yaus tuaj yeem pib nrog kev ua kom lub cev muaj zog. Martial arts, skiing thiab caij nees yog suav tias muaj txiaj ntsig. Thaum lub caij ntuj sov, koj tuaj yeem taug kev barefoot ntawm mowed nyom, pebbles. Cov kev taug kev niaj hnub no muaj txiaj ntsig zoo rau kev txawj ntse ntawm cov leeg nqaij me ntawm ko taw.
