Txoj kev xav no yeej paub ntau. Kos qhov mob ntawm sab nraub qaum ua rau tsis muaj kev txom nyem tsawg dua li qhov mob hnyav los ntawm kev raug mob tam sim ntawd. Txhua qhov mob tsis xis nyob hauv qhov chaw nraub qaum yog qhov laj thawj rau kev kuaj mob. Tsuas yog ib tus kws tshaj lij uas tsim nyog, suav nrog kev ua haujlwm hauv cheeb tsam, kev siv zog thiab qhov xwm txheej ntawm qhov mob, yuav tuaj yeem ua qhov kev kuaj mob kom raug thiab sau ntawv kho kom tsim nyog.
Ua rau ua rau rub qhov mob hauv thaj tsam lumbar
Yuav muaj ntau yam laj thawj rau tus mob no.
1. Kev raug mob qaum. Mob hnyav rub, uas nyob hauv thaj tsam ntawm lub duav thiab tawg mus rau sab caj npab lossis ceg, yuav qhia tau tias muaj kev puas tsuaj rau tus txha nraub qaum. Thaum xub thawj, kev hnov mob yuav tsis ua rau tsis xis nyob thiab cuam tshuam tsuas yog thaum lub cev tawm dag zog. Tom qab ntawd, qhov mob yuav siv sij hawm ib tug mus tas li lub cim thiab nyob rau hauv lub zos thoob plaws lub nraub qaum.
2. Vertebral deformity. Deviation los ntawm physiological txoj hauj lwm ntawm tag nrho cov txha nraub qaum los yog qee qhov ntawm nws tuaj yeem yog congenital lossis kis tau. Nyob rau hauv ob qho tib si, qhov no pathology yog nrog los ntawm ib tug yam ntxwv mob nyob rau hauv lub lumbar cheeb tsam. Mob nraub qaum nyob rau hauv cov ntaub ntawv no tej zaum yuav nrog migraine tawm tsam thiabCov kab mob hauv nruab nrog cev, uas tuaj yeem ua rau tsis xis nyob.
3. Cov txheej txheem o (myositis). Kev kos duab mob hauv qab tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov txheej txheem inflammatory, uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ua haujlwm ntawm lub cev hnyav lossis hypothermia. Heaviness nyob rau hauv lub nraub qaum yog tshwm sim ntawm sab laug los yog sab xis thiab intensifies thaum lub sij hawm txav. Tej zaum kuj yuav muaj qhov o ntawm thaj chaw cuam tshuam.
4. Kab mob plawv. Teeb duab mob nyob rau hauv qis qis, nyob rau sab laug, yuav qhia tau tias muaj teeb meem plawv. Ib qho ntawm cov tsos mob ntawm tus kab mob hauv lub plawv yog qhov mob rub tom qab lub sternum, uas tuaj yeem tawg mus rau sab nraub qaum.
5. Mob ntsws o. Tus kab mob no tshwm sim los ntawm qhov mob hauv lub duav, uas tshwm sim thaum hnoos fits. Tus mob no tau piav qhia los ntawm qhov tseeb tias thaum hnoos, cov leeg ntawm lub bronchi yog compressed ntau npaum li qhov ua tau, qhov no ua rau lub siab nce siab hauv siab thiab ua rau mob hnyav rau sab nraub qaum.
6. Cov kab mob ntawm lub cev. Kos qhov mob nyob rau hauv qis rov qab tuaj yeem tshwm sim vim kev cuam tshuam ntawm cov khoom nruab nrog cev. Qhov kev siv thiab lub sijhawm ntawm kev tsis xis nyob tuaj yeem sib txawv thiab nyob ntawm qhov chaw ntawm pathology. Yog hais tias qhov sib txawv ntawm lub plab zom mov los yog lub siab, ces qhov mob tshwm sim nyob rau hauv qis rov qab. Cov kab mob ntawm lub plab pelvic tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev mob rub tawm. Qhov peculiarity ntawm cov kev xav no yog nyob rau hauv kev ywj pheej ntawm lub zog thiab qhov xwm ntawm qhov mob ntawm lub cev ua si.
7. Periodic rub rov qab mob hauv cov poj niam. Muabtus mob tuaj yeem tshwm sim hauv cov poj niam thaum cev xeeb tub. Qhov ua rau ntawm qhov mob no feem ntau yog kev tsim cov tshuaj prostaglandin ntau ntxiv, uas yog lub luag haujlwm rau uterine contractions.
Tseem mob
Tsis xis nyob tom qab tuaj yeem mob hnyav lossis mob ntev.
mob hnyav tshwm sim sai sai thiab feem ntau yog nrog los ntawm kev ncab ntawm cov leeg nraub qaum. Cov kev xav tsis zoo yog nyob rau sab laug lossis sab xis saum lub duav thiab tuaj yeem tawg mus rau ceg lossis puab puab.
Qhov phom sij ntawm qhov mob ntev yog tias dhau sijhawm ib tus neeg tau siv los ua qhov tsis xis nyob thiab tsis mloog cov tsos mob thiab kab mob uas lawv qhia. Mob nraub qaum tsis ploj mus ntawm nws tus kheej. Yuav tsum kho cov kab mob uas ua rau mob yog qhov tsim nyog.
Kev kho mob
Nyob ntawm tus neeg mob tus mob, tus kws kho mob yuav pom zoo kom pw tsaug zog, zoo dua rau ntawm qhov tawv tawv. Kev siv tshuaj pleev thiab gels uas muaj cov nyhuv analgesic kuj pom. Tsis tas li ntawd, kev kho tshuaj (hormones, analgesics), phau ntawv kho, physiotherapy yog tsim nyog. Kev kho gymnastics thiab acupuncture yuav pab txo qhov mob. Thaum mob hnyav, yuav tsum tau phais.
