Ntau tus poj niam thaum cev xeeb tub muaj kev tsis xis nyob hauv thaj tsam hauv siab. Ua rau lub mis mob thaum lub sij hawm cev xeeb tub, ua ntej nws, thaum nws los yog tom qab nws. Tau kawg, qhov no tsis tuaj yeem hu ua qhov laj thawj rau qhov tshwm sim ntawm kev xav tsis zoo, tab sis nws tseem pom zoo kom mus ntsib kws kho mob tshwj xeeb. Nws yog tus kws kho mob tshwj xeeb uas yuav tuaj yeem qhia txog cov tsos mob ntawm lub sijhawm tseem ceeb no hauv lub neej ntawm txhua tus poj niam. Thaum lub sij hawm cev xeeb tub, mob hnyav lossis, qhov sib txawv, qhov mob npub. Qhov no ua rau muaj kev tsis xis nyob rau txhua tus poj niam, yog li nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob ncua lub sijhawm ntawm kev kuaj mob. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov mob uas muaj mob nrog cov tsos mob ntxiv. Thaum mus ntsib, tus kws kho mob yuav ua qhov yuav tsum tau ua kom tshem tawm cov teeb meem kev noj qab haus huv loj. Yog tias muaj kev tsis txaus siab, tus kws tshaj lij yeej ib txwm sau cov ntawv xeem ntxiv.
Nws yog ib qho tsim nyog kom nkag siab ntau ntxiv seb lub hauv siab puas tuaj yeem ua mob thaum cev xeeb tub hauv cov poj niam. Cov tsos mob thiabkev kho mob, nrog rau cov laj thawj vim li cas qhov mob tshwm sim, yog hauv qab no.
Yog vim li cas
Qee tus poj niam ntawm ib lub hnub nyoog xav tias tag nrho "kev ntxim nyiam" ntawm kev ua poj niam cev xeeb tub, lub sijhawm no lawv lub siab hloov pauv tas li, qhov tsis xis nyob hauv ib ntus tshwm sim thiab insomnia tshwm. Rau tag nrho cov teeb meem no, mob hauv siab kuj tau ntxiv, uas txhawj xeeb cov poj niam feem ntau thaum cev xeeb tub, raws li kev xav tam sim ntawd tshwm sim txog qhov muaj kab mob oncological.
Qhov tseeb, muaj ntau yam laj thawj, yam uas tuaj yeem ua rau mob hauv siab thaum lub sijhawm cev xeeb tub, tau kawg, tsuas yog tus kws kho mob tshwj xeeb tuaj yeem txiav txim siab qhov ua rau mob. Muaj tseeb, muaj qee yam tsos mob uas ua rau mob hauv siab, thiab koj tuaj yeem tshawb pom qhov ua rau mob ntawm lawv. Yog li, piv txwv li, mob hauv siab tuaj yeem tshwm sim thaum cev xeeb tub vim hormonal instability, qhov no tuaj yeem txiav txim siab los ntawm qee yam tsos mob.
Nrog rau kev hloov pauv hauv cov tshuaj hormonal, nrog kev txo qis hauv cov tshuaj estrogen, daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, nrog rau ntawm lub cev, maj mam poob nws elasticity, glandular cov ntaub so ntswg hloov pauv los ntawm cov rog, muaj qhov pom tau. sagging ntawm cov qog mammary.
Mob hauv siab thaum lub cev tsis muaj zog tuaj yeem tshwm sim rau lwm yam laj thawj, piv txwv li, vim muaj kab mob plawv, txawm li cas los xij, qhov no, qhov mob tsis tas li, nws tuaj yeem kav ntev li ob peb feeb. Tsis tas li ntawd, qhov mob no tuaj yeem nrog kev ntshai heev.
Symptoms
Nrog rau lo lus nug ntawm seb lub mis puas mob thaum lub sij hawm cev xeeb tub hauv cov poj niam, peb xam pom nws, ces koj yuav tsum kawm txog cov tsos mob thiaj li kawm paub paub qhov txawv ntawm qhov mob ntawm lwm yam kab mob. Lub sij hawm climacteric nyob rau hauv ib tug poj niam lub neej yog nrog los ntawm loj hormonal hloov nyob rau hauv lub cev, xws li nyob rau hauv lub cheeb tsam ntawm cov poj niam lub mis. Kev hloov pauv hauv keeb kwm hormonal cuam tshuam nrog kev ploj ntawm kev ua haujlwm ntawm zes qe menyuam tuaj yeem ua rau o ntawm cov qog mammary. Tsis tas li ntawd, lub mis nws tus kheej raug hloov pauv ntawm lub cev: nws sags, cov qog nqaij hlav yog hloov los ntawm cov ntaub so ntswg rog, thiab elasticity poob.
Txhua yam tshwm sim no feem ntau nrog kev mob siab ua rau poj niam tsis xis nyob. Cov tsos mob ntawm tus poj niam lub mis thaum lub sij hawm cev xeeb tub tuaj yeem, raws li tau hais los saum toj no, nrog rau kev hloov kho ntawm lub cev, txawm li cas los xij, lawv tuaj yeem qhia qhov muaj lossis kev loj hlob ntawm cov kab mob loj thiab cov kab mob, ob qho tib si cuam tshuam nrog menopause thiab tshwm sim ntawm nws tus kheej. ntawm nws.
Cov tsos mob ntawm cov poj niam thaum cev xeeb tub tau piav qhia los ntawm ob theem ntawm kev siv zog (nyob ntawm qhov mob ntawm tus kheej thiab qhov xav tau):
- mob rhiab, tsis hais seb lawv tau tshwm sim los ntawm kev cuam tshuam ntawm lub cev lossis so kom txaus, hla ntawm nws tus kheej thiab nrawm nrawm;
- mob hnyav uas tsis tuaj yeem daws tau yam tsis siv tshuaj kho mob.
Ntxiv rau, qhov xwm txheej ntawm qhov mob tuaj yeem zoo li mob,thiab ntse, txiav thiab hlawv, bursting nrog ib tug parallel kev xav ntawm hnyav. Cov tsos mob ntawm lub cev tsis muaj zog hauv cov poj niam muaj xws li hauv qab no:
- Reflected mob nyob rau hauv cov kab mob ntawm cov hlab plawv system nyob rau hauv cov poj niam tom qab 45-50 xyoo tau pom ntau zaus. Cov mob zoo li no tuaj yeem ua tau ob qho tib si tas li thiab paroxysmal, feem ntau nrog kev kub nyhiab, kev xav ntawm lub hauv siab, lub plawv dhia tsis zoo, tsis muaj oxygen thiab tingling thaum nqus tau.
- Mob tshwm sim los ntawm cov kab mob ntawm cov kab mob musculoskeletal thiab skeletal system (osteochondrosis ntawm lub ncauj tsev menyuam thiab thoracic qaum, osteoporosis, arthrosis). Xws li pathologies, ntxiv rau qhov mob hauv siab, nrog rau qhov mob nraub qaum, mob taub hau, thiab kev txav mus los.
- Cov kab mob ncaj qha ntawm lub caj pas mammary, xws li mastopathy, cystic formations, yog nrog los ntawm kev hnov mob thiab kub hnyiab ob qho tib si thaum so thiab palpation. Yog tias cov qog nqaij hlav tsis tau hloov mus rau hauv oncological pathology, ces lawv tsis ua rau muaj kev phom sij loj thiab teeb meem thiab, raws li txoj cai, muaj peev xwm ua tau zoo rau kev kho tshuaj.
- Mob hauv qog mammary kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev xeeb tub. Qhov tseeb yog hais tias thaum pib ntawm lub cev tsis muaj zog, nrog rau cov tsos ntawm cov tsos mob ntawm tus poj niam cev xeeb tub, cov poj niam, raws li txoj cai, tsis muaj kev tiv thaiv, ntseeg hais tias cev xeeb tub yog tsis tau. Txawm li cas los xij, kev ua haujlwm ntawm zes qe menyuam nyob rau theem pib tseem yog ib feem ntawm kev khaws cia, tus poj niam yuav zoo los ua niam.
Txawm li cas los xij, yog tias tus poj niam xav paub seb nws lub mis puas raug mob thaum lub cev tsis muaj zog(ntawm lossis ua ntej nws) thiab cov mob no pib thab nws, ces koj yuav tsum hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb kom paub seb qhov ua rau muaj kev ceeb toom tshwm sim.
kev kho mob
Cov tsos mob thiab kev kho mob lig rau cov poj niam, cov kev tshuaj xyuas nruab nrab ntawm kev kho mob qhia tau hais tias cov kev kho mob ncaj qha cuam tshuam rau cov tsos mob uas tshwm sim. Yog hais tias ib tug poj niam muaj qhov mob hauv siab thaum lub sij hawm cev xeeb tub thiab lwm txoj hauv kev tsis tuaj yeem ua rau qhov xav tau, ces tus kws kho mob yuav sau qee yam tshuaj.
Vitamins Vitamins
Yuav tsum tau siv cov vitamin complex tshwj xeeb uas nplua nuj nyob hauv cov zaub mov. Ua tsaug rau nws, lub cev tuaj yeem tau txais tag nrho cov khoom tsim nyog hauv kev sib npaug. Qhov txiaj ntsig tseem ceeb yog cuam tshuam nrog kev tsis suav nrog kev siv tshuaj ntau dhau, vim tias txhua lub tshuaj ntsiav lossis ntsiav tshuaj muaj qee qhov nyiaj ntawm ib lossis lwm yam.
tshuaj ntsuab
Txo qhov mob lossis tshem tawm ntawm kev ntxhov siab nrog cov tshuaj sedative, nrog rau cov extract ntawm qee cov tshuaj ntsuab. Feem ntau motherwort lossis valerian yog qhov zoo tshaj rau qhov no. Yog tias qhov teeb meem nyuaj, tus kws kho mob yuav muab tshuaj tua kab mob.
Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws
Qee tus neeg mob yuav tsum tau tso tseg mastalgia hauv lub sijhawm luv luv, yog li lawv tau qhia kom yuav tshuaj loog. Tau kawg, cov tshuaj no muaj lawv qhov tsis zoo, txij li kev siv mus ntev tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij txaus ntshai. Nws yog qhov zoo tshaj rau kev tso tseg tsev neeg lossis pej xeem txoj kev uas yuav pab txo qhov mob.kev xav.
Nws puas pab tiag?
Cov neeg uas xav paub tias lub hauv siab mob thaum lub sijhawm poj niam cev xeeb tub, koj yuav tsum tau txais cov ntaub ntawv hais txog seb qhov tsis xis nyob no puas tuaj yeem kho tau. Ntau tus tsuas yog pib nce koob tshuaj, uas ua rau kev txhim kho ntawm cov teeb meem loj. Piv txwv li, yog tias koj siv dej khov lossis lwm qhov chaw txias, ces txoj hauv kev tau txais cov txheej txheem inflammatory nce ntau. Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig ntev, nws raug pom zoo kom muab kev nyiam rau cov tshuaj hormonal. Txawm tias siv cov tshuaj no mus ntev tsis ua rau mob menopausal syndrome. Cov txheej txheem kev kho mob no ua raws li txoj kev kho mob nyuaj thiab pab txo qis cov tsos mob ntawm menopause. Ua ntej yuav sau ib yam tshuaj, tus kws kho mob tau sau ntau yam kev kuaj mob uas tsim nyog. Ua ntej tshaj plaws, cov kev hloov pauv pathological hauv cov txheej txheem kev xeeb tub thiab cov qog mammary yuav tsum raug cais tawm. Thaum muaj hnub nyoog 45 xyoos, txhua tus poj niam pom nws tus kheej hauv lub neej tshwj xeeb, thaum lub sijhawm nws yuav tsum ua tib zoo saib xyuas nws txoj kev noj qab haus huv. Qhov tshwm sim ntawm qhov tsis xis nyob yog ib qho laj thawj mus ntsib kws kho mob, txawm tias lawv tsis muaj zog heev lossis vim li cas lawv tshwm sim tau paub ua ntej. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis tu ncua mus saib xyuas kev tiv thaiv, vim tsis muaj tus kws kho mob tshwj xeeb tuaj yeem kwv yees kev txhim kho ntawm cov teeb meem. Tsis txhob hnov qab txog kev noj tshuaj thiab tswj kev noj qab haus huv.
kev kho neeg zoo
Yog ib tug poj niam ntsib kev nyuaj siabkev xav hauv nws lub hauv siab, ces nws tsuas yog yuav tsum tau them sai sai rau ntau txoj hauv kev. Ntau tus nyiam siv tshuaj ntsuab thiab ntau yam tshuaj, txawm hais tias zaws thiab tshuaj homeopathic kuj zoo.
tshuaj ntsuab estrogen
Ntawm cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab, ntau hom yuav tsum tau paub qhov txawv, cov no yog cov tshuaj phytoestrogenic thiab antiestrogen. Yog tias peb piv cov ntsiab lus ntawm lawv qhov kev ua haujlwm tseem ceeb, ces nws muaj ntau yam zoo sib xws nrog cov tshuaj estrogen. Cov tshuaj nws tus kheej muaj nyob rau hauv ntau ntau nyob rau hauv mov, lentils, oats thiab barley. Tau kawg, yog tias kev siv cov tshuaj no raug tsis saib xyuas, ces tus poj niam lub cev yuav tsum tsis txhob tsim cov tshuaj estrogen.
Tsis muaj ib yam tshuaj hormonal hauv tshuaj antiestrogenic. Cov nyhuv tseem ceeb yog coj mus rau lub caj pas pituitary thiab endocrine system, yog li ntawd cov tshuaj hormones tsim nyob rau hauv ib qho nyiaj. Cov ntsiab lus siab ntawm cov tshuaj no yog pom nyob rau hauv comfrey thiab hemlock. Kev noj cov tshuaj no yuav tsis ua rau muaj kev phom sij, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas lub cev muaj peev xwm tsim cov tshuaj hormones ntawm nws tus kheej. Hauv cov tebchaws nyob sab Europe, mob hauv siab yog kho nrog cov roj ntses lossis roj primrose yav tsaus ntuj.
Kev ua neej
Yog tias koj muaj mob hauv siab thaum lub sijhawm cev xeeb tub, koj tuaj yeem txo qhov mob ntawm koj tus kheej. Raws li txoj cai, qhov no yog vim qhov kev npaj ntawm kev noj zaub mov zoo, kev tawm dag zog thiab zaws. Txhawm rau txo qhov mob, kev nyiam yuav tsum tau muab rau cov bras ua los ntawmnatural fabrics. Cov kws tshaj lij qhia rau nws tus kheej ua lub ntsej muag lub ntsej muag, thiab qhov no yuav tsum tau ua nyob rau hauv ib ncig. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem mus tam sim ntawd hauv qab da dej sib piv. Kev poob qis hauv dej txias heev ua rau tus poj niam muaj mob.
Khoom noj
Ntawm pluas mov, nws raug pom zoo kom siv cov complexes tshwj xeeb uas muaj cov vitamins thiab minerals. Txhua pluas mov yuav tsum sib npaug thiab ua tiav. Nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob noj zaub mov ntsim thiab rog, thiab txo qis tshuaj yej thiab kas fes kom ntau li ntau tau.
Yog koj ua raws li cov kev ntsuas saum toj no, qhov mob hnyav yuav txo qis. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom hloov koj txoj kev ua neej kom zoo txhawm rau txhim kho koj lub cev thiab kev coj ncaj ncees. Tau kawg, cov kev xaiv zoo li no tsis tas yuav pab daws qhov mob tag nrho, yog li cov poj niam raug yuam kom nrhiav lwm txoj hauv kev los ntawm cov tshuaj ib txwm siv lossis pib noj tshuaj.
