Hauv tsab xov xwm peb yuav tham txog vim li cas cov pob dub tshwm rau ntawm tes ntawm tes. Peb yuav daws qhov tshwm sim no kom ntxaws, nrog rau sim nkag siab tias yog vim li cas qhov no tshwm sim thiab yuav ua li cas kom tsis txhob muaj nws. Yog tias lub ncauj lus no cuam tshuam rau koj, txuas ntxiv nyeem peb tsab xov xwm.
Qhia rau lub ncauj lus
Raws li koj paub, txhua tus neeg ntawm ib zaug lossis lwm qhov hauv nws lub neej yuav kis tau ntau dua lossis tsawg dua rau qee yam kab mob. Feem ntau, nws nyob ntawm kev noj qab haus huv tag nrho, nrog rau kev tiv thaiv kab mob ntawm tus neeg muaj zog npaum li cas. Tias yog vim li cas nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas koj tus mob txhawm rau txhawm rau txheeb xyuas thawj lub tswb ceeb toom hauv lub sijhawm thiab teb rau lawv kom raug.
Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias cov pob dub ntawm cov rau tes ntawm tes yog ib hom teeb liab los ntawm lub cev uas nws muab rau hauv rooj plaub ntawm qee qhov ua haujlwm tsis zoo hauv nws txoj haujlwm. Peb lub cev xa cov cim qhia ntau heev, tab sis tsis yog txhua tus neeg them nyiaj txaus rau lawv. Txawm li cas los xij, yog tias koj pom qhov teeb meem hauv lub sijhawm thiab daws nws cov laj thawj, koj tuaj yeem zam qhov tsis zoo.
Nyob zoo rau tes
Yog ib tug neeg tsis muaj teeb meem kev noj qab haus huv, ces nws cov rau tes yuav zoo. Cov tsos ntawm cov ntsia hlau noj qab haus huv muab ib tug du, txawm nto tsis roughness ntawm cov xim sib xws thoob plaws hauv lub phaj, tshwj tsis yog rau lub lunula thiab cov kab txiav. Tsis tas li ntawd, yog hais tias lub phaj tsis mechanically puas, ces nws yuav tsum muaj ib tug me ntsis sheen. Raws li rau qhov ntxoov ntxoo ntawm cov rau tes, nws yuav tsum yog lub teeb liab. Yog tias koj cov rau tes tsis ua raws li cov qauv no, feem ntau yuav muaj qee qhov teeb meem hauv lub cev.
Ntawm lwm yam, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua tib zoo saib tsis yog rau cov teeb meem xws li tsis muaj zog thiab delamination ntawm cov rau tes, uas feem ntau suav hais tias yog qhov tsis xws li tshuaj pleev ib ce. Spots, nets, irregularities thiab ntau yam deformation ntawm lub phaj - tag nrho cov no tuaj yeem qhia peb txog qee yam pathologies uas tiv thaiv cov ntsia hlau noj qab haus huv los ntawm kev loj hlob dawb. Yog vim li cas rau qhov kev sib txawv no tuaj yeem dag nyob rau hauv ib tus neeg cov kab mob ntawm lub cev sab hauv, lossis dag ncaj qha rau hauv kev loj hlob ntawm tus ntsia thawv phaj.
Dab tsi ua rau cov pob qij txha?
Yog li, yog tias muaj qhov chaw dub tshwm ntawm tus ntiv tes, qhov laj thawj yog vim li cas? Qhov tseeb, muaj ob peb txoj kev xaiv: nws tuaj yeem yog teeb meem tshuaj lom neeg, kev puas tsuaj rau cov ntsia hlau phaj, thiab kev kis kab mob kuj tuaj yeem ua tau. Tsis tas li ntawd, cov teeb meem zoo li no tuaj yeem tshwm sim vim muaj kev cuam tshuam loj hauv kev ua haujlwm ntawm lub cev lossis ua rau muaj kev ntxhov siab hnyav. Ib sabNws yuav tsum nco ntsoov tias qhov zoo li ntawm tus ntsia thawv phaj tuaj yeem hloov pauv txawm tias qhov tseeb tias koj yuav tsis quav ntsej cov cai yooj yim ntawm kev nyiam huv.
Muaj ntau yam ua rau pom cov pob dub ntawm cov rau tes. Wb saib txhua tus hauv qab no.
me me deformations
Yog tias koj muaj teeb meem zoo li no nrog koj cov rau tes raws li qhov me me, qhov sib txawv me ntsis lossis qhov nqaij me me hauv qab phaj, yog vim li cas tej zaum yuav yog qee yam microtrauma uas koj yuav tsis pom thiab tsis xis nyob thaum nws thov. Feem ntau, cov kev raug mob no tshwm sim rau cov neeg uas koom nrog kev ua kis las. Tsis tas li ntawd, ib qho chaw dub nyob rau hauv tus ntsia thawv feem ntau tshwm nyob rau hauv cov neeg uas, los ntawm txoj hauj lwm, nyob ntawm lawv ko taw rau ntau lub sij hawm thaum nruab hnub.
Toenails raug deformations tsis tsawg zaus. Ntau tus tsis xav txog qhov tseeb tias kev noj qab haus huv yog nyob ntawm cov khau zoo. Yog li, yog tias koj hnav khau nruj heev, koj tuaj yeem khwv tau koj tus kheej tag nrho ntawm ntau yam kab mob thiab kev sib txawv ntawm cov rau tes. Qhov tseeb yog tias hnav khau uas tsis yog koj qhov loj me lossis tsuas yog ua rau qhov tsis xis nyob tuaj yeem hem tsis tsuas yog bruising, tab sis kuj deformation ntawm cov ntiv tes. Thaum xub thawj siab ib muag, qhov no zoo li tsis muaj teeb meem, tab sis qhov tseeb, yav tom ntej, nws tuaj yeem ua rau muaj kev mob caj dab.
Ntxiv rau, koj yuav tsum tau saib xyuas tshwj xeeb rau txhua yam tshuaj uas koj txhais tes tau ntsib. Ntau yam chiv, tshuaj thiab tshuaj detergents tuaj yeem ua mob hnyav rau kev noj qab haus huv ntawm koj cov rau tes. Koj yuav tsum ua haujlwm nrog lawvUa tib zoo, nco ntsoov siv cov hnab looj tes tiv thaiv zoo. Nco ntsoov tias feem ntau cov tshuaj sib tov muaj cov kev phiv xws li kev hloov pauv ntawm cov pigmentation ntawm daim tawv nqaij lossis cov rau tes, yog li npaj siab tias yog tias koj tsis saib xyuas koj txoj cai kev nyab xeeb, koj tuaj yeem tsis tsuas yog ua rau lub ntsej muag zoo nkauj thiab zoo nkauj ntawm koj cov rau tes, tab sis kuj ua rau mob hnyav. Teeb meem kev noj qab haus huv.
Fungus
Cov pob dub hauv cov ntiv tes kuj tuaj yeem tshwm sim vim muaj kab mob. Ua ntej ntawm tag nrho cov, qhov no siv rau cov kab mob fungal uas nkag mus rau hauv qab ntawm tus ntsia thawv phaj thiab tam sim ntawd multiply nyob rau hauv nws. Nyob rau hauv txoj kev no, lawv tsuas yog maj mam rhuav tshem cov qauv ntawm tus ntsia thawv. Tab sis yuav ua li cas to taub: tus ntsia thawv tsuas yog bruised los yog nws twb muaj kab mob? Nco ntsoov tias cov cim ntawm qhov raug mob ploj tom qab ob peb hnub, thaum cov pob dub ntawm cov rau tes ntawm tes, uas tshwm sim los ntawm cov kab mob fungal, pom tau ntau lub hlis. Tsis tas li ntawd, lawv tuaj yeem hloov lawv cov duab, nce.
Tib lub sijhawm, muaj ntau qhov cim qhia uas koj tuaj yeem nkag siab tias cov rau tes raug cuam tshuam los ntawm cov kab mob fungal. Lub phaj pem hauv ntej tau hloov kho zoo heev thiab ua tsis ncaj: nws zoo li ntxhib dua, muaj ntau yam kev nyuaj siab thiab kev nce siab uas tau hnov thaum kov. Tus ntsia thawv txaj thiab sab ridges kuj ua rau mob.
Feem ntau cov kab mob fungal pib nrog qhov tseeb tias lub voj voog ntsuab lossis daj tshwm rau ntawm cov rau tes. Qhov tshwm sim ntawm lub voj voog tsaus yog theem tom ntej, uas tej zaum yuav yog lub cim qhia tias koj tau ntes tus kab mob fungal.
mob ntawm lub cev
Feem ntau cov pob dub ntawm cov rau testxhais tes, qhov ua rau uas tsis nyob rau hauv txhua yam kev puas tsuaj, tej zaum yuav tshwm sim vim muaj ntau yam malfunctions nyob rau hauv lub cev.
Yog li, cov voj voog uas muaj xim av ntau dua tuaj yeem qhia tias muaj kev cuam tshuam hauv kev ua haujlwm ntawm lub raum. Cov chaw uas yog cov thee dub, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv nyob hauv cov pab pawg, yuav qhia tau tias muaj qee qhov teeb meem hauv kev ua haujlwm ntawm lub siab. Cov chaw uas muaj lub ntsej muag xiav yog nco txog qhov teeb meem hauv plawv plawv.
Kev saib xyuas tshwj xeeb yuav tsum tau them rau lub xeev ntawm koj txoj kev noj qab haus huv yog tias qhov chaw dub ntawm tus ntsia thawv tshwm sim ib txhij nrog cov pob liab liab lossis neoplasms, xws li moles thiab papillomas. Hauv qhov no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau hu rau tus kws kho mob oncologist kom sai li sai tau rau kev tsom xam thiab kev sib tham kom ntxaws. Nco ntsoov tias feem ntau cov qog nqaij hlav cancer tshwm sim lawv tus kheej hauv txoj kev no hauv tib neeg lub cev. Qhov no, tus neeg yuav daws tau qhov teeb meem no yam tsis tau phais.
YAvitaminosis
Tsis yog txhua tus paub tias muaj teeb meem xws li beriberi tuaj yeem ua rau cov rau tes tsis zoo. Thaum ib tug neeg tsis muaj cov vitamins nyob rau hauv lub cev, nws yog tshwj xeeb tshaj yog raug rau cov tsos ntawm cov kab mob theem pib. Cov kws tshawb fawb ntseeg tias txawm tias qhov tsis muaj ib qho tseem ceeb tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij loj rau kev noj qab haus huv.
Feem ntau, cov pob dub ntawm cov rau tes, cov duab uas peb pom hauv kab lus, tshwm sim hauv cov neeg uas noj tsis raug lossis txiav txim siab ua raws li ntau yam kev noj haus,contraindicated rau lawv nyob rau hauv txoj cai vim lub xeev ntawm kev noj qab haus huv los yog cov yam ntxwv ntawm lub cev. Yog hais tias ib tug neeg tsis muaj protein ntau txaus, vim li no, beriberi tuaj yeem txhim kho, uas, dhau los, ua rau ntshav tsis txaus. Tias yog vim li cas nws thiaj li yuav tsum tau saib xyuas kom zoo tias cov nqaij thiab cov khoom siv mis nyuj, fiber ntau, thiab cereals yeej ib txwm suav nrog hauv kev noj haus.
Cov Duab Tsis Zoo
Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas qhov chaw uas tshwm sim ntawm tus ntsia thawv phaj tuaj yeem coj mus rau qhov sib txawv kiag li thiab nyob ntawm thaj chaw sib txawv ntawm tus ntsia thawv txaj. Feem ntau, qhov ua rau tuaj yeem txiav txim siab los ntawm saib cov duab ntawm qhov chaw dub hauv qab tus ntsia thawv.
Yog li, yog tias koj muaj hematoma tom qab raug mob me, ces feem ntau yuav muaj cov pob me me nrog cov npoo ntshiab. Yog tias microtrauma tau txais thaum lub sijhawm ua kis las lossis lwm yam kev ua si, ces cov kab txaij tsaus nti tuaj yeem tsim rau ntawm tes. Nyob rau hauv cov xwm txheej uas qhov tsis xws luag muaj qhov muag tsis pom qhov muag lossis tus ntsia thawv tsaus nti, peb tuaj yeem tham txog kab mob fungal. Yog tias cov dots ntawm cov rau tes yuav luag tsis pom, tab sis tseem tam sim no, qhov no yuav qhia tau tias lub siab ua haujlwm tsis zoo. Qhov ntau ntawm lawv, qhov teeb meem nyuaj dua.
Ua li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob kuaj xyuas koj tus kheej raws li cov duab ntawm qhov chaw, vim tias tsuas yog tus kws kho mob tsim nyog tuaj yeem muab kev kuaj mob zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb uas txawm tias nws tsis tuaj yeem pom qhov pom ntawm qhov ua rau ntawm cov kab mob no nrog qhov tseeb, thiab tom qab ntawd nws.chaw rau kev tshawb fawb soj ntsuam thiab sau cov anamnesis ntawm tus neeg mob.
Kev Tiv Thaiv
Txhawm rau zam qhov tsis zoo li no ntawm cov rau tes ntawm tes, tib neeg yuav tsum mob siab rau lawv txoj kev noj qab haus huv ntau dua thiab ua kev tiv thaiv, suav nrog kev saib xyuas kev nyiam huv rau lawv. Kev tiv thaiv tuaj yeem tsis muaj txiaj ntsig tsuas yog nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm oncology los yog ib qho predisposition rau pigmentation. Txawm li cas los xij, txawm li cas los xij, yog tias koj hu rau tus kws tshaj lij hauv lub sijhawm, koj tuaj yeem daws qhov teeb meem hauv lub sijhawm, tiv thaiv kom tsis txhob kis mus rau cov ntsia hlau nyob ze.
Raws li txhua qhov xwm txheej, cov pob dub ntawm cov rau tes tuaj yeem tiv thaiv yog tias qee cov cai tau ua raws. Yog li, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tsis tu ncua tsis tu ncua rau cov rau tes, tab sis kuj rau tes. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tau ua raws li cov cai yooj yim ntawm kev tu cev kom tsis txhob muaj kev kis kab mob fungal. Yog tias koj tab tom ua manicures thiab pedicures, ces koj yuav tsum siv cov cuab yeej ntawm tus kheej los yog ua ntej kho lawv nrog kev daws teeb meem tshwj xeeb. Yog hais tias tus txheej txheem yog nqa tawm nyob rau hauv lub salon, ces koj tsuas yog yuav tsum xyuas kom meej tias txhua yam tshwm sim nyob rau hauv tus txheej txheem.
Yog tias koj tsis xav tau qhov chaw dub ntawm daim duab vis dis aus lossis ntawm daim phiaj ntawm cov ntiv tes nyob sib ze ua rau koj lub neej puas, ib txwm siv koj cov khoom tu cev xwb. Yog li qhov yuav kis tau tus kab mob tib yam kab mob los ntawm tus kab mob no tsawg kawg nkaus.
Khoom noj khoom haus thiab kev ua neej
Ib txwm saib koj cov zaub movkhoom noj khoom haus kom lub cev tau txais tag nrho cov tsim nyog kab kawm thiab cov vitamins. Xaiv cov khau zoo kom tsis txhob deform cov ntiv taw, thiab tsis txhob tsim ntau yam ko taw. Yog tias koj ua haujlwm nrog cov tshuaj thiab ntxuav cov chav tsev nrog cov tshuaj ntxuav cov kua qaub, ces nco ntsoov siv cov hnab looj tes tiv thaiv kom tsis txhob muaj ntau yam pob khaus thiab pigmentation.
Kuj kawm kom faib tawm kev tawm dag zog lub cev, txawm tias koj nyob tom haujlwm lossis hauv chav ua si. Ua kev tawm dag zog nrog cov txheej txheem kom raug thiab xyuas kom koj cov ceg tawv tsis tau txais kev raug mob me me. Yog tias koj pom tias muaj kev hloov pauv hauv koj lub cev uas qhia tias qee qhov ua tsis tiav tau tshwm sim, ces nws yog qhov zoo dua mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd. Txoj kev no koj tuaj yeem tiv thaiv tau teeb meem loj. Nco ntsoov tias nws yog qhov zoo dua mus ntsib kws kho mob ib zaug dua li tsis nco qab ua thaum lub sijhawm tsis zoo tshaj plaws.
kev phem
Qhov tseeb, tus cwj pwm tsis zoo thiab tsis zoo tsuas yog suav tias yog kev ntshaw mus tom koj cov rau tes. Ntau tus neeg laus nyob rau hauv lub zog ntawm kev ntxhov siab tuaj yeem pib qhov txheej txheem tsis ncaj ncees no tsis tuaj yeem, vim neurosis thiab lub siab tsis ruaj khov, uas thaum kawg tuaj yeem ua rau deformation ntawm tus ntsia thawv phaj.
Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj qhov chaw dub ntawm tus ntsia hlau ntawm tus ntiv tes xoo, qhov tseeb, nrog rau ntawm cov rau tes, tsis muaj teeb meem sim zais qhov teeb meem no nrogkev pab ntawm ntsia thawv polish los yog tej txheej txheem kom hniav zoo nkauj. Txoj kev no koj tsuas yog ncua qhov kev daws teeb meem, thiab tejzaum nws ua rau nws hnyav dua.
Kev kho mob thiab tshuaj ntsuab
Kuj, thaum muaj pob txha ntawm cov rau tes, ntau tus tsis quav ntsej lawv, cia lawv mus kawm thiab tsis maj mus ntsib kws kho mob. Los ntawm qhov pom ntawm tus cwj pwm zoo rau ib tus neeg noj qab haus huv, qhov no yog qhov tsis ncaj ncees lawm. Tab sis rau qee qhov laj thawj, txhua tus tsis nco qab tias txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los daws ntau yam kab mob thiab qhov tsis xws luag yog nyob rau theem pib, thaum lawv yooj yim amenable rau sab nraud cuam tshuam. Yog li, qhov chaw dub ntawm tus ntiv tes xoo lossis lwm tus ntiv tes yog qhov laj thawj zoo mus ntsib kws kho mob. Yog tias koj ntsib qhov teeb meem no, koj yuav tsum tau sau npe tam sim rau kev sab laj nrog tus kws tshaj lij. Interestingly, tus kab mob no tau ntsib sib npaug ntau zaus los ntawm cov txiv neej thiab poj niam.
Tus kws tshaj lij yuav tuaj yeem kuaj xyuas qhov neoplasm ntawm tus ntsia thawv nkaus xwb tom qab nws kuaj pom qhov tsis txaus ntseeg thiab tau txais cov txiaj ntsig ntawm kev sim. Kev kho mob yuav nyob ncaj qha rau ntawm qhov ua rau thiab qhov xwm txheej ntawm tus kab mob tshwj xeeb. Feem ntau, qhov no yog kev kho mob sab nraud: tus kws kho mob tau sau cov tshuaj uas tsim nyog, thiab tus neeg mob lub siab xav siv cov tshuaj hauv tsev.
Ntxiv rau cov tshuaj, cov vitamins kuj tuaj yeem raug sau los pab txhawb lub cev thiab ntxiv dag zog rau lub cev. Tag nrho cov no kuj tso cai rau koj los txhim kho qhov xwm txheej ntawm tus ntsia thawv integument. Nyob rau tib lub sijhawm, cov kws kho mob lawv tus kheej feem ntau pom zoo, nrog rau kev kho mob ib txwm siv, siv cov txheej txheem pej xeem uas ua tau zoo tshaj plaws thiab tau ua pov thawj lawv txoj cai. Tseem muaj. Txawm li cas los xij, koj tsuas siv tau yog tias koj tus kws kho mob pom zoo tiag tiag. Tab sis txoj kev kho pej xeem dab tsi pab kom tshem tau cov pob dub thiab dawb ntawm cov rau tes?
Nco ntsoov tias cov txheej txheem pej xeem feem ntau yog tsom rau kev tshem tawm ob qho tib si lub teeb thiab tsaus qhov tsis xws ntawm cov rau tes, vim tias lawv feem ntau ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob thiab tso cai rau koj tshem tawm ntau yam ntawm cov ntsia hlau distortions. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob paub meej tias koj yuav siv lwm cov tshuaj li cas, vim nws txoj kev yuav tsum tsis txhob cuam tshuam koj txoj kev kho mob.
Nyob rau hauv rooj plaub no, nws yog qhov zoo dua tsis kam mus ntsib cov chaw kho kom zoo nkauj thaum lub sijhawm kho, thiab tsis txhob ua manicures thiab pedicures. Tom qab kev kho mob, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xaiv tus tswv zoo, uas koj tuaj yeem ntseeg siab thiab nrog leej twg koj yuav paub tseeb tias nws siv cov twj paj nruag nkaus xwb los yog lawv tau ua tiav raws li txoj hauv kev thiab muaj ntau txaus. Yog tias koj xav tias tus tswv tsis tau tshuaj tua kab mob rau nws cov cuab yeej ua haujlwm, peb xav kom koj tsis kam mus ntsib xws li lub salon.
Nco ntsoov tias nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tau saib xyuas kev noj haus. Yog li ntawd, ua ntej xav paub yog vim li cas thiaj muaj qhov chaw dub ntawm tus ntsia thawv, txheeb xyuas koj txoj kev ua neej thiab kev noj haus. Feem ntau, qhov teeb meem no tuaj yeem raug tshem tawm yooj yim los ntawm kev kho koj cov kev noj haus txhua hnub. Hauv lwm lo lus, tej zaum koj yuav tsis xav tau tshuaj, tab sis koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob kom nws kuaj xyuaspuas muaj tiag tiag tsis muaj kab mob thiab puas tuaj yeem tsom rau kev noj haus thiab kev ua neej.
Ceev faj, saib xyuas koj ob txhais tes thiab cov rau tes, thiab ua tib zoo saib yog tias lawv hloov lawv qhov tsos. Nco ntsoov tias txhua yam muaj nws cov laj thawj. Thiab tsis txhob muab tshuaj rau tus kheej - zoo dua tso rau tus kws tshaj lij uas muaj peev xwm, nrog kev pab los ntawm cov cuab yeej siv kho mob niaj hnub thiab cov kev ntsuam xyuas txhim khu kev qha, yuav tuaj yeem muab qhov tseeb rau koj thiab ntsuas qhov tsim nyog.
