Hiccups yog ob peb tus neeg nyiam. Thaum nws tshwm sim tam sim ntawd, nws tuaj yeem rhuav tshem tib neeg lub siab rau ib hnub. Tias yog vim li cas ntau tus xav txog cov lus nug ntawm yuav ua li cas kom tsis txhob hiccups nyob rau hauv ib tug neeg laus. Muaj ntau ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem tshem tawm qhov teeb meem. Peb yuav tham txog lawv hauv kev nthuav dav ntxiv hauv kab lus no. Txawm li cas los xij, ua ntej koj kawm yuav ua li cas kom tsis txhob hiccups nyob rau hauv ib tug neeg laus, koj yuav tsum to taub nws ntau yam.
Type of hiccup
Hauv cov tshuaj, cov kws tshaj lij paub qhov txawv peb hom hiccups. Cov no suav nrog cov hauv qab no:
- Hiccup Benin. Hom hiccups no feem ntau tshwm sim. Nws muaj nyob rau hauv feem ntau ntawm cov pejxeem. Raws li txoj cai, xws li hiccups kav los ntawm ob peb feeb mus rau ob peb feeb. Txawm li cas los xij, nws yuav tshwm sim ntau zaus hauv ib hnub.
- Tseem tos tsis taus. Qhov no hiccup kav raurau ob hnub, qee zaum ntau dua. Tsis tas li, nws rov ua dua.
- Nyob siab ntev. Hom hiccups no tuaj yeem siv sijhawm ntau lub hlis, thiab qee zaum xyoo.
Yog vim li cas
Ua ntej teb cov lus nug ntawm yuav ua li cas kom tsis txhob hiccups nyob rau hauv ib tug neeg laus, nws tseem yuav tsum tau to taub vim li cas rau nws tshwm sim. Los ntawm nws tus kheej, hiccups yog ib qho kev sib tw tsis sib haum xeeb ntawm lub diaphragm, nrog rau cov leeg nqaij intercostal. Cov leeg nqaij spasms yog nrog los ntawm kev kaw ntawm qhov sib txawv, uas yog nyob nruab nrab ntawm lub suab qaum. Nws yog vim li no hais tias ib tug neeg ua ib tug yam ntxwv suab. Ntau tus neeg xav tias dab tsi yog qhov ua rau hiccups hauv tib neeg. Xav txog qhov feem ntau ntawm lawv:
- feem ntau ua rau hiccups yog overeating. Kev tsim ntawm cov leeg nqaij tuaj yeem ua rau muaj ntau dhau, nrog rau lub plab hnyav hauv ib tus neeg.
- Lwm qhov ua rau hiccups nyob rau hauv khaus ntawm qhov hu ua vagus hlab ntsha. Ntev hiccups tsis muaj laj thawj pom nyob rau hauv tib neeg vim lub fact tias cov hlab ntsha phrenic pib kis excitation rau cov leeg. Qhov no yog vim li cas tseem tsis to taub.
- Ntau qhov kev ntxhov siab vim ntshai, thaum cov lus hais saum toj no phrenic hlab ntsha yog clamped vim ua pa ntse.
- Nrog kev mob tsis zoo li hiccups, txhua tus neeg uas yuav nyob ntev ntev hauv qhov tsis xis nyob, piv txwv lithaum lub cev nyem los yog constricted.
- Muaj qee qhov ua rau nws tsis tshua muaj, uas yog cov hauv qab no: hypothermia, ua tiav kev nqos cov zaub mov tsis txaus, haus dej cawv, muaj zog luag lossis hnoos heev.
- Qhov ua rau ntawm qhov teeb meem no tuaj yeem ua rau sab hauv lossis puas. Feem ntau yog cov kab mob ntawm lub plab zom mov thiab lub paj hlwb, nrog rau cov kab mob metabolic.
Thaum koj muaj lub tswv yim txog qhov ua rau muaj teeb meem, koj tuaj yeem ua kom yooj yim tshem tawm. Nws tshwm sim tias ib qho yooj yim ntawm kev ceev faj heev pab tiv thaiv qhov pib ntawm hiccups. Txawm li cas los xij, muaj cov xwm txheej thaum tsim nyog siv txawm tias kev phais mob los tiv thaiv hiccups.
Yuav ua li cas thiaj tiv thaiv tus neeg laus?
Muaj ntau txoj hauv kev sai uas koj tuaj yeem tshem tawm kev ntxhov siab. Yog tias qhov ua rau ntawm qhov tsos tsis ua rau muaj kev phom sij rau tib neeg kev noj qab haus huv, ces koj tuaj yeem daws qhov teeb meem no ntawm koj tus kheej hauv tsev. Yog li, yuav ua li cas kom tsis txhob hiccups nyob rau hauv ib tug neeg laus? Xav txog txoj hauv kev zoo tshaj plaws.
Yuav
Muaj ntau tus tau hnov tias koj tuaj yeem nres hiccups hauv tus neeg laus thiab menyuam yaus nrog dej. Txoj kev no yog ua raws li khaus ntawm lub diaphragm. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tau xyuam xim rau qhov tseeb tias nws yog ib qho tsim nyog los haus cov kua chilled thiab hauv me me sips, maj mam. Ncua txav hauvua ke nrog qhov kub thiab txias sib txawv ua haujlwm zoo kawg nkaus hauv kev tawm tsam hiccups.
ua pa
Ntau tus neeg xav paub yuav ua li cas kom tsis txhob hiccup hauv tus neeg laus tom qab haus dej cawv. Tuav koj ua pa yog qhov zoo heev. Koj tuaj yeem sim cuam tshuam qhov contraction ntawm lub diaphragm nrog lub siab. Ua li no, ua pa tob tob, tuav koj ua pa kom siab tshaj plaws. Kev nqus pa yog qhov zoo tshaj plaws tsis yog nrog lub hauv siab, tab sis nrog koj lub plab, zoo li ua tiav hauv yoga.
pob
Peb tab tom xav txog yuav ua li cas kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab hauv tib neeg. Txoj kev no suav nrog kev ua pa rau hauv lub hnab, tab sis tsis yog yas, tab sis los ntawm ntawv. Ua ntej koj yuav tsum tau inflate nws kom nws tsim ib tug npuas puab. Ces huab cua los ntawm lub hnab ntawv yuav tsum tau kos rau hauv.
qab zib los yog butter
Butter los yog qab zib kuj yog ib txoj hauv kev zoo los tiv thaiv kev ntxhov siab. Ua li no, ib teaspoon suab thaj yog muab tso rau hauv qab tus nplaig, maj mam absorbed. Qhov kev ua no provokes profuse salivation nyob rau hauv tib neeg, uas cuam tshuam rau kev ua hauj lwm ntawm txoj hlab pas, rhiab heev ntawm lub diaphragm, thiab nqos. Tab sis yuav ua li cas kom ceev nrooj hiccups yog tias koj tsis nyiam qab zib? Ua li no, koj tuaj yeem siv cov butter ntuj, uas tseem yaj hauv qab tus nplaig.
Ntshai
Kuv tuaj yeem ua dab tsi kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab hauv tsev? Rau tus neeg hiccuping no, koj tuaj yeem ntshai. Qhov tseeb yog hais tias los ntawm lub suab tam sim ntawd los yog ib tug ntse pop, ib tug reflex yog provoked, uas yuavqhov ntxeev ntawm qhov uas ua rau muaj teeb meem. Raws li qhov tshwm sim ntawm kev sib cog lus ntawm lub diaphragm, muaj lub caij nyoog kom tshem tau ntawm obsessive hiccups.
Kneev rau hauv siab
Koj tuaj yeem daws qhov teeb meem ntawm hiccups los ntawm kev nias koj lub hauv caug rau hauv siab. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas qhov tseeb tias koj yuav tsum tau ntshiv ntawm txoj hauv kev xws li nyem lub diaphragm.
Hiccus uas kav ntev li 10 feeb tsis ua rau muaj kev phom sij rau tib neeg kev noj qab haus huv. Txhawm rau tiv thaiv qhov teeb meem no, koj yuav tsum noj zaub mov kom zoo, tsis txhob noj ntau dhau, saib xyuas koj lub paj hlwb, thiab ua raws li kev noj qab haus huv feem ntau.
Special gymnastics
Ntau zaus, tib neeg siv cov kev tawm dag zog tshwj xeeb los tawm tsam hiccups uas cuam tshuam rau cov leeg pob txha. Xav txog lawv kom ntxaws ntxiv:
- Qhib koj lub qhov ncauj dav, tsa koj tus nplaig me ntsis rau ntawm lub caj pas. Qhov no tuaj yeem ua tiav nrog lub nraub qaum kawg ntawm ib lub teaspoon lossis nrog ib tus pas tshwj xeeb. Thov nco ntsoov tias thaum lub sijhawm txheej txheem no, koj tuaj yeem ntsib gag reflex. Tab sis qhov no tsuas yog pab nres qhov teeb meem. Raws li qhov tshwm sim ntawm qhov kev ua no, cov teeb meem ntawm cov hlab ntsha xaus tau txhawb nqa, thiab kev cog lus ntawm cov leeg diaphragmatic kuj raug tiv thaiv.
- Koj tuaj yeem ua tau lub zog ua haujlwm, thaum lub sijhawm cov leeg nqaij ntawm lub diaphragm thiab cov xovxwm koom nrog. Raws li txoj cai, cov kev ua no ua rau muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tawm tsam hiccups.
- Peb tuaj yeem tshem tawm kev ntxhov siab nrog kev pab ntawmkev ua pa ua pa, nrog rau ua qhov hu ua yoga asanas. Yog tias koj tsis tau hnov txog cov kev tawm dag zog li no, koj tuaj yeem rub koj tus kheej, sawv ntawm koj cov ntiv taw, ua kom qaij qeeb, tab sis tib lub sijhawm nco ntsoov ua pa kom tob thiab sib npaug, uas yuav tsum tau ua los ntawm qhov ntswg.
- Koj tuaj yeem nres spasms hauv cov kab mob ua pa nrog kev pab ntawm cov yeeb yam hauv qab no. Ua pa tob tob thaum npog koj lub qhov ntswg thiab pob ntseg nrog koj cov ntiv tes. Nws raug pom zoo kom nyob hauv lub xeev no li 5-10 vib nas this.
- Cov neeg hu nkauj thiab cov tshaj tawm tshaj lij muaj txoj hauv kev nthuav dav ntawm kev cuam tshuam nrog hiccups nrog gargle yooj yim. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum sau cov dej me me, tom qab ntawd lub taub hau tau muab pov tseg rov qab, thiab huab cua yog exhaled los ntawm caj pas. Thov nco ntsoov tias koj yuav tsum tsis txhob nqos dej thaum lub sijhawm ua haujlwm no.
- nqos qaub ncaug pab ntau yam hauv kev tawm tsam hiccups. Txoj kev no yuav muaj feem cuam tshuam rau kev sib tw ntau zaus ntawm hiccups, uas yog tshwm sim los ntawm laryngeal spasm. Hauv qhov no, ib feem me me ntawm cov qaub ncaug yog nqos, tab sis nrog txhua qhov nqos, koj yuav tsum tuav koj cov pa ib ntus. Nrog rau txoj kev no, koj tuaj yeem cuam tshuam nrog ob lub sijhawm ntev thiab luv luv hiccups.
- Yog tias koj muaj qhov khaus me me, koj tuaj yeem nias lub khawm hauv qab ntawm koj lub caj dab.
- Hiccups tuaj yeem daws sai nrog lub hauv siab zaws.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias cov txheej txheem no siv rau lub sijhawm luv luv. Yog tias koj muaj lub sijhawm ntev tsis ua haujlwm ntawm lub diaphragm, nws yog qhov zoo dua los nrhiav kev qhia kho mob.pab rau tus kws tshaj lij uas yuav xaiv rau koj txoj kev tsim nyog tshaj plaws los daws qhov kev tawm tsam.
Nyob zoo ib tsoom phooj ywg sawv daws
Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm kev ntxhov siab ntev, ces qhov xwm txheej zoo li no xav tau kev txiav txim siab ntau dua thiab txiav txim siab. Raws li txoj cai, nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, tus kws kho mob tshwj xeeb tshaj tawm cov tshuaj uas pab tshem tawm qhov teeb meem. Qee qhov xwm txheej, cov leeg nqaij tau muab tshuaj, nrog rau cov tshuaj uas tswj kev zom zaub mov. Ib qho tshuaj tiv thaiv acid lossis carminative kuj raug sau tseg.
Koj tseem tuaj yeem tshem tawm qhov mob tsis tu ncua los ntawm kev ua kom cov ntshav nrog carbon dioxide. Qhov no tuaj yeem ua tau tsuas yog ua pa rau hauv lub hnab ntawv nrog koj lub qhov ncauj qhib.
Hiccups vim kev ntxhov siab yuav tsum ua raws qee cov lus qhia, uas yog raws li hauv qab no:
- Thaum muaj kev ntxhov siab, ua pa yuav tsum nyob twj ywm, txawm tias, tsis tas yuav tuav nws.
- Ua ntej qee qhov xwm txheej tseem ceeb, nws raug nquahu kom noj tshuaj sedative, nrog rau kev hloov koj lub siab mus rau lwm qhov teeb meem.
- Ib kauj-toog npab lossis elastic band muab tso rau ntawm dab teg. Thaum koj hnov qhov hiccups los, ua kom pom qhov elasticity thiab qis dua.
Reviews
Kev tshuaj xyuas cov neeg uas feem ntau raug kev txom nyem los ntawm hiccups qhia tias qhov teeb meem no yooj yim tshaj plaws los tshem tawm nrog ib khob dej. Ib txhia hais tias lawv siv tuav lawv ua pa tawm tsam hiccups.
