Niam cov kua mis yog cov khoom zoo tshaj plaws tsim los ntawm nws tus kheej los pub rau tus menyuam. Nws yog ib qho tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog nyob rau thawj lub hlis ntawm tus me nyuam lub neej. Txawm li cas los xij, tus me nyuam maj mam loj hlob thiab nws cov kev xav tau hloov tas li. Thiab thaum kawg, muaj ib lub sij hawm thaum leej niam txiav txim siab tso lactating.
txheej txheem no yuav nyuaj thiab mob npaum li cas? Ntau yam cuam tshuam rau qhov no. Cov no yog cov laj thawj vim li cas thiaj txiav txim siab tso tseg kev pub niam mis, thiab lub siab nyiam ntawm tus menyuam, thiab lub koom haum raug cai ntawm tus txheej txheem weaning.
Natural factor
Kev tso kua mis hauv tsev qee zaum yog txheej txheem ntuj tsim. Yog hais tias qhov no yog predetermined los ntawm cov xwm, ces cov mis nyuj yuav tsum tsis txhob maj maj nyob rau hauv niam lub mis. Qhov no tshwm sim thaum cov xwm txheej hauv qab no tshwm sim:
- Tus menyuam muaj hnub nyoog ob xyoos thiab ib nrab xyoo. Qhov no yog lub sijhawm thaumCov kev hloov pauv loj hauv cov kua mis. Biologically active tshuaj thiab immunoglobulin pib predominate nyob rau hauv nws mus rau ib tug ntau dua. Tus nqi ntawm cov ntsiab lus hauv cov khoom niam txiv yog qhov loj heev. Tias yog vim li cas ib daim ntawv thov ntawm tus me nyuam rau lub mis muaj peev xwm muab tau rau tus me nyuam nrog 60 koob tshuaj immunoglobulin, uas pab txhawb kev tsim ntawm kev tiv thaiv. Nyob rau hauv kev twb kev txuas nrog qhov no, lub tswv yim tseem ceeb ntawm cov poj niam cov mis nyuj kuj hloov. Rau cov menyuam yaus, nws tsis ua zaub mov ntxiv lawm, tab sis ua ib hom kev tiv thaiv kab mob ntau yam.
- Tus me nyuam nqus tau pa ploj mus. Qhov no tshwm sim nyob rau hauv kev twb kev txuas nrog rau maturation ntawm nws lub paj hlwb. Thiab lub sijhawm no los txog thaum tus menyuam muaj hnub nyoog 3 xyoos. Cov niam txiv uas tau txiav txim siab tso tseg lactation hauv tsev ua ntej lub sijhawm no ncua sijhawm rau kev loj hlob ntawm lub paj hlwb ntawm lawv tus menyuam. Tom qab tag nrho, cov kua mis muaj cov ntsiab lus neurostimulating. Lawv pab tsim lub paj hlwb.
- Kev tsis txaus siab ntawm tus menyuam. Qhov tseeb yog tias nqus niam lub mis rau tus menyuam laus tsis yog qhov xav tsis thoob. Qhov no yog ib tug natural physiological xav tau ntawm ib tug me me. Lub sijhawm dhau mus, nws maj mam poob. Thiab qhov no yog ib txwm zoo li kev hloov pauv ntawm kev nkag mus rau kev taug kev ntawm ob txhais ceg. Yog hais tias ib tug poj niam tseem pub tus me nyuam mus txog rau lub sij hawm no, cov lus nug ntawm kev txwv tsis pub lactation nyob rau hauv tsev txawm tsis tshwm sim ua ntej nws. Nws cov kua mis poob nws tus kheej maj mam vim qhov tseeb tias tus menyuam mos thiab tsawg thov kom lub mis.
- Qhov tsis muaj ib puas feem pua ntawm cov qog mammary. Ua tiavlactation nyob rau hauv ib tug natural txoj kev yog ua tau tsuas yog nyob rau hauv cov ntaub ntawv uas lub mis tsis roughen, yog hais tias ib tug poj niam tsis tshua muab nws tus me nyuam rau nws. Lub sijhawm ntawm kev pub mis tuaj yeem yog 12 txog 24 teev, thiab tib lub sijhawm, niam yuav tsum tsis txhob muaj qhov tsis xis nyob.
- Kev pw tsaug zog. Kev txiav txim los ntawm kev txheeb xyuas, kev tso tseg ntawm lactation hauv tsev yog tsis yooj yim sua yam tsis muaj kev siv cov txheej txheem pedagogical. Tom qab ob xyoos, cov crumbs yuav tsum tau qhia kom pw nyias ntawm lawv niam lawv txiv. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tau ua qee yam ritual ntawm pw hauv txaj. Nws tuaj yeem yog, piv txwv li, nyeem phau ntawv lossis ib zaj nkauj. Tsis tas li ntawd, yog hais tias tus me nyuam thov kom lub mis thaum hmo ntuj, ces nws yuav tsum tau noj, thiab ces muab rov qab mus pw. Thaum lub sij hawm, qhov zaus ntawm qhov kev thov no yuav pib txo qis. Nyob rau tib lub sijhawm, tus menyuam yuav pw tsaug zog kom txog thaum sawv ntxov.
Ib tug poj niam yuav tsum nco ntsoov tias kev txwv tsis pub lactation hauv tsev yog qhov kev txiav txim siab loj heev.
Txawm tias tus me nyuam twb muaj 2 xyoos lawm, kev pub niam mis tsis yog tus cwj pwm rau nws xwb. Nws yog zaub mov thiab kev sib raug zoo nrog nws niam, los ntawm qhov uas nws tau txais kev txaus siab tiag tiag. Yog vim li ntawd tus poj niam yuav tsum ua siab ntev thiab maj mam muab tus menyuam mos tawm ntawm lub mis.
Lwm qhov laj thawj rau kev tso lactation
Qee zaum nws tsis tuaj yeem tos kom muaj kev cuam tshuam ntawm lub caj pas mammary. Qhov kev txiav txim siab tso tseg lactation tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov laj thawj hauv qab no:
- rau kev kho mob rau tus menyuam lossis poj niam tom qab yug menyuam;
- vim kev tsis lees paub tus kheejtus me nyuam uas, rau ntau yam, tsis pub niam mis thiab hloov mus rau "tus neeg laus" zaub mov;
- kev xav lossis lub cev qaug zog ntawm tus poj niam uas xav tau kev pw tsaug zog txaus thiab xav tau so ntxiv.
Txhua qhov xwm txheej no, nws yuav tsum nco ntsoov tias, raws li WHO cov lus pom zoo, nws yog qhov xav tau ntxiv pub rau tus menyuam mus txog thaum nws muaj hnub nyoog ob xyoos. Yog tias muaj ntau ntau yam uas yuav tsum tau tso tseg, ces koj yuav tsum tau sim ncua lactation kom txog thaum tus me nyuam muaj hnub nyoog 1.5 xyoos.
Lub sijhawm xav tau
Thaum txiav txim siab tso lactation tom tsev, yuav siv sijhawm pes tsawg hnub kom muaj kev cuam tshuam tshwm sim? Mis yuav tsum tsis txhob tsim nyob rau hauv ib tug poj niam nyob rau hauv plaub caug hnub. Lub sijhawm no yuav tsum suav los ntawm qhov kawg ntawm daim ntawv thov ntawm crumbs mus rau hauv siab. Nrog kev rov pib dua ntawm kev nqus nqus, lactation tuaj yeem rov qab los. Qhov no yuav tshwm sim txawm tias ib hlis dhau los txij li kev pub mis zaum kawg. Nws yog plaub caug hnub uas nws yuav siv sijhawm rau qee qhov kev hloov pauv ntawm lub mis kom tshwm sim uas yuav ua rau cov kua mis tsis tuaj yeem. Nyob rau hauv nws, glandular cov ntaub so ntswg yuav hloov los ntawm adipose ntaub so ntswg. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub mis tom qab qhov kawg ntawm lactation yuav mus rau hauv lub xeev uas yog yam ntxwv ntawm nws ua ntej tus poj niam cev xeeb tub.
Tom qab yug me nyuam
Qee lub sij hawm yuav tsum tau ceev ceev kom lactation. Nws tuaj yeem tshwm sim tam sim tom qab yug menyuam yog leej niam lossis tus menyuam tau kuaj pom muaj kab mob. Ib tug poj niam yuav tsum tau kho nws tus mob txawm tias tus me nyuam yug los tuag los yog ligcev xeeb tub tau nchuav menyuam. Thiab ntawm no cov lus nug ntawm cessation ntawm lactation kuj tshwm sim. Raws li cov poj niam, nws yog qhov zoo tshaj plaws nyob rau hauv cov ntaub ntawv no siv tshuaj thiab pej xeem tshuaj.
Twb thawj hnub, colostrum yuav pib sawv tawm ntawm lub mis. Hnub peb lossis hnub thib tsib, nws yuav raug hloov los ntawm cov mis nyuj puv puv. Yog tias nws tsis raug tshem tawm ntawm lub hauv siab, ces liab thiab mob, kub taub hau yuav tshwm sim. Nrog kev saib xyuas kom raug, tus mob no yuav tshwm sim hauv ob peb hnub. Txawm li cas los xij, yuav tsum muaj lub sijhawm ntev dua rau kev ua tiav cov kua mis. Thaum nres lactation hauv tsev, yuav siv sijhawm ntev npaum li cas? Kwv yees li 2-3 lub lis piam. Cov tactics ntawm kev ua los ntawm tus poj niam yuav tsum tau koom tes nrog tus kws kho mob. Tsuas yog tus kws tshaj lij, raws li tus kheej tus yam ntxwv ntawm lub cev, yuav tuaj yeem pom zoo rau txoj kev maj mam thiab zoo tshaj plaws.
Yog tau txiav txim siab kom tsis txhob pub mis niam, tus poj niam yuav coj li cas?
- Hnav ib lub tsho nruj ib ncig ntawm lub moos. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau nco ntsoov tias nws yuav tsum kho lub hauv siab kom zoo, tab sis tsis txhob compress nws.
- Thov txias compresses. Txhawm rau kom tsis txhob muaj menyuam hauv tsev, nws raug nquahu kom qhwv cov dej khov rau hauv ib lub phuam lossis siv cov ntaub qhwv txias. Lawv raug siv rau cov qog mammary kom tshem tawm qhov kub nyhiab thiab mob.
- Tsis txhob cia koj lub hauv siab nthuav dav. Qee zaum muaj mis nyuj ntau dhau. Hauv qhov no, nws yuav tsum tau qhia. Txawm li cas los xij, qhov no yuav tsum tau ua me ntsis los ntawm me ntsis, tsuas yog tshem tawm nws qhov ntau dhau. Tom qab qee lub sijhawm, kev tsim khoommis nyuj yuav txo qis.
- Khau tshuaj mob. Kev npaj raws li "Paracetamol" los yog "Ibuprofen" muaj peev xwm normalizing tus mob ntawm tus poj niam. Qhov kawg ntawm lawv ua rau muaj kev tiv thaiv kab mob ntxiv.
- Yog tias cov qog tsis tu ncua, nrhiav kev kho mob tam sim. Ib qho tshwm sim zoo sib xws qhia tias stagnation ntawm cov mis nyuj. Tom qab pom cov pob hauv siab, cov chaw ntawm lawv qhov chaw yuav tsum tau maj mam zaws. Yog hais tias tus kab mob pathological tshwm sim, lub xeev kev noj qab haus huv tsis zoo thiab lub cev kub nce, kev siv tshuaj kho mob yuav tsum tau ua. Tom qab tag nrho, cov tsos mob no qhia txog kev loj hlob ntawm lactostasis.
Komarovsky cov lus qhia
Thaum tus menyuam loj hlob tuaj, thiab kev pub niam mis siv zog ntau dhau los ntawm leej niam, nws tuaj yeem pib txheej txheem ntawm kev tso lactation. Txawm li cas los xij, tus kws kho mob paub zoo Komarovsky pom zoo kom ua qhov no tsuas yog thaum tus menyuam muaj hnub nyoog 1.5 xyoos. Txog rau lub sijhawm ntawd, cov mis nyuj yuav ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev loj hlob ntawm tus menyuam lub cev.
Cov lus pom zoo dab tsi Komarovsky muab tso tseg kom tsis txhob muaj menyuam hauv tsev? Ib tug kws kho mob uas paub zoo ceeb toom cov poj niam tias pib txoj kev no yuav tsis yooj yim. Ib tug me nyuam uas twb loj hlob lawm yeej tsis zoo li xav los koom nrog nws niam lub mis qab. Nws yuav thov nws, qw thiab pov tantrums. Hauv qhov no, qhov xwm txheej ntxhov siab loj yuav tshwm sim, uas tsis yog txhua tus niam tuaj yeem tiv taus. Lub sijhawm ntawd, qee tus poj niam tso tseg thiab cia lawv tus menyuam nqus me ntsis.mis. Komarovsky hais tias tom qab ntawd tag nrho cov txheej txheem yuav tsum tau pib dua. Tseeb tiag, nrog rau khaus ntawm cov receptors ntawm lub txiv mis, lactation tsis tuaj yeem nres. Cov niam txiv uas xav muab tus menyuam mos tawm ntawm lub mis yuav tsum ua siab ntev thiab nkag siab tias tsis muaj nws cov mis, tus menyuam tuaj yeem ua neej nyob ib txwm muaj.
Evgeny Komarovsky ntseeg tias txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tsis txhob pub mis niam yog cais niam thiab menyuam rau 5-7 hnub. Lub sijhawm no yuav txaus rau tus menyuam kawm ua yam tsis muaj lub mis. Tau kawg, thaum nws pom nws niam dua tom qab sib cais, tus menyuam yuav rov siv zog rau qhov kev zoo siab ploj lawm. Txawm li cas los xij, cov kev sim no yuav tsum tau txo qis. Feem ntau, cov menyuam yaus tsis txaus siab rau qhov kev ua no. Txawm li cas los xij, tus poj niam yuav tsum tsis txhob hloov nws lub siab. Txwv tsis pub, cov txheej txheem no yuav rub tsis tau rau lub hlis nkaus xwb, tab sis kuj rau xyoo, ua rau muaj kev txom nyem ncaj ncees rau nws thiab txhua tus neeg hauv tsev.
Yog tias txoj kev zoo li no tsis tuaj yeem ua tau rau ib qho laj thawj lossis lwm qhov, ces Komarovsky tawm tswv yim ua rau cov kua mis tsis zoo. Ua li no, tus kws kho mob pom zoo kom tus poj niam smear mustard ntawm lub txiv mis los yog noj qej. Tau txais lub mis nrog cov khoom zoo sib xws, tus me nyuam yuav xav txog lub sijhawm tom ntej seb puas yuav nug nws dua lossis nws zoo dua los ua lub raj mis nrog lub txiv mis. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias txoj kev no tsis tas yuav ua haujlwm. Qee tus menyuam yaus tsis txaj muag los ntawm cov ntxhiab tsw ntxhiab los ntawm lawv niam lub mis, thiab lawv tseem nyiam "qej" mis.
Zoo tshaj plaws
Ua tiav lub sijhawm pub niam mis, raws li Komarovsky,ua tau ob qho tib si nyob rau lub caij ntuj sov thiab lub caij ntuj no. Lub sijhawm ntawm lub xyoo tsis muaj teeb meem rau qhov no. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias tus menyuam tau npaj rau qhov kev hloov pauv no. Muaj ntau qhov xwm txheej uas qhov kev txiav txim siab rau wean yuav tsum tau ncua. Ntawm lawv:
- menyuam mob;
- hniav ua rau tus menyuam tsis xis nyob;
- Kev hloov ntawm ib puag ncig uas paub txog tus menyuam.
Tsis txhob maj
Txoj kev txwv tsis pub pub niam mis ntev dua, tus poj niam lub mis yuav hloov tau yooj yim dua, vim tias leej niam lub cev tsim cov kua mis ntau npaum li tus menyuam nqus. Yog li ntawd nws raug pom zoo kom tshem tawm ib qho kev pub niam mis rau 3-4 hnub. Txoj kev no muaj kev nyab xeeb rau leej niam, vim tias qhov kev ncua sai ntawm tus menyuam tuaj yeem ua rau cov mis stagnation, thiab qee zaum mastitis. Tias yog vim li cas ib tug poj niam tau qhia kom siv zog ua kom tus me nyuam mos los ntawm lub mis zoo tshaj plaws.
sijhawm hloov kho
Txhob noj niam mis, tus menyuam yuav hloov mus rau lwm yam khoom noj. Tab sis tib lub sijhawm, nws yuav siv sij hawm qee lub sij hawm rau nws txoj hnyuv kom hloov mus rau cov khoom noj tshiab. Ntxiv mus, tus me nyuam yau, nws nyuaj rau nws ua qhov no. Qee lub sij hawm, nrog rau lub ntsej muag ntawm tus menyuam mos, nws tsis kam noj zaub mov rau nws thiab pib poob phaus. Yog li ntawd, ua ntej pib qhov txheej txheem ntawm kev tso tseg lactation, tus poj niam tau qhia kom paub tseeb tias nws tus menyuam ua tiav cov zaub mov uas nws yuav tau txais los ntawm niam cov kua mis.
Pab tes
Yog niam txaus siab siv sij hawm maj mammuab nws tus me nyuam los ntawm lub mis, tab sis tib lub sij hawm nws tsis xav pub mis rau tus menyuam (nws mob, tsis xis nyob, thiab lwm yam), nws tsim nyog siv lub twj tso kua mis.
Tso koj lub mis thiab pub mis rau koj tus menyuam cov khoom ntuj tsim los ntawm lub raj mis yuav pab kom tsis txhob muaj teeb meem ntawm plab menyuam. Ib tug poj niam, los ntawm kev tshem tawm cov qog mammary raws sijhawm, zam kev pheej hmoo ntawm lactostasis, nrog rau mastitis.
xav tau kev tiv tauj
Kev txo tus naj npawb ntawm kev pub niam mis yuav tsum tsis txhob nrog tshem tawm kev sib cuag ntawm lub cev ntawm tus menyuam thiab leej niam. Rau ib tug me nyuam, qhov no tseem ceeb heev. Tom qab tag nrho, tactile rhiab heev yog rhiab heev thiab kev sib txuas lus, nrog rau kev nkag siab ntawm kev ruaj ntseg.
Ib tug poj niam yuav tsum puag nws tus menyuam ntau zaus. Nws yuav tsum tau nqa ntawm tes, taug kev nrog nws hauv huab cua ntshiab. Nws tseem yog ib qho tsim nyog los qhia tus menyuam rau cov khoom tshiab thiab nthuav dav cov khoom noj ntxiv.
Txoj kev yooj yim kom tsis txhob lactation
Lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev pub niam mis thaum kawg yog "tsis txhob ua phem". Txhawm rau zam qhov tshwm sim tsis zoo, tus poj niam yuav tsum xaiv rau nws tus kheej ib txoj hauv kev tseem ceeb kom tsis txhob lactation thiab lo rau nws:
- Natural. Qhov no yog ib kauj ruam los ntawm kauj ruam uas yog siv tom qab tus me nyuam muaj rau lub hlis. Thaum lub sijhawm no, tus menyuam pib noj zaub mov ntxiv, thiab kev pub niam mis yog tso tseg rau tom qab. Maj mam muab tso rau lawv tus kheej. Cov txheej txheem no kav ntev li ob peb lub hlis.
- Txhob Cia Siab. Nws raug txiav txim siabib qho zoo tshaj plaws rau kev txwv tsis pub pub niam mis. Thaum siv nws, tus niam yuav tsum maj mam txo tus naj npawb ntawm kev pub niam mis. Mis nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yuav tsum tau tsim tsis muaj kev ntxhov siab. Dab tsi yog cov ntsiab lus rau kev tso tseg lactation nrog txoj kev maj mam? Lawv tsis tau txhais tias lawv tsis muaj qhov tshwj xeeb.
- Ntxhais. Qhov no txoj kev yog heev hnyav thiab tsis kaj siab. Feem ntau, nws qhov kev siv yog ua tau thaum noj cov tshuaj tshwj xeeb. Tag nrho lub sij hawm ntawm kev tshem tawm thaum siv txoj kev nrawm nrawm yog 1-3 hnub. Tab sis kev siv nws txoj kev siv yog pom zoo tsuas yog hauv cov xwm txheej hnyav tshaj plaws.
- Ib nrab. Nrog rau txoj kev no, tus me nyuam yuav tsum tau muab cov mis mis los ntawm ib lub raj mis txhua hnub thiab tsuas yog qee zaus siv tus menyuam rau hauv siab. Qhov xwm txheej no qee zaum kav li 6 mus rau 8 lub lis piam. Thaum lub sij hawm no, qhov txo qis ntawm cov kua mis yuav pib thiab lactation yuav nres.
Kev siv pej xeem tshuaj
Nrog kev cuam tshuam me ntsis ntawm kev pub niam mis, tus poj niam lub cev pib nres lactation nws tus kheej. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub ntuj mechanism yuav tso cai rau txhua txhua hnub los tsim cov mis nyuj tsawg thiab tsawg. Txawm li cas los xij, nrog kev lactation tag nrho thiab lub siab xav ua kom cov txheej txheem ntawm tus menyuam hloov mus rau "tus neeg laus" cov zaub mov, koj yuav tsum tau siv qee qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws kom tsis txhob lactation. Thiab ntawm no cov txheej txheem pom zoo los ntawm pej xeem cov tshuaj yuav tuaj rau kev pab ntawm ib tug poj niam. Cia peb saib ib co ntawm lawv.
Camphor roj
Tus kws kho mob pom zoo cov khoom ntuj no kom tsis txhob lactation.
Camphor roj yog siv los txo cov mis nyuj vim nws cov nyhuv complex, uas yog:
- Ntsej muag tsw ntxhiab ntawm cov khoom repels tus me nyuam. Yog vim li ntawd thaum me me roj siv rau lub mis, tus menyuam tsis txaus siab rau nws.
- Tshuaj sov cov ntaub so ntswg, cuam tshuam los ntawm qhov mob uas tshwm sim hauv siab vim yog cov qog mammary ntws tawm.
roj Camphor yog ib qho tshuaj zoo heev rau kev txwv tsis pub lactation thaum nws siv nyob rau hauv ib lub compress nrog ib txhij zawm lub mis. Cov txheej txheem no tsim cov xwm txheej uas tso cai rau cov kua mis "hlawv tawm".
Sage
Kev noj ntau yam tshuaj los ntawm cov nroj tsuag no muaj kev cuam tshuam ncaj qha rau cov keeb kwm hormonal ntawm tus poj niam laus vim tias muaj ntau ntawm phytoestrogens hauv nws cov muaj pes tsawg leeg. Cov ntsiab lus no yog cog cov tshuaj hormones uas txo qis kev tsim cov prolactin. Qhov tshwm sim ntawm cov nyhuv no yog ncua kev tsim cov mis nyuj.
Yuav ua li cas noj sage kom tsis txhob lactation? Ua li no, koj yuav tsum tau npaj ib qho infusion los yog decoction los ntawm cov nroj tsuag tshuaj, brew tshuaj yej los yog ua ib tug compress siv nws tseem ceeb roj.
Yuav ua li cas haus sage kom tsis txhob lactation? Cov kws kho mob ib txwm pom zoo kom noj nws ob peb zaug hauv ib hnub, nrog rau chav kawm ntev li ob peb lub lis piam, tab sis tsis pub ntau tshaj 3 lub hlis.
Tab sis kev siv cov compresses nrog sage tseem ceeb roj yog ib hom "lub tsheb thauj neeg mob" kom tiav kev pub niam mis.pub. Hauv qhov no, tus poj niam tswj kom txo cov kua mis hauv 3-4 hnub.
Sage tshuaj yej rau lactation cessation yog ib qho tshuaj maj. Nws tuaj yeem siv tau ntev, uas yuav maj mam txo cov kua mis. Txhawm rau npaj cov tshuaj yej, koj xav tau 5 g ntawm cov nroj tsuag, 200 ml dej thiab ib teaspoon ntawm zib mu. Lub crushed raw cov ntaub ntawv yog poured nrog boiling dej, npog nrog ib tug hau thiab infused rau 15 feeb. Zib ntab yog ntxiv rau saj. Yuav ua li cas haus sage kom tsis txhob lactation? Nws yog noj nyob rau hauv 0.5 khob peb zaug ib hnub twg. Kev txais tos yuav tsum tau ua nyob rau hauv ib chav kawm rau 1-2 lub hlis.
Thaum noj ib lub decoction ntawm sage, ib tug poj niam tau tshem ntawm qhov kev xav ntawm fullness nyob rau hauv lub mis, thiab kuj tiv thaiv cov tsim ntawm seals nyob rau hauv nws. Ib qho tshuaj zoo sib xws, zoo ib yam li tshuaj yej, yog pom zoo rau cov txheej txheem ntawm kev ua tiav ntawm kev pub mis. Txhawm rau npaj nws, koj xav tau 7 g ntawm nplooj nplooj thiab 250 ml dej. Cov tshuaj no npaj li cas? Dej yog boiled nyob rau hauv ib tug da dej da dej, tom qab uas zaub raw cov ntaub ntawv yog poured rau hauv nws, uas yog boiled nyob rau hauv ib lub hau ntawm tsawg tshav kub rau 10 feeb. Tom qab ntawd, lub khob ntim nrog lub decoction yog npog nrog phuam thiab tawm rau 2 teev, ces cov tshuaj yog lim nrog ib lub lim. Yuav ua li cas noj sage kom tsis txhob lactation nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib tug decoction? Nws yuav tsum tau siv 4 zaug hauv ib hnub, 1 tablespoon ua ntej noj mov.
