Nrog lub neej niaj hnub no, ib tug neeg zoo tib yam yuav tsum daws ob peb yam teeb meem ib zaug. Nws lub hlwb raug kev nyuaj siab ntau teev, lub siab lub ntsws loj tuaj, ib txwm muaj, muaj mob hauv caj dab thiab caj dab.
Hom mob no yog ib qho tshwm sim ntau tshaj plaws rau cov neeg laus thiab cov laus, nrog rau cov neeg uas, rau ntau yam, ua rau kev ua neej nyob tsis muaj zog. Qee zaum mob hauv caj dab thiab lub taub hau tshwm sim tam sim ntawd, qee zaum nws maj mam nce. Cov kev xav zoo li no feem ntau tsis mob hnyav los ntawm tus neeg mob - tus neeg siv tshuaj loog thiab txuas ntxiv nws txoj haujlwm.
Nquag mob taub hau tom qab lub taub hau hauv cov neeg ua haujlwm txawj ntse tuaj yeem ua rau qee qhov "kev hwm" thiab kev khuv leej los ntawm lwm tus. Qhov no ua tim khawv rau lawv txoj kev mob siab rau thiab kev rau siab. Txawm li cas los xij, tsis ntev los no, qhov mob hauv caj dab thiab lub taub hau yuav txo qis kev nplij siab ntawm tus neeg kom nws yuav txiav txim siab hnyav kom tshem tawm.
YMyogelosis
Qhov tsis tseem ceeb tshaj plaws ntawm myogelosis yog kev sib cog lus thiab spasm ntawm cov leeg nqaij ntawm lub ncauj tsev menyuam. Tus neeg mob hnov mob hauv qab ntawm lub taub hau thiabkiv taub hau. Lub xub pwg nyom yog qhov nyuaj thiab txwv. Muaj qhov mob hnyav hauv caj dab thiab caj dab thaum lub sijhawm ua haujlwm. Cov leeg nqaij spasm, lub taub hau tig nrog nyuaj. Mob nyob rau hauv lub nraub qaum ntawm lub taub hau thiab kiv taub hau ua rau nws tsis yooj yim sua kom txaus nyob rau hauv qhov chaw. Ib tug neeg xav tau kev pab sai.
Myogelosis tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam, suav nrog:
- draft;
- kev nyuaj siab lossis mob siab;
- kev ua txhaum ntawm lub cev;
- nyob rau qhov tsis xis nyob ntev.
Kev nyuaj siab
Mob caj dab tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab, ua rau muaj kev ntxhov siab tas li: mob ntev thiab mob. Cov txiv neej hnub nyoog 30 xyoo thiab cov poj niam tshwj xeeb tshaj yog raug rau cov kev pheej hmoo no.
Mob siab lossis mob lub cev, qaug zog
Kev ua haujlwm ceev hauv computer lossis tsav tsheb, tus neeg feem ntau them nyiaj rau txoj haujlwm uas nws tsuas yog thaum muaj mob hauv caj dab lossis lub taub hau. Peb yuav tsum ceev faj qhov no.
Kev raug mob, kab mob ntev
Sprains, raug mob, subluxations ntawm cov pob qij txha intervertebral, spondylitis thiab osteochondrosis kuj ua rau mob hauv caj dab thiab caj dab. Cov kab mob no cuam tshuam rau lub ncauj tsev menyuam qaum thiab ua rau tsis xis nyob.
Hypertension
Mob taub hau tom qab ntawm lub taub hau, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau thawj teev tom qab pw tsaug zog, yuav qhia tau tias muaj ntshav siab. Tawm tsam kiv taub hau, tsis muaj zog tuaj yeem nrog qhov tshwm sim ntawm qhov mobrov qab ntawm lub taub hau ntawm sab xis lossis sab laug. Qee lub sij hawm cov neeg mob piav qhia cov tsos mob no ua "compressive hoop" ntawm lub taub hau.
Cervical spondylosis
Thaum cov txheej txheem sab nraud ntawm vertebrae (osteophytes) loj hlob thiab deform, cervical spondylosis tsim. Nyob rau hauv tas li ntawd, cov ntaub so ntswg ntawm ligaments yog reborn rau hauv pob txha cov ntaub so ntswg. Spondylosis yog ib yam kab mob ntawm cov neeg tsis muaj zog. Feem ntau, cov neeg laus raug mob los ntawm tus kab mob no.
Nrog ncauj tsev menyuam spondylosis, kev txav ntawm lub caj dab txo qis, lub taub hau nyuaj tig, thiab qhov no ua rau mob tangible hauv caj dab thiab nraub qaum ntawm lub taub hau. Kev mob tshwm sim nyob rau hauv lub xub pwg nyom qaum thiab sab nraub qaum ntawm lub taub hau tuaj yeem tawg mus rau tag nrho sab nraub qaum ntawm lub taub hau, pob ntseg, qhov muag. Qhov zoo ntawm kev pw tsaug zog deteriorates ho: tus neeg mob sawv los ntawm nro thiab mob nyob rau hauv caj dab.
Thaum nias rov qab ntawm qhov sib koom ua ke, qhov mob hnyav zuj zus. Cervical spondylosis tau pom meej meej thaum tus neeg mob qaij nws lub taub hau rov qab.
Occipital neuralgia
Txawm tias qhov yooj yim txav ntawm lub taub hau, hnoos, txham ua rau ntse "lumbago". Mob nyob rau hauv lub nraub qaum ntawm lub taub hau radiates rau sab nraub qaum, sab puab tsaig, pob ntseg thiab lub ncauj tsev menyuam qaum. Txhawm rau txo qhov mob, tus neeg mob sim ua kom nws lub taub hau nyob hauv ib qho chaw.
Qhov ua rau neuralgia ntawm lub paj hlwb occipital tuaj yeem yog ob qho tib si hypothermia thiab txias, nrog rau osteochondrosis, spondylarthrosis, thiab lwm yam kab mob ntawm tus txha nraub qaum.
Txawm tias qhov mob hnyav thaum tig lub caj dab cia, muaj qhov siab nyob rau hauv lub nraub qaum ntawm lub taub hau, thiab cov leeg pob txha tshwm sim.
Vertebrobasilar syndrome
Raws li qhov tshwm sim ntawm lub ncauj tsev menyuam osteochondrosissuav tias yog vertebrobasilar syndrome. Tus neeg mob muaj tinnitus, kiv taub hau tshwm, zoo li "veiled". Nyob rau tib lub sijhawm, kev sib koom ua ke ntawm kev txav mus los tau pom meej meej, daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag tig daj ntseg, muaj kev mob siab rau sab nraub qaum ntawm lub taub hau, xeev siab, ntuav, thiab hiccups. Vim tilting, tig lub taub hau, ib tug neeg poob nyiaj, immobilizes, faints.
Cervical migraine
Tshwj xeeb los ntawm kev mob hnyav hauv cov tuam tsev, sab nraub qaum ntawm lub taub hau, tawg mus rau lub arches superciliary. Muaj qhov hnov qhov mob ntawm qhov muag, lawv zoo li yog cov xuab zeb. Pom tsis pom kev, tsis hnov lus tsis zoo, tinnitus, kiv taub hau.
Cervical migraine, tsis zoo li classical hemicrania, muaj lub sijhawm tseem ceeb (kos npe). Yog tias koj nias nrog koj tus ntiv tes cov kab txuas cov txheej txheem spinous thiab mastoid ntawm thawj lub ncauj tsev menyuam vertebra, qhov mob tam sim ntawd tshwm sim thiab intensifies. Yog li, qhov mob me ntsis ntawm lub ncauj tsev menyuam aorta qhia tias muaj lub ncauj tsev menyuam migraine. Nrog rau qhov tseeb hemicrania, thawj zaug, tom qab qhov kev xav tsis muaj zog, muaj mob nyob rau sab nraub qaum ntawm lub taub hau ntawm sab xis.
Tension Pain
Nrog kev nyeem ntawv ntev, kev sau ntawv, yog lub caj dab thiab lub taub hau nyob rau hauv qhov tsis ncaj ncees lawm, muaj cov leeg nro, muaj mob nraub qaum. Hom mob no hu ua mob taub hau. Nws kuj tshwm sim yog tias koj ua kom koj lub taub hau tsis txav mus ntev thaum saib TV, ua haujlwm hauv computer, lossis ua si kis las. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, qhov mob yuav tshwm sim los ntawm nro nyob rau hauv cov leeg lub luag hauj lwm rau tig lub caj dab, lub sib sib zog nqus extensors.
Symptoms:siab, ua kom mob nyob rau hauv lub nraub qaum ntawm lub taub hau thiab hauv pem hauv ntej ntawm lub taub hau.
Zoo siab, qaug zog
mob taub hau feem ntau tshwm sim vim kev tsis sib haum xeeb, kev xav ntawm kev ua haujlwm, kev ua haujlwm ntau dhau. Muaj kev xav tias pob txha taub hau yog nyem los ntawm qhov pom tsis pom. Qhov mob tsis yog ntse, tab sis tas li. Cov leeg ntawm lub tuam tsev, hauv pliaj, caj dab thiab occiput yog nruj thiab compacted. Mob thaum nias.
Cov kws kho mob piav qhia qhov no los ntawm kev hais tias kev tsom mus ntev rau ib qho tshwj xeeb yog qhov kev xav thiab lub cev stimulus rau cov leeg nqaij txuas ntxiv.
Ntau yam mob no nrog tinnitus thiab kiv taub hau yam tsis xeev siab.
Txoj kev mob
Feem ntau tus neeg mob tsis tuaj yeem txheeb xyuas qhov tseeb ntawm qhov mob. Tshwj xeeb tshaj yog tias nws radiates rau lwm qhov ntawm lub cev. Nrog rau qhov mob hauv lub caj dab thiab hauv lub taub hau, nws yog ib qho nyuaj rau kev paub qhov txawv hauv paus ntsiab lus ntawm lawv qhov tshwm sim. Txawm tias qhov zoo tib yam kov rau sab nraub qaum ntawm lub taub hau ua rau tsis xis nyob thiab mob nyob rau hauv tag nrho lub caj dab, hais tsis muaj dab tsi tig lub taub hau lossis tilting.
Kev kuaj tus kheej?
Lub cev tib neeg yog qhov nyuaj heev. Ntau yam kabmob hauv nws muaj kev sib tshuam, thiab kev mob siab rau hauv ib qho ntawm lawv feem ntau ncaj qha nyob ntawm lub xeev ntawm lwm tus. Tsis tas li txawm tias tus kws kho mob tshwj xeeb tuaj yeem kuaj xyuas qhov tseeb rau nws tus kheej. Yam tsawg kawg nws yuav ntse txaus los nrhiav tswv yim los ntawm ib tug npoj yaig.
Ntxiv mus, nws tsis tsim nyog rau kev pheej hmoo rau tib neeg. Tom qab tag nrho, muaj ntau zaus thaum, sim tshem tawm qhov mob syndrome, tib neeg tso cai rau lawv tus kheejCov kab mob ua kom muaj zog lossis hloov pauv. Thiab yog hais tias yog vim li cas nyob rau hauv tus txha caj qaum, nws yog ruam mus noj tshuaj thiab tinctures rau siab!
Nws yog qhov zoo dua los ua qhov kev ntsuam xyuas tam sim nrog ntau tus kws tshaj lij: tus kws kho mob traumatologist, kws kho mob hlwb, kws kho plawv, kws kho mob qoj ib ce thiab tus kws kho mob zaws.
Yuav kom kuaj xyuas qhov tseeb thiab txiav txim siab qhov ua rau mob mob, cov tshuaj niaj hnub siv magnetic resonance imaging (MRI), x-rays, thiab lwm yam. Tsuas yog tom qab tau txais cov txiaj ntsig ntawm qhov kev ntsuam xyuas tsim nyog, tus kws kho mob tuaj yeem kuaj xyuas qhov ua rau mob thiab sau ntawv kho mob.
Nco ntsoov, yog tias mob nraub qaum ntawm lub taub hau, caj dab teb rau lwm qhov hauv lub cev - nrhiav kev kuaj pom tseeb los ntawm cov kws tshwj xeeb.
Kev pab ib zaug
Thaum mob taub hau hnyav tshwm nyob rau sab nraub qaum ntawm lub taub hau, ua ntej ntawm tag nrho cov, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau txhim kho qhov chaw nyob ntawm tus neeg mob kom ntau li ntau tau. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tau ua kom cua nkag mus rau hauv chav, xyuas kom tsis muaj qhov cuam tshuam sab nraud: lub teeb ci, suab nrov thiab tho, suab.
Tom qab ntawd ua lub ntsej muag zaws ntawm lub xub pwg nyom, caj dab, nraub qaum ntawm lub taub hau. Nyob rau tib lub sijhawm, sim tsis txhob tso siab rau ntawm tus txha caj qaum. Tom qab ntawd, nws raug nquahu kom pw thiab sim so kom txaus. Cov xwm txheej ntxhov siab thiab teeb meem uas twb muaj thaum nruab hnub ploj mus. Yog tias koj txhawj xeeb txog yav tom ntej, lawv yuav tsis yooj yim dua los ntawm qhov no. Yog li muab lawv tawm ntawm koj lub siab.
Txawm tias ua ntej mus ntsib kws kho mob, koj tuaj yeem noj tshuaj "Ibuprofen", uas txo qhov mob hnyav. Cov ntses rog muaj omega-3 acids uas tuaj yeem tiv thaiv kev mob.
Ua ib qho kev pab thawj zaug rau qhov mob tom qab lub taub hau, koj tuaj yeem ua ib qho kev tawm dag zog kom ncab thiab so cov leeg ntawm caj dab. Zaum ncaj nraim rau ntawm lub rooj zaum, tsis txhob tig rov qab. Peb tuav peb lub taub hau nrog peb txhais tes kom tus ntiv tes xoo yog nyob rau ntawm lub puab tsaig, thiab tus so yog nyob rau sab nraum qab ntawm lub taub hau. Tam sim no, tuav lub taub hau nyob rau hauv txoj hauj lwm no nrog peb txhais tes, peb qaij rov qab. Ob txhais tes tsis pub lub taub hau tig rov qab. Tuav txoj hauj lwm no rau 6-7 vib nas this, so thiab tig rov qab rau hauv koj lub rooj zaum. Ua ob peb zaug ntawm qhov kev tawm dag zog no.
Ntau zaus txaus kom txhob mob taub hau.
Yog qhov mob tsis nres ntev, nws yuav tsum tsim kom muaj qhov tshwm sim ntawm lawv qhov tshwm sim. Raws li kev ntsuas ib ntus, ib ntsiav tshuaj lossis tshuaj ib txwm siv tau. Nrog kev mob tsis tu ncua nyob rau sab nraub qaum ntawm lub taub hau, koj tsis tas yuav kho tus kheej! Mus ntsib kws kho mob.
ntsuas ntsuas
Thaum qhov kev kuaj mob raug tsim kom raug, tus kws kho mob tuaj koom txiav txim siab txog kev kho mob, suav nrog tus kheej tus yam ntxwv ntawm cov kab mob. Kev kho mob yog tsom rau kev tshem tawm qhov ua rau muaj tus kab mob.
Peb cov tshuaj siv los kho.
- painkillers.
- Anti-inflammatory.
- Muscle relaxants.
Feem ntau, ntau txoj kev kho mob yog siv: tshuaj, kho lub cev. Nrog rau qhov tsis xws luag thiab raug mob - phau ntawv kho. Kev ua luam dej thiab qoj ib ce tshwj xeeb yog ib txwm muaj txiaj ntsig, tab sis qee zaum lawv tsuas yog tsim nyog.
Cov txiaj ntsig zoo kawgmuab electrophoresis: cov ntshav ntws mus rau cov nqaij ntshiv, cov lactic acids txo qis, ua rau kub hnyiab. Yog tias koj nquag mob taub hau, txhawm rau tiv thaiv thiab tshem tawm lawv, nws raug nquahu kom ua kom sov sov li niaj zaus ntawm sab nraub qaum thiab caj dab.
Kev kho mob qoj ib ce yog qhia rau osteochondrosis. Thaum muab tshuaj kho cov kev tawm dag zog, ib qho tshuaj vitamin complex feem ntau yog muab. Cov tshuaj pleev kom sov tuaj yeem siv los txhim kho cov ntshav.
Kev cuam tshuam kev phais tsuas yog siv los ua qhov hnyav, yuam kev ntsuas. Qhov no tshwm sim thaum mob hauv caj dab thiab caj dab ua ntu zus, hnyav, kav ntev, ib tus neeg muaj kev txwv tsis pub txav mus los, thaum muaj kev puas tsuaj rau tib neeg txoj kev noj qab haus huv dhau los ua qhov tshwm sim ntawm tus kab mob. Tab sis, dua, qhov kev ntsuas no tsuas yog siv tau yog tias muaj teeb meem loj tshwm sim lossis muaj kev pheej hmoo tiag tiag.
Yog qhov ua rau mob ntawm caj dab thiab lub tuam tsev yog kev ntxhov siab, koj yuav tsum txheeb xyuas lawv thiab sim txo qhov cuam tshuam.
Kev tiv thaiv mob caj dab thiab caj dab
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab txog tej yam yooj yim: lub neej noj qab nyob zoo yam tsis muaj tus cwj pwm phem, kev tawm dag zog tsis tu ncua, noj zaub mov tshwj xeeb thiab so kom raug yog tus yuam sij rau kev tiv thaiv thiab tshem tawm mob taub hau. Tsis txhob hnov qab txog lub hauv ncoo orthopedic.
