Cov vitamins twg zoo tshaj rau osteochondrosis? Qhov no yog ib lo lus nug ntau. Cia peb xav txog hauv kab lus no.
Feem ntau, cov neeg laus raug kev txom nyem los ntawm osteochondrosis. Tsis ntev los no, txawm li cas los xij, cov xwm txheej ntawm tus kab mob no ntawm cov tub ntxhais hluas hnub nyoog qis dua 25 xyoo tau dhau los ua ntau zaus. Qhov no yog vim niaj hnub sedentary "chaw ua haujlwm" txoj kev ua neej thiab siv sij hawm feem ntau nyob rau pem hauv ntej ntawm lub computer saib. Nws yog qhov kev ua si no uas cuam tshuam rau qhov chaw intervertebral, ua rau nws mus rau hauv cheeb tsam tsev menyuam thiab lumbar. Thaum xub thawj, qhov mob mob tshwm sim nws tus kheej tsis muaj zog thiab tsis xwm yeem, tab sis dhau sij hawm qhov xwm txheej tuaj yeem loj tuaj, thiab qhov mob tuaj yeem ua rau koj npau suav phem tshaj plaws.
Kev kho mob mus li cas?
Kev kho mob ntawm osteochondrosis yog ua los ntawm txoj kev nyuaj thiab, raws li txoj cai, siv sijhawm ntev heev. Thaum exacerbations, tshuaj tiv thaiv kab mob thiabtshuaj analgesic. Hauv tshwj xeeb yog mob hnyav, cov txheej txheem txha nqaj qaum yog siv, uas txo qhov mob, nthuav tawm qhov chaw intervertebral, muab kev ywj pheej rau cov ntaub so ntswg clamped, thiab tso cai rau cov pob txha mos pib rov qab. Yog hais tias tus kab mob no tsis nyob rau hauv ib tug mob, tshwj xeeb massages, kho lub cev kab lis kev cai thiab physiotherapy yog muab. Tsis yog qhov chaw kawg hauv cov txheej txheem rov qab yog kev txhawb nqa ntawm lub cev tag nrho nrog kev pab ntawm cov vitamin kho thiab tswj cov dej-ntsev sib npaug.
qhov no pab tau li cas?
Rau kev ua haujlwm ib txwm ntawm txhua lub cev thiab lub cev hauv tib neeg lub cev, nws yog qhov tseem ceeb kom sib npaug ntawm cov vitamins thiab minerals. Kev noj cov vitamins rau osteochondrosis yog tsom rau normalize lub cev ua haujlwm ntawm sab hauv, ua kom lub cev tsis muaj zog, rov tsim cov ntaub so ntswg, thiab lwm yam. Yog li, ntxiv cov vitamins pab:
- kev nqus calcium zoo dua hauv cov pob txha.
- Txhim kho pob txha mos.
- Normalize the conduction of paj impulses.
- Kho cov ntaub.
- Nyob rhiab.
- Txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob.
YKuv yuav tsum noj cov vitamins dab tsi?
Kev kho mob yuav tsum tau suav nrog cov vitamins hauv kev noj haus rau osteochondrosis. Tsim nyog rau kev kho cov pob txha mos yog:
- Retinol (vitamin A). Kho cov pob txha mos thiab txhawb cov ntshav ncig.
- B vitamins rau osteochondrosis yog qhov tseem ceeb heev. Thiamine tsub kom lub zog tiv thaiv ntawm lub cev, nourishes cov ntaub so ntswg ntawm lub paj hlwb, txhawb cov metabolismcov proteins. Riboflavin ua rau pob txha mos, ua rau lawv elastic dua. Pyridoxine ua rau kom cov leeg muaj zog thiab kev tiv thaiv ntawm lub cev tag nrho. Cyanocobalamin relieves mob thiab normalizes metabolic dab.
- Vitamin C. Muab detoxification ntawm lub cev, txhim kho kev tiv thaiv kab mob, txo qhov mob thiab muaj txiaj ntsig zoo rau cov txheej txheem tsim dua tshiab.
- Vitamin D. Pab calcium kom nqus tau rau hauv lub cev.
- Vitamin E. A haib antioxidant.
Vitamin B
Vitamin B hauv osteochondrosis yog lub hauv paus ntawm kev kho cov vitamin zoo hauv osteochondrosis. Nws pab kom tshem tau qhov mob thiab txo cov kab mob neurological manifestations ntawm tus kab mob. Nws tuaj yeem siv tau ob qho tib si hauv daim ntawv txhaj tshuaj thiab hais lus. Thaum siv tshuaj intramuscularly, nws tsis pom zoo kom sib xyaw B1, B6 thiab B12 hauv ib qho kev txhaj tshuaj, vim tias lawv tuaj yeem cuam tshuam ib leeg lossis pab txhawb kev loj hlob ntawm kev tsis haum tshuaj.
Vitamin D zoo rau dab tsi?
Vitamins los ntawm pawg D pab calcium kom nqus tau hauv lub cev raws li qhov xav tau. Qhov no tso cai rau koj ntxiv dag zog rau cov pob txha pob txha thiab ligaments. A thiab E tsis tso cai rau pob txha mos kom tawg, txij li thaum lawv tau noj, cov dawb radicals yog neutralized. Ob leeg cov vitamins tau noj tib lub sijhawm, txij li hauv cov qauv no lawv qhov kev ua haujlwm hauv cov ntaub so ntswg tau txhim kho, thiab lawv tiv thaiv ib leeg los ntawm kev puas tsuaj hauv plab hnyuv ib puag ncig. Ntxiv nrog rau cov vitamins ib leeg rau osteochondrosis ntawm lub ncauj tsev menyuam, cov complexes tshwj xeeb kuj tau tsim,uas pab txhawb rau kev ntxiv ntawm cov zaub mov hauv lub cev.
YNtawm rau osteochondrosis
Txawm hais tias qhov chaw ntawm osteochondrosis, nws ua rau tus neeg mob tsis txaus siab thiab mob heev. Nyob rau hauv ib daim ntawv tsis saib xyuas, cov teeb meem loj tuaj yeem pib, txij li thaj tsam ntawm ncauj tsev menyuam nyob ze rau lub hlwb. Qee lub sij hawm tsis muaj kev kho mob rau osteochondrosis ua rau tsis yog tsuas yog ua rau qis qis ntawm caj npab thiab caj dab, nrog rau loog loog, tab sis kuj rau hypotension, mob tsis tu ncua, thiab qee zaum mus rau cov leeg nqaij atrophy. Tib lub sijhawm, cov vitamins rau osteochondrosis tuaj yeem ua kom rov zoo.
Kev loj hlob ntawm cov pob txha hauv lub ncauj tsev menyuam vertebrae, ua ke nrog txoj haujlwm qis ntawm cerebellar tonsils hauv foramen magnum, tuaj yeem ua rau pinching ntawm medulla oblongata, uas, dhau los, yog lub luag haujlwm rau kev ua haujlwm tag nrho ntawm lub plawv thiab lub ntsws ua pa.
Txhawm rau tiv thaiv cov teeb meem tuag taus rau lub cev, nrog osteochondrosis ntawm lub ncauj tsev menyuam, nws yog qhov yuav tsum tau noj cov vitamins, nrog rau qhov tseem ceeb ntawm pawg B.
Qhov no yuav pab txhawb lub cev tag nrho thiab lub paj hlwb tshwj xeeb. Cov kab mob thaum ntxov tsis xav tau, txawm li cas los xij, kev noj cov tshuaj vitamin-mineral complexes tshwj xeeb, txij li qhov txaus Cov khoom muaj txiaj ntsig tuaj yeem tau txais los ntawm cov khoom los ntawm kev kho koj cov khoom noj.
Daim ntawv teev cov khoom xav tau
Cia saib cov khoom noj twg muaj cov vitamins tsim nyog rau osteochondrosis ntawm ncauj tsev menyuam:
- Vitamin A: cov khoom siv mis nyuj, ntses roj, carrots, butterroj, dos ntsuab.
- Vitamin B1: bran qhob cij, mov, txiv ntseej, nqaij, poov xab, khoom noj siv mis.
- Vitamin B2: nqaij, qe, siab, nceb, buckwheat, poov xab.
- Vitamin B6: bran, nqaij thiab ntses, kua, mis nyuj, qe, butter.
- Vitamin B12: daim siab, nqaij, mis nyuj, qe.
- Vitamin C: citrus txiv hmab txiv ntoo, kiwi, txiv lws suav, kua txob liab, parsley, spinach, raspberries, dos, kale, spinach.
- Vitamin D: butter, qe, khoom noj siv mis.
- YVitamin E: yolk, siab, legumes, zaub roj.
Vitamins rau osteochondrosis ntawm lub ncauj tsev menyuam nqaj qaum tau noj, raws li txoj cai, hauv chav kawm kav ib hlis. Kev so ntawm cov chav kawm yuav tsum yog ob peb lub hlis, thiab tsis pub ntau tshaj plaub qhov kev kho cov tshuaj vitamin tuaj yeem ua tau ib xyoos.
Cov lus pom zoo
Kev noj cov vitamins rau osteochondrosis, tau kawg, pab txhawb kom rov zoo sai, tab sis kev noj haus kuj tseem ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov txheej txheem no. Thiab hais txog qhov no, muaj qee cov lus pom zoo:
- Fractional mov mus txog 6 zaug ib hnub.
- calories txhua hnub hauv 2500-2600.
- Txo cov carbohydrates ceev.
- Qu ntsev kom tsawg.
- Qhia zaub nyoos.
- Tshem cov piam thaj los ntawm kev noj zaub mov thiab hloov nrog zib ntab thiab txiv hmab txiv ntoo qhuav.
- Tsis txhob muab txuj lom thiab kas fes.
- Ntxiv cov zaub mov nrog chondroprotectors.
YVitamins rau lumbar osteochondrosis
Kev lag luam kws tshuaj tau npaj los muabntau yam vitamin thiab ntxhia complexes tsom rau kev daws ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv. Hauv qab no peb yuav xav txog cov tshuaj nrov tshaj plaws uas tau sau tseg rau cov neeg mob uas raug mob los ntawm txhua hom osteochondrosis.
- "Pentovit". Nws yog tsim nyob rau hauv Russia thiab muaj cov vitamins los ntawm pawg B: B1, B6, B12 thiab B9 thiab nicotinic acid. Cov tshuaj nquag koom nrog hauv cov txheej txheem metabolic ntawm lub cev, tswj hwm cov carbohydrates thiab lipid metabolism, muaj kev txhawb nqa ntawm cov paj hlwb impulses thiab ntxiv rau qib ntawm cov vitamins. Qhov koob tshuaj txhua hnub yog peb mus rau rau ntsiav tshuaj. Qhov nruab nrab chav kawm nkag yog ib hlis.
- "Duovit". Muaj 19 hom minerals thiab vitamins nyob rau hauv lub composition. Muab lub cev ntawm tus neeg mob nrog osteochondrosis nrog tag nrho cov khoom tsim nyog. Cov tshuaj yog ib ntsiav tshuaj ntawm liab thiab xiav. Cov qub muab lub cev nrog cov vitamins los ntawm pawg B, thiab tom kawg muab cov zaub mov tsim nyog. Ib ntsiav tshuaj ntawm ob xim yog noj ib hnub. Tom qab 20 hnub ntawm kev txais neeg kawm, so tau ua. Ib chav kawm thib ob tsuas yog ua los ntawm kev teem caij ntawm tus kws tshaj lij xwb.
- "Dekamevit". Feem ntau nws tau muab tshuaj rau kev kho mob osteochondrosis thiab tau ua pov thawj nws tus kheej zoo. Ntxiv nrog rau tag nrho cov spectrum ntawm B vitamins, nws muaj ascorbic acid, vitamins A thiab E, cholecalciferol, methionine thiab vitamin K.
Txoj kev txais tos
Kev sib xyaw ntawm cov khoom hauv cov vitamins rau osteochondrosis muab cov teebmeem hauv qab no los ntawm kev noj tshuaj:
- Txhawb kev loj hlob thiab kho cov pob txha mos thiab pob txha pob txha.
- Antioxidant action.
- Kev nrawm ntawm carbohydrates, protein thiab lipid metabolism.
- Normalization ntawm cov piam thaj.
- Spurring lub cev tiv thaiv zoo.
- Detoxification.
- Txhim tus nqi ntawm cov ntshav txhaws.
"Dekamevit" noj 2 ntsiav tshuaj ib hnub. Hoob no yog 20 hnub, thiab so ntawm ob koob tshuaj yuav tsum yog tsawg kawg yog ob peb lub hlis.
Yuav ua li cas lwm cov vitamins uas kuv tuaj yeem haus rau lumbar osteochondrosis?
Centrum. Tsim nyob rau hauv teb chaws USA. Tsim los kom saturate lub paj hlwb, cartilaginous thiab pob txha cov ntaub so ntswg nrog cov khoom muaj txiaj ntsig. Nws suav nrog tsis tsuas yog tag nrho cov vitamins tsim nyog, tab sis kuj muaj cov zaub mov. Yog li, tus neeg mob osteochondrosis tuaj yeem muab nws lub cev nrog txhua yam muaj txiaj ntsig zoo. Cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo heev rau kev rov tsim kho cov pob txha pob txha hauv qaum, thiab tseem txhawb cov txheej txheem metabolic. Kev kho mob yuav tsum tau noj tshuaj rau ib hlis
"Milgamma". Cov tshuaj los ntawm lub teb chaws Yelemees. Ntxiv nrog rau kev muab lub cev nrog cov vitamins tsim nyog, nws tuaj yeem muaj cov nyhuv analgesic hauv osteochondrosis ntawm txhua qhov ntawm qaum. Ntxiv rau cov txheej txheem ntawm cov vitamins, Milgamma muaj lidocaine. Cov tshuaj yog muab intramuscularly thiab muaj peev xwm sai thiab zoo nres cov txheej txheem o. Feem ntau sau rau kev kho mob ntawm osteochondrosis thiabneurological pathologies. Ntawm lwm yam, nws normalizes ntshav ncig thiab hematopoiesis. Siv nyob rau hauv ib koob ntawm 2 mg. ib hnub rau 10 hnub. Tom qab kev txhaj tshuaj thiab txo qhov mob, cov tshuaj tuaj yeem raug sau rau hauv daim ntawv ntawm cov ntsiav tshuaj rau kev kho ntxiv
Lwm tshuaj
Ntxiv rau cov tshuaj no, muaj ntau yam tshuaj, xws li Magne, Unicap, Neurobion, Calcium D3-Nycomed, thiab lwm yam. Kev xaiv yog qhov loj heev, yog li nws yog qhov zoo dua los muab rau koj tus kws kho mob., uas yuav raug coj los ntawm kev teem caij ntawm koj tus kheej tus yam ntxwv thiab qhov xwm txheej ntawm tus kab mob.
Ntxiv rau kev kho tshuaj thiab kho cov khoom noj, kev kho mob osteochondrosis cuam tshuam nrog kev tso tseg cov cwj pwm phem, suav nrog kev tawm dag zog tshwj xeeb thiab kev cob qhia, nrog rau kev zaws.
Tam sim no peb paub dab tsi cov vitamins haus rau osteochondrosis.
