Raws li tuaj yeem suav tau los ntawm ntau qhov kev tshuaj xyuas, cov roj ntses yog cov khoom noj khoom haus ntau tshaj plaws hauv peb lub ntiaj teb. Nws cov txiaj ntsig tau paub ntev ntev, thiab qhov kev paub ntawm kev siv nws tau sau ntau loj xwb. Txog rau ob peb xyoos dhau los, tib txoj hauv kev los haus yog haus cov kua dej tsis zoo nrog cov diav, tab sis niaj hnub txiv neej tau nkag mus rau ntau hom gelatin capsules. Lawv siv tsis cuam tshuam nrog kev xav tsis zoo, thiab ntau lub tuam txhab tsim khoom ntxiv kom muaj txiaj ntsig zoo nrog ntau yam tseem ceeb.
yog dab tsi?
Cov roj ntses yog cov roj muab rho tawm los ntawm cov ntses. Tseeb, lub npe tsis dag: cov khoom yog ntuj, tsiaj txhu, ua los ntawm qee hom ntses. Lub compound yog nplua nuj nyob rau hauv fatty acids, indispensable rau ib txwm ua hauj lwm ntawm tib neeg lub cev. Tam sim no, rog yog siv los ua ib feem ntawm cov kev kho mob. Cov tshuaj classical, nws raug pom zoo kom siv los ntawm cov kws kho mob, nws tau nquag siv hauv cosmetology.
Tsis tsim nyog ntses thiab ntses roj. Feem ntau, muaj pes tsawg leeg ntawm cov roj ntses yog cov khoom uas tau muab rho tawm los ntawm cod. Hauv kev lag luam, daim siab feem ntau yog siv. Tab sis cov roj ntses yog cov khoom lag luam uas tuaj yeem tau txais nrog kev ua tiav ntawm cov leeg nqaij fiber ntau ntawm cov ntses ntawm salmon tsev neeg. Ntses thiab ntses roj muaj ob peb qhov sib txawv tseem ceeb. Yog li, muaj cov tshuaj lom ntau hauv cov roj ntses, muaj qee feem pua ntawm cov hlau hnyav, uas yog vim cov khoom qub - lub siab ntxuav lub cev ntawm cov ntses los ntawm cov teeb meem sib txuas, sib sau ua ke hauv nws cov hlwb. Cov roj ntses yog suav tias yog cov khoom zoo dua. Raws li, tus nqi ntawm cov khoom zoo tshaj plaws yog siab dua. Rau ib pob ntawm cov roj ntses, uas suav nrog 50-100 tsiav tshuaj, lub tsev muag tshuaj yuav hais kom koj them los ntawm 15 txog 150 rubles, tab sis cov roj ntses yuav raug nqi 300 rubles, thiab qee zaum ntau dua.
Kuv xav tau nws?
Kev siv cov roj ntses tsuas yog siv tau tsawg xwb. Cov khoom lag luam yog nplua nuj nyob rau hauv cov organic acids tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm tib neeg lub cev. Cov no muaj xws li acetic, roj, thiab lwm yam. Tsis tas li ntawd, muaj cov tshuaj Omega-3, Omega-6, Omega-9. Cov kev tshawb fawb tshwj xeeb tau pom tias cov roj ntses muaj cov vitamins A, D, E, uas yog soluble hauv cov khoom tseem ceeb ntawm cov khoom. Hauv cov khoom me me, kab kawm tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub cev: iodine, potassium, calcium. Ntses roj muaj txawm tias selenium, yogib qhov chaw me me, tab sis tseem muaj txiaj ntsig feem pua ntawm phosphorus, manganese, sodium.
Thaum tshaj tawm cov roj ntses, cov tuam txhab lag luam tau mloog zoo rau kev txhim kho cov hlab ntsha zoo nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm cov khoom xyaw nquag ntawm cov khoom noj lom. Kev siv cov rog kom zoo yuav pab daws cov ntshav microcirculation, txo cov ntshav txhaws. Cov kws kho mob pom zoo kom siv cov khoom rau tachycardia, anemia provoked los ntawm hlau deficiency. Cov cuab yeej yuav pab txhawb lub cev lub zog hauv kev tawm tsam atherosclerosis, ntshav siab. Raws li nws cov kev cuam tshuam, cov roj (cholesterol) phem hauv cov hlab ntshav tau txo qis me ntsis.
siv tau thiab pab tau
Raws li tuaj yeem pom los ntawm kev tshuaj xyuas, cov roj ntses muaj txiaj ntsig zoo rau lub xeev ntawm lub cev ntawm cov neeg mob pob txha. Cov kev tshawb fawb tau pom tias kev siv cov khoom noj kom raug txo qis qhov kev pheej hmoo ntawm tus kab mob no, nrog rau txo qis qhov tshwm sim ntawm rickets, Parkinson's disease, thiab ntshav qab zib. Kev noj haus ntxiv txhawb kev loj hlob ntawm cov pob txha thiab cov leeg nqaij. Hauv cov tshuaj, cov roj ntses feem ntau pom zoo yog tias tus neeg mob tau ua haujlwm tsis zoo ntawm cov kab mob genitourinary. Cov tshuaj ntxiv pab ua kom lub cev zoo li qub thaum yaig, txhawb lub zog ntuj hauv kev tawm tsam cov txheej txheem inflammatory.
Raws li tau lees paub los ntawm kev tshuaj xyuas, cov roj ntses muaj txiaj ntsig zoo ntawm lub paj hlwb, pab txhawb kev ua haujlwm ntawm nws cov ntsiab lus, normalizes lub hlwb, thiab yog li qhia tau zoo raws li lub hauv paus ntawm txoj kev kho mob ntawm cov hlab ntsha pathologies.. Kho tau zootau ua pov thawj nws tus kheej hauv kev kho mob ntawm cov neeg uas muaj kev ntxhov siab, kev nyuaj siab, kev pw tsaug zog thiab kev qaug zog ntev. Nyob rau hauv lub active Cheebtsam ntawm lub compound, lub mus ob peb vas yuav zoo dua, kev xav yog clearer, thiab nco yog ntau txhim khu kev qha. Cov kws kho mob qhia kom siv cov roj ntses raws li cov chaw tsim khoom cov lus qhia ua ib txoj hauv kev tiv thaiv kab mob Alzheimer. Tsis tas li ntawd, kev noj zaub mov ntxiv pab tiv thaiv mastopathy, vim nws muaj cov tshuaj antioxidant.
Daim ntawv thov: qhov tshwm sim yog pom tseeb
Raws li hauv qab no los ntawm kev tshuaj xyuas, cov roj ntses txhim kho tib neeg kev tiv thaiv kab mob, ua kom cov metabolism, txhim kho qhov pom ntawm lub cev. Hauv kev siv tshuaj, kev xyaum siv cov khoom noj no ntxiv rau qee hom kab mob retinitis, keratitis, thiab rau qhov muag tsis pom hmo ntuj yog dav. Nws ntseeg tau tias cov roj ntses tuaj yeem tiv thaiv kab mob khaub thuas, kab mob uas cuam tshuam rau kev ua pa, nrog rau cov kab mob ntsws. Nyob rau tib lub sijhawm, cov khoom xyaw nquag txhim kho lub cev tiv thaiv txhawm rau nres cov txheej txheem inflammatory.
Kev Pab: Tsuas yog nws yog
Kev paub haus cov roj ntses tuaj yeem pab txhawb lub cev lub zog. Tab sis nrog kev siv tsis raug, muaj qhov tshwm sim siab ntawm tsis muaj txiaj ntsig lossis txawm tias muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau lub cev. Thaum xaiv cov khoom hauv lub tsev muag tshuaj, koj yuav tsum ua tib zoo kawm cov lus qhia muab los ntawm cov chaw tsim khoom. Nws qhia meej txog lub sijhawm ntawm cov chav kawm, qhov zaus ntawm kev tswj hwm thiab qhov ntau npaum li cas ntawm cov tshuaj. Feem ntau cov kev noj zaub mov noj yog siv tom qab noj mov ob zaug hauv ib hnub, tus naj npawb ntawm cov tshuaj ntsiav nyob ntawm qhov tshwj xeeb ntawm kev tso tawm.
Nws yuav tsum nco ntsoov tias cov khoom noj khoom haus yog tsim los ntawm cov khoom ntuj tsim - ntses siab, uas tuaj yeem tsim cov khoom tsis zoo. Ntawm chav kawm, raws li ib feem ntawm cov txheej txheem kev lag luam, cov khoom siv yog purified thiaj li tsis mus provoke lom lom ntawm cov neeg muas zaub, txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau nyeem cov lus qhia yuav ua li cas haus cov roj ntses ua ntej siv. Qhov no yuav pab kom tsis txhob muaj cov khoom sib xyaw ntau hauv lub cev - thiab ntau dhau ntawm ib qho kev tiv thaiv tsis ua rau muaj dab tsi zoo. Txawm tias cov roj ntses, uas muaj kev nyab xeeb raws li tib neeg tau xav, yuav tsis muaj kev zam.
Cov teebmeem zoo: cov npe tsis tag
Thaum txheeb xyuas cov txiaj ntsig ntawm cov roj ntses, tshwj xeeb yuav tsum tau them rau nws cov tshuaj tiv thaiv zoo. Nws ntseeg tau tias kev siv cov rog kom raug hauv cov zaub mov yuav pab txo qis kev pheej hmoo ntawm kev tsis haum tshuaj. Qhov no siv rau ntau yam ua rau thiab hom kev ua xua. Tab sis cov khoom tseem ceeb tshaj plaws, raws li kev ntseeg, yog rau cov menyuam yaus - nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev tsim cov kab mob, muab cov khoom siv irreplaceable, cov tebchaw siv los tsim cov ntaub so ntswg tshiab. Thaum siv cov khoom siv ntxiv los ntawm cov khoom noj, cov tebchaw uas xav tau los ntawm cov leeg nqaij thiab lub cev pob txha nkag mus. Tus nqi txaus ntawm cov khoom ntawm cov ntawv qhia zaub mov tso cai rau koj los txhim kho lub cev muaj zog zoo thiab ua kom muaj kev txawj ntse txhim kho, ntxiv dag zog rau cov hlwb ntawm lub hauv nruab nrab paj hlwb. Yog hais tias tus me nyuam nquag nquag, noj cov roj ntses kom txaus kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab, ua rau muaj kev ntxhov siab.
Kev tshuaj xyuas seb cov roj ntses muaj txiaj ntsig zoo li cas, nws tsim nyog sau cia nws cov txiaj ntsig ntawm cov neeg poob phaus. Cov khoom nws tus kheej yog siab hauv calories, tab sisNws muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov metabolism, yog li nws yog qhov tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov kom poob phaus. Ua tsaug rau cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, cov leeg nqaij fibers ua haujlwm ntau dua, uas muaj txiaj ntsig zoo rau qhov txiaj ntsig ntawm kev hloov kho khoom noj khoom haus.
txiaj ntsig rau kis las
Kev sim tau pom tias cov roj ntses ntses, thaum siv kom raug thiab tsis tu ncua, tuaj yeem ua kom cov txheej txheem roj hlawv ntau dua 15%. Kev noj haus ntxiv yog pom zoo rau cov neeg ncaws pob - ob qho tib si amateurs thiab cov tub txawg. Kev siv cov khoom sib xyaw kom txaus yuav pab txhawb cov metabolism hauv cov ntaub so ntswg hauv lub cev. Ua tsaug rau cov nyhuv no, cov ntses roj capsules txhim kho lub cev tsis zoo ntawm cov neeg ncaws pob.
Qee zaum koj ua tsis tau
Ntses roj nrog cov vitamins (cov khoom ib txwm muaj roj-soluble vitamin compounds) tsis tuaj yeem siv rau hauv cov zaub mov yog tias tus neeg mob hemophilia, pancreatitis, daim siab tsis ua haujlwm. Qee qhov kev txwv ntawm qhov muaj peev xwm ntawm kev siv cov khoom raug txwv los ntawm lub sijhawm xeeb tub. Lub raum pob zeb, insufficiency ntawm kev ua hauj lwm ntawm lub cev, raws li zoo raws li pathologies ntawm lub plab hnyuv ib ntsuj av tau - ib tug mob rau txwv tsis pub siv cov ntses roj. Kev noj zaub mov tsis yog siv rau cov neeg muaj mob febrile syndrome.
Txij li cov roj ntses thiab cov vitamins muaj nyob rau hauv ntxiv rau lwm cov ntsiab lus tseem ceeb, xws li cov tshuaj ntxiv siv tsis tau yog tias muaj ntau dhau lawm hauv tib neeg lub cev. Cov khoom no tsis haum rau kev txhim kho cov khoom noj khoom haus ntawm cov neeg uas muaj kev tsis haum rau nws.cov khoom. Kev noj zaub mov noj yuav tsum tsis txhob suav nrog hauv cov kev pabcuam khoom noj khoom haus ntawm cov neeg uas nws lub cev muaj calcium ntau dhau. Cov khoom no tsis yog npaj rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm tuberculosis (mob daim ntawv), cholecystitis, sarcoidosis.
Txoj kev siv
Cov roj ntses tau hais meej meej hauv cov lus qhia rau cov tshuaj. Ntau yam nyob ntawm qhov tshwj xeeb ntawm kev tso tawm. Koj yuav tsum siv cov khoom hauv cov khoom noj thaum noj mov lossis tam sim tom qab noj mov, txwv tsis pub qhov tshwm sim ntawm kev zom zaub mov yuav nce ntxiv. Lub sijhawm ntawm ib chav kawm yog plaub lub lis piam, hauv lub xyoo qhov kev pab cuam tuaj yeem rov ua peb mus rau plaub zaug. Nyob rau hauv tag nrho, cov roj ntses yog noj rau 18 lub lis piam lossis tsawg dua ib xyoos. Rau ib hnub, tus nqi pom zoo yog los ntawm ib gram mus rau ib thiab ib nrab, tab sis nws tuaj yeem nce mus rau peb grams yog tias ib tus neeg tau ntsib nrog kev tawm dag zog lub cev.
Nws yog ib qho tseem ceeb tshwj xeeb yog yuav tsum noj cov roj ntses kom raug rau cov menyuam yaus, cov poj niam. Cov tshuaj no muaj txiaj ntsig zoo rau ntau lub cev, tab sis ntau dhau nws tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv. Nws paub tias rau cov poj niam, kev siv cov khoom tsis tu ncua, hauv cov chav kawm, yog ib txoj hauv kev tiv thaiv gynecological pathologies.
Ob leeg sab nraud thiab sab hauv
Paub seb cov roj ntses twg yog qhov zoo tshaj plaws (kev nyiam yuav tsum tau muab rho tawm los ntawm cov ntses salmon), nkag siab txog kev siv cov tshuaj ntxiv, koj tuaj yeem sau cov txiaj ntsig zoo rau koj tus kheej. Piv txwv li, nyob rau hauv cov khoom noj khoom haus, cov plaub hau yuav zoo dua. Yog tias pom cov plaub hau poob, provoked los ntawm kev ntxhov siab, pathologies, diffuse alopecia raug kuaj pom, koj tuaj yeem siv.rog tsis tsuas yog nyob rau hauv cov zaub mov, tab sis kuj externally. Qhov no tso cai rau koj tso tseg cov txheej txheem tsis kaj siab. Raws li kev cuam tshuam ntawm cov tshuaj nquag, cov qauv ntawm cov plaub hau rov zoo li qub.
Cov roj ntses twg yog qhov zoo dua rau kev siv sab nraud raws li lub qhov ncauj qhov ntswg nyuaj hais - txhua lub tsev muag tshuaj yog qhov sib npaug yog tias lawv sawv cev los ntawm cov kua roj. Cov roj me me nkag rau hauv lub npog ntsej muag, nrog kev siv tas li, ua rau cov plaub hau silky, ci, voluminous.
Kev zoo nkauj thiab noj qab haus huv
Thaum txiav txim siab seb yuav xaiv cov roj ntses twg, nws tsim nyog sab laj nrog tus kws muag tshuaj hauv lub tsev muag tshuaj. Nws yuav tsum nco ntsoov tias hauv cov tshuaj ntsiav cov khoom siv tau yooj yim dua rau cov zaub mov, tab sis daim ntawv ua kua yog yooj yim dua rau kev siv sab nraud. Los ntawm kev mus rau nws nrog kev txaus siab tsis tu ncua, koj tuaj yeem txo cov pigmentation, tiv thaiv cov plaub hau grey, normalize tawv nqaij laus, muab kev noj qab haus huv thiab zoo nkauj. Fat nourishes, moisturizes daim tawv nqaij, tiv thaiv kev loj hlob ntawm pob txuv.
Cov roj ntses twg xaiv los tshem tawm wrinkles thiab lwm yam kev hloov ntawm daim tawv nqaij cuam tshuam nrog lub hnub nyoog, tus beautician yuav qhia rau koj. Feem ntau, coj cov kua dej ntawm cov khoom, siv nws me me, sib tov rau hauv av nplaum-raws li lub qhov ncauj qhov ntswg. Daim ntawv thov kom raug tsis yog tsuas yog tawm tsam cov cim ntawm kev laus, tab sis kuj ua kom cov txheej txheem kho mob ntawm qhov txhab thiab mob, resorption ntawm nti, nti.
Outwardly: zaub mov txawv
Yog cov roj ntses rau cov menyuam yaus feem ntau siv qhov ncauj los txhawb lub cev loj hlob, ces cov neeg laus nyiam siv cov khoom ua qhov ncauj qhov ntswg. Zoo heev thiabib daim ntawv qhia zoo yuav tsum sib txuas ib teaspoon ntawm roj nrog tib tus nqi ntawm zib mu thiab ib tablespoon ntawm boiled dej ntshiab. Cov khoom xyaw yuav tsum tau tov thiab siv rau ntawm daim tawv nqaij rau kaum feeb. Tom qab lub sijhawm no, lub npog ntsej muag yog ntxuav tawm ua ntej nrog dej sov, tom qab ntawd yaug nrog dej txias.
Ntxhais xwm txheej txaus ntshai
Thaum lub sijhawm cev xeeb tub, tsis muaj kev txwv rau cov roj ntses, tab sis cov tuam txhab xav kom koj xub tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv cov khoom noj ntxiv. Yog tias qhov kev ntsuam xyuas pom tias tsis muaj cov vitamins A, D, cov khoom tau qhia rau hauv cov ntawv qhia txhua hnub ntawm tus poj niam cev xeeb tub, thiab lub sijhawm ntawm qhov kev zov me nyuam yog txiav txim siab los ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb. Tab sis thaum npaj cev xeeb tub, koj yuav tsum tsis txhob tso tseg rog - qhov no tso cai rau koj kom saturate lub cev nrog tag nrho cov tsim nyog compounds, tshuaj, thiaj li hais tias leej niam thiab tus me nyuam yuav zoo.
siv cov roj ntses kom raug tso cai rau koj muab lub cev nrog cov khoom sib txuas, cov khoom tsim nyog rau tus menyuam hauv plab loj hlob. Txhua lub hlwb, cov ntaub so ntswg, lub cev yuav tsim ib txwm, tag nrho. Qhov no yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb rau qhov pom qhov system.
noj ntses roj thaum lactation yuav tsum tau pom zoo nrog tus kws kho mob.
Qhov teeb meem thiab daim ntawv thov nta
Kev lag luam roj ntses yog sawv cev los ntawm gelatin capsules thiab oily kua. Ib qho kev xaiv yuav tsum tau siv thaum noj mov lossis tam sim ntawd tom qab nws, haus dej kom ntau. Txog rau 6 ntsiav tshuaj tuaj yeem noj ib hnub, noj hauv ob lossis peb txoj hauv kev. Yuav kom paub meej cov ntaub ntawv no, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau nyeem cov neeg tsim khoom cov lus pom zoo. Durationib chav kawm yog ib hlis, thiab lub sijhawm nruab nrab ntawm kev teeb tsa yog ob lub hlis lossis ntau dua.
Nyob tsis tshua muaj, yog tias qhov no tau qhia, tus kws kho mob pom zoo kom siv cov roj ntses hauv qhov ntau npaum li cas. Yog li, yog tias mob caj dab raug kuaj pom, txhim kho raws li hom mob rheumatoid, koob tshuaj txhua hnub yog 3 g. Lwm gram yog xav tau yog tias pom muaj qhov nce ntxiv ntawm triglycerides. Ib koob tshuaj 5.1 g yog qhov zoo tshaj yog tias muaj kev pheej hmoo ntawm kev rho menyuam tawm los ntawm cov tshuaj tiv thaiv phospholipid thaum lub sijhawm cev xeeb tub. Rau cov neeg mob me, qhov kev noj zaub mov zoo raug xaiv, tsom mus rau qhov xwm txheej ntawm tus menyuam tag nrho, cov yam ntxwv ntawm kev kuaj mob, qhov hnyav thiab hnub nyoog.
