Tus txiv neej yeej ib txwm muaj kev cuam tshuam rau kev ntxias. Nyob rau hauv thaum yau thiab hluas, ntawm txoj kev mus ua ib tug noj qab nyob zoo, tag nrho cov cwj pwm, peb txhua tus, mus rau ib tug ntau dua los yog tsawg, ntsib tej yam phem. Haus cawv, haus luam yeeb, thiab txawm sim tshuaj, cov tub ntxhais hluas tsis paub meej txog qhov yuav tshwm sim ntawm "qhia" cov neeg laus.
Tshuaj yog Russia qhov teeb meem
Raws li ib qho teeb meem loj tshaj plaws ntawm cov neeg Lavxias, kev muag tshuaj txhaum cai ua rau muaj kev hem thawj rau cov pej xeem hauv lub tebchaws, tshwj xeeb tshaj yog rau cov hnub nyoog yau. Kev ua txhaum cai rau kev muag khoom, khaws cia thiab faib cov tshuaj hluavtaws hauv ntau qhov chaw ntawm lub tebchaws yog qhov loj heev. Ntxiv mus, txhua txhua xyoo qhov xwm txheej hnyav zuj zus los ntawm qhov tshwm sim ntawm cov tshuaj txaus ntshai tshiab.
Ntau xyoo dhau los, lub npe hu ua txuj lom tau tshwm sim nyob rau thaj chaw ntawm lub tebchaws tom qab-Soviet - kev haus luam yeeb sib xyaw. Cov cim ntawm lawv sivnco ntsoov paub. Qhov no yuav pab cov niam txiv kom raws sijhawm los tiv thaiv ntau yam tsis zoo rau cov menyuam yaus uas ua rau tsis muaj zog. Cov khoom sib xyaw no yog tsim los ntawm cov tshuaj ntsuab thiab hluavtaws fibers.
Vim li cas txuj lom thiaj txaus ntshai?
hais tias txuj lom muaj kev cuam tshuam rau tib neeg noj qab haus huv tsis txaus. Kev haus luam yeeb xws li kev sib xyaw ua kom puas hlwb hlwb, cuam tshuam rau lub xeev kev xav ntawm tus neeg siv. Lawv qhov cuam tshuam rau lub cev tuaj yeem ua rau muaj kev nyab xeeb sib npaug ntawm kev siv tshuaj muaj zog (heroin, cocaine, amphetamine, thiab lwm yam). Ntxiv rau qhov kev kho mob "kev mob tshwm sim" ntawm kev haus luam yeeb cov txuj lom nyob rau hauv daim ntawv ntawm xeev siab, ntuav, kiv taub hau, lawv cov neeg hlub feem ntau raug kev txom nyem los ntawm kev hnov lus, kev xav ntawm kev ntxhov siab thiab kev ntshai ntshai. Feem ntau, kev quav yeeb quav tshuaj ua rau cov neeg haus luam yeeb mus rau tsev kho mob puas hlwb.
Tsis tas li ntawd, nws tsis tuaj yeem hais txog kev puas tsuaj rau daim siab, ntsws, ob lub raum thiab lwm yam kabmob uas tshwm sim txawm tias tom qab siv tshuaj luv luv lossis tsis tu ncua xws li kev haus luam yeeb sib xyaw. Cov cim ntawm kev siv (daim duab ntawm cov neeg mob uas muaj kev quav yeeb quav tshuaj yuav pab kom paub meej tias lawv nyob rau hauv ib tug neeg laus lossis menyuam yaus) yog qhov nyuaj heev kom tsis meej pem nrog kev siv lwm yam.
Kev puas siab puas ntsws raws li kev kos npe ntawm kev siv txuj lom
Muaj ntau yam tsos mob uas yuav tsum ua raws li kev hu xov tooj rau cov neeg hauv tsev neeg. Cov tshuaj tsw qab haus luam yeeb sib xyaw, cov cim qhia ntawm kev siv uas tau piav qhia hauv qab no, tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau kev loj hlob.lub cev.
Kev txiav txim siab yuav tsum tau ua yog tias tus menyuam feem ntau muaj kev hloov pauv sai sai. Qhov tsis muaj qhov laj thawj tiag tiag rau qhov no, tsis muaj feem cuam tshuam nrog txhua qhov xwm txheej, qhov xwm txheej, yog thawj tus tsos mob uas tus tub hluas tau sim txuj lom. Kev haus luam yeeb sib xyaw (cov cim qhia ntawm kev siv yuav tsum paub rau txhua tus niam txiv uas txhawj xeeb txog lawv tus menyuam) cuam tshuam rau lub hlwb-kev xav tom qab hloov pauv, zoo li peculiar "nthwv dej" ntawm lub siab. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv muaj peev xwm sib txawv ntawm qhov txwv tsis pub tshaj nyob rau lub sijhawm luv luv: kev lom zem thiab kev xyiv fab tsis txaus ntseeg tau hloov tam sim los ntawm kev tsis txaus siab thiab kev nyuaj siab ntawm lub neej. Cov xwm txheej zoo li no tsis muaj dab tsi cuam tshuam nrog cov xwm txheej tsis tu ncua lossis xov xwm ntsig txog.
Txog hmo ntuj thiab pw thaum nruab hnub
Kev ua txhaum ntawm cov kab mob lom hauv cov menyuam yaus uas nyiam cov txuj lom kuj ua rau pom qhov muag liab qab rau cov niam txiv. Kev haus luam yeeb sib xyaw, cov cim qhia ntawm kev siv uas tau pom meej meej, cuam tshuam rau kev hloov pauv hauv theem ntawm kev pw tsaug zog thiab tsaug zog. Piv txwv li, nyob rau hauv ib hnub tag nrho ib tug hluas hluas tau qaug zog, tsaug zog, tsis muaj kev ntxhov siab, thiab thaum yav tsaus ntuj, tom qab taug kev los yog ntsib nrog phooj ywg, nws muaj zog thiab nquag. Tus me nyuam zoo li no tuaj yeem zaum txhua hmo ntawm pem hauv ntej ntawm TV lossis khoos phis tawj, mloog nkauj lossis saib yeeb yaj kiab.
Hnub tom qab, qhov kev txwv tsis pub ua rov qab los, thiab tsis muaj lub siab xav hlo likev kaj siab.
Kev tshaib kev nqhis yog pov thawj ntawm kev siv txuj lom
Thawj cov cim qhia (kev siv cov txuj lom tau pom nyob rau theem, thiab nws tsis zoo li tias nws yuav tuaj yeem tshawb pom txhua qhov tshwm sim tam sim ntawd) suav nrog hauv lawv cov npe xws li cov tsos mob ua tsis tiav hauv cov qauv noj mov. Cov kev hloov hauv qab los noj mov yuav pom sai sai. Raws li txoj cai, tus menyuam tshaib plab thaum tav su. Tab sis thaum nruab hnub, lub siab xav noj yam tsawg kawg yog ib yam dab tsi los ntawm nws. Cov niam txiv yuav tsum xav tsis thoob tias tom qab kev sib tham nrog cov phooj ywg, qhov loj tshaj plaws ntawm cov neeg laus cov zaub mov yuav zoo li tsis txaus rau menyuam yaus.
Koj yuav tsum nres ntawm kev noj mov. Feem ntau nws yog tus uas nyiam lub qhov muag ntawm cov neeg hauv tsev neeg xav tsis thoob: tus me nyuam zoo li tsis tau noj dab tsi rau ib lub lim tiam, nws greedily grabs thiab tom tawm txhua daim loj.
Yuav ua li cas rau cov neeg haus luam yeeb?
Los ntawm txoj kev, cov cim qhia ntawm kev siv txuj lom los ntawm cov hluas kuj yog tus yam ntxwv ntawm cov neeg siv lwm yam tshuaj. Piv txwv li, kev haus luam yeeb tshuaj maj los yog nyob rau hauv lub xeev ntawm kev tshem tawm ntawm intoxication, ib tug neeg xav tias yuav luag ib yam. Qhov tseeb tiag, tsuas yog quav rau qhov sib xyaw ua ke, cov tub ntxhais hluas sim rov qab los tsev tsuas yog tom qab sobering.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias cov tshuaj lom tshuaj lom neeg zoo li cas. Cov cim qhia ntawm kev siv, qhov tshwm sim rau cov menyuam yaus yuav tsum paub rau txhua tus niam txiv. Cov khoom sib xyaw ua ke uas muaj nyob hauv cov qauv kev haus luam yeeb muaj qhov cuam tshuam loj heev rau kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam,Qee lub sij hawm tsis txawm tso txoj hauv kev rau kev kho kom rov zoo thiab kho lub cev thiab lub cev cuam tshuam los ntawm co toxins.
Qhov tshwm sim tsis zoo tom qab siv cov tshuaj sib xyaws haus luam yeeb
Kev mob tshwm sim los ntawm kev haus luam yeeb sib xyaw rau menyuam yaus yog raws li hauv qab no:
- Muaj kev puas tsuaj ntawm cov hlwb hlwb, vim tias nws txoj haujlwm yuav ploj mus ib nrab lossis tag nrho. Qhov no yog vim, ua ntej ntawm tag nrho cov, rau qhov tshwm sim hypoxia ntawm lub paj hlwb thaum siv cov khoom. Nws yog qhov tshwm sim ntawm kev tiv thaiv kev ua haujlwm ntawm cov hlab ntsha, sim tsis txhob cia nyob rau hauv cov teeb meem microcomponents. Qhov tshwm sim ntawm oxygen tshaib plab yog qhov tuag ntawm neurons.
- Ua kom qeeb ntawm kev puberty rau cov tub hluas uas yuav txuj lom. Kev haus luam yeeb sib tov, cov cim qhia ntawm kev siv uas, yog tias pom nyob rau hauv lub sijhawm, yuav dhau los ua lub cim txuag rau kev pib kho, ua rau tsis muaj kev txaus siab ntawm cov txiv neej hluas hauv kev sib deev.
- Rau cov ntxhais, qhov tshwm sim tsis muaj qhov tsis txaus ntseeg: thaum siv cov tshuaj sib xyaw haus luam yeeb thaum muaj hnub nyoog, cov ntxhais yuav tsis muaj lub caij nyoog. Tej zaum txoj kev loj hlob ntawm infertility, kev coj khaub ncaws tsis ua hauj lwm, tag nrho ploj ntawm kev ua me nyuam.
Cov teeb meem kev noj qab haus huv tshaj plaws tom qab Spice
Kab mob plawv tuaj yeem tshwm sim tsis yog tom qab siv ntev. Ua ntej, lub plawv dhia dhia, arrhythmia tshwm, tachycardia yuav luag tas li, thiab ntshav siab nce. Qhov kev pheej hmoo ntawm cerebrovascular kev huam yuaj (stroke) yog siab. Nws yog tus yam ntxwv, raws li txoj cai, ntawm cov neeg laus, tab sis txuj lom muaj peev xwmaccelerate qhov pib ntawm tus kab mob no. Ntau cov txheej txheem inflammatory hauv daim siab, ntsws, kev loj hlob ntawm cov txheej txheem oncological - tag nrho cov no, hmoov tsis, feem ntau tshwm sim, tawm hauv lub cim indelible rau kev noj qab haus huv ntawm tus neeg haus luam yeeb.
Lub sijhawm luv luv nco, uas ua ntau zaus dhau sijhawm, kuj tuaj yeem raug hu ua kev mob tshwm sim ntawm kev siv tshuaj. Tsis tas li ntawd, cov neeg haus luam yeeb tsis yog qhov txaus ntshai rau lawv tus kheej xwb: lawv tus cwj pwm tuaj yeem ua rau muaj kev hem thawj rau lwm tus. Kev puas siab puas ntsws muaj ntau yam nrog kev siv txuj lom.
