Bloating nyob rau hauv thaum ntxov cev xeeb tub tshwm sim nyob rau hauv lub cuam tshuam ntawm progesterone, ib tug hormone uas yog lub luag hauj lwm rau nqa tus me nyuam nyob rau hauv thawj ob mus rau peb lub lis piam ntawm nws txoj kev loj hlob intrauterine. Feem ntau, qhov kev tshwm sim no tsis txhais tau tias yog dab tsi phem, tab sis nws tsim nyog xav tias yog tias flatulence tsim txom tus poj niam tas li, nws yog qhov zoo dua mus ntsib kws kho mob. Colic thiab roj tuaj yeem yog qhov tshwm sim ntawm toxicosis, yog li tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum tau mus noj zaub mov kom txo tau qhov tshwm sim ntawm cov tsos mob no.
mob los tsis yog?
Qee lub sij hawm qhov tshwm sim ntawm flatulence thaum cev xeeb tub yog kiag li tsis muaj feem xyuam rau lub xub ntiag ntawm lub fetus qe nyob rau hauv lub tsev menyuam. Raws li koj paub, thawj ob peb lub lis piam ntawm tus me nyuam txoj kev loj hlob, tus poj niam lub cev nyob rau hauv lub xeev ntawm kev ntxhov siab. Qhov no ua rau txo qis hauv kev tiv thaiv thiab exacerbation ntawm cov kab mob uas twb muaj lawm (yog tias muaj). Yog li, tsam plab tuaj yeem qhia tau tias muaj kab mob hauv plab hnyuv. Txhawm rau kom paub meej, koj yuav tsum sab laj nrog tus kws tshaj lij thiab dhau qhov kev xeem tsim nyog.
Lub tswv yim kom tshem tawm flatulence
Nyob siabplab yog ib qho cim ntawm cev xeeb tub, uas feem ntau ntawm tag nrho cov ua rau tsis yooj yim rau leej niam expectant. Txhua tus poj niam xav kom tshem tawm cov kev tshwm sim no. Tshwj xeeb tshaj yog cov txheej txheem no cuam tshuam hauv zej zog. Bloating thaum ntxov cev xeeb tub yog qhov qub, vim tias cov txheej txheem no yog qhov ntuj tsim. Tau kawg, cov niam yav tom ntej sim ua txhua txoj hauv kev kom zam los yog tsawg kawg txo qhov kev tshwm sim ntawm kev ua ntawm lub plab zom mov. Nov yog qee cov lus qhia kom txo qis plab thaum cev xeeb tub:
1. Cov kws kho mob pom zoo kom ib lub teeb zaws ntawm lub plab mog. Koj yuav tsum ua qhov no nyob rau hauv ib lub voj voog nyob rau hauv ib tug clockwise kev taw qhia. Nyob rau hauv txoj kev no, koj coj lub siab raws li txoj hnyuv ua haujlwm, uas yuav pab tau cov pa roj kom dim thiab tawm ntawm lub cev. Tsis tas li ntawd, tom qab zaws, koj yuav tsum kwv yees kwv yees qhov taw tes ntawm lub hauv siab thiab lub plab. Hauv qhov no, koj yuav tsum siv lub teeb siab rau ob feeb.
2. Ntau tus niam nug lawv tus kheej cov lus nug: "Yuav ua li cas kho mob plab?" Ib txoj hauv kev yooj yim thiab siv tau zoo hais tias: koj yuav tsum muab daim ntaub sov so rau koj lub plab. Qee tus poj niam siv paj chamomile. Lawv muab tso rau hauv ib lub hnab thiab rhuab nyob rau hauv qhov cub, thiab ces qhov no kub "compress" yog muab tso rau ntawm lub plab. Yog li, kev sib cais roj tshwm sim nyob rau hauv lub zog ntawm tshav kub, thiab tsis hnov tsw ntawm chamomile muaj txiaj ntsig zoo rau kev xav ntawm tus poj niam. Cov poultice no tuaj yeem siv tsis pub ntev tshaj li ib nrab teev hauv ib hnub.
3. Tsis txhob tham thaum teem sijhawmzaub mov. Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias 2/3 ntawm huab cua hauv plab hnyuv nkag mus rau hauv kev sib tham thaum noj mov. Yog li tam sim no koj txoj cai tseem ceeb yog noj ntsiag to!
4. Sim haus tshuaj ntsuab tshuaj yej. Nws yog ib qho tseem ceeb kom haus anise, chamomile, mint, cumin los yog txiv qaub balm thaum cev xeeb tub. Cov tshuaj ntsuab no muaj cov nyhuv calming rau lub cev thiab txhawb kev sib cais roj zoo dua.
5. Zoo txo qhov flatulence hauv tus poj niam cev xeeb tub noj cov zaub mov enzymes. Txawm li cas los xij, koj tsis tas yuav sau tshuaj rau koj tus kheej! Tham nrog tus kws kho mob tshwj xeeb txog kev noj yogurt thiab lwm yam khoom zoo sib xws. Nws yog qhov zoo dua los siv cov nyiaj no ua ntej noj mov. Yog li, tus txiav txiav ua haujlwm zoo dua.
6. Bloating thaum cev xeeb tub thaum ntxov tuaj yeem txo tau los ntawm kev hloov cov khoom noj. Koj yuav tsum tso tseg kev noj zaub mov, zaub qhwv, qhob cij dub, dej qab zib, noj ntau dhau ntawm txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Xws li kev noj haus yog ib ntus, yog li koj tsuas yog yuav tsum ua siab ntev me ntsis. Tom qab ib hlis los yog ob, koj lub cev yuav tau siv rau cov keeb kwm hormonal, thiab qhov teeb meem yuav ploj mus.
7. Kawm noj ntau zaus, tab sis me me. Thaum noj mov, zaub mov yuav tsum tau chew kom zoo. Qhov zoo dua cov khoom noj bolus yog chew thiab saturated nrog qaub ncaug, lub plab zom mov zoo dua yuav ua haujlwm.
