Thaum tus neeg txhais tes o, qhov no yuav qhia tau tias muaj kab mob loj hauv lub cev, xws li daim siab, lub plawv thiab lub raum. Thaum cov tsos mob no tau raug txheeb xyuas, koj yuav tsum nrhiav kev pab tsim nyog los ntawm kws kho mob tam sim ntawd. Edema tuaj yeem tshwm sim txhua lub sijhawm ntawm hnub, tab sis feem ntau nws yog thaum sawv ntxov. Qhov tseeb yog tias cov kua dej uas ib tug neeg haus thaum nruab hnub tsis muaj sij hawm tawm hauv lub cev thiab tseem nyob hauv cov ntaub so ntswg, thiab tseem cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub cev. Qhov tseeb, muaj ntau yam laj thawj vim li cas cov tsos mob no tuaj yeem tshwm sim, yog li nws tsim nyog nyob ntawm lawv txhua tus nyias. Tom qab txheeb xyuas tus kab mob thiab kuaj mob, kev kho mob yuav tsum tau pab kom tshem tawm qhov o thiab, ntawm chav kawm, txhim kho tus mob thiab kev noj qab haus huv ntawm tus neeg mob.
Yuav ua li cas thiaj paub txhais tes o?
Cov tsos mob tseem ceeb ntawm txhais tes o yog qhov nce ntawm qhov loj ntawm cov ntiv tes. Qee zaum koj tuaj yeem pom cov kev hloov pauv ntawm qhov muag liab qab, tsuas yog piv koj txhais tes nroglwm tus tes. Txhawm rau xyuas seb cov txhais tes yog o, koj tuaj yeem nyem koj tus ntiv tes rau ntawm cov ntaub so ntswg uas tus txhuam hniav nyob, thiab thaum tus ntiv tes raug tshem tawm, kev nyuaj siab yuav nyob twj ywm uas yuav tsis ploj mus sai sai.
Nws kuj tshwm sim tias qhov o tshwm sim ib ntus thiab sai sai tom qab pw tsaug zog, tsis muaj kev cuam tshuam rau tib neeg txoj kev noj qab haus huv, tab sis txawm tias qhov no, txhawm rau tshem tawm cov kab mob loj, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob. Txhua yam nyuaj dua yog tias qhov o tsis ploj mus thaum sawv ntxov mus txog rau yav tsaus ntuj, vim qhov no qhia tau hais tias cov kabmob hauv nruab nrog cev tsis tuaj yeem tiv nrog lawv txoj haujlwm. Yog tias kev ua haujlwm ntawm cov kabmob hauv nruab nrog cev tsis tau ua kom raug, ces txhais tes swell txij thaum sawv ntxov mus txog rau yav tsaus ntuj.
Ua rau tes o
Muaj ntau yam laj thawj rau tes o, tab sis txawm li cas los xij, qhov no qhia tau tias muaj teeb meem rau tib neeg kev noj qab haus huv. Yog hais tias ib tug neeg haus dej ntau ua ntej mus pw, ces thaum sawv ntxov nws yuav o ntawm tes. Kev saib xyuas tshwj xeeb yuav tsum tau them rau kev noj haus. Piv txwv li, yog tias ib tug neeg noj ntau cov khoom qab zib los yog cawv, ces qhov no cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub cev. Hauv qhov no, o tuaj yeem ploj mus ob peb teev tom qab pw tsaug zog. Nws tshwm sim hais tias thaum ob txhais tes o, yog vim li cas yog muab zais nyob rau hauv loj deviations uas tshwm sim nyob rau hauv lub cev. Ib qho "cov tsos mob tas mus li" ntawm ob txhais tes o qhia tias tus neeg muaj mob hnyav lossis tab tom pib muaj kev mob hnyav uas tau txheeb xyuas yav dhau los. Xav txog txhua qhov ua rau puffiness cais:
- Ntau zaus, o ntawm tes tshwm sim hauv cov poj niam nyob rau hauv txoj hauj lwm, tshwj xeeb tshaj yog thaum peb lub hlis twg los, thiab ua ntej yug me nyuam. Qhov tseeb yog tias lub cev ntawm leej niam expectant yuav tsis muaj zog heev, thiab txawm los ntawm ib tug me me qhov txhab ntau microbes thiab cov kab mob nkag mus rau hauv lub Upper txheej ntawm daim tawv nqaij. Ntxiv nrog rau qhov o ntawm txhais tes, lub cev kub tuaj yeem nce thiab lub taub hau yuav mob. Hauv qhov no, puffiness yog ib qho mob txaus ntshai, yog li tus poj niam yuav tsum saib xyuas nws tus menyuam thiab nws tus kheej.
- Lwm qhov laj thawj vim li cas ob txhais tes o yog nqaij tawv lossis raug mob ntawm tes. Hauv qhov no, cov txheej txheem inflammatory hauv cov ntaub so ntswg tau yooj yim piav qhia.
- Thaum ob txhais tes o, yog vim li cas tej zaum yuav nkaum nyob rau hauv ib qho kev ua xua uas ib tug neeg tsis paub txog ua ntej. Piv txwv li, feem ntau muaj kev tsis haum tshuaj tshwm sim rau cov tshuaj detergents sib txawv. Hauv qhov no, cov tshuaj irritant yuav tsum tau txheeb xyuas sai li sai tau thiab tshem tawm. Yog tias tsis tuaj yeem siv cov khoom uas ua rau muaj kev tsis haum tshuaj, koj yuav tsum ua haujlwm nrog lawv hauv lub tshuab ua pa thiab hnab looj tes roj hmab.
- Cov txhais tes o tshwm yog tias ib tus neeg muaj teeb meem nrog cov ntshav ncig, piv txwv li, muaj cov hlab ntsha txhaws.
- Yog tias txhais tes thiab ntiv tes ntawm sab laug o, thiab qhov o tsis ploj mus ntev, ces koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob uas yuav tshuaj xyuas cov kabmob xws li ob lub raum, daim siab thiab lub plawv.
- Kev hloov ntawm cov ntiv tes thiab txhais tes yuav qhia tau tias muaj kab mob thyroid. Hauv qhov no, nws tsim nyog hu rau tus kws kho mob endocrinologist thiab kuaj xyuas lub cev.
- Lwm tus tshaj plawsib qho tseem ceeb uas ua rau o ntawm tes yog ua haujlwm tas li nyob rau hauv ib qho chaw zaum. Cov lus pom zoo tseem ceeb ntawm yuav ua li cas kom tsis txhob edema nyob rau hauv rooj plaub no yuav yog los tshuaj xyuas hom kev ua haujlwm.
- Edema tshwm sim yog tias tus neeg ua haujlwm lub cev ntev.
Nws yuav luag tsis tuaj yeem sau txhua yam ua rau o ntawm tes, vim muaj ntau ntawm lawv, thiab rau txhua tus neeg lawv tuaj yeem ua tus kheej. Tsis muaj teeb meem nws tsim nyog daws qhov teeb meem ntawm koj tus kheej, nws yog qhov zoo tshaj los nrhiav kev pab los ntawm tus kws tshaj lij.
Vim li cas kuv ob txhais tes swell thaum sawv ntxov?
Yog ob txhais tes o thaum sawv ntxov tom qab pw tsaug zog, feem ntau yog vim li cas tej zaum yuav cuam tshuam nrog pob txha lossis raug mob ntawm tes. Nyob rau hauv rooj plaub thaum kev raug mob tau txais thaum yav tsaus ntuj, ces nws cov txiaj ntsig tuaj yeem pom tsuas yog thaum sawv ntxov. Tsis tas li ntawd, ib tug neeg siv tshuaj thaum hmo ntuj yuav pom o ntawm tes thaum sawv ntxov. Ntau cov tshuaj muaj kev phiv, yog li ua ntej noj nws, koj yuav tsum ua tib zoo nyeem cov lus qhia, thiab yog tias o tshwm sim, nrog koj tus kws kho mob tham. Tus kws kho mob tshwj xeeb tuaj yeem hloov ib qho tshuaj nrog lwm qhov zoo sib xws.
Thaum sawv ntxov tsis yog cov ntiv tes thiab tes o, tab sis kuj ntawm daim tawv muag, ces feem ntau tus neeg muaj teeb meem loj ntawm daim siab. Qhov tseeb yog tias lub siab puas hlwb tsis zoo nrog lawv cov dej num ntawm kev tshem tawm cov co toxins los ntawm lub cev, vim qhov tshwm sim ntawm qhov o ntawm cov nqaij mos thiab cov hlwb ntawm daim tawv nqaij. Qhov ua rau puffiness thaum sawv ntxov tuaj yeem yogteeb meem ntawm ob lub raum, ces o tuaj yeem pom tsis yog ntawm tes, tab sis kuj nyob hauv qab ob lub qhov muag.
Tus neeg mob plawv thaum sawv ntxov pom tau tias nws ob txhais tes o thiab liab, tab sis thaum nruab hnub, qhov o ntawm cov ceg tawv sab sauv ploj mus thiab txav mus rau qhov qis dua. Feem ntau, o yog nrog los ntawm qhov mob hnyav, nyob rau hauv rooj plaub no nws tsim nyog tau txais kev sab laj tus kws kho mob kom tsis suav nrog qhov muaj peev xwm tsim rheumatism thiab mob caj dab. Nws yog cov kab mob no nrog rau qhov mob hnyav, uas tsis ploj mus ntev. Qee zaum ib tug neeg tuaj yeem nyob hauv lub xeev no ntev tshaj li ob lub hlis. Cov kab mob ntsws kuj tuaj yeem nrog o ntawm cov ceg tawv sab sauv, nyob rau tib lub sijhawm, cov qog nqaij hlav hauv cov caj npab tseem tuaj yeem nce ntxiv.
Tsis txhob txiav txim rau lwm yam ua rau muaj qhov o ntawm tes, piv txwv li, nws tuaj yeem ua rau rog, nquag ntxhov siab, mob nkees.
Vim li cas kuv ob txhais tes o thaum hmo ntuj?
Feem ntau, txhais tes o thaum hmo ntuj. Qhov tseeb yog tias thaum tus neeg tsaug zog, nws lub cev tseem ua haujlwm. Thaum lub sij hawm lub sij hawm no, cov kua dej ntau dhau pib sau nyob rau hauv cov ntaub so ntswg, thaum sawv ntxov nws yuav tsum tau excreted lawm, tab sis yog hais tias qhov no tsis tshwm sim vim cov kab mob nyob rau hauv lub cev, ces edema tshwm. Yog tias qhov o tsis ploj mus thaum sawv ntxov tom qab sawv ntxov ib nrab teev, tom qab ntawd koj yuav tsum mus rau tsev kho mob, vim tias, feem ntau, muaj cov kab mob hauv lub cev ua haujlwm ntawm lub cev.
Thaum puffiness feem ntau tshwm sim thaum sawv ntxov, nws tuaj yeemua rau muaj mob hnyav, yog li tus neeg yuav tsum nrhiav kev pab los ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb.
Yuav ua li cas rau qhov mob hnyav ntawm tes?
Yog tias muaj tej yam tsis zoo hauv lub cev, cov kua dej yuav tsis raug tawm hauv lub cev kom zoo, yog li nws pom zoo kom paub cov cai yooj yim uas yuav pab tshem tawm nws:
- Yog ob txhais tes o thiab mob, ces thaum xub thawj nws tsim nyog tshem tawm txhua yam khoom uas nyem lub dab teg. Cov kev ua zoo li no yuav pab txhim kho cov ntshav ntws hauv tes.
- Thaum tus ntiv tes o ntau zaus, koj yuav tsum tsum tsis txhob noj cov khoom qab ntsev, dej cawv thiab khoom noj uas tsis tuaj yeem tawm hauv lub cev mus ntev.
- Thaum ob txhais tes swell tas li, ces nyob rau hauv huab cua kub nws yog tsim nyog los txwv tsis pub siv cov kua ntau. Tsis txhob haus dej li ob teev ua ntej yuav mus pw.
- Cov ntawv qhia tib neeg yuav tsum muaj ntau yam khoom xws li kefir, txiv maj phaub, tsev cheese, dib, viburnum thiab rowan kua txiv.
- Nrog kev pab ntawm kev tawm dag zog lub cev yooj yim, koj tuaj yeem txhim kho cov metabolism hauv dej thiab ua kom koj cov leeg. Txhua tag kis tus neeg yuav tsum pib nrog tus nqi me me rau kaum feeb.
- Yog koj ob txhais tes o thiab mob heev, koj tuaj yeem da dej sib txawv. Qhov tseeb yog qhov hloov pauv ntawm qhov kub thiab txias ua kom cov ntshav ncig.
- Ua tau zoo yog da dej uas tau siv ntsev me me, tab sis nws tsuas yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias cov dej kub yuav tsum tsis txhob siab tshaj 37 degrees.
Tsis muaj teeb meem koj yuav tsum tau kho tus kheej, raws li muajtxoj kev pheej hmoo yuav raug mob ntxiv rau koj txoj kev noj qab haus huv.
Kev kho mob puffiness yog dab tsi?
Ntau zaus, o ntawm tes ua rau nws ua tsis tau rau koj cov dej num txhua hnub, yog li nws yog ib qho tseem ceeb los tsim kom muaj lub hauv paus ua rau qhov tshwm sim no. Nws tsis pom zoo kom ua txhua yam kev kho mob ntawm koj tus kheej, yog li nws yuav yog qhov zoo tshaj plaws mus ntsib kws kho mob. Ua ntej mus ntsib kws kho mob, koj tuaj yeem txhim kho koj tus mob me ntsis. Txhawm rau ua qhov no, tsuas yog ua cov hauv qab no:
- Ua ntej tshaj plaws, koj tuaj yeem teeb tsa tes da dej.
- Yog tias cov pob qij txha ntawm tes yog o, ces siv cov tshuaj tua kab mob xws li Voltaren lossis Diclofenac.
Kev ua kis las raug pom zoo, nyiam ua luam dej, khiav thiab caij tsheb kauj vab
Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov tias tsis muaj kev kho mob, qhov teeb meem tsis zoo li yuav ploj mus ntawm nws tus kheej.
Kev kuaj mob thiab kev kho mob
Ua ntej tshaj plaws, tom qab tus neeg mob mus ntsib kws kho mob muaj teeb meem, nws yuav sau tshuaj ntsuam xyuas tag nrho cov kab mob. Ib qho yuav tsum tau ua ua ntej yog kev xa cov zis thiab kuaj ntshav, yog tias lawv tsis zoo, ces tus neeg mob yuav raug kuaj xyuas kev ua xua, daim cardiogram thiab ultrasound yuav raug tshuaj. Thaum pom tias yog vim li cas vim li cas tes thiaj li o, kev kho tshuaj yuav pib:
- Txhim kho cov ntshav ncig, tshuaj tua kab mob, tshuaj diuretics thiab tshuaj tiv thaiv kab mob tau muab los ntawm kws kho mob. Diuretics tuaj yeem txo qis puffiness vim qhov tseeb tias lawv yuav tshem tawm tag nrho cov kua dej ntau dhau ntawm lub cev. Feem ntau, cov kws kho mob tshwj xeeb"Trifas" yog tshuaj, uas tuaj yeem siv tau txhua lub sijhawm, thiab qhov tshwm sim los ntawm kev noj cov tshuaj no tuaj yeem pom hauv ob hnub. Cov tshuaj no raug sau tseg txawm tias thaum tus menyuam ob txhais tes o, vim nws tsis cuam tshuam rau kev poob ntawm calcium thiab magnesium hauv lub cev.
- Cov tshuaj tiv thaiv kab mob tuaj yeem raug sau rau hauv txoj kev, tau kawg, lawv siv yog tias muaj kev tsis haum tshuaj.
- Yog tus kab mob yog vim muaj kab mob hauv lub cev, tshuaj tua kab mob tsis tuaj yeem muab nrog.
- Tus kws kho mob yuav sau ntawv siv ntau yam tshuaj pleev thiab gels uas yuav pab tshem tawm qhov o thiab txo cov txheej txheem inflammatory.
- Yog tus me nyuam txhais tes o los ntawm qhov nqaij tawv, nws yog qhov zoo tshaj los siv daim ntaub qhwv. Cov ceg uas raug mob yuav tsum tau rewound nrog elastic bandage. Txoj kev no tuaj yeem suav hais tias muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tawm tsam cov teeb meem lymphatic kua dej.
- Kev phais tsis tshua muaj raws li kev kho mob o. Nws tsuas yog siv thaum lwm txoj hauv kev ua tsis tiav.
Yuav kom tsis txhob coj lub cev mus rau qhov tsis zoo, nws raug nquahu kom nrhiav kev pab los ntawm kws kho mob hauv lub sijhawm, leej twg tuaj yeem tsis tsuas yog tshem tawm cov tsos mob, tab sis kuj kho tau lwm tus, mob hnyav dua.
pab tshuaj tshuaj ntsuab
Thaum ob txhais tes o thiab pob qij txha raug mob, qee yam kev kho mob tuaj yeem siv tau:
- Hloov dej, nws pom zoo kom haus dib pickle, nws raug nquahu kom haus ob khob ntawm cov dej no hauvday.
- kua txiv hmab txiv ntoo yuav yog ib qho tshuaj zoo heev hauv kev sib ntaus sib tua ntawm tes, tsuas yog yuav tsum tau tshiab thiab tsis muaj suab thaj.
- Pab txo qhov o thiab Pine decoction. Ua li no, Pine buds yog nchuav nrog ib khob dej thiab insisted rau ob peb teev. Tom qab ntawd, lub decoction tuaj yeem haus dej haus txhua hnub hauv qhov me me.
- Ib qho tshuaj pleev rau edema tuaj yeem npaj tau hauv tsev los ntawm kev sib tov mis thiab zib ntab. Txhawm rau kom nws muaj qhov tsw qab ntxiag, koj tuaj yeem ntxiv sage lossis lavender rau nws. Siv cov khoom ntawm koj txhais tes rau 15 feeb, tom qab ntawd nws tuaj yeem ntxuav nrog dej sov.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau txiav txim siab tias cov txheej txheem ib txwm suav tias tsuas yog pab rau kev kho mob tseem ceeb thiab tsim nyog rau kev tshem tawm cov tsos mob ib ntus, tab sis tsis kho qhov teeb meem ntawm nws tus kheej, yog li koj yuav tsum tau hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb.
Cov txheej txheem kho lub cev rau kev kho yog dab tsi?
Physiotherapy yog ib qho kev kho mob ntxiv rau cov neeg mob uas muaj tes o. Cov txheej txheem tsuas yog siv tau thaum kho mob lossis phais. Cov kev taw qhia tseem ceeb ntawm cov txheej txheem no yog tias lawv tso cai rau koj kom nthuav dav cov hlab ntsha, ua kom nrawm thiab txhim kho cov kua dej lymphatic. Hauv kev kho mob ntawm ob txhais tes, cov kev kho mob hauv qab no yog siv:
- Electrophoresis yog cov tshuaj txhaj rau hauv cov ntaub so ntswg cuam tshuam los ntawm kev cuam tshuam ntawm hluav taws xob. Txoj kev muaj ntau yam zoo. Piv txwv li, cov tshuaj yuav muaj txiaj ntsig zoo. Tab sis txoj kev no tsis haum yog tias ib tug neeg muaj kab mob hauv nruab nrog cev, txij li thaumnws ua hauv zos.
- Kev siv cov hlau nplaum tsawg zaus yog ua los ntawm kev siv cov hlau nplaum sib nqus thiab tso cai rau koj tshem tawm qhov mob thiab o. Yog tias sab tes xis yog o thiab yog vim li cas muab zais rau hauv cov kua dej lymphatic, ces txoj kev yuav yooj yim irreplaceable. Tsis tas li ntawd, kev kho mob magnetotherapy tuaj yeem siv rau kev raug mob ntawm cov ceg ceg.
- UHF-kev kho tso cai rau koj kom ua tiav cov txiaj ntsig tiv thaiv kab mob, so cov leeg nqaij thiab txhim kho cov nqaij ntshiv.
- SUV - irradiation yog tshwm sim los ntawm ultraviolet nthwv dej, uas muaj qhov nruab nrab ntev. Yog hais tias tus me nyuam txhais tes yog o vim raug mob, ces txoj kev no tej zaum yuav indispensable, vim nws muaj ib tug bactericidal nyhuv.
- Kev siv qis CMW - kev kho yog siv thaum muaj teeb meem nrog cov thyroid caj pas lossis ncauj tsev menyuam osteochondrosis.
Kev kho lub cev tuaj yeem ua tau raws li kev kho mob ntxiv rau tshuaj. Tom qab tus kws kho mob txiav txim siab qhov ua rau o, nws tau sau cov tshuaj thiab cov txheej txheem uas yuav pab tshem tawm qhov teeb meem.
kev kho mob phais
Tsuas yog tus kws tshaj lij tuaj yeem txiav txim siab vim li cas ob txhais tes o. Tom qab ua tiav kev kuaj mob, nws yuav tsis yooj yim rau txhua yam los txheeb xyuas cov kab mob loj uas tau nrog cov tsos mob tsis zoo no. Nws yuav tsum raug sau tseg tias kev phais tsis yog tib txoj kev ntawm kev tshem tawm puffiness. Cov kev ntsuas no tuaj yeem siv tau yog tias kws kho mob nrhiav tsis tau lwm txoj hauv kev. Kev phais yog siv los uatshem tawm cov qog uas tau tsim nyob rau hauv lub cev, piv txwv li, nws tuaj yeem yog cyst ntawm ob lub raum, daim siab, txha nraub qaum lossis lub ntsws. Qhov tseeb yog tias neoplasms tuaj yeem ua rau cov hlab ntsha, uas cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm tag nrho cov kabmob. Piv txwv li, yog tias sab laug tes yog o, ces ib tug neeg yuav muaj teeb meem nrog lub ntsws thiab cov kab mob mediastinal. Kev kho phais yuav xav tau nyob rau hauv cov xwm txheej hauv qab no:
- Yog tias muaj kab mob plawv, ces kev phais yog qhov tseem ceeb. Rau cov kab mob xws li kab mob plawv, plawv nres thiab endocarditis uas ua rau cov ntshav stasis, tsuas yog siv txoj kev phais los kho lub plawv ua haujlwm.
- Txo cov protein ntau hauv cov ntshav, tau kawg, qhia txog teeb meem nrog lub siab, ob lub raum thiab cov hnyuv. Tus kws kho mob yuav tuaj yeem kuaj xyuas cov txheej txheem pathological hauv cov kabmob no thiab tshem tawm los ntawm kev phais.
- Paget-Schreter syndrome kuj tau kho nrog kev phais. Feem ntau siv thrombolytic therapy, uas yog nqa tawm los ntawm kev qhia cov tshuaj mus rau hauv cov hlab ntsha los ntawm lub raj tshwj xeeb, uas muaj kev puas tsuaj rau cov ntshav txhaws.
- Pancoast's cancer yog kho los ntawm kev phais nkaus xwb. Hauv qhov no, tsis muaj dab tsi ntxiv tab sis tshem tawm cov qog, uas nyob hauv thaj tsam ntawm lub ntsws thiab lwm cov ntaub so ntswg.
- Superior vena cava syndrome raug tshem tawm nrog kev ua haujlwm uas tshem tawm cov hlab ntshav ntawm cov hlab ntsha no. Cov kws kho mob ua ncaj qha tshem tawm cov ntshav txhaws los ntawm cov hlab ntsha thiab shunting ntawm lub pob tw venous. Ua rau tus mob noTej zaum yuav muab zais rau sab nraud compression ntawm pathological tsim. Hauv qhov no, nws raug tshem tawm phais.
Txawm li cas los xij, yuav tsum tau ua tib zoo saib, vim tias nws tsim nyog kom tsis txhob muaj teeb meem ntxiv. Txhua tus neeg yuav tsum paub yog tias ob txhais tes o, yuav ua li cas thiab yuav ua li cas tiv thaiv cov tsos mob tsis zoo ua ntej. Muaj qee yam kev tiv thaiv uas koj yuav tsum kawm ntxiv txog:
- Ua ntej tshaj plaws, saib xyuas cov ntsev hauv cov tais diav, nws yog qhov zoo tshaj plaws noj cov zaub mov uas tsis muaj ntsev.
- Yuav kom tshem tau tus cwj pwm phem thiab tsis txhob haus cawv thiab haus luam yeeb.
- Tsis txhob haus dej ntau dhau ua ntej pw.
- Rov qab xav txog kev noj zaub mov, xyuas kom nws sib npaug thiab suav nrog ntau cov vitamin.
- Yuav ua tau ib yam kev ua kis las uas yuav tso cai rau koj ua lub neej nquag. Yog ua tsis tau ces sawv ntxov ce yuav txaus.
- Txawm tias txoj haujlwm nyuaj npaum li cas los xij, ib tus yuav tsum muaj peev xwm hloov pauv kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab so. Tau pw txaus.
Muab qhov tseeb tias edema tsuas yog cov tsos mob tom qab uas cov kab mob nyuaj tuaj yeem zais tau, kev kho tus kheej hauv qhov no tsis suav nrog kiag li. Thaum thawj qhov tshwm sim ntawm qhov o hauv thaj tsam ntawm tes, koj yuav tsum nrhiav kev pab los ntawm tus kws kho mob uas yuav kuaj xyuas, txiav txim siab tus kab mob thiab, tau kawg, sau ntawv kho mob zoo.
