Kev kuaj mob ntawm cov hlau tsis muaj peev xwm anemia: kev kuaj xyuas, kev kuaj mob, kev qhia, contraindications, kev txiav txim siab thiab kev kho mob

Cov txheej txheem:

Kev kuaj mob ntawm cov hlau tsis muaj peev xwm anemia: kev kuaj xyuas, kev kuaj mob, kev qhia, contraindications, kev txiav txim siab thiab kev kho mob
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Anonim

Thaum lub cev hemoglobin synthesis cuam tshuam, tsis muaj hlau yuav tshwm sim. Qhov no ua rau ntau yam physiological pathologies qhia txog ntshav qab zib thiab sideropenia. Cov kev tshawb fawb tau pom tias ntau tshaj li ob txhiab tus neeg hauv ntiaj teb raug kev txom nyem los ntawm tus kab mob no ntawm qhov sib txawv. Feem ntau, cov me nyuam uas pub niam mis rau niam yog raug rau nws. Kev kuaj mob ntawm hlau deficiency anemia yog ua nyob rau hauv lub tsev kho mob, tom qab uas cov kev kho mob yog muab. Tus kws kho mob xaiv cov zaub mov thiab tshuaj nyob ntawm lub hnub nyoog thiab kev noj qab haus huv ntawm tus neeg mob, raws li kev kuaj sim

Yog vim li cas thiaj pom

Pab pawg txaus ntshai yog cov poj niam uas muaj hnub nyoog yug menyuam. Qhov no yog vim qhov tsawg ntawm cov hlau hauv lub cev, uas yog peb zaug tsawg dua li cov txiv neej. Tus kab mob no tshwm sim hauv 85% ntawm cov poj niam cev xeeb tub thiab 45% ntawm cov ntxhais hluas thiab cov tub hluas. Feem ntau tshwm sim hauv cov menyuam yaus uas tsis muaj zaub mov noj. Kev kuaj mob ntawm hlau deficiency anemia– qhov no yog lub ntsiab lus tseem ceeb uas tso cai rau koj los ntsuas qhov kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem hauv lub sijhawm.

Micronutrient deficiency yog ntsib los ntawm cov neeg mob uas xav tau koob tshuaj ntxiv. Cov no yog cov menyuam yaus, cov hluas, lactating thiab poj niam cev xeeb tub. Yog tias kev noj zaub mov tsis sib npaug, tsis xwm yeem, qee cov zaub mov tseem ceeb ploj lawm, muaj qhov tsis txaus ntawm cov hlau hauv lub cev. Ntawm qhov chaw tseem ceeb yog nqaij, ntses thiab daim siab. Koj yuav tsum tau noj peas, taum pauv, spinach, qe, taum, prunes, buckwheat, qhob cij dub.

Yuav ua li cas nce hemoglobin hauv cov ntshav
Yuav ua li cas nce hemoglobin hauv cov ntshav

Muaj ntau yam laj thawj vim li cas thiaj muaj mob. Qhov no yog vim cov txheej txheem nqus dej uas cuam tshuam hauv lub cev. Kev kuaj mob ntawm cov hlau deficiency anemia yuav qhia txog cov ntshav tsis txaus, hemoglobinuria, thiab kev ua txhaum ntawm kev thauj khoom hlau. Yog tias koj poob 5-10 ml dej txhua hnub, daim duab yuav yog 250 ml ib hlis. Yog tias qhov ua rau tsis raug txiav txim siab raws sijhawm, kev mob ntshav qab zib yuav tshwm sim.

Tus kab mob no tshwm sim nrog hnyav hnyav, uterine los ntshav, hemorrhoids thiab qhov quav fissures. Hauv cov menyuam yaus, nws tshwm sim nrog helminthiases, hemosiderosis ntawm lub ntsws, diathesis. Hauv cov neeg pub dawb uas feem ntau pub ntshav, thiab cov neeg mob ntawm hemodialysis. Cov teeb meem yog tshwm sim los ntawm kev mob enteritis, gastric resection, gastrectomy.

Kev txhim kho ntawm IDA thiab degree

Kev kuaj mob ntawm cov hlau tsis muaj hlau tsis muaj ntshav liab muaj kev txheeb xyuas cov teeb meem, txawm tias lawv tshwm sim los yog tsis pom. Cov ntaub ntawv zais yuav tsis thab tus neeg mob, yog li nws tsis paub txog nws txoj kev noj qab haus huv. Muaj ntau hom kab mob kev loj hlob:

  • Tus neeg mob tsis yogyws txog kev noj qab haus huv, thiab txoj kev tshawb fawb qhia pom qhov tsis txaus ntawm ferritin.
  • Kev thauj mus los thiab cov ntaub so ntswg hlau tshwm sim. Hemoglobin yog synthesized. Cov tsos mob ntawm cov leeg tsis muaj zog, kiv taub hau, cov tsos mob ntawm gastritis, tawv nqaij dries. Kev tshuaj xyuas qhia tau tias tsis muaj kev hloov pauv saturation.
  • Tus neeg mob tsis xis nyob, hemoglobin qis, ces cov qe ntshav liab txo qis.

Muaj ntau ntau qib ntawm ntshav ntshav raws li cov ntsiab lus ntawm hemoglobin. Tom qab kuaj ntshav, kuaj pom muaj hlau nrog qhov ntsuas ntawm 90 g / l yog tias tus kab mob no nyuam qhuav pib tsim. Qhov ntsuas ntawm 70-90 g / l yuav qhia qhov nruab nrab daim ntawv. Yog tias tus neeg mob tsis xis nyob, daim ntawv mob hnyav, thiab cov txiaj ntsig ntawm hemoglobin yuav qis dua 70 g / l.

Yuav tsum tau kuaj xyuas los ntawm cov kws tshwj xeeb nqaim
Yuav tsum tau kuaj xyuas los ntawm cov kws tshwj xeeb nqaim

Thaum tus kab mob txiav txim siab los ntawm kev kuaj sim, cov txiaj ntsig tsis ib txwm ua raws li kev kho mob tshwm sim ntawm tus kab mob. Hauv kev faib tawm, thawj qib yog tus cwj pwm los ntawm qhov tsis muaj kev noj qab haus huv tsis zoo, yog li tus neeg mob yuav tsis paub txog lub xeev ntawm cov ntshav. Qhov thib ob degree yog tshwm sim los ntawm kiv taub hau thiab tsis muaj zog. Nrog rau qhov pib ntawm hom thib peb, ib tug neeg ua neeg tsis taus. Nyob rau theem tom ntej - lub xeev ua ntej coma. Tus kawg tuag.

Tus qauv txawv nyob ntawm hnub nyoog thiab poj niam txiv neej. Hauv cov menyuam yug tshiab, nws yog 150-220 g / l, thiab hauv ib hlis - 110-170 g / l. Los ntawm ob lub hlis mus rau ob xyoos - 100-135 g / l. Txog 12 xyoos - 110-150 g / l. Hauv cov tub ntxhais hluas - 115-155 g / l. Rau cov poj niam, daim duab no yuav yog 120-140 g / l, thiab rau cov neeg laustxiv neej - 130-160 g / l.

Yuav tsum paub txog tus kab mob

Lub etiology, pathogenesis, chaw kho mob, kuaj mob thiab kho cov hlau deficiency anemia yog txiav txim los ntawm ib tug hematologist. Txawm li cas los xij, nyob ntawm hom kab mob, lwm tus kws tshaj lij tuaj yeem ua tau. Feem ntau, lawv tig mus rau tus kws kho mob, uas yuav muab tshuaj ntsuam xyuas, txheeb xyuas qhov ua rau txo qis hauv hemoglobin. Yog tias kev paub tsis txaus, nws yuav xa koj mus rau tus kws kho mob hematologist.

Yuav luag txhua hom ntshav qab zib yog qhov tsis txaus ntawm cov hlau, vitamin B 12 thiab folic acid. Tus kws kho mob yuav sau ntawv kho mob, xaiv cov zaub mov, sau cov tshuaj hlau thiab cov vitamins tsim nyog. Thaum tus kab mob no tshwm sim tawm tsam keeb kwm ntawm pathology ntawm cov ntshav, yuav tsum muaj tus kws kho mob nqaim.

Thaum tsis muaj teeb meem, nws tsis yooj yim los txiav txim tus kab mob. Feem ntau nws tau lees paub thaum kuaj rau lwm qhov laj thawj. Kev kuaj ntshav dav dav yog kuaj, qhov twg qhov txo qis hauv hemoglobin raug kuaj pom los ntawm cov yam ntxwv ntawm cov qe ntshav liab. Qhov no yog vim li cas rau kev kuaj mob ntawm cov hlau deficiency anemia ntawm cov theem hauv qab no:

  • Hypochromic look.
  • Qhov xwm ntawm anemia.
  • Causes of IDA.
Cov ntsiab lus tseem ceeb hais txog hlau deficiency anemia
Cov ntsiab lus tseem ceeb hais txog hlau deficiency anemia

Thaum txhais, tus kws kho mob saib xyuas cov xim ntawm cov ntshav, cov ntshav liab. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog tus kab mob no kom raug, vim qee qhov kev npaj hlau tsis tuaj yeem raug sau tseg. Qhov no yuav ua rau lub cev muaj zog ntau dhau.

Iron deficiency anemia raug kuaj pom hauv cov xwm txheej hauv qab no:

  • Anemia vim muaj cov enzyme defect nrog cov yam ntxwv ntawm caj ces lossistom qab noj tej yam tshuaj.
  • Nrog thalassemia cuam tshuam nrog kev ua txhaum ntawm cov protein ib feem ntawm hemoglobin. Tus cwj pwm los ntawm tus po loj, nce bilirubin.
  • Anemia vim muaj kab mob ntev. Cov pab pawg muaj xws li inflammatory kab mob ntawm ib tug kab mob. Qhov no suav nrog sepsis, tuberculosis, qog malignant, mob caj dab rheumatoid.

Kev txheeb xyuas qhov ua rau muaj tus kabmob

Txhawm rau zam qhov tsis raug ntawm kev kuaj mob, kev kuaj mob sib txawv ntawm B12- thiab hlau deficiency anemia yog ua, ua raws li cov cai thiab cov lus pom zoo. Qhov no yuav tso cai rau koj los sau cov kev kho mob raws sij hawm. Nov yog qee cov cai tshawb fawb:

  1. Kev kuaj thawj zaug, tom qab ntawd kho. Yog tias tus neeg mob noj cov hlau, cov ntawv nyeem yuav tsis cuam tshuam qhov tseeb ntawm cov tshuaj hauv cov ntshav. Koj tuaj yeem ua qhov kev kawm 7-10 hnub tom qab txiav cov tshuaj.
  2. Siv cov raj tshwj xeeb uas ntxuav nrog dej distilled. Qhuav hauv cov txee tshwj xeeb.
  3. Bathophenanthralin ua raws li reagent. Nws ua rau txoj kev raug raws li qhov ua tau.
  4. ntshav noj thaum sawv ntxov thaum qib hlau siab dua.

Cov poj niam yuav tsum paub tias qhov tseeb ntawm kev kuaj mob ntshav qab zib hauv tsev kho mob cuam tshuam los ntawm kev coj khaub ncaws, kev siv tshuaj tiv thaiv qhov ncauj thiab cev xeeb tub.

ntsuas ntsuas

txhawm rau txheeb xyuas qhov teeb meem, koj yuav tsum xam phaj tus neeg mob. Tom qab ntawd, kuaj ntshav kuaj tau ua tiav. Qee qhov xwm txheej, cov pob txha pob txha raug muab tshuaj, txij li txoj kevyog cov ntaub ntawv tshaj plaws. Thaum nws yog ib qho tsim nyog los tsim qhov ua rau ntawm kev loj hlob ntawm tus kab mob, tshuaj xyuas cov quav rau occult ntshav. Cov txiaj ntsig zoo tau raug kuaj pom tias yog qog nqaij hlav, mob plab, lossis Crohn's disease.

Anemia hauv menyuam yaus
Anemia hauv menyuam yaus

Kev kuaj mob ntawm cov hlau tsis muaj ntshav liab hauv cov neeg laus tshwm sim nyob rau hauv muaj ntau tus kws tshaj lij. Lawv caw tus kws kho mob endocrinologist, kws kho mob plab, kws phais mob, kws kho mob gynecologist thiab kws kho mob oncologist. Lawv yuav pab tsim kom muaj qhov tseeb ua rau tus kab mob no thiab muab tshuaj kho tau zoo.

Kev kuaj mob ntawm cov hlau tsis muaj peev xwm anemia yog ua raws li kev txiav txim siab ntawm daim duab kho mob thiab hloov cov kev kuaj sim. Nrog IDA, cov ntsiab lus hemoglobin hauv erythrocyte txo qis. Nrog rau tus qauv ntawm 27, qhov taw qhia yog 20-23 pg. Thaj chaw ntawm lub hauv paus kev nkag siab sib txawv. Nws nce, uas nyob rau hauv qhov ratio muab qhov tshwm sim tsis nyob rau hauv tus qauv ntawm 1: 1, tab sis 2: 1 los yog 3: 1.

Qhov loj ntawm erythrocytes txo qis, lawv dhau los ua cov duab sib txawv. Yog tias tsis muaj ntshav poob, tus naj npawb ntawm leukocytes thiab reticulocytes tau khaws cia. Tus naj npawb ntawm siderocytes - erythrocytes nrog hlau granules - txo qis. Txhawm rau txhim kho kev txheeb xyuas qhov zoo ntawm daim tshev, cov khoom siv tsis siv neeg siv.

Kev txheeb xyuas tus kab mob hauv cov menyuam mos

Kev kuaj mob ntawm cov hlau tsis muaj hlau tsis txaus hauv cov menyuam yaus tau ua hauv chav kuaj. Cov neeg mob me ua qhov kev kuaj ntshav hauv microscopic. Cov cim qhia yog cov qe ntshav liab qis thiab hemoglobin, hypochromia, muaj cov qe ntshav liab ntawm ntau qhov sib txawv. Yog tias qhov teeb meem nyuaj, lawv ua ntshav biochemistry. Kev lees paub ntawm tus kab mob yog qhov txo qis hauv cov ntshav ntshav thiabtransferrin.

Tom qab kuaj pom qhov tsis muaj hlau tsis muaj ntshav liab hauv cov menyuam yaus, kev noj zaub mov yuav tsum tau kho. Kev mob hnyav thiab nruab nrab suav nrog kev noj zaub mov thiab kev kho tshuaj. Nrog nws cov kev pab, hlau reserves yog rov qab. Tom qab yug me nyuam, tus me nyuam tau txais cov hlau tsuas yog los ntawm kev noj zaub mov, yog li nws ntseeg tau tias kev noj zaub mov zoo, kev tswj xyuas raws sij hawm ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo pab tswj cov khoom tsim nyog ntawm cov qauv.

Kev ua neej tsis zoo
Kev ua neej tsis zoo

Thaum pub niam mis, qhov nqus ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig yog nyob rau ntawm 70%, thiab nrog kev pub mis - tsis pub ntau tshaj 10%. Cov menyuam yaus uas muaj ntshav qab zib tau qhia cov khoom noj ntxiv los ntawm lub hli 5. Cov zaub mov yuav tsum muaj xws li cereals thiab mashed qos yaj ywm nrog ib tug high hlau ntsiab lus. Nqaij yog qhia los ntawm rau lub hlis.

Nyob rau hauv cov menyuam mos, qhov tsis muaj peev xwm tshwm sim yog tias tus niam cev xeeb tub muaj teeb meem. Cov menyuam yaus raug xaiv cov tshuaj raws hnub nyoog. Cov koob tshuaj tuaj yeem yog me me thiab nruab nrab - los ntawm 10 mus rau 45 mg. Feem ntau nws yog tee los yog syrup. Cov ntsiav tshuaj Chewable yog muab rau cov menyuam yaus.

Kev Tshawb Fawb

Cov neeg mob muaj ntau txoj hauv kev los kuaj xyuas cov hlau tsis muaj peev xwm anemia. Lub anamnesis tau kawm nrog kev qhia meej ntawm qhov chaw nyob. Tus kws kho mob txaus siab rau kev nyiam ua haujlwm, txawm tias tus neeg mob mus rau hauv kev ua kis las. Puas muaj qaug zog thiab qaug zog, nws noj tshuaj dab tsi. Khoom noj khoom haus yog ib qho tseem ceeb, raws li anemia tshwm sim thaum tsis muaj zaub mov uas muaj hlau nyob rau hauv cov zaub mov.

Cov poj niam tham txog kev rho menyuam, muaj pes tsawg tus yug. Nws yog ib qho tseem ceeb los qhia txog qhov tsis tu ncua ntawm kev coj khaub ncaws. Puas muaj ntshav poob los ntawm kev raug mob, rwj, fibroids. Tam sim noseb kab mob ntawm lub plab. Txhawm rau kuaj mob ntshav qab zib tsis txaus, nws yuav tsum tau qhia rau tus kws kho mob tshwj xeeb yog tias muaj kev hloov pauv ntawm qhov hnyav nce lossis nqis. Qhia tias muaj cov kab mob kis tau los. Ib txhia ua rau tes nkig, cov plaub hau tig grey thaum ntxov. Nrog B12- ntshav ntshav, muaj qhov kub hnyiab ntawm tus nplaig. Hauv qee cov neeg mob, anemia tshwm sim tawm tsam keeb kwm ntawm cholelithiasis, cov kab mob ntawm cov kab mob excretory.

Txoj kev tom ntej yog kev kuaj lub cev. Tshawb xyuas daim tawv nqaij, mucous daim nyias nyias kom pom cov pigmentation thiab jaundice. Angiomas, bruises tuaj yeem nyob ntawm qhov chaw. Cov qog nqaij hlav loj qhia tau tias muaj cov txheej txheem inflammatory lossis malignant. Kev tshuaj xyuas ntawm lub plab zom mov tshwm sim nrog palpation ntawm daim siab thiab tus po kom txiav txim siab lawv qhov loj.

Cov teebmeem tsis zoo ntawm hlau deficiency anemia
Cov teebmeem tsis zoo ntawm hlau deficiency anemia

Kev kuaj mob sib txawv ntawm B12- thiab tsis muaj hlau tsis txaus ntshav ntshav tshwm sim nrog kev kuaj ntshav. Tus neeg mob muab ib qho kev ntsuam xyuas dav dav, uas yuav tsum tau kawm tag nrho cov hlwb, txiav txim siab lawv qhov ntim hauv cov kua hauv cov ntshav. Kev tshuaj xyuas biochemical tso cai rau koj los ntsuas kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab lub cev. Cov quav rau cov ntshav occult yuav qhia pom tias muaj ntshav hauv plab hnyuv.

Tus kws tshaj lij xaiv txoj hauv kev los txiav txim siab tus kab mob raws li ntau yam kev kuaj mob ntshav tsis txaus. Ntxiv nrog rau kev kuaj xyuas, nug thiab kuaj, lawv tau sau X-ray ntawm lub ntsws, ultrasound, FGSD, colonoscopy thiab CT.

Kev kho mob

Cov txheej txheem kho mob rau kev kuaj mob ntawm cov hlau deficiency anemia suav nrog kev txiav txim siab qhov ua rau kev loj hlob ntawm tus kab mob, kho, kev kawmtxoj kev ntawm txoj sia. Lawv pab xaiv txoj kev kho mob, tshuaj thiab txoj kev uas lawv muab. Tswj kev txav mus los, ntsuas qhov ua tau zoo ntawm qhov kev txiav txim.

Kev kho mob tseem ceeb yog txhawm rau tshem tawm qhov ua rau muaj tus kabmob. Yog tias qhov no ua tsis tau vim ntshav ntswg, cev xeeb tub, siv tshuaj kho hlau.

Cov tshuaj hauv qab no raug cais tawm:

  • "Hemofer prolongatum". Haus ib ntsiav tshuaj ib teev ua ntej noj mov lossis ob hnub tom qab nws. Lub sijhawm kho yog rau lub hlis. Tom qab ntawd lawv normalize qib hlau thiab noj tshuaj ntxiv rau 3 lub hlis.
  • "Sorbifer Durules". Noj ib nrab ib teev ua ntej noj mov nrog dej. Feem ntau muab rau cov poj niam cev xeeb tub. Lub sij hawm ntawm chav kawm yog txiav txim los ntawm qhov dynamics.
  • "Ferro foil". Noj ob zaug ib hnub ib nrab ib teev ua ntej noj mov. Kev kho mob kav 2-4 lub hlis, tom qab ntawd cov kev tshawb fawb tau ua tiav. Yog tias tsim nyog, tus nqi nce ntxiv.

Txhua yam tshuaj muaj nyob rau ntawm lub tsev muag tshuaj. Lawv raug coj nruj raws li tus kws kho mob cov tshuaj.

Leej twg feem ntau yuav raug kev txom nyem los ntawm ntshav
Leej twg feem ntau yuav raug kev txom nyem los ntawm ntshav

Tom qab tsim lub tsev kho mob thiab kuaj xyuas cov hlau deficiency anemia, kev kho mob pib tam sim ntawd. Cov tshuaj tau noj nyob rau hauv ntau txoj kev. Txoj kev ntawm kev tswj hwm txawv nyob ntawm qhov xwm txheej. Feem ntau cov ntsiav tshuaj tau sau tseg. Intravenous thiab intramuscular npaj yog siv nyob rau hauv kev ua txhaum ntawm kev nqus ntawm hlau los ntawm txoj hnyuv thiab thiaj li yuav sai sai replenish lub reserves ntawm cov tshuaj. Kev txhaj tshuaj yuav tsum tau txhaj rau plab rwj, uterine fibroids, hemorrhoids.

Thaum xaiv kev kho mob nrog cov ntsiav tshuaj, qhov tsawg kawg nkaus koob yog 100mg, siab tshaj - 300 mg. Qhov kev teem caij yog nyob ntawm qhov tsis muaj hlau nyob hauv lub cev. Depletion ntawm stocks, absorbability, portability tseem ceeb. Tsis txhob haus tshuaj yej, tsis txhob noj nrog calcium, tshuaj tua kab mob.

Kab mob hauv cov neeg mob sib txawv

Thaum tus neeg mob tau kuaj pom thiab kho rau qhov tsis muaj hlau tsis txaus anemia, lawv tau saib xyuas cov kev mob tshwm sim. Tus neeg mob muaj xeev siab, cem quav, xim hlau saj hauv lub qhov ncauj. Cov kev mob tshwm sim tau txo qis los ntawm kev txo cov tshuaj los yog noj tom qab noj mov.

Nyob ntawm qhov kev loj hlob ntawm hemoglobin txiav txim siab lub sijhawm kho. Cov tuam txhab tshuaj muab tshuaj uas yuav pab koj ua lub neej ib txwm muaj. Cov hlau uas muaj hlau muaj cov tshuaj ntxiv hauv daim ntawv ntawm ascorbic acid, fructose thiab vitamins.

Cov tub ntxhais hluas muaj teeb meem nrog cov tsos mob ntshav qab zib. Ib daim ntawv ntsiav tshuaj raug xaiv nrog cov vitamins ntawm pawg A, B, C. Tom qab rov zoo, cov chav kawm ntxiv yog tsim nyog rau kev coj khaub ncaws hnyav lossis ntshav me me.

Cov poj niam cev xeeb tub muaj teeb meem los ntawm peb lub hlis thib ob. Muab cov tshuaj nrog ascorbic acid. Qhov koob tshuaj txhua hnub tsis pub tshaj 100 mg. Kev kho mob yog nqa tawm ua ntej yug menyuam nyob rau hauv thiaj li yuav kho tus nqi ntawm cov tshuaj tsis tau tsuas yog nyob rau hauv lub expectant niam, tab sis kuj nyob rau hauv lub fetus. Qhov no txuas ntxiv rau rau lub hlis txij thaum tus menyuam yug los.

Cov poj niam uas muaj menorrhagia tau kho tau ntev. Xaiv cov ntsiav tshuaj raws li kev ua siab ntev. Tom qab normalization, cov tshuaj txuas ntxiv rau lwm lub lim tiam. Kev cuam tshuam hauv kev kho mob me me, raws li tus kab mobsai sai depletes hlau khw hauv lub cev.

Thaum malabsorption, cov tshuaj yog muab los ntawm kev txhaj tshuaj intramuscularly lossis intravenously. Muab tsis pub ntau tshaj 100 mg ntawm cov tshuaj hauv ib hnub, kom tsis txhob muaj kev phiv tshwm sim. Hauv cov neeg laus, cov teeb meem tshwm sim nrog cov ntshav tsis txaus, tsis muaj protein ntau. Qhov no kuj suav nrog cov qog nqaij hlav hauv plab, ua ke ntawm IDA thiab anemia B 12.

Yog tias cov neeg laus tsis kam kuaj, muaj mob hnyav, kev sim tshuaj kho mob hauv daim ntawv ntawm cov ntsev hlau. Qhov tseeb ntawm kev kho mob yog saib xyuas los ntawm kev tshuaj xyuas qhov nce hauv reticulocytes ib lub lim tiam tom qab pib cov tshuaj.

Kev ua neej thaum mob

Kev noj haus tseem ceeb. Nws yuav pab ua kom cov txheej txheem kho kom zoo. Xaiv cov zaub mov uas muaj hlau. Cov khoom noj muaj xws li cereals, txiv hmab txiv ntoo, zaub, ntses thiab nqaij. Qhov siab tshaj plaws ntawm cov khoom muaj nyob rau hauv cov nqaij luav, daim siab thiab nqaij nyuj. Los ntawm cov khoom tsiaj, digestibility yog 20%, los ntawm txiv hmab txiv ntoo - tsuas yog 5-7%. Cov khoom no yog absorbed zoo thaum siv ascorbic thiab lactic acid.

Buckwheat thiab txiv apples yog suav tias yog pantries tiag tiag. Tshuaj yej thiab kas fes yuav tsum zam, vim dej haus cuam tshuam nrog kev nqus ntawm microelement. Cov kws tshaj lij qhia tsis yog tsuas yog tso siab rau kev noj zaub mov kom raug, tab sis txhua xyoo los ua kom tau txais cov hlau rau peb lub hlis. Cov poj niam hnub nyoog 15 txog 50 xyoo xaiv ib koob tshuaj ntawm 30 txog 60 mg ib hnub twg - nyob ntawm hnub nyoog.

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Txhawm rau tshem tawm cov ntshav tsis txaus, ua kom muaj zog ntxiv, kho lub cevcov txheej txheem. Kev kuaj mob plab yuav tsum tau kuaj. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau saib xyuas lub xeev kev noj qab haus huv, sab laj nrog kws kho mob kom raws sijhawm thiab kuaj.

Yuav tsum muaj txoj hauv kev txaus rau ntshav ntshav, vim tias tus mob tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij, yuav muaj kev hem thawj rau tus neeg mob lub neej. Koj tuaj yeem tshem tawm cov kab mob pathology los ntawm kev noj tshuaj. Nco ntsoov xyuas qhov ua rau los ntshav, txwv tsis pub cov tshuaj yuav tsis ua haujlwm. Koj tuaj yeem zam qhov teeb meem yog tias, thaum lub sijhawm kho, koj kuaj thiab saib xyuas hemoglobin thiab hloov pauv hauv lub cev.

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