Nws tshwm sim hais tias ib tug neeg rov qab los tsev thiab paub txawm tias tom haujlwm, hauv kev cob qhia, nws rub nws caj dab. Yuav ua li cas hauv qhov xwm txheej zoo li no, tus kws kho mob traumatologist yuav qhia rau koj. Cov ntaub ntawv kho mob qhia tau hais tias nws yog nrog kev raug mob ntawm cov leeg nqaij ntawm lub caj dab uas tib neeg tig feem ntau. Qee tus tuaj nrog pob txha, lwm tus tuaj vim lawv tsoo caj dab.
Kev cuam tshuam ntawm qhov teeb meem
Ntau zaus tus layman sim seb yuav ua li cas thaum nws raug mob. Muaj zog rub lub caj dab, yog li tus neeg ntawd dhau los ua tus neeg raug tsim txom ntawm tej zaum feem ntau raug mob. Lawv hais txog kev ncab yog tias cov nqaij fibers lossis ligamentous cov ntsiab lus puas thaum lub sijhawm txav tsis raug. Nws tsis tuaj yeem tsis pom qhov raug mob - nws qhia nws tus kheej nrog mob hnyav.
Tam sim no thoob ntiaj teb ICD classifier suav nrog ib pawg ntawm cov lej S10-S19, thiab taw tes 16 yog tshwj tseg rau kev raug mob hauv lub caj dab. Txhawm rau txo tus neeg mob tus mob, tus kws kho mob yuav sau cov txheej txheem ua kom sov thiab sau cov tshuaj tiv thaiv kab mob rau kev siv tshuaj pleev. Feem ntau tus kws kho mob, qhia yog tiastus neeg mob rub cov leeg ntawm lub caj dab, yuav ua li cas, pom zoo kom mus los ntawm kev kho mob zaws. Yog tias kis mob hnyav, lawv yuav raug qhia kom siv ib qho tshwj xeeb orthopedic tsim - dab tshos.
Yuav ua li cas?
Yog tias koj paub tias qhov txhab los ntawm qhov twg thiab ceev faj txaus, koj yuav tsis tau mus ntsib kws kho mob kom paub seb yuav ua li cas yog tias koj rub koj lub caj dab. Qhov no ntawm tib neeg lub cev yog tshwj xeeb tshaj yog tsis muaj zog, lub cev kev ua si yog nruj heev rau nws tshaj rau lwm qhov chaw. Los ntawm ib xyoos mus rau ib xyoos, traumatologists ntsib ntau txhiab lub ncauj tsev menyuam pob txha, cov leeg kua muag hauv cheeb tsam no. Provoke qhov tshwm sim ntawm kev raug mob hauv tsev, kev txav tsis raug, kev sib tsoo. Koj tuaj yeem ua rau koj lub caj dab raug mob yog tias koj pw hauv qhov tsis xis nyob.
Tus kws kho mob yuav piav qhia rau tus neeg mob yog tias nws tau rub nws caj dab yuav ua li cas hauv tsev yog tias tus mob muaj xws li pob txha thiab raug mob rau cov leeg nqaij thiab ligament. Hauv qhov no, tus txha caj qaum yuav tsum tsis muaj zog. Yog tias qhov kev raug mob tau cuam tshuam rau tus txha nraub qaum, kev kho mob sib txawv kiag li, rooj plaub yuav tsum muaj lub luag haujlwm ntau dua thiab ua tib zoo, tejzaum nws mus pw hauv tsev kho mob ntawm tus neeg raug tsim txom.
Kuv yuav tsum txhawj xeeb?
Zoo rau lwm tus tias koj yuav tsum tsis txhob thab tus kws kho mob yog tias koj tau rub koj caj dab. Yuav ua li cas, zoo li, cov phooj ywg thiab cov neeg paub txog tuaj yeem qhia, thiab feem ntau qhov teeb meem tsis loj, koj tuaj yeem tiv taus qhov tsis xis nyob ib ntus. Tab sis tsis txhob underestimate nws txaus ntshai. Tau kawg, feem ntau loj txim los yogCov teeb meem tsis tshwm sim, kwv yees li 70% ntawm cov neeg mob tsis muaj kev kho tshwj xeeb, tab sis qee zaum tus neeg mob yuav tsum tau mus pw hauv tsev kho mob sai.
Yog tias cov leeg nqaij, ligamentous tau ncab, qhov mob tsis muaj zog lossis qib qis ntawm qhov hnyav qhia tau hais tias muaj kab mob. Cov chaw puas yuav o me ntsis. Thaum cov fibers tawg, ib tug neeg kub taub hau, caj dab thiab lub taub hau mob heev, rhiab heev rau pob ntseg thiab ob lub qhov muag.
rooj plaub tshwj xeeb: menyuam raug mob
Qee zaum cov niam txiv tsis tuaj yeem nkag siab tias vim li cas tus me nyuam yws yws mob. Cov tsos mob yuav ua rau muaj kev xav tias tus menyuam tau rub cov leeg ntawm caj dab. Yuav ua li cas, qhia rau tus kws kho mob. Tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas tus neeg mob txhawm rau txheeb xyuas qhov mob hnyav. Cov kev tshwm sim feem ntau zoo ib yam li cov neeg laus, tab sis cov tsos mob yog qhov muag plooj, thiab qhov mob yog dulled.
Yog koj piv tus menyuam thiab tus neeg laus uas raug mob tib yam, tus qub yuav mob tsawg dua. Nyob rau tib lub sijhawm, qee qhov tsis xis nyob tseem txhawj xeeb, txawm tias nws tsis muaj zog, tab sis qhov mob yuav tsum tau kho. Qhov nruab nrab, cov menyuam yaus feem ntau tsis tshua muaj qhov ua kom pom tseeb thiab o. Yog tias muaj ib qho, qhov kub thiab txias nce hauv zos, daim tawv nqaij kub, lub integument tig liab.
thawj ntsuas
Yog tias tus neeg laus lossis tus menyuam tau rub nws lub caj dab, yuav ua li cas, tus kws kho mob yuav qhia rau koj: tus kws kho mob muaj kev paub ntau yam hauv kev ua haujlwm nrog cov xwm txheej no, yog li nws tuaj yeem taw qhia nws tus kheej sai thiab ntsuas qhov xwm txheej hnyav. thiab txoj kev kho kom zoo. Raws li paub los ntawm kev xyaum, kev pab thawj zaug sai dua, qhov nrawm dua tuaj yeem kho tau. Pib nrog zaj lus qhiayooj yim dag txoj hauj lwm. Koj yuav tsum sim ua kom koj lub taub hau kom nyob twj ywm. Yog muaj ib tug neeg nyob ze uas pab tau, yuav tsum tau pab kom tau mus rau qhov chaw xis.
kauj ruam tom ntej yog nrhiav dej khov lossis cov khoom khov. Yog tias tsis tuaj yeem pom, cov dej txias tshaj plaws yog rub mus rau hauv lub thawv thiab siv rau qhov chaw ntawm qhov mob hauv cheeb tsam. Khaws thaj chaw txias kom tsawg li ib teev los ntawm kev hloov lub raj mis los yog dej khov tsis tu ncua.
Pharmacology: nws puas yuav pab tau?
Raws li txoj cai, tus layman, xav tias yuav ua li cas yog tias nws rub nws caj dab, pib tsis ntseeg: nws puas tsim nyog siv tshuaj tua kab mob? Qee hom tshuaj tua kab mob tuaj yeem pom muaj nyob hauv yuav luag txhua lub tsev tshuaj hauv tsev, tab sis rau qee qhov pathologies, analgesics raug txwv, thiab tsis yog txhua tus paub yuav ua li cas cov khoom nyob rau hauv rooj plaub. Raws li txoj cai, tsis muaj kev txwv: koj tuaj yeem siv qee yam muaj pes tsawg leeg uas txo qhov mob thiab tsis xis nyob. Cov kws kho mob pom zoo kom siv tshuaj paracetamol lossis Ketanov. Koj tuaj yeem noj Analgin.
Kev txiav txim siab rau koj tus kheej, raug mob, yuav ua li cas yog tias koj rub koj lub caj dab, nws tsim nyog tshuaj xyuas koj lub tsev pab thawj zaug rau qhov muaj cov tshuaj uas tsis yog tshuaj hormonal. Nws yog cov no uas zoo tshaj plaws nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lawv tso cai rau koj kom sai sai alleviate tus mob. Kev noj cov tshuaj yuav pab txo qis qhov kub thiab txias, nres qhov kev ua haujlwm ntawm kev ua kom pom tseeb thiab txo qhov mob. Muaj tseeb tiag, kev kho mob yog siv ib zaug: cov tshuaj no tsis yog npaj rau kev siv sijhawm ntev.
Pabrau koj tus kheej: dab tsi ntxiv?
Ntawm cov lus qhia ntawm kev raug mob - nws mob tig koj lub taub hau. Nthuav lawv lub caj dab, yuav ua li cas, ntau tus pib xav tam sim ntawd - qhov kev xav tsis txaus siab txaus xav kom tshem tawm lawv sai li sai tau. Tom qab muab kev pab thawj zaug rau koj tus kheej lossis tus neeg raug mob nyob ze, koj yuav tsum teem sijhawm nrog tus kws kho mob tshwj xeeb. Tus kws kho mob traumatologist yuav pab tau. Muaj tseeb tiag, raws li paub los ntawm kev xyaum, ntau tus nyiam tswj lawv tus kheej, lawv tsis mus ntsib kws kho mob, tshwj tsis yog tias mob hnyav heev.
txhawm rau txhim kho tus mob, nws yog qhov tsim nyog siv cov tshuaj tsim tawm los tiv thaiv cov leeg nqaij. Nyob rau hauv lub tsev muag tshuaj muaj ntau cov tshuaj ointments uas yuav siv tau nyob rau hauv xws li mob. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau siv cov tshuaj, ua raws li cov lus qhia, ua tib zoo saib xyuas qhov zaus ntawm kev siv thiab ntau npaum li cas. Kev siv cov tshuaj tsis raug yuav ua rau muaj kev fab tshuaj lossis kev phiv. Thaum ncab cov leeg caj dab, cov tshuaj yog siv rau sab nraub qaum, tsis cuam tshuam rau pem hauv ntej.
So thiab analgesics
Yog tias cov leeg rub caj dab teb nrog qhov mob, nws tsim nyog noj tshuaj kho kom zoo. Kev siv cov tshuaj tua kab mob yooj yim yog pom zoo, nrog paracetamol suav tias yog qhov kev xaiv nyab xeeb tshaj plaws. Yog tias qhov mob hnyav heev, koj yuav tsum xaiv "Ketanov". Cov tshuaj no tsuas yog siv raws li kws kho mob hais xwb.
Yuav kom lub caj dab hla nrawm dua, lub cev yuav tsum tau so. Koj tuaj yeem yuav ib lub dab tshos tshwj xeeb hauv lub tuam tsev orthopedic ntawm lub tsev muag tshuaj los txhawb lub taub hau. Siv cov txheej txheem no, lawv txo qhov hnyav ntawm lub cev ntawm cov leeg nqaij,ua kom rov qab sai dua.
Long, luv
Tau kawg, tau raug mob, ib tug neeg tam sim ntawd xav txog tias nws yuav tsum raug mob ntev npaum li cas. Qhov no yog qhov tsim nyog - vim qhov mob, lub peev xwm ua haujlwm hauv zej zog yog qhov tsis zoo, kev ua haujlwm muaj peev xwm raug txo qis, cov neeg kawm muaj peev xwm pom cov khoom tshiab. Cov kws kho mob ntseeg hais tias lub sij hawm ntawm kev kho mob thiab lub sij hawm yuav tsum tau rau tag nrho cov rov zoo sib txawv heev ntawm rooj plaub. Nws nyob ntawm qhov xwm txheej thiab qhov hnyav ntawm qhov raug mob, xaiv txoj kev kho mob thiab cov yam ntxwv ntawm lub cev, qib kev tiv thaiv, kev noj haus ntawm tus neeg mob.
Ntawm qhov nruab nrab, lub caj dab mob ntau yam tsis pub dhau peb hnub, tom qab ntawd ob peb hnub cuam tshuam los ntawm qhov mob nruab nrab. Cov tsos mob ntawm tus mob theem nrab yog hnov txog li ib lub lim tiam, nws tau qhib thaum sim txav lub taub hau. Yog tias lub sijhawm no qhov kev xav tsis tau dhau mus, nws tseem ceeb heev kom mus ntsib kws kho mob. Raws li txoj cai, tus kws kho mob traumatologist yuav pab tau, tab sis thawj zaug koj tuaj yeem teem sijhawm nrog tus kws kho mob. Qee zaum, tus neeg mob yuav raug xa mus rau tus kws phais.
kis mob hnyav: yuav ua li cas thiaj paub?
Txawm hais tias lub caj dab caj dab feem ntau muaj kev nyab xeeb, tsis tas yuav muaj kev kho mob hnyav, txawm tias tsis muaj kev pab los ntawm tus kws tshaj lij (txawm tias qhov no tsis xav tau), tej zaum yuav muaj qhov xwm txheej uas koj yuav tsum tsis txhob yig tiv tauj. ib tug traumatologist.
Kev pheej hmoo ntau ntxiv yog qhia los ntawm kev kub taub hau ntev li ib thiab ib nrab rau ob hnub, tus neeg mob kub taub hau. Yog tias qhov mob tsis muaj zog, qhov no yog qhov laj thawj uas yuav tsum txhawj xeeb. Yog mobqhov mob hnyav zuj zus, qhov no tuaj yeem suav tias yog qhov kev txhawb siab kom mus ntsib kws kho mob sai. Yog tias mob hnyav tsis ploj mus tom qab peb lossis plaub hnub, koj yuav tsum tuaj ntsib kws kho mob.
mob hnyav ntawm cov ntaub so ntswg, liab ntawm daim tawv nqaij ua tim khawv rau qhov hnyav ntawm rooj plaub. Qhov yuav tsum tau teem caij yog qhia los ntawm kev tsis pom kev tsis pom kev, muaj peev xwm hnov, thiab kev paub tsis meej. Yog tias qhov mob ua rau lub puab tsaig yog pob txha, vim qhov no, tus neeg mob tsis tuaj yeem noj lossis haus dej, tsis txhob ncua mus ntsib kws kho mob - tus neeg yuav xav tau kev pab tshwj xeeb, tuaj yeem mus pw hauv tsev kho mob.
Yuav ceeb toom li cas?
Yuav kom tsis txhob xav txog yuav kho qhov raug mob li cas, koj yuav tsum ceev faj li sai tau hauv lub neej txhua hnub kom tsis txhob kis tau. Tau kawg, kev tiv thaiv ntawm lub ncauj tsev menyuam cov leeg tsis tuaj yeem lav tau, tab sis qee qhov kev ntsuas tau paub los tiv thaiv qhov no ntawm lub cev. Lawv siv rau cov neeg laus thiab cov menyuam yaus. Cov kws kho mob pom zoo kom hnav cov phuam qhwv caj dab thaum huab cua txias, zam kev pw tsaug zog hauv qab cov cua txias, thiab tsis suav nrog lwm yam hypothermia. Tsis tas li ntawd, koj yuav tsum tswj koj lub cev kev ua si kom tsis txhob ua kom lub caj dab nrawm dhau.
Yog tias kev tawm dag zog tau npaj tseg, nws yuav tsum nqa qhov hnyav, lossis ib tus neeg raug yuam kom ntsib lwm yam khoom, ua ntej koj yuav tsum ua lub luag haujlwm ncab cov leeg nqaij. Yog tias nws tau txiav txim siab los ua martial arts, ua ntej kev cob qhia koj yuav tsum tau yuav tag nrho cov mos txwv tsim nyog los tiv thaiv lub cev. Lwm tusIb qho tseem ceeb yog qhov kev kho mob raws sij hawm thiab tsim nyog ntawm pathologies, tshwj xeeb tshaj yog npog sab nraub qaum, qaum. Lawv tuaj yeem ua rau spasm, ua rau cov leeg mob.
