Beets yog zaub tshwj xeeb thiab tsis tuaj yeem hloov los ntawm lwm yam hauv kev noj haus. Nws cov khoom noj muaj txiaj ntsig yog vim muaj cov ntsiab lus tshwj xeeb. Lawv tsis raug kev puas tsuaj thaum lub sij hawm npaj cov cag qoob loo. Cov cuab yeej kho mob ntawm liab beets tau paub ntev heev thiab lawv tsis ua rau muaj kev poob siab txhua. Nws yog tsim nyog sau cia tias cov zaub no muaj txiaj ntsig hauv txhua daim ntawv.
Kev sib xyaw thiab cov ntsiab lus calorie
Raws li ntau tus kws qhia noj zaub mov, qhov no yog cov khoom muaj calorie tsawg ntawm lub hauv paus chiv keeb. Muaj nyob rau hauv beets vitamins, kab kawm, carbohydrates thiab proteins. Cov khoom muaj roj tsawg heev. Muaj ntau ntau yam muaj txiaj ntsig zoo hauv cov hauv paus qoob loo, uas yog:
- muaj beetroot vitamins A, B, PP thiab C, folic acid;
- monosaccharides, amino acids, qab zib, noj fiber ntau;
- Yorganic acids, beta-carotene, fiber ntau.
Ntxiv rau, zaub muaj ntau cov macro- thiab microelements, tshwj xeeb, xws li tooj liab, sodium, hlau, potassium, manganese, fluorine. Ib tsob nroj tuaj yeem khaws cov suab thaj, fiber ntau thiab cov proteins hauv cov tawv nqaij, nrog rau me me ntawm tshauv thiabrog.
zaub mov zoo li cas
Cov khoom zoo ntawm beet liab thiab nws cov txiaj ntsig rau lub cev yog vim muaj cov khoom sib xyaw tshwj xeeb. Cov zaub no tau ntev dhau los ua qhov tseem ceeb ntawm lub rooj rau ntau tus neeg. Beets muaj txiaj ntsig zoo rau pathologies ntawm lub gallbladder, siab, anemia, anemia. Nws txhim kho kev ua haujlwm ntawm txoj hnyuv thiab lub plawv, thiab tseem ua kom cov ntshav ncig.
Vim nws cov ntsiab lus fiber ntau, cov zaub no pab ntxuav cov hnyuv ntawm co toxins thiab co toxins, rhuav tshem cov kab mob, thiab tshem tawm radionuclides. Qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws yog los ntawm kev noj cov khoom no hauv daim ntawv nyoos thiab ci, thiab cov kws kho mob pom zoo kom ntxiv cov cag nplooj rau cov tais diav thiab haus cov kua txiv hmab txiv ntoo tshiab. Cov tshuaj muaj nyob rau hauv cov zaub hauv paus pab txo cov cem quav vim lawv cov nyhuv laxative me me thiab tawm tsam kev tsim ntawm hemorrhoids.
Raw beets
Hauv kev kho mob thiab kev noj zaub mov noj, zaub tshiab muaj txiaj ntsig zoo. Qhov no yog qhov ntuj tsim, txij li cov beets nyoos liab tau khaws tag nrho cov zaub mov, vitamins thiab antioxidants tsis hloov.
Lub xub ntiag ntawm betaine hauv cov khoom tshiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov thiab daim siab, pab txhawb kev kho mob plawv, thiab tseem muaj cov nyhuv tonic thiab tiv thaiv sclerotic. Cov zaub nyoos ua rau tag nrho cov plab zom mov, tshem tawm cov co toxins thiab cov khoom lwj.
Nws yog qhov zoo tshaj rau noj beets uas tau cog los ntawm ib tug neeg. Txawm li cas los xij, yog tias qhov no ua tsis tau, ces thaum yuav zaub, koj yuav tsum coj mus rau hauv tus account xws li cov cai xws li:
- zam txiv hmab txiv ntoo loj dhau vim muaj cov ntsiab lus nitrate;
- tsis txhob yuav cov qoob loo cog nrog tshuaj ntxiv;
- tsis txhob yuav beets me me.
Yog tias muaj kab txaij ntawm qhov txiav ntawm cov zaub, ces tsis pom zoo kom noj nws. Koj yuav tsum sim xaiv beets nrog nplua nuj burgundy xim.
boiled beets
Thaum boiled, cov zaub no noj qab nyob zoo li thaum raw. Yog hais tias koj boil nws nyob rau hauv ib tug tev, nws kiag li khaws tag nrho nws cov txiaj ntsig zoo. Tab sis koj yuav tsum tsis txhob zom nws, vim qhov no, tag nrho cov as-ham yuav nkag mus rau hauv dej.
Boiled beets yog qhov zoo rau cov neeg uas muaj kab mob ntawm lub plab zom mov. Cov neeg uas xav kom poob phaus yuav tsum suav nrog zaub hauv lawv cov zaub mov ib txwm muaj txhua hnub. Nws tuaj yeem siv los npaj ntau yam tais diav, xws li zaub xam lav.
Beet kua txiv
Nws cov ntsiab lus calorie tsawg, vim tias tsuas muaj 42 kcal ib 100 ml ntawm cov khoom. Vim nws cov nplua nuj muaj pes tsawg leeg, cov khoom no muaj txiaj ntsig zoo rau yuav luag txhua lub cev ua haujlwm, txhim kho cov ntshav muaj pes tsawg leeg thiab tiv thaiv kev tsim cov ntshav txhaws. Tsis tas li ntawd, hauv paus zaub kua txiv pab txo qis cov roj cholesterol. Qhov no muaj txiaj ntsig zoo rau cov xwm txheej ntawm cov hlab ntsha. Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov kua txiv beetroot tau paub txij li lub sijhawm qub. Nws yog siv los kho ntau yam kab mob, tshwj xeeb, xws li:
- pancreatitis;
- angina;
- ntshav qab zib;
- ntshav siab;
- kab mob siab.
cov cholesterol
kua txiv beetroot yog siv dav hauv oncology, vim nws muaj cov txiaj ntsig tiv thaiv qog noj ntshav. Nrog nws txoj kev siv tsis tu ncua, nws tuaj yeem nres qhov kev loj hlob ntawm cov qog nqaij hlav thaum ntxov.
kua txiv beetroot muaj txiaj ntsig zoo rau cov txiv neej, vim nws ua rau kom muaj zog thiab pab txo lub cev qaug zog. Qhov no pab cov neeg ncaws pob, nrog rau cov txiv neej uas nws ua haujlwm nrog rau lub cev hnyav.
dej haus no muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm kev sib deev. Red beet kua txiv tau raug pov thawj los pab kho impotence. Tsis tas li ntawd, nws yog siv raws li ib tug zoo prophylactic.
Cov ntsiab lus hlau nyob hauv cov zaub no ua rau nws yooj yim indispensable rau hnyav ntshav poob thaum cev xeeb tub. Kua txiv pab tiv thaiv kev loj hlob ntawm anemia. Cov dej vitamin no muaj txiaj ntsig zoo rau cov poj niam cev xeeb tub, vim nws pab txo qis kev pheej hmoo ntawm kev tsim rickets hauv tus menyuam hauv plab. Txawm li cas los xij, ua ntej siv nws, koj yuav tsum sab laj tus kws kho mob tshwj xeeb txog contraindications.
Nws tsis pom zoo kom haus kua txiv beetroot thaum pub niam mis. Cov dej haus no suav hais tias yog zaub mov hnyav rau tus menyuam lub cev. Tsis tas li ntawd, nws tuaj yeem ua rau muaj kev ua txhaum ntawm cov quav thiab kev ua xua hauv tus menyuam, vim nws txoj hnyuv tseem tsis tau ua tiav.
kua txiv beetroot muaj txiaj ntsig zoo rau cov menyuam yaus, vim nws nce qib ntawm hemoglobin. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub cov dej haus no kom zoo rau hauv tus menyuam cov khoom noj thiab nyob rau hauv qhov xav tau. ATTxwv tsis pub, koj tuaj yeem ua mob rau tus menyuam lub cev. Nws yog ib tug natural zog booster uas ua rau kom lub zog thiab muab lub zog. Nws yuav tsum tsis txhob noj los ntawm cov menyuam yaus uas ua rau muaj roj, raws plab, ua xua, kab mob raum.
Ntawm cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm kev haus dej beetroot yog cov hauv qab no:
- txo qis kev pheej hmoo ntawm mob stroke thiab plawv nres;
- kev txhim kho kev nco;
- ntxuav lub siab thiab cov hlab ntsha;
- normalization of pw tsaug zog;
- tshem tawm kev nyuaj siab;
- txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov.
kua txiv beetroot nrog pancreatitis yuav tsum tau haus dej kom zoo. Nyob rau hauv lub sij hawm ntawm exacerbation ntawm tus kab mob, nws noj yog nruj me ntsis contraindicated. Oxalic acid adversely cuam tshuam rau kev ua hauj lwm ntawm pancreas, stimulates zus tau tej cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab provokes ib tug poob siab. Koj tuaj yeem haus cov dej qab zib no tsuas yog nyob rau theem ntawm kev tso siab ruaj khov, tom qab sab laj nrog koj tus kws kho mob.
Beets rau siab yog pom zoo los ntawm ntau tus kws kho mob. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum haus cov kua txiv beetroot nrog kev ceev faj heev, txij li kev haus ntau ntawm cov dej haus no tuaj yeem ua rau lub siab poob qis, mus txog qhov tsis nco qab.
Beet kua txiv los ntawm lub siab pab tau zoo txawm tias qhov kub siab tas li. Kev noj haus tsis tu ncua pab txhawb cov hlab ntsha thiab tshem tawm cov cholesterol plaques.
Nyob zoo
Cov zaub no muaj txiaj ntsig zoo rau cem quav. Ua tsaug rau cov organic acids, fiber ntau thiab ntau lwm yam, beetroot normalizes tag nrho cov txheej txheem metabolic, thiab tseem pab tau.ntxuav lub cev. Nws pab tshem tawm cov kab mob putrefactive.
Beetroot muaj txiaj ntsig zoo vim nws muaj cov tshuaj betaine, uas tswj cov lipid metabolism thiab tiv thaiv ntshav siab. Tias yog vim li cas nws thiaj li pom zoo kom noj zaub rau kab mob siab thiab rog. Txij li cov zaub no muaj magnesium, nws pab txhawb kev kho mob ntshav siab thiab atherosclerosis.
Beetroot muaj cov nyhuv laxative thiab diuretic, txo qhov mob, txo qhov mob, txhawb kev rov qab sai, pab tiv thaiv kev nyuaj siab thiab suav tias yog tshuaj kho mob hangover zoo heev.
Nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm cov ntshav tsim. Cov neeg uas noj cov zaub no hauv lawv cov zaub mov tsis tshua muaj mob ntshav qab zib.
Beets yog qhov yuav tsum tau rau cov poj niam cev xeeb tub. Nws muaj folic acid, uas yog tsim nyog tsuas yog nyob rau theem ntawm kev npaj ib tug me nyuam thiab thaum pib ntawm cev xeeb tub, vim hais tias tsis muaj nws ib tug noj qab nyob zoo lub paj hlwb ntawm lub fetus tsis tsim ib txwm. Tsis tas li ntawd, thaum nqa tus menyuam, tus poj niam feem ntau ntsib cem quav.
Muaj ntau cov iodine hauv cov qoob loo hauv paus, uas ua rau beets yooj yim indispensable rau iodine deficiency kab mob ntawm cov thyroid caj pas. Tsis tas li ntawd, nws muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg laus uas muaj atherosclerosis.
Vim cov khoom kho mob ntawm beet liab, koj tuaj yeem ua kom muaj kev tiv thaiv lub cev, uas yog vim li cas nws thiaj li yuav tsum tau suav cov zaub no hauv tus menyuam noj, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij khaub thuas. Txawm li cas los xij, nws tsim nyog nco ntsoov tias nws yog ib qho tseem ceeb kom muab beets rau cov menyuam yaus.tsuas yog boiled.
Recipes of traditional medicine
Kev paub siv beetroot thiab siv nws hauv cov tshuaj ib txwm muaj, koj tuaj yeem ua tiav qhov txiaj ntsig zoo thiab tshem tawm ntau yam kab mob sai. Rau ntshav siab, ntxiv 1 tsp rau cov kua txiv hmab txiv ntoo tshiab. zib mu. Haus ¼ st. ua ntej noj. Beetroot kvass, uas koj tuaj yeem ua tau yooj yim rau koj tus kheej, kuj pab tau ntau.
Nrog cem quav, koj tuaj yeem haus beets hauv ntau hom, ntxiv rau cov tais diav, thiab haus cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab decoction los ntawm cov hauv paus qoob loo. Nrog cem quav hnyav heev, lub decoction yuav tsum tau siv ua ib qho enema. Cov zaub no yog ib feem ntawm ntau cov tais diav uas tau muab rau kev kho mob tuberculosis.
Yog hais tias qhov ntswg qhov ntswg, nws raug nquahu kom instill 2-3 tee ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo tshiab rau hauv qhov ntswg 3 zaug hauv ib hnub. Cov cag qoob loo no yog siv sab nraud hauv cov tshuaj pej xeem. Thaum kho cov kab mob thiab cov kab nrib pleb, ib qho slurry yog tsim los ntawm nws thiab siv rau thaj chaw cuam tshuam. Koj yuav tsum tau hloov cov ntaub qhwv thaum nws qhuav. Beets kuj pab cov hluas pob txuv es tsis txhob npog.
Kev poob phaus, koj yuav tsum tau grate cov zaub thiab nyem cov kua txiv hmab txiv ntoo. Cia nws sawv thiab haus tom qab noj hmo. Tom qab ntawd sai sai nqos 3 tbsp. l. qhov seem pulp, sim tsis ntub nws nrog qaub ncaug. Cov cuab yeej no pab kom ntxuav tau los ntawm cov tshuaj lom neeg, cov tshuaj uas ua rau muaj kev loj hlob ntawm cov qog thiab cov khoom lwj. Beet pomace pab tswj thiab txo kev tshaib kev nqhis, uas yog ib qho tseem ceeb heev thaum noj.
Siv kua txiv tshiabtxhawb nqa tsis tau tsuas yog poob phaus, tab sis kuj pab tsim kev ua haujlwm ntawm tag nrho cov khoom nruab nrog cev. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom haus nws kom raug, vim nws muaj qee yam contraindications rau kev siv. Tej zaum xeev siab, mob taub hau, thiab plab zom mov.
Txhawm rau tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm cov tsos mob tsis zoo, koj yuav tsum tau dilute cov dej haus nrog taub dag lossis kua txiv kab ntxwv, dej. Thaum noj zaub mov, koj tuaj yeem noj cov zaub mov ci, boiled thiab nyoos beets. Nws yog qhov zoo tshaj plaws hnav cov zaub xam lav nrog zaub roj.
Rau ntshav ntshav, npaj cov kua txiv hmab txiv ntoo ntawm carrots, beets thiab radishes. Tom qab ntawd muab tag nrho peb hom nyob rau hauv sib npaug proportions. Cov txiaj ntsig kev kho mob rau haus 1-2 tbsp. l. ua ntej noj. Cov chav kawm kho mob yuav tsum kav ntev li ob peb lub hlis.
Magnesium, uas yog ib feem ntawm cov zaub no, pab tiv thaiv ntshav siab. Nrog nce siab, koj yuav tsum sib tov zib mu thiab liab beet kua txiv nyob rau hauv sib npaug zos nqi. Cov dej tiav lawm yuav tsum tau qaug dej qaug cawv ntawm 0.5 tbsp. ob zaug ib hnub. Cov cuab yeej no pab txhawb rau qhov normalization ceev ceev.
Rau pharyngitis thiab mob caj pas, koj tuaj yeem siv kua txiv beetroot rau gargle 6-7 zaug ib hnub. Rau kev kho mob ntawm mastopathy, fibroadenoma thiab fibromyoma, koj yuav tsum tau ntxuav cov cag ntoo nyoos, muab tso rau hauv dej rau 2-4 teev, hloov pauv tas li. Grate zaub nrog rau tev ntawm ib tug nplua grater, nyem lub kua txiv. Cov ncuav mog qab zib ntxiv yog siv los ua compress ntawm lub hauv siab thiab hauv plab plab. Tawm txhua hmo. Thaum sawv ntxov, tshem tawm qhov loj thiab muab tso rau hauv lub tub yees. Nws tuaj yeem siv tau 2 zaug ntxiv. Hmo tom ntej, rov ua cov txheej txheem, thiab tom qab ntawd so ib hnub. Tag nrho cov kev kho mob yuav tsum kav 20 hmo. So rau ib hlis thiab rov ua cov chav kawm. Rau otitis media lossis lag ntseg, instill 3 tee ntawm boiled beetroot kua txiv nyob rau hauv txhua pob ntseg.
Siv ua noj
Beets tuaj yeem siv los ua ntau yam tais diav thiab dej haus. Lawv muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev. Boiled beets nrog qej tsis tsuas yog cua, tab sis kuj noj qab haus huv. Xws li cov zaub xam lav muaj txiaj ntsig zoo rau txhua lub hauv nruab nrog cev, tiv thaiv kev txhim kho qog noj ntshav, thiab tseem ntxiv dag zog rau lub cev. Rau qhov no koj yuav xav tau:
- 1 me beet;
- 1-2 qej cloves;
- ntsev, roj sunflower.
Ciav beets thiab grate. Peel thiab mince lub qej. Sib tov txhua yam zoo, ntxiv ntsev kom saj thiab caij nrog zaub roj.
noj qab nyob zoo ua ke ntawm beets thiab carrots. Kev noj zaub mov tsis tu ncua muaj txiaj ntsig zoo rau lub xeev ntawm kev pom thiab ntshav. Koj yuav xav tau cov khoom xyaw xws li:
- 1 medium loj beets;
- 2 medium carrots;
- coriander, allspice, ntsev;
- zaub roj, mustard, vinegar;
- qej.
Grate cov carrots nyoos thiab beets ntawm Korean carrot grater. Sib tov txuj lom thiab ntxiv roj. Sib tov txhua yam kom huv si thiab muab tso rau hauv ib lub tais.
Nws ntxuav lub siab kom zoo thiab pab tiv thaiv cov kab mob ntawm lub cev, decoction ntawm beets liab. Ntxiv mus, nws pab txawm tias muaj teeb meem xws li pob zeb thiab kab mob siab. Txhawm rau npaj nws, koj xav tau lub hauv paus zaubnruab nrab loj thiab 3 liv dej. Ntxuav cov zaub kom zoo, muab tso rau hauv saucepan thiab npog nrog dej. Boil kom txog thaum txog 0.5 liv ntawm cov kua tseem nyob hauv lub tais. Tshem tawm cov hauv paus qoob loo, rub nws rau ntawm qhov tsawg tshaj plaws grater, xa rov qab mus rau lub lauj kaub thiab boil rau lwm 20 feeb. Tom qab ntawd lim cov sib tov, haus 200 g txhua 4 teev thaum nruab hnub.
Kvass tau npaj los ntawm cov zaub no txij thaum ub. Nws fights zoo nrog kub siab thiab ntau yam digestive ntshawv siab. Koj yuav tsum tau tev lub beets, txiav mus rau hauv loj pieces thiab ncuav dej. Txhawm rau npaj cov dej haus, siv khob los yog cov tais diav enameled. Muab tso rau hauv qhov chaw tsaus rau 5-7 hnub. Lub sijhawm no, cov dej haus yuav tau txais cov xim ci thiab yuav ncab me ntsis. Koj tuaj yeem haus dej kom huv los yog diluted nrog dej.
Feem ntau ntawm cov tais diav yog siav los ntawm cov zaub hauv paus, tab sis nws tuaj yeem ci. Raws li nutritionists, nyob rau hauv daim ntawv no, cov zaub khaws ntau cov as-ham. Tsis yog txhua tus paub yuav ua li cas ci beets kom raug, tab sis qhov no yog qhov yooj yim ua. Ib qho zaub ci yog suav tias yog ib qho zaub mov zoo heev rau cov tais diav. Txuag lub sij hawm thiab kev rau siab yog suav hais tias yog ib tug loj ntxiv, txij li thaum koj tsis tas yuav ntxuav lub lauj kaub tom qab boiling lub hauv paus qoob loo.
Muaj ntau ntau txoj kev xaiv yuav ua li cas ci tag nrho cov beets hauv qhov cub. Nqa cov qoob loo nruab nrab, ntxuav nws kom huv si hauv dej ntws, thiab so nrog daim ntawv phuam. Tom qab ntawd muab cov zaub tso rau hauv nruab nrab khib hauv qhov cub, preheated rau 170 degrees. Ua noj rau 50 feeb. Nov yog txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws kom ci tag nrho beets.
Npaj cov qoob loo, koj tuaj yeem ua tausiv ntawv ci. Ua li no, nruj nreem qhwv lub beets nyob rau hauv nws, muab tso rau ib daim ntawv ci, nyob rau hauv qab ntawm uas ncuav 1 tbsp. dej. Qhov kub hauv qhov cub yuav tsum yog 170-180 degrees. Ib qho zaub me me yuav npaj tau hauv 40-45 feeb. Qhov no yog ib txoj hauv kev yooj yim kom ci tag nrho beets hauv qhov cub. Nws puv tawm noj qab nyob zoo thiab cua.
Ntau tus neeg txaus siab yuav ua li cas ci beets sai sai. Ua li no, koj tuaj yeem siv lub tes tsho ci. Muab cov zaub tso rau hauv lub tes tsho, khi nws kom tsis muaj cua sab laug, thiab ua noj rau 35-40 feeb ntawm qhov kub ntawm 180-190 degrees.
Prunes zaub xam lav nrog beets yog qab heev. Txhawm rau npaj nws, koj yuav tsum noj:
- 1 ci beets;
- 30g shelled txiv ntseej;
- 50g prunes;
- 2 qej cloves;
Grate lub tiav lawm beets ntawm ib tug ntxhib grater. Yaug prunes nrog boiling dej, thiab finely chop nrog walnuts. Sib tov txhua yam, ntxiv ntsev thiab kua txob, caij nrog mayonnaise.
Koj tuaj yeem txiav cov beets ci nrog txiv apples, ntxiv tws walnuts, ntsev thiab caij nrog qaub cream. Koj yuav tau cov zaub xam lav qab thiab noj qab nyob zoo.
Kev ua noj kom zoo ntawm beets yog qhov tseem ceeb heev. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob overcook lub hauv paus qoob loo thiaj li khaws tag nrho cov khoom tseem ceeb hauv nws. Tom qab boiling lub beets, ntws dej thiab txias cov zaub.
Kev mob ntawm beets
Kev puas tsuaj los ntawm cov hauv paus qoob loo yog qhia nyob rau hauv qhov tseeb tias nws tuaj yeem ua rau mob raws plab hauv cov neeg uas muaj kab mob ntawm lub plab zom mov. Cov kua txiv hmab txiv ntoo tshiab ntawm lub plab khoob yog teeb meem heev vim nitrates, uastej zaum yuav muaj nyob hauv zaub.
Ntxiv rau, nws tuaj yeem ua rau muaj kev txhim kho ntawm gastritis hauv cov neeg uas muaj plab acidity siab. Ua ntej muab cov khoom no tso rau hauv kev noj haus, kev sib tham ua ntej ntawm tus kws kho mob gastroenterologist thiab kws noj zaub mov yuav tsum tau ua. Tsuas yog ib tus kws kho mob tshwj xeeb yuav tuaj yeem ntsuas cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov cag qoob loo, suav nrog kev noj qab haus huv ntawm txhua tus neeg mob.
YContraindications
Txawm hais tias txhua yam tshuaj muaj txiaj ntsig ntawm beet liab, nws tseem muaj qee qhov kev txwv ntawm nws siv. Lawv kuj yog vim cov tshuaj muaj pes tsawg leeg ntawm cov hauv paus qoob loo. Lub ntsiab contraindications suav nrog:
- osteoporosis;
- urolithiasis;
- mob ntshav qab zib mellitus;
- mob raws plab.
Nws tsis pom zoo kom haus cov zaub no rau pob txha thiab ua rau nws. Qhov no yog vim lub fact tias cov cag qoob loo cuam tshuam nrog kev nqus ntawm calcium. Vim nws qab zib, beets liab raug txwv rau cov neeg mob ntshav qab zib.
Zaub yog contraindicated nyob rau hauv urolithiasis, raws li nws muaj oxalic acid. Beetroot muaj cov nyhuv laxative, yog li nws tsis pom zoo rau kev mob raws plab.
