Yuav ua li cas xyuas seb cov leeg uas qaij lub taub hau rau pem hauv ntej puas ua haujlwm zoo? Muaj ib txoj kev, koj yuav tsum tau zaum los yog pw thiab ua qhov siab tshaj plaws qaij ntawm lub taub hau. Yog tias koj tswj kom kov lub sternum nrog koj lub puab tsaig, ces cov leeg zoo ua haujlwm zoo kawg nkaus!
Nws yog ib qho tseem ceeb tsis yog tsuas yog qaij rau pem hauv ntej, tab sis kuj mus rau sab, rov qab - txhua lub taub hau txav yog qhov tseem ceeb. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav saib cov pab pawg ntawm cov leeg lub luag haujlwm rau tilting.
Diagnosis
Cov kws tshaj lij hauv kev siv kinesiology (ib qho kev tshawb fawb uas kawm txog cov qauv ntawm kev txav ntawm cov leeg nqaij) ua cov kev kuaj mob tshwj xeeb txhawm rau txheeb xyuas cov qauv lossis kab mob. Hauv qhov piv txwv saum toj no, kev ua haujlwm raug ntawm cov leeg nqaij yog suav tias yog: cov leeg uas qaij lub taub hau rau pem hauv ntej thaum lawv cog lus ua ke.
Yuav ua li cas yog thaum qaij lub puab tsaig tseem nyob hauv huab cua, tsis ncav lub hauv siab? Ntxiv mus, qhov kev ncua deb tuaj yeem yog qhov tsis tseem ceeb thiab loj. Qhov no txhais tau tias tsis muaj zog ntawm cov leeg - lub flexors ntawm lub ncauj tsev menyuam qaum.
Nyob zoo li noib tug neeg tau txais kev kho mob tshwj xeeb. Nws pab tsim cov leeg nqaij muaj zog hauv qhov sib sib zog nqus flexors. Nws yog ua nyob rau hauv dawb sagging ntawm lub taub hau, nrog rau siv cov txheej txheem ntawm overcoming kuj.
Tilt function
Cov leeg uas txo lub taub hau rau pem hauv ntej tuaj yeem ua haujlwm ua ke thiab ua ke. Cia wb mus saib lawv cov npe:
- sternocleidomastoid;
- ntaiv (pem hauv ntej);
- staircase (middle);
- stairs (rov qab).
Qhov tseeb nthuav yog tias thaum lub sij hawm tig maj mam, cov leeg no tau so. Kev txo qis ntawm lub taub hau tshwm sim vim kev so ntawm cov leeg nqaij uas ua rau muaj qhov cuam tshuam (tuav txoj haujlwm ntsug):
- trapezoidal;
- band-aid;
- ncig tus txha nraub qaum.
Tab sis yog lub caj dab ntawm lub caj dab yog khoov ntawm lub nrawm nrawm, nrog rau kev siv zog, ces cov leeg uas tig taub hau rau pem hauv ntej tuaj yeem ua si.
Synergists thiab Antagonists
Ntau cov leeg tuaj yeem ua haujlwm, ua haujlwm ib leeg lossis ua qhov sib txawv. Lub taub hau raisers yog antagonists rau pawg flexor thiab vice versa.
Qhov tseeb, qhov sib txawv ntawm cov leeg nqaij pob txha yog tsim los rau kev sib npaug, kev sib haum xeeb ntawm lub cev, lub cev symmetry. Feem ntau - tuav ib tug neeg lub taub hau nyob rau hauv ib ntsugposition.
Qhov piv ntawm qib ntawm kev koom tes hauv kev ua haujlwm ntawm cov leeg nqaij cov qauv nyob ntawm lub cev, txav ntawm lub xub pwg nyom, caj npab, curvature ntawm tib neeg lub cev tag nrho. Qhov no yog li cas ib tug zoo "kho" ntawm lub mechanism ntawm tuav lub taub hau tshwm sim, lub lordosis ntawm lub cev cheeb tsam (nyob rau hauv lub cheeb tsam ntawm lub ncauj tsev menyuam nqaj qaum) yog tsim.
Peb mam li saib ze ze ntawm cov leeg uas qaij lub taub hau rau pem hauv ntej thaum lawv cog lus ua ke.
Sternoclavicular-mastoideus nqaij
Cov qauv no yog khub, nyob ntawm caj dab ntawm sab laug thiab sab xis - ntawm qhov chaw anterolateral. Cov tsos mob - ob lub cev muaj zog cov leeg. Lawv ncab los ntawm cov txheej txheem mastoid (qhov chaw ntawm cov pob txha ntawm lub cev tom qab thiab saum pob ntseg) mus rau sternal ntug ntawm lub clavicle (txhua qhov bifurcates hauv qab no).
hais tau tias yog cov leeg uas tau piav saum toj no uas ua haujlwm tseem ceeb, qaij lub taub hau rau pem hauv ntej thaum cog lus ua ke, thiab tig lub taub hau mus rau sab thaum cog lus ib leeg.
Scales
Muaj ntau hom pab pawg no: pem hauv ntej, nruab nrab thiab sab nraub qaum. Lawv nyob hauv qab cov leeg sternocleidomastoid, ntawm caj dab, sab laug thiab sab xis (ntawm sab xub ntiag sab nraud).
Cov leeg nqaij scalene mus los ntawm lub vertebrae sab sauv (lawv cov txheej txheem sab nraud) thiab txuas mus rau sab sauv tus nqi. Lawv nyob symmetrically nrog kev hwm rau lub dav hlau sagittal ntawm lub cev. Cov no kuj yog tib cov leeg uas qaij lub taub hau rau pem hauv ntej thaum cog lus ua ke thiab qaij lub taub hau rau sab thaum cog lus ib leeg.
Ib-txoj kev txav (tilts thiablem) yog tsim los ntawm cov scalene cov leeg leeg tsis yog nws tus kheej, tab sis ua ke nrog synergists - cov leeg uas tsa lub taub hau (extensor lub ncauj tsev menyuam nqaj qaum).
Txoj kev txav
Muaj ob txoj hauv kev physiological los qaij koj lub taub hau. Lawv sawv cev rau kev txav mus los: pem hauv ntej thiab sab saud (kwv yees rau lub dav hlau pem hauv ntej ntawm lub cev), nrog rau ob qho kev qhia (kwv yees rau lub dav hlau sagittal). Nws yog ib qho tsim nyog los xav txog cov txheej txheem no kom ntxaws ntxiv.
- Tilts thiab physiological tig ntawm lub taub hau nyob rau hauv ntau cov lus qhia tau ua symmetrically nrog rau kev hwm rau lub dav hlau sagittal ntawm lub cev. Lub zog, lub zog jerk mus rau sab xis (los yog sab laug) yog tsim los ntawm synchronous contraction ntawm cov leeg - extensors thiab flexors. Ntxiv mus, lawv nyob ntawm sab ntawm kev taw qhia ntawm kev txav mus los thiab nyob rau lub sijhawm no cov neeg sib koom ua ke.
- Muaj peev xwm txav ntawm lub taub hau, nws ua tiav maj mam, hauv qab nws qhov hnyav. Hauv qhov no, cov leeg nqaij tsis suav nrog hauv kev ua haujlwm txhua. Thiab ntawm sab nraud, lawv pib ntsib lwm qhov kev ua - ncab, "yielding, muab rau hauv" rau qhov hnyav ntawm lub taub hau.
Zoo kawg
Thaum muaj teeb meem nrog cov leeg nqaij hauv caj dab lossis tshwm sim ntawm osteochondrosis, txhua yam mob tuaj yeem tshwm sim. Ib qho ntawm cov flexors lossis extensor cov leeg yuav muaj kev mob spasm raws li qhov tshwm sim ntawm kev txav tam sim ntawd thaum kis las, raug mob khaub thuas, lossis "tso" lub cev (whiplash).
Yog li ntawd,kho kev tawm dag zog raws li cov leeg nqaij ncab (vim qhov txo qis ntawm lub taub hau dawb). Txhawm rau ua qhov no, ib tus neeg ib leeg, zaum lossis sawv, tuaj yeem ua haujlwm qeeb hauv txoj kev yog (tawm tsam qhov mob).
Qhov no, cov qauv txo qis pib ncab thiab qhov mob maj mam ploj mus. Nws yuav tsum nco ntsoov tias cov txheej txheem yuav tsum tau ua tsuas yog nrog kev tso cai los ntawm kws kho mob.
