Tes zaws tsis tsuas yog txhim kho cov ntshav khiav, tab sis kuj pab ua kom tawv nqaij rov qab. Xav txog dab tsi yog hom kev zaws, cov kev cai yooj yim thiab cov txheej txheem, nrog rau cov lus qhia thiab contraindications rau cov txheej txheem.
Vim li cas ob txhais tes yuav tsum tau massage?
Raws li koj paub, muaj ntau lub ntsiab lus ntawm daim tawv nqaij ntawm ob txhais tes, qhov cuam tshuam rau kev ua kom zoo ntawm cov kab mob hauv lub cev tag nrho. Tab sis feem ntau, tes massage yog nqa tawm raws li ib tug rejuvenation thiab regeneration ntawm daim tawv nqaij ntawm ob txhais tes. Kev siv roj lossis qab zib thaum lub sijhawm ua haujlwm pab tsis tau tsuas yog txo qhov qaug zog, tab sis kuj tseem txhim kho cov tsos ntawm cov poj niam ob txhais tes. Qee tus poj niam nco ntsoov tias kev tuav tes kuj txhawb nqa lawv lub siab.
Nws tsim nyog sau cia tias koj tuaj yeem zaws koj txhais tes tsis yog hauv lub salon, tab sis kuj nyob hauv tsev ntawm koj tus kheej, tab sis rau qhov no koj yuav tsum paub cov ntsiab lus twg los ua. Muaj cov ntsiab lus ntawm tes uas yog lub luag haujlwm rau qee yam kabmob. Yog li, koj tuaj yeem yooj yim tshem tawm mob taub hau, xeev siab, kub hnyiab hauv ob peb feeb los ntawm kev nias rau ntawm ib qho chaw, nrog rau nce kev tiv thaiv ntawm lub cev thaumtxias.
Kev qhia rau kev coj ua
Lub sijhawm zaws ntawm cov ntiv tes pab tiv thaiv cov kab mob sib koom ua ke xws li mob caj dab. Tsis tas li ntawd, nws yuav pab txhim kho cov ntshav khiav hauv cheeb tsam no, kev loj hlob ntawm cov ntsia hlau phaj, nrog rau kev kho cov kab mob hauv lub cev tag nrho.
Ntxiv rau, muaj qee qhov qhia rau tus txheej txheem, raws li cov tsos mob uas twb muaj lawm:
- mob thiab qaug zog;
- txo qis hauv lub cev muaj zog hauv cov leeg ntawm tes;
- nrog kev ua haujlwm tas li nrog tes;
- poob ntawm daim tawv nqaij elasticity;
- paresthesia (kev mob ntawm tes thiab tsis hnov tsw ntawm qee qhov chaw);
- tom qab pob txha, tuag tes tuag taw lossis mob stroke.
Nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, txhawm rau txhim kho lub cev muaj zog ntawm tes, nws tau pom tias ua cov txheej txheem zaws tsis tu ncua. Tsis tas li ntawd, kev zaws ob txhais tes muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub cev thiab txo kev ntxhov siab.
YContraindications
Txawm tias muaj txiaj ntsig zoo rau tag nrho lub cev ntawm acupressure ntawm tes, qee zaum cov txheej txheem yog contraindicated.
Raws li cov xwm txheej twg nws tsis pom zoo los ua tus txheej txheem?
- Rashes ntawm fungal los yog tsis haum rau ntawm daim tawv nqaij ntawm tes.
- Qhib qhov txhab, abrasions thiab tawg ntawm daim tawv nqaij.
- kab mob kis.
- Npaj hauv cheeb tsam no.
- Cov txheej txheem mob ntawm daim tawv nqaij hauv thaj tsam ntawm tes.
- Kub kub.
- Fractures.
- Ntsuab nqaij mos sepsis.
- Osteomyelitis (tus txheej txheem inflammatory uas cuam tshuam cov pob txha thiab tuaj yeem kis mus rau cov ntaub so ntswg).
Kuv puas yuav tsum siv tshuaj tua kab mob thiab tshuaj pleev?
Tes zaws pib ua ntej ntawm tag nrho cov tshuaj tua kab mob ntawm thaj chaw no. Nws tuaj yeem yog cov tshuaj ntxuav tes los yog tshuaj tua kab mob. Nyob rau hauv cov xwm txheej ntawm cov kab nrib pleb, uas yog tshwj xeeb tshaj yog cov yam ntxwv ntawm cov tawv nqaij qhuav thiab inelastic, kev kho mob nrog cov khoom tshwj xeeb yuav pab tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm kev kis kab mob.
Tsis tas li, thaum zaws tes, ib txwm siv cov khoom noj khoom haus thiab oily cream. Qhov no tso cai rau koj ua tiav cov txheej txheem yam tsis muaj kev tsis xis nyob rau tus neeg, vim tias txhua qhov kov yog lub teeb. Tsis tas li ntawd, muaj cov cream tshwj xeeb, tom qab ua ntawv thov uas daim tawv nqaij ntawm tus cwj mem yuav ntau dua, du thiab qab ntxiag rau qhov kov.
Yam txhuam txhuam
Muaj ntau hom kev zaws tes. Xav txog qhov nrov tshaj plaws ntawm lawv:
Manicure
Nws nquag siv hauv cosmetology tom qab siv manicure rau cov rau tes. Ib qho tshwj xeeb nourishing cream feem ntau yog siv, uas tsis tsuas yog smoothes ntawm daim tawv nqaij ntawm tes, tab sis kuj txhawb kev loj hlob ntawm tus ntsia thawv phaj.
Point
Thaum raug qee cov ntsiab lus ntawm tus ntiv tes lossis xib teg, koj tuaj yeem qhib thiab ua haujlwm ntawm yuav luag txhua lub cev. Tsis tas li ntawd, cov txheej txheem no txo qis kev qaug zog thiab lub paj hlwb, txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub hlwb.hlwb, nce efficiency.
Cov me nyuam
Feem ntau siv los ntawm cov kws kho hais lus, vim nws pab ua kom tus menyuam hais lus muaj nuj nqi. Cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua ib xyoos kuj tau massaged tes los tsim kev txawj tsav tsheb zoo thiab ua haujlwm zoo ntawm tag nrho cov kabmob.
Kev poob phaus
txheej txheem no tones ntawm daim tawv nqaij, normalizes ntshav txaus, txo cov roj deposits ntawm ob txhais tes, tiv thaiv loog loog nyob rau hauv lub sab sauv ceg thiab txo cov kev tshaib kev nqhis.
YAnti-cellulite
Lub npe hais lus rau nws tus kheej, tab sis feem ntau manipulations yog nqa tawm ntawm tag nrho cov caj npab los ntawm lub xub pwg leeg mus rau lub ntsis ntiv tes siv cov khoom tshwj xeeb los tiv thaiv cellulite.
Complex
Muab cov ntsiab lus ntawm ntau hom kev zaws thiab muaj txiaj ntsig kev noj qab haus huv.
Yuav ua li cas zaws: cov cai yooj yim
Muaj qee txoj cai los xav txog ua ntej ua tes zaws. Lawv yog cov hauv qab no:
- Txiv roj roj lossis qab zib yuav tsum tau siv ua ntej txheej txheem. Qhov no yuav ua rau lub ntsej muag muag muag thaum zaws, thiab cov khoom muaj txiaj ntsig yuav nkag mus tob rau hauv daim tawv nqaij.
- Ua ntej kev tswj hwm, koj tuaj yeem ua da dej sov hauv ib lub decoction ntawm tshuaj ntsuab. Yog li, nws yuav ua tau kom tshem tawm cov coarse hais thiab ntxuav daim tawv nqaij.
- Tom qab zaws, ib qho tshuaj pleev ib ce, uas yuav ua rau cov tawv nqaij ntawm cov leeg mos, supple, txawm thiab du.
- Cov txheej txheem zoo nkauj heev, yog li koj tuaj yeem so thaum lub sijhawm ua haujlwm,kaw koj ob lub qhov muag thiab xav txog tej yam zoo.
- Nws yog qhov zoo tshaj plaws rau kev zaws taw ua ntej mus pw, vim tias lawv muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub cev tag nrho.
- So tom qab tus txheej txheem. Tom qab kev sib kho, nws raug nquahu kom tsis txhob ua dab tsi, tab sis tsuas yog so kom zoo rau kev kho kom zoo dua qub.
txheej txheem kev ua haujlwm
Ib ntu ntawm kev ua yog ib qho tseem ceeb thaum ua tes zaws, cov txheej txheem yooj yim heev. Cov kws kho mob tshwj xeeb ua rau cov leeg nqaij thiab cov ntsiab lus los ntawm rub, kneading, vibration thiab stroking. Tag nrho qhov kev sib kho yuav kav ntev txog 20 feeb. Ua ntej, cov nqaij ntshiv tau sov, tom qab ntawd muaj kev zaws hauv qee qhov chaw. Nws yuav zoo yog tias, ua ntej qhov zaws, txhais tes yog pre-steamed nyob rau hauv dej sov nrog tshuaj ntsuab los yog cov roj yam tseem ceeb.
Nyob
Txhua tus ntiv tes yog stroked hauv ib ncig nrog lub siab me ntsis. Nws yog ib qho tseem ceeb uas tus neeg tsis raug mob. Sudden txav yuav tsum tau zam kom tsis txhob cuam tshuam cov pob qij txha.
Ntxhis
Lawv kuj yog massaged maj mam, nyob rau theem, nyob rau hauv lub voj voog, thawj ib txhais tes, ces lwm yam. Tib lub sijhawm, ob txhais tes tig tsawg kawg yog rau lub sij hawm, thiab cov leeg tau ncab mus rau qhov sib txawv.
Npaj ntiv tes sib nrug
Qhov kev tswj hwm no yog ua los ntawm ob txhais tes hloov pauv. Nws tones cov pob qij txha thiab relieves nervous nro.
ntiv tes tig thiab sipping
Txhua tus ntiv tes tig rau hauv ib lub voj voog, tab sis yuav tsum tsis muaj mob thaum zaws cov ntiv tes. Yog li ncekev sib koom tes thiab tawv nqaij toning. Tom qab ntawd cov ntiv tes tau ncab mus rau qhov sib txawv, uas txhim kho qhov pom ntawm ob txhais tes.
Palms
Cov xib teg raug cuam tshuam los ntawm lub siab, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cheeb tsam hauv qab lub ncoo thiab saum lub dab teg. Yog li, cov metabolism yog nkoos thiab co toxins raug tshem tawm ntawm lub cev. Tom qab ntawd los ntawm cov txheej txheem smoothing, los ntawm nruab nrab ntawm xib teg mus rau dab teg, uas ua kom cov ntshav ntws zoo.
Vibration
Tom qab raug qee cov ntsiab lus, koj tuaj yeem tuav koj txhais tes me ntsis, ntiv tes taw. Qhov no yuav tshem tawm lub siab.
Stroking
Thaum kawg ntawm qhov kev sib tham, stroking yog ua los ntawm dab teg mus rau lub ntsis ntiv tes, uas muaj cov nyhuv so.
Kuv puas tuaj yeem zaws kuv txhais tes?
Ntau tus poj niam siv tshuaj pleev ib ce rau lawv txhais tes ua ntej yuav mus pw. Lub sijhawm no tuaj yeem siv rau kev zaws. Qhov tsuas yog qhov yuav tsum tau xav txog thaum nqa tawm manipulations hauv tsev yog contraindications. Txawm li cas los xij, muaj qhov txhab lossis tawg ntawm tes, nws zoo dua tsis txhob kov lawv tam sim no.
Rau lub tsev zaws ntawm cov leeg ntawm tes, 5-10 feeb txaus. Massaging yuav siv sij hawm qhov chaw nyob rau hauv ib tug yooj yim txheej txheem. Qhov no yog stroking, patting, rubbing lub cream thiab kneading txhua tus ntiv tes. Cov txheej txheem yooj yim heev, dhau li ntawd, koj tuaj yeem nug cov tswv cuab hauv tsev los pab.
Txhawm rau cuam tshuam qee thaj chaw, koj yuav tsum paub koj tus kheej nrog cov txheej txheem ntawm kev ua acupressure. Txhua qhov kev txav yuav tsum tsis muaj zog thiab tsis ua rau tsis xis nyob. Hauv cov txheej txheem, koj tuaj yeem ua tausiv tsis tau tsuas yog cream, tab sis kuj tseem ceeb roj, uas yuav ua rau cov txheej txheem yog heev qab ntxiag thiab so. Cov roj feem ntau siv rau tes yog jojoba, rosewood, lavender, txiv kab ntxwv, geranium, lossis almond. Nrog rau qhov muaj pes tsawg leeg no, koj tuaj yeem ua ntej da dej ua ntej massage.
Zoo kawg
Tus poj niam txhais tes yog nws kho kom zoo nkauj, tab sis lawv tus mob yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas. Lub teeb tes zaws tuaj yeem ua tiav hauv tsev, tab sis yog tias muaj cov cim tshwj xeeb, nws yog qhov zoo dua los tso siab rau tus kws tshaj lij.
