Cov khub niam txiv tsis sib haum: yog dab tsi?

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Anonim

Lub tswv yim ntawm "cov khub niam txiv tsis sib haum xeeb" yog siv los hais txog cov txij nkawm lossis cov neeg koom tes uas ib tus kis tau tus kabmob HIV thiab lwm tus noj qab haus huv. Tom qab tau txais cov txiaj ntsig zoo thaum kuaj xyuas qhov muaj tus kab mob HIV, ib tus neeg pom tias nws tsis tuaj yeem xaus kev sib yuav nrog ib tus neeg xaiv uas tsis muaj teeb meem zoo li no yav tom ntej. Thaum xav tsis thoob, tawm tsam qhov kev tsis ncaj ncees lossis poob rau hauv kev nyuaj siab tob, tus neeg muaj tus kab mob HIV xaiv tus ntsuj plig ntawm ib puag ncig nkaus xwb.

kev sib cav sib ceg
kev sib cav sib ceg

Tab sis lub neej mus rau nws tus kheej txoj kev, nws tsis tuaj yeem nyob rau hauv cov txheej txheem ua ntej thiab cov tswv yim. Dab tsi yav dhau los suav tias yog qhov tsis xav txog yog twb dhau los ua ib feem ntawm txoj kev ua neej ntawm tus neeg mob niaj hnub no, thiab nws tus neeg noj qab haus huv xaiv tau yuav nws. Cov khub niam txiv tsis sib haum xeeb muaj ntau yam kev nyuaj thiab teeb meem ntawm txoj kev. Rau tus khub muaj tus kab mob, ib txwm muaj kev ntshai ntawm kev poob ib nrab ntawm tus hlub, ntxiv rau, qhov teeb meem ntawm kev yug me nyuam thiab yug me nyuam noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb hauv kev sib raug zoo nyuaj.

Cov txij nkawm muaj kev nkag siab yuam kev los ntawm cov neeg hlub thiab cov phooj ywg,qee zaum lawv pom lawv tus kheej nyob ib leeg hauv lawv txoj kev kho siab. Peb txhua tus nkag siab tias cov koom haum zoo li no xav tau kev txhawb nqa tas li, lawv cov kev paub muaj txiaj ntsig zoo rau peb lub neej. Lawv yeej xav tau kev pab hauv kev tsim kom muaj kev sib raug zoo, tau txais cov ntaub ntawv coj tus cwj pwm kom txo tau txoj kev pheej hmoo kis tus neeg hlub, thiab txaus siab rau kev sib deev yam tsis muaj kev pheej hmoo kis tus kab mob.

Paub txog qhov muaj tus kab mob HIV hauv lub cev

Yog tias ib tus neeg noj qab haus huv, tab sis nws cov neeg sib cuag tau cuam tshuam nrog kev pheej hmoo kis tus kab mob, tom qab ntawd los ntawm kev hloov nws tus cwj pwm raws li txoj cai, nws yuav zam kev kis kab mob rau yav tom ntej. Nyob hauv ib khub niam txiv tsis sib haum xeeb nrog kev paub txog cov xwm txheej ntawm tus khub lossis tus kheej yuav tso cai rau koj pom zoo rau kev sib deev nyab xeeb thiab pab koj xeeb tub. Cov poj niam cev xeeb tub uas muaj tus kab mob no, nco ntsoov txog lawv cov xwm txheej, tuaj yeem dais thiab yug tus menyuam tsis zoo HIV.

lub neej nyob rau hauv ib tug tsis sib haum xeeb ob peb
lub neej nyob rau hauv ib tug tsis sib haum xeeb ob peb

Lub neej ntawm tus neeg mob muaj kev nyuaj siab ntau, thiab, paub txog nws tus mob, nws tiv thaiv cov txheeb ze thiab cov phooj ywg los ntawm kev tiv thaiv kev tiv thaiv. Qhov kev kuaj mob ua ntej lawm, kev kho mob sai sai pib, thiab muaj feem ntau dua ntawm kev tswj xyuas koj txoj kev noj qab haus huv.

Lub sijhawm tom qab kuaj pom tus kabmob

Lub sijhawm hloov kho tom qab kuaj mob nyuaj heev rau tus neeg mob. Lub sijhawm no, qhov mob lossis lwm yam kabmob cuam tshuam nrog kev txhim kho tus kabmob tshwm sim. Muaj ntau yam kev xav uas tau muab qhab nia los ntawm kev paub ntawm lub neej, kev ntshai ntawm kev tawm muscov menyuam yaus thaum tuag mus txog rau qhov kev cia siab ntawm kev rov zoo. Qee tus neeg qhia lub siab xav ua neej nyob los ntawm kev tawm tsam tus kab mob thiab xav kom nws xaus.

Tus cwj pwm ntawm kev kis tus kab mob tau tshwm sim hauv txoj kev ua neej tsis sib haum xeeb. Qee qhov txawv ntawm tus cwj pwm tsim nyog, raws li lub xeev uas lawv nyob, lwm tus tsis lees paub qhov xwm txheej uas twb muaj lawm, ua rau pom qhov tsis zoo ntawm qhov xwm txheej. Muaj cov txij nkawm uas muab pov tseg tag nrho cov kev xav txog yav tom ntej, lwm tus, ntawm qhov tsis sib xws, overestimate lawv tus mob, lawv cov yeeb yam thiab kev coj cwj pwm ua ib tug tiag tiag phobia. Kev pabcuam kev puas siab puas ntsws rau cov neeg koom tes no yog txhawm rau txhim kho tus cwj pwm ruaj khov thiab tshawb nrhiav kev xav zoo nyob rau txhua lub sijhawm ntawm lub neej txoj hauv kev uas cov khub niam txiv tsis sib haum xeeb mus.

Cov khub niam txiv tsis sib haum xeeb yog dab tsi?
Cov khub niam txiv tsis sib haum xeeb yog dab tsi?

theem tseem ceeb ntawm tus cwj pwm hauv lub sijhawm hloov kho

Kev xav, txawm tias tus neeg noj qab nyob zoo, tsis ruaj khov. Hais txog cov neeg muaj tus kab mob HIV, yuav tsum tau sau ntau theem ntawm kev paub:

  • thaum pib, lub xeev ntawm kev poob siab feem ntau tshwm sim, uas nkag mus rau theem ntawm kev tsis ntseeg thiab tsis lees paub, tus neeg mob tsis kam lees txais cov txiaj ntsig ntawm kev sim, nws zoo li xav tsis thoob, xav tsis thoob, lub xeev ntawm lub siab, Txawm hais tias qhov mob hnyav ntawm qhov tshwm sim, suav hais tias yog lub sijhawm tiv thaiv kev sib sau ua ke ntawm lub zog thiab kev lees paub ntawm qhov tseeb tu siab;
  • npau taws rau tus neeg tom qab, thaum nws paub tias tus kab mob cuam tshuam rau hauv nws txoj kev sib raug zoo thiab hloov pauv tag nrho, lub neej ntawm ob niam txiv yuav nyuaj lossis ua tsis tau, yog li ntawdYuav ua li cas tus neeg mob liam rau lawv tus txij nkawm lossis tus khub rau txhua yam;
  • sai dua lossis tom qab, tsuas yog kev npau taws thiab npau taws hloov los ntawm kev xav tau txiaj ntsig los ntawm ib tus mob, lub neej thav duab yog nqaim, thiab tus neeg txiav txim siab tus kab mob HIV yog ib qho kev cog lus, tus khub pib sib tham rau qee qhov kev pom zoo, xa mus. mus rau lub xeev deplorable;
  • tsis tau pom dua hauv kev ua phem dhau los;
  • xav txog kev lees paub qhov tseeb los tom qab kev txo hwj chim thiab kev lees paub txog qhov kev cia siab ntawm qhov yuav tshwm sim tuag taus, tus neeg coj ncaj ncees xav tias muaj kev puas tsuaj thiab raug rau cov kab lus uas tsis tuaj yeem, qee zaum ua rau cov khub niam txiv tsis sib haum xeeb nrog qhov no, tus neeg mob tsis tuaj yeem kis tus mob thib ob. lub sij hawm, nws thim mus rau hauv nws tus kheej thiab renounces ntawm tam sim no.

Tus neeg mob qhov kev coj ua los txhim kho tus cwj pwm zoo

Lub sijhawm ntawm kev nyuaj siab tag nrho yuav txo qis yog tias tus neeg mob ua raws li cov cai ntawm kev coj cwj pwm niaj hnub tsim los ntawm kws kho hlwb. Cov lus qhia no yog kev tawm tswv yim, lawv yuav tsis rov qab kho kev noj qab haus huv, tab sis yuav tso cai rau koj kom kov yeej kev poob siab, kev sib cais, rov qab mus rau txoj kev muaj sia nyob thiab tsim kev tsis sib haum xeeb rau cov neeg kho siab. Nws yog dab tsi, tus kws kho mob qhia rau tus neeg mob, thiab tus neeg mob maj mam pib ntseeg qhov muaj peev xwm ntawm kev noj qab haus huv ntawm nws hom.

HIV tsis sib haum xeeb ob peb
HIV tsis sib haum xeeb ob peb

Nyob rau theem ntawm kev sib ntaus sib tua kev nyuaj siab, nws tsis pom zoo kom teeb tsa cov haujlwm hnyav thiab ncav cuag lub hom phiaj, kom overestimate cov kev cai rau koj tus kheej. Tej yam loj tau tawg mus rau hauv ob peb theem yooj yim, qhov kev paub tias niaj hnub no ib tug neeg tau ua tiav yam uas tau npaj tseg ua rau nws muaj lub siab zoo. Kev kis kab mob HIV hauv cov khub niam txiv tsis sib haum xeeb tsis tuaj yeem pom tias muaj kev phom sij. Kev thuam tus kheej, kev thuam tus kheej tsis txhim kho lub xeev ntawm lub siab, tab sis kev lom zem me me, nyiam cov khoom noj, saib cov yeeb yam nthuav yuav ua rau lub siab xav ua neej nyob.

Txhawm rau txo qhov cuam tshuam tsis zoo, koj yuav tsum zam txhua yam kev ntxhov siab, tsis txhob sib tham nrog cov neeg sib tham tsis zoo, txheeb xyuas cov xwm txheej tseem ceeb ntawm kev coj ncaj ncees thiab sim zam lawv los ntawm txhua txoj kev. Txhua tag kis sawv ntxov pib nrog kev tawm dag zog lub cev, kev tawm dag zog kom txo tau cov leeg nqaij thiab lub paj hlwb, taug kev hauv qhov chaw lossis hauv chaw ua si, raws li ntau tus khub niam txiv tsis sib haum xeeb ua. Kev pheej hmoo kis tus kab mob rau lwm tus yog qhov tsis tseem ceeb, thiab nws yuav ua rau muaj kev xav zoo rau tus neeg mob.

Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum ua raws li kev ua haujlwm niaj hnub kom txo tau kev txhawj xeeb, uas tsis yog ua raws li txoj cai nruj. Nws yog qhov tsim nyog suav nrog cov sijhawm noj mov, pw tsaug zog, lub sijhawm pw tsaug zog, kev lom zem, txoj haujlwm yooj yim, thiab kev sib txuas lus nrog cov phooj ywg nkag siab. Nws raug nquahu kom tsis suav nrog kev noj haus cov dej haus uas muaj zog lossis cov tshuaj psychotropic uas txo cov kev ntxhov siab rau ib ntus, tab sis feem ntau qhov xwm txheej tuaj yeem tawm ntawm kev tswj xyuas lub sijhawm.

Txawm cov neeg noj qab nyob zoo tuavCov kev xav hauv koj tus kheej feem ntau ua rau muaj kev nyuaj siab, yog li kev kaw koj tus kheej hauv koj txoj kev tu siab tsis yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws, koj yuav tsum tau coj tus cwj pwm zoo hauv koj txoj kev xav. Lub neej nyob rau hauv ib tug ob peb tsis sib haum xeeb txhais tau hais tias ib tug neeg yuav tsum tsis txhob underestimate nws tus kheej, txawm li cas los xij nws pom nws tus kheej nyob rau hauv, koj yuav tsum saib lub ntiaj teb no objectively thiab sim ua kom ntau li ntau tau zoo.

nkawm niam txiv tsis sib haum xeeb kis tau
nkawm niam txiv tsis sib haum xeeb kis tau

Npaj kom rov ntxiv rau hauv tsev neeg tsis sib haum

Cov khub niam txiv tsis sib haum xeeb yog ib pawg tshwj xeeb ntawm cov khub niam txiv uas pom hauv AIDS Center. Nws yog dab tsi? Ntau tus txij nkawm, yog tias tsuas yog ib tus khub muaj tus kabmob, ntsib teeb meem ntawm kev muaj menyuam noj qab haus huv. Ntau tus ntawm lawv, cov khub niam txiv uas muaj kev sib raug zoo thiab nyiaj txiag, xav tau cov ntaub ntawv txaus ntshai los txhawb lawv tus hlub.

Yog ib tug poj niam muaj tus kab mob hauv tsev neeg, ces muaj ntau lub cib fim xeeb tub thiab yug tau tus menyuam noj qab nyob zoo yam tsis muaj kev pheej hmoo ntawm tus txiv neej kis tus kab mob. Nyob rau hauv Lub Chaw, cov txij nkawm sab laj nrog cov kws kho mob kis kab mob, kws kho mob kis kab mob, gynecologist, siv cov lus qhia tau txais hauv kev xyaum thiab ua niam txiv zoo siab. Cov kev tshawb fawb niaj hnub no rau kev kawm txog kev kis tus kab mob perinatal ua rau kom tau txais cov xeeb ntxwv noj qab haus huv los ntawm leej niam tus mob HIV hauv 98-99%.

Cov khub niam txiv tsis sib haum xeeb uas tus txiv neej kis tus kab mob, ua tsaug rau cov tshuaj niaj hnub uas tau muab rau tus khub txawm tias ua ntej xeeb tub, kuj muaj sijhawm kom tau tus menyuam noj qab nyob zoo. Lub neej muab kev ntsuam xyuas ntawm kev yeej, txhua tus menyuam mos uas tsis muaj mob yug hauv tsev neeg no yog peb tiam tom ntej, thiablwm qhov chaw khaws cia hauv zej zog. Txoj kev pheej hmoo ntawm kev kis tus kab mob mus rau leej niam los ntawm tus khub muaj tus kab mob tseem nyob, tab sis kev tshawb fawb niaj hnub muab cov khub niam txiv nrog cov kev ua tiav tshiab hauv qhov no. Cov tshuaj muaj cov thev naus laus zis, tshwj xeeb ICSI, IVF, rau cov khub niam txiv tsis sib haum xeeb. Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no tau pom tias tus kab mob HIV tsis ua rau muaj kev cuam tshuam rau cov txheej txheem no.

Nyob hauv Lub Chaw, kev sab laj muaj nyob rau hauv ib qho chaw dawb. Piv txwv ntawm kev thov rov hais dua los ntawm cov niam txiv tsis sib haum xeeb qhia tau hais tias muaj kev ntseeg siab ntawm cov neeg mob hauv tsev kho mob cov kws kho mob tshwj xeeb, qhov txiaj ntsig ntawm kev ua haujlwm tau ua raws li kev muab cov ntaub ntawv tsim nyog rau cov neeg mob xav tau. Xyoo tsis ntev los no tau tshwm sim los ntawm kev nce ntawm cov khub niam txiv uas tau thov los ntawm peb lossis ntau dua.

Cov teeb meem tshwm sim ntau yam

Txoj kev txheeb cais qhia tias txawm tias cov niam txiv tsis sib haum xeeb tam sim no tuaj yeem yug menyuam thiab ua niam txiv zoo siab. Kev xeeb tub, yog li tsis tuaj yeem nyob rau xyoo tas los no, tab tom dhau los ua qhov tseeb yam tsis muaj kev pheej hmoo kis tus kabmob mus rau tus menyuam mos. Yog tias tsev neeg tau txiav txim siab kom tau tus menyuam noj qab haus huv, cov txheej txheem niaj hnub ntawm kev tiv thaiv yuav pab tau nws hauv qhov no. Cov teeb meem tshwm sim tsuas yog cov lus qhia thiab cov txheej txheem niaj hnub no tsis quav ntsej, qhov no ua rau muaj kev pheej hmoo kis tus mob ntawm tus khub thib ob, ntau zaus tus poj niam.

HIV tsis sib haum xeeb ua rau kis kab mob
HIV tsis sib haum xeeb ua rau kis kab mob

Kev xav yog kev sib deev uas tsis muaj kev tiv thaiv, vim li no, tus khub tsis muaj kev sib deev muaj feem yuav kis tau. Yog tias peb tab tom tham txog ob peb tus poj niam noj qab haus huv, ces thaum sib deev kev pheej hmoo kis tus kab mob mus rau tus me nyuam hauv plab yog ntau dua yog tiastus khub kis tus kab mob thiab tus txiv neej kuaj tsis zoo.

Ib nkawm niam txiv tsis sib haum xeeb xav muaj kev zoo siab hnub no. Kev kis kab mob HIV tsis yog kab lus tuag, vim cov kws tshawb fawb tab tom ua haujlwm los tsim cov cuab yeej tsim los txo qis kev pheej hmoo kis tus kab mob thaum sib deev.

Txoj cai rau kev xeeb tub hauv ob niam txiv tsis sib haum xeeb nrog tus poj niam muaj mob

Nrog kev sib deev tsis muaj kev tiv thaiv, kev pheej hmoo kis tus kab mob tsawg dua rau tus txiv neej dua li poj niam, tab sis nws tsis tuaj yeem tshem tawm tag nrho cov kab mob ntawm tus khub. Yog li hais tias kev hloov pauv tsis tshwm sim, nws yog qhov tsim nyog tshaj plaws los siv txoj kev fertilization hauv tsev. Txhawm rau ua qhov no, lub tsev muag tshuaj muag cov cuab yeej tshwj xeeb uas tso cai rau koj nkag mus rau ib tus phev ncaj qha rau hauv poj niam qhov chaw mos rau kev yug menyuam. Tag nrho cov ntsiab lus me tshaj plaws ntawm cov txheej txheem tau piav qhia nyob rau hauv cov lus qhia rau lub cuab yeej lossis raug muab rau kev sab laj nrog kws kho mob.

Nov yog txoj kev siv thaum lub sij hawm ovulation nyob rau hauv ib tug poj niam, uas yuav tsum nco ntsoov los ntawm ib tug tsis sib haum xeeb ob peb. Tus kab mob HIV yuav rov zoo dua yog tias lub sijhawm txiav txim raug raug. Txhawm rau ua qhov no, hu rau tus kws kho mob gynecologist tshwj xeeb lossis yuav ib qho kev sim hauv lub tsev muag tshuaj. Muaj ib qho kev xav tsis ncaj ncees uas txoj kev cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam hauv plab, tab sis cov lus no tsis yog qhov tseeb, raws li pom tseeb los ntawm kev txheeb cais thoob plaws.

Qhia rau kev fertilization nrog tus khub muaj tus kab mob

Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, cov teeb meem ntawm conception muaj nyob rau hauv ib tug ntau loj ntim. Txhawm rau txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev kis tus poj niam, cov kws kho mob tshwj xeeb tau tsim ib txoj hauv kev los ntxuav cov phev. Tab sis txoj kev no tsuas yog siv rau hauvchaw kho mob txawv teb chaws. Yog tsis muaj cov txheej txheem no, kev pheej hmoo kis tus kabmob mus rau tus khub muaj nyob thiab tseem muaj tiag, yog li cov khub niam txiv tsis sib haum xeeb nrog nws sib txawv. Txoj kev pheej hmoo ntawm kev kis tus kab mob yog tsis quav ntsej, qee qhov tig mus rau cov chaw tshwj xeeb rau kev txais menyuam yaus, lwm tus siv cov txheej txheem ntawm kev sib xyaw ua ke los ntawm tus neeg pub dawb tsis muaj kab mob.

Kab mob HIV nyob rau hauv cov khub niam txiv tsis sib haum xeeb
Kab mob HIV nyob rau hauv cov khub niam txiv tsis sib haum xeeb

Ib txoj hauv kev muaj txiaj ntsig zoo yog txo tus kab mob hauv cov phev thaum lub sijhawm xeeb tub. Tus khub tab tom noj cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas txo cov kab mob kis mus rau qee qib. Txoj kev no tsis muab tag nrho lav thiab tsis tuaj yeem tiv thaiv cov khub tsis sib haum xeeb. Tus kab mob HIV kab mob ntawm cov phev tsis yog ib txwm ua raws li qhov hauv cov ntshav, tab sis tseem yog txoj hauv kev txo qis kev pheej hmoo kis tus kab mob ntau zaus.

Txoj hauv kev ntxiv los tiv thaiv kev pheej hmoo yog kev siv tshuaj tiv thaiv kab mob los ntawm tus poj niam tam sim tom qab kev sib deev. Qhov kev txo qis hauv kev kis kab mob no tsis tshua siv, vim cov kws kho mob txhawj xeeb txog qhov tsis zoo ntawm cov tshuaj ntawm tus menyuam hauv plab. Txhawm rau txo qhov muaj peev xwm kis tau thaum lub sijhawm xeeb tub, cov neeg koom tes yuav tsum tsis txhob muaj lwm yam kab mob ntawm thaj chaw urogenital. Piv txwv li, chlamydia, gonorrhea, syphilis thiab lwm yam kab mob kis mus rau qee yam ua rau muaj kev nkag mus ntawm tus kab mob los ntawm qhov chaw pib.

Txo kev pheej hmoo kis tus kabmob mus rau tus menyuam thaum cev xeeb tub thiab lactation

Tus kws kho mob ntawm lub chaw kis kab mob hauv cov theem pib ntawm cev xeeb tub txhim kho tus kheej rau txhua lub neej yav tom ntejTus niam muaj kab mob HIV yog ib txoj haujlwm tiv thaiv tus kheej. Lub complex suav nrog kev noj tshuaj ARV, uas tau sau tseg tom qab kev kawm tiav ntawm tus poj niam txoj kev noj qab haus huv thiab kev tshawb fawb txog cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj rau tus menyuam hauv plab. Tus poj niam cev xeeb tub uas muaj tus kab mob HIV yuav tsum ua tib zoo saib xyuas nws txoj kev noj qab haus huv, xav txog lub neej yav tom ntej ntawm tus menyuam, yog li nws lub luag haujlwm tseem ceeb yog ua raws li tus kws kho mob cov lus qhia.

Cesarean seem yog suav tias yog txoj kev nyab xeeb tshaj plaws ntawm kev xa menyuam, txawm li cas los xij, tom qab kev sim thiab kev sim, tus kws kho mob tso cai rau kev yug me nyuam yog tias qhov ntsuas tau zoo li qub. Thaum lub sij hawm pub mis tom qab yug me nyuam, tus me nyuam tau muab tshuaj tua kab mob maj mam, tab sis tus poj niam yuav tsum tsis kam pub niam mis, vim qhov no ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm tus menyuam. Nyob rau hauv rooj plaub no, cov khub niam txiv tsis sib haum xeeb mus rau kev pub mis nrog cov kua mis sib tov thiab tshuaj, uas, hauv kev kho kom tiv thaiv kev kis tus kabmob, sim ua kom tus menyuam noj qab nyob zoo.

Khoom noj rau cov neeg mob HIV

Kev noj cov khoom ntuj thiab cov khoom zoo pab lub cev tiv thaiv kab mob ntawm txhua theem, vim nws ntxiv dag zog thiab txhim kho kev tiv thaiv kab mob. Txoj cai tseem ceeb rau kev sau cov khoom noj yog suav nrog cov khoom noj muaj calorie ntau thiab cov khoom noj muaj protein ntau. Yog hais tias tus neeg mob tau noj yav tas los raws li lub tswv yim no, ces nws yuav tsis tau rov xav txog cov ntsiab cai ntawm kev noj zaub mov.

khoom noj kom raug yog ua raws los ntawm ntau tus khub niam txiv tsis sib haum xeeb. Nov yog qhov nws txhais li cas ntawm kev ua noj thiab kom muaj nuj nqis:

  • pluas mov raug faib sib npaug thoob plaws hnub, lawv tus lej tsawg kawg yog plaub zaug;
  • natural products in form of hard grated cheese, homemade butter, qaub cream yeej ib txwm muaj nyob rau hauv cov zaub mov, siv mayonnaise hauv tsev;
  • dej hauv cov zaub mov yog hloov nrog kua txiv hmab txiv ntoo, compotes, mis nyuj, kefir, yog tias lub cev teb zoo rau cov khoom noj siv mis;
  • nco ntsoov qhia cov khoom noj khoom haus zoo tshaj plaws, qab zib, hom mis nyuj khov rau hauv kev noj haus;
  • noj tsawg kawg yog peb pluas noj protein ntau hauv ib hnub, piv txwv ntawm kev noj yog, piv txwv li, ib ceg qaib lossis ob lub qe, ob daim cheese los yog saucer ntawm cov txiv ntoo.

Ntxiv rau cov khoom uas yuav tsum tau ua, cov khoom noj muaj cereals (tsis yog khoom noj tam sim), qos yaj ywm, qhob cij. Txhawm rau txhim kho plab hnyuv muaj xws li cov zaub nyoos thiab boiled, txiv hmab txiv ntoo los yog kua txiv hmab txiv ntoo los ntawm lawv. Txhawm rau kom tsis txhob ua rau mob hnyav, koj yuav tsum ua lub luag haujlwm ntxuav zaub thiab txiv hmab txiv ntoo ua ntej noj mov. Nws tsis pom zoo kom siv cov khoom lag luam ib nrab ntawm cov keeb kwm dubious, sausages, khoom noj ceev.

tsis sib haum xeeb niam txiv cev xeeb tub
tsis sib haum xeeb niam txiv cev xeeb tub

Cov cai yooj yim rau kev nyob hauv lub hnub qhib

Photosensitivity yog hais txog kev hloov mus rau lub xeev uas txawm tias lub hnub ci me me ua rau muaj qhov tsis zoo ntawm daim tawv nqaij. Feem ntau photosensitivity tshwm sim tom qab mus ntsib lub solarium. Thaum muas tshuaj pleev thaiv hnub, xyuam xim tshwj xeeb rau cov tshuaj muaj pes tsawg leeg, vim qee cov khoom ua rau muaj teeb meem:

  • cov khoom xyaw rojraws li sandalwood, cedar, txiv qaub, kua txiv bergamot;
  • tshuaj pleev ib ce thiab tshuaj pleev thaiv hnub siv cov teeb meem 6-methylcoumarin, uas yog qhov tsis xav tau rau cov tawv nqaij ntawm cov neeg muaj HIV.

Kev yees duab ntawm daim tawv nqaij hauv cov neeg mob kis tau los ntawm qee cov tshuaj, qhov ua rau tuaj yeem yog tus kab mob nws tus kheej. Ntau tus neeg mob raug kev txom nyem los ntawm rhiab heev rau hnub ci hluav taws xob. Kev sib kis nrog kab mob siab C ua rau muaj kev phom sij ntau ntxiv. Txhawm rau tiv thaiv lub teeb pom kev zoo, nws raug nquahu kom hnav cov kaus mom dav dav, npog lub ntsej muag ntawm lub cev nrog cov khaub ncaws nruj thiab tsis siv cov kev pabcuam ntawm cov khoom siv hluav taws xob ultraviolet irradiation. Cov tshuaj pleev thaiv hnub siv nrog kev tiv thaiv yam tsawg kawg 50.

Nyob rau hauv xaus, nws yuav tsum tau muab sau tseg hais tias kev kuaj pom tus kab mob HIV nyob rau hauv lub cev tsis tau txhais hais tias lub tam sim ntawd txiav txoj kev ntawm lub neej. Tom qab kev kuaj mob tsis txaus siab, lub neej txuas ntxiv hauv kev sib cav sib ceg thiab kev sib raug zoo nrog ib tus neeg hlub, rau cov txij nkawm hluas muaj lub sijhawm los ua niam txiv tag nrho. Ntau tus neeg, tom qab tsim cov xwm txheej ntawm tus neeg mob, pib ua lub neej noj qab haus huv, thiab tom qab ntawd tus kab mob txaus ntshai rov qab mus rau ib ntus, tso cai rau koj ua ntau yam zoo.

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