Lub cev kub yog ib qho ntawm cov cim tseem ceeb ntawm kev noj qab haus huv. Ib qho kev sib txawv ntawm qhov kev lees paub feem ntau (36, 6) yog ib qho cim ntawm kev ua haujlwm tsis zoo hauv lub cev. Qhov tseeb tias qhov nce hauv lub cev kub yog qhov cim qhia ntawm kev txhim kho cov txheej txheem inflammatory thiab yog vim li cas rau kev mus ntsib kws kho mob yog paub rau txhua tus. Tab sis tsis yog txhua tus paub tias lub cev kub ntawm 35.5 txhais tau li cas, nws xav li cas. Yog li ntawd, nws tsim nyog xav txog qhov ua rau qhov poob ntawm qhov kub thiab txias, yuav ua li cas rau nws thiab yuav ua li cas rau qhov no.
Lub cev kub 35.5 txhais li cas?
Txawm hais tias qhov ntsuas kub ntawm 36.6 suav tias yog tus qauv, qhov tseeb qhov ntau yam no dav dua, thiab txawv ntawm 35.5 txog 36.9. Tab sis tib lub sijhawm, ob qho tib si qis thiab sab sauv ntsuas yog ciam teb, thiab qhia tias uasnws xav tau kev saib xyuas.
Lub cev kub yog tsim los ntawm qee yam:
- sijhawm ntawm hnub (thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj qhov taw qhia qis me ntsis);
- theem thauj khoom ntawm lub cev thiab lub cev (thaum hnub ua haujlwm qhov kub siab dua);
- kub tswj ntawm ib puag ncig (thaum lub sijhawm kub - nws nce, lub caij txias - nws txo qis);
- kev sib kis cuam tshuam rau kev tswj hwm thermoregulation;
- tus kheej nta.
Tib neeg lub cev ua haujlwm raws li tus yam ntxwv ntawm txhua tus. Yog li ntawd, qhov sib txawv me me ntawm qhov ntsuas kub qis qis rau qee qhov yuav yog tus qauv, thiab rau lwm tus, qhov kev xav ntawm qhov tsis xis nyob. Yog li ntawd, yog hais tias lub cev kub ntawm 35 thiab 5 tsis ua rau tsis xis nyob nyob rau hauv ib tug neeg, tsis muaj zog, chim siab thiab kev nyuaj siab, raws li zoo raws li cov kev tshawb fawb soj ntsuam tsis qhia ib tug pathologies, ces tus mob no yog xam tau tias yog ib qho tseem ceeb heev rau qhov teeb meem no.
Hauv lwm qhov xwm txheej, qhov kev poob qis hauv qhov kub mus rau 35 thiab 5 tsis yog qhov tshwm sim txaus ntshai. Tab sis yog tias lub cev kub ntawm 35.5 tau kho rau lub sijhawm ntev thiab ua rau tsis xis nyob, qhov no qhia tau hais tias lub cev ua haujlwm tsis zoo uas tsis tuaj yeem tsis quav ntsej. Yog li ntawd, lub ntsiab yog vim li cas rau qhov txo nyob rau hauv qhov taw qhia yuav tsum xub pom.
Vim li cas lub cev kub yog 35.5: laj thawj
Qhov txo qis ntawm qhov ntsuas mus rau 35 thiab 5 tuaj yeem tshwm sim los ntawm tus cwj pwm tsis saib xyuas raurau koj noj qab haus huv. Yog li ntawd, ua ntej koj ntshai thiab tuaj nrog cov kev kuaj mob sib txawv rau koj tus kheej, koj yuav tsum txheeb xyuas qhov xwm txheej thiab tsis suav cov feem ntau yuav ua rau tus mob no.
Cov txiaj ntsig tseem ceeb:
- Hypocooling ntawm lub cev. Qhov kub ntawm +12 txog -10 degrees yog qhov txaus ntshai tshaj plaws rau kev noj qab haus huv. Kev nyob ntev lossis cov khaub ncaws tsis tsim nyog rau qhov kub no tuaj yeem ua rau hypothermia, uas yuav ua rau qhov kub thiab txias.
- Kev noj zaub mov kom ntev. Kev tsis txaus ntawm cov protein thiab cov zaub mov tseem ceeb, nrog rau cov hlau, tuaj yeem ua rau muaj kev loj hlob ntawm cov ntshav liab. Yog li ntawd, cov metabolism hauv cov hlwb thiab cov ntaub so ntswg cuam tshuam, uas ua rau muaj kev ua txhaum ntawm cov txheej txheem thermoregulation. Nrog rau kev noj zaub mov nruj, nws yog ib qho tsim nyog los tswj cov ntshav tseem ceeb, kev txo qis hauv hemoglobin yuav tsum yog vim li cas thiaj li rov qab noj cov zaub mov.
- Poob lub zog. Tus mob no tej zaum yuav yog vim mob khaub thuas, mob khaub thuas, lossis rubella. Txij li thaum lub cev siv ntau lub zog los tawm tsam tus kab mob thiab tsis muaj sijhawm los rov zoo. Tsis tas li ntawd, kev qaug zog ntawm lub zog tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab ntau dhau ntawm lub cev thiab kev coj ncaj ncees. Yog li ntawd, lub cev kub ntawm 35 thiab 5 nyob rau hauv ib tug neeg laus, nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, yog ib tug natural tshuaj tiv thaiv ntawm lub cev.
- Kev mob siab rau tshuaj tua kab mob. Kev txo qis hauv qhov kub tuaj yeem ua rau kev siv tshuaj paracetamol prophylactic flu thaum muaj qhov ntswg qhov ntswg thiab hnoos tab sis tsis kub taub hau.
- mob nkees. Tsis muaj kev so kom raug, tsis xwm yeemhnub ua hauj lwm, lub cev ua hauj lwm nyuaj ua rau lub fact tias lub cev siv zog ntau zog, tsis muaj peev xwm rov qab los nyob rau hauv tag nrho. Tag nrho cov no accumulates thiab ua rau txo qis hauv qhov kub thiab txias, thiab yog tias koj tsis xyuam xim rau qhov no, daim duab yuav txo qis mus ntxiv, uas ua rau muaj kev cuam tshuam loj rau kev noj qab haus huv.
- Kev xeeb tub. Thaum lub sijhawm cev xeeb tub, kev hloov pauv hormonal tshwm sim hauv poj niam lub cev, uas, nrog rau kev nce ntxiv ntawm lub cev, tuaj yeem ua rau lub cev kub ntawm 35 thiab 5 degrees.
- Tsis muaj cov vitamins thiab minerals. Caij nplooj ntoos hlav beriberi tuaj yeem ua rau qhov kub thiab txias me ntsis.
- Kev mob lub cev. Cov zaub mov lossis dej cawv lom muaj qhov tsis zoo rau kev noj qab haus huv, vim tias muaj ntau cov tshuaj lom thiab cov khoom lwj hauv cov ntshav ua rau cov txheej txheem metabolic qeeb, uas txo qhov ntsuas kub.
Dab tsi ua rau tus menyuam poob qis?
Rau cov menyuam yug tshiab, qhov txo qis hauv lub cev kub yog qhov tshwm sim, txij li thaum tus menyuam yug los, tus menyuam hloov mus rau lwm yam.
Hauv lwm qhov xwm txheej, lub cev kub ntawm 35.5 hauv tus menyuam tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov hauv qab no:
- tsis muaj cov vitamins thaum lub sijhawm loj hlob;
- hormonal hloov hauv cov hluas;
- khaub thuas tsis ntev los no;
- txo qis kev tiv thaiv;
- ntev nyob hauv dej;
- sunstroke;
- kev txawj ntse lossis kev ntxhov siab ntau dhau;
- noj tshuaj tua kab mob rau 3 hnub;
- hypercooling ntawm lub cev.
Ntau zaus, qhov txo qis hauv cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 3 xyoos raug kaw thaum pib ntawm tus kab mob ua pa hnyav. Qhov no yog vim lub fact tias lub thermoregulatory system, uas lub hypothalamus yog lub luag hauj lwm, tsis yog tag nrho tsim. Nyob rau hauv rooj plaub no, nws raug nquahu kom muab tus menyuam haus dej kub thiab qhwv nws hauv ib daim pam sov, vim tias qhov no tsis muaj txiaj ntsig.
yam ntxwv
Nws tuaj yeem kuaj pom lub cev kub ntawm 35.5 hauv cov neeg laus thiab menyuam yaus los ntawm cov cim qhia ntawm tus mob no. Vim lub ntsuas kub tsis yog nyob ntawm tes ntawm lub sijhawm.
Cov cim tseem ceeb ntawm lub cev kub 35 thiab 5 degrees:
- pab siab;
- chim siab;
- chilly;
- tsis txaus siab ua haujlwm;
- mob taub hau;
- sluggishness;
- tsis tsim nyog qaug zog;
- kev qaug zog;
- drowsy.
Qee tus neeg, qhov txo qis hauv qhov kub tuaj yeem ua rau kiv taub hau thiab xeev siab.
Thaum twg qhov kub thiab txias yog qhov qhia tias muaj mob?
Asymptomatic txo qis hauv lub cev kub, uas tau kho rau lub sijhawm ntev, yog qhov txaus ntshai harbinger. Yog li ntawd, yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv thiab, thaum tsis muaj kev txhim kho, mus rau kev sab laj nrog kws kho mob.
Txoj kev txhawj xeeb uastshwm sim ntawm tib neeg lub cev kub ntawm 35 thiab 5:
- tawm txias;
- kev ua txhaum cai;
- txo qis hauv qhov pom kev pom;
- tshee ntawm caj npab thiab txhais ceg;
- siab plawv dhia;
- inhibited teb.
Qhov muaj tsawg kawg yog qee qhov cim qhia saum toj no qhia txog kev txhim kho tus kabmob, yog li koj yuav tsum tsis txhob ncua sijhawm mus ntsib kws kho mob,
Kab mob uas ua rau qhov kub thiab txias
Qhov ua rau lub cev kub 35 thiab 5 tuaj yeem yog kab mob thaum ntxov ntawm kev loj hlob lossis tsis ntev los no hloov mus. Ntxiv mus, qhov ntsuas no tsis tas li thiab, yog tias koj hnov mob, nws tuaj yeem maj mam txo qis ntxiv.
Cov kab mob tseem ceeb uas tshwm sim los ntawm qhov txo qis hauv qhov kub:
- ntshav tawm sab hauv;
- hormonal tsis ua haujlwm;
- thyroid dysfunction;
- kab mob parasitic;
- mob ntshav qab zib mellitus;
- hypoglycemia;
- vegetative-vascular dystonia;
- kev nyuaj siab;
- daim siab pathology;
- sepsis;
- pneumonia;
- kab mob oncological;
- ntshav siab hloov pauv;
- CNS teeb meem.
Nyob rau hauv rooj plaub no, nws tsis tuaj yeem txiav txim siab ntawm koj tus kheej vim li cas lub cev kub yog 35.5 thiab tus kab mob dab tsi ua rau txo qis. Txhawm rau ua qhov no, nws yuav tsum tau ua cov kev tshawb fawb ntxiv, xws li x-rays, diuresis, tsom xam cov quav, ntshav, zis, ntsuas ntshav siab thiab mem tes. Thiab tsuas yog los ntawm kev sib piv cov ntaub ntawv tau txais tuaj yeem ua rau lub xeev no.
Txo qib hemoglobin,erythrocytes qhia tau hais tias kev loj hlob ntawm anemia pab txo qhov kub thiab txias. Cov quav tsis muaj xim, ua ke nrog kev poob phaus, tsis qab los noj mov, daj ntawm sclera thiab tawv nqaij, paub meej tias daim siab ua haujlwm tsis zoo yog lub hauv paus ua rau.
Thaum cov kab mob ntawm cov thyroid caj pas cuam tshuam qhov sib npaug ntawm cov tshuaj hormones hauv lub cev. Cov yam ntxwv no ua rau muaj teeb meem metabolic, uas ua rau tsis ua haujlwm ntawm cov txheej txheem thermoregulatory.
Kev sib xyaw ua ke ntawm qhov ntsuas kub qis nrog kev nqhis dej tas li, qhov kev xav ntawm qhov ncauj qhuav thiab tso zis ntau zaus qhia tias ntshav qab zib yog qhov ua rau lub cev kub ntawm 35.5 rau tus neeg laus.
Yuav ua li cas kho qhov sib txawv ntawm qhov kev cai
Feem ntau, mercury thiab hluav taws xob ntsuas kub yog siv los ntsuas lub cev kub. Tab sis ob lub cuab yeej ua haujlwm nrog qhov yuam kev, uas yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account thaum ntsuas. Siv lub ntsuas kub ntsuas hluav taws xob, koj yuav tsum ntsuas qhov ntsuas kub peb zaug nrog qhov zaus ntawm 15 feeb. Mercury kuj qhia qhov ua yuam kev hauv 0.2-0.3 degrees, yog li lawv yuav tsum tau khaws cia tsawg kawg 10 feeb.
Thawj qhov ntsuas kub yuav tsum coj mus rau hauv tus account kev noj qab haus huv, kev ntxhov siab, qaug zog, qhov tshwm sim ntawm hypothermia, kev siv tshuaj tua kab mob.
Yog tias, tom qab so kom raug thiab ntsuas ntsuas sov, qhov ntsuas kub tsis rov qab mus rau qhov qub, ces yuav tsum tau coj mus rau ntau qhov kev ntsuas ntxiv txhawm rau txheeb xyuas qhov muaj qhov sib txawv.
YogKev ua cov txheej txheem ntsuas txhais tau hais tias ua raws qee cov lus pom zoo, uas yuav pab kom tau txais cov ntaub ntawv raug tshaj plaws.
- ntsuas tib lub sijhawm rau 3-5 hnub.
- ntsuas cov txheej txheem raug pom zoo kom ua nrog tib lub ntsuas kub.
- Teem lub ntsuas kub rau tib qhov chaw thoob plaws hnub no.
Yog tias qhov ntsuas tib yam ntawm lub cev kub tau teem rau tag nrho lub sijhawm - 35.5, ces peb tuaj yeem txiav txim siab txog teeb meem hauv lub cev. Raws li qhov no, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob txhawm rau txheeb xyuas lub hauv paus ua rau qhov ntsuas kub sib txawv.
Yuav ua li cas ua ntej
Yog qhov txo qis hauv qhov kub yog tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab, kev ua haujlwm dhau los thiab lwm yam tsis cuam tshuam txog kev mob hnyav, ces qee qhov kev ntsuas yuav tsum tau coj los tswj tus mob.
- Cib da dej sov lossis sov koj txhais taw hauv lub phiab.
- Kua kom qhuav, hnav cov thom khwm.
- Cua tshuaj ntsuab kub thiab noj zoo.
- Mus pw, npog koj tus kheej nrog daim pam sov.
- Zoo zoo kom lub cev so kom txaus.
Yuav ua li cas, lub cev kub ntawm 35.5 yog tsau rau lub sijhawm ntev, txawm tias ntsuas ntsuas kom ruaj khov? Kev ua txhaum ntawm cov txheej txheem ntawm thermoregulation ua rau qeeb hauv lub cev metabolism. Raws li qhov tshwm sim ntawm qhov no, cov kab mob hauv nruab nrog cev thiab cov tshuab ua haujlwm nyob rau hauv cov xwm txheej tsis zoo rau lawv, vim lawv tsis tau txais cov khoom noj khoom haus hauv qhov xav tau ntim.
Qhov no hem ua rau mob hnyavCov teeb meem kev noj qab haus huv, yog li ntawd, qhov kub qis dua tsis tuaj yeem tsis quav ntsej. Koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob thiab txheeb xyuas qhov ua rau ntawm qhov sib txawv no.
Yuav ua li cas rau lub xeev yav tom ntej?
Yog qhov ua rau txo qis qhov kub thiab txias yog kev noj haus, kev noj zaub mov tsis zoo, hemoglobin qis, kev tiv thaiv tsis muaj zog, ces koj yuav tsum ua kom koj cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo.
Ua ntej tshaj, koj yuav tsum ua kom tsis muaj vitamin C hauv lub cev. Ua li no, koj tuaj yeem siv ascorbic acid, uas tuaj yeem pom hauv lub tsev muag tshuaj lossis nce kev noj cov txiv hmab txiv ntoo citrus, sauerkraut, broccoli, tswb peppers, strawberries.
Apricots, txiv ntseej, raisins, thiab infusions ntawm cov tshuaj ntsuab: hawthorn, echinacea, ginseng, motherwort thiab qhiav hauv paus kuj yuav pab tswj cov cua sov hauv lub cev.
Yog tias ntshav ntshav nce, uas ua rau lub cev kub ntawm 35 thiab 5, koj yuav tsum tsom mus rau cov khoom noj uas muaj hlau: spinach, txiv apples, nqaij nyuj daim siab, lentils, taum dawb.
Daim ntawv teev cov khoom kom sai sai rov qab lub cev kub mus rau qib qub:
- Dark chocolate. Lub cev siv ntau lub zog ntawm kev ua cov khoom no, uas ua rau muaj zog ntawm cov txheej txheem digestive. Cov khoom no tshwj xeeb tshaj yog cuam tshuam rau hypothermia.
- kub qaib qaib. Cov kua txiv hmab txiv ntoo pab ua kom lub zog ntxiv ntawm lub cev, thiab yog li normalizes cov txheej txheem thermoregulatory.
- Qos yaj ywm. siabcov hmoov txhuv nplej siab hauv cov khoom tso cai rau koj kom ruaj khov lub cev kub sai.
- Cayenne kua txob. Cov txuj lom no tuaj yeem ua rau kub hnyiab, uas muaj txiaj ntsig zoo rau cov txheej txheem metabolic. Tsis tas li ntawd, rau nws cov txheej txheem, lub cev ua kom lub zog ntxiv, uas yuav pab ua kom lub cev kub mus rau qhov qub.
- Peanut and brown rice. Ob qho tib si ntawm cov khoom no muaj cov ntsiab lus siab ntawm carbohydrates, kev ua haujlwm uas lub cev yuav tsum tau siv ntau lub zog, uas cuam tshuam rau qhov kub thiab txias.
Kev Tiv Thaiv
Txhawm rau zam qhov xwm txheej no yav tom ntej, qee yam kev tiv thaiv yuav tsum tau ua raws:
- Ua kom koj cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo thiab txo koj cov khoom noj tsis zoo.
- Ceev haus luam yeeb, cawv.
- mus pw ua ntej ib tag hmo.
- Hmo pw yuav tsum tsis pub tsawg dua 8 teev.
- Kev ntxhov siab rau lub cev thiab lub hlwb nrog rau tag nrho lub sijhawm so.
- cua tshuab tsis tu ncua.
- Thov kom lub cev nchuav dej txias rau nws.
- Hnav khaub ncaws rau lub caij, zam kev kub hnyiab.
- Muaj ib hnub taug kev hauv huab cua ntshiab 20-30 feeb.
- Tsis txhob muaj kev ntxhov siab.
- Ua rau qhov zoo.
Ib lub cev kub ntawm 35.5 yog lub cim tseem ceeb uas lub cev tsis tuaj yeem tiv thaiv sab hauvthiab sab nraud tsis zoo influences. Tsis quav ntsej cov tsos mob no ua rau muaj kev cuam tshuam ntxiv ntawm qhov xwm txheej. Yog li ntawd, tsuas yog ua tib zoo saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv yuav pab kom tsis txhob muaj teeb meem loj tom qab.
