Muaj kev xav tias tib neeg auricle zoo li lub embryo. Nws zoo li nws nyob rau hauv cov duab: lub taub hau yog qis qis, thiab cov ntsiab lus uas lub luag hauj lwm rau lub cev sab sauv yog nyob rau ntawm lub lobe, thiab nyob rau hauv lub auditory organ lawv txuas nrog tus txha nraub qaum, ob txhais ceg yog kos nyob rau hauv, uas yog, lub mloog pob ntseg. cov chaw saib xyuas cov ceg qis yog nyob nruab nrab.
Pom zoo txhua hnub, piv txwv li, nrog rau kev tawm dag zog, zaws pob ntseg. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nias rau lawv tag nrho saum npoo. Kev zaws pob ntseg thiab lawv sab nrauv tsis tuaj yeem ua tau zoo, vim tias lawv yog cov kab mob me me. Cov ntsiab lus mob siab tshaj plaws yuav tsum tau muab ntau dua.
pob ntseg rau txhua yam mob
Lub npe hu ua massage yog dav siv nyob rau hauv Suav tshuaj. Muaj ntau lub ntsiab lus nquag ntawm pob ntseg uas txuas nrog tag nrho lub cev. Tias yog vim li cas thaum lub sijhawm ua haujlwm no, kev ua haujlwm ntawm tag nrho lub cev thiab cov tshuab tau qhib. Txhim kho cov ntshav ncig, stimulates cerebral cortex. Txawm hais tias koj rub koj lub pob ntseg nrog koj ob txhais tes rau ob peb feeb xwb, koj xav tias muaj zog, qaug zog ploj mus, thiab qhov mob nres.taub hau. Pob ntseg zaws thaum sawv ntxov tso cai rau koj tsa lub cev thiab ua haujlwm.
Rau kiv taub hau thiab spasms, piv txwv li, koj yuav tsum npog koj lub pob ntseg nrog koj xib teg thiab rub lawv kom txog thaum lawv tig liab. Cov txheej txheem no yuav tsum tau ua ntau zaus hauv ib hnub. Thiab yog tias txoj haujlwm cuam tshuam nrog kev puas siab puas ntsws, cov kev txav no yuav tsum tau ua txhua teev. Yog tias koj txhim kho tus cwj pwm ntawm kev zaws, qhov tshwm sim yuav tsis ntev tom ntej. Ntxiv rau txhawm rau txhawm rau pob ntseg tag, koj tuaj yeem ua qhov no nrog cov ntiv tes cais.
Yog li, los ntawm kev xaiv cov ntsiab lus zaws ntawm pob ntseg, koj tuaj yeem txo qhov mob, txo qhov tshwm sim ntawm cov kab mob lossis kho lub cev lub zog.
Kev kuaj mob
Txhua tus neeg yog tus kheej, suav nrog lub cev qauv. Pob ntseg kuj muaj qhov sib txawv me me, tab sis yog tias qhov tom kawg pom meej, qhov no qhia tias muaj kev tsis sib haum xeeb hauv lub cev:
- Pob ntseg Flabby taw qhia lub cev tsis muaj zog.
- Deformed top qhia txog kev hloov hauv lub raum.
- Pom wrinkles ntawm lub lobes qhia qhov ua rau mob ntshav qab zib.
- mob siab thaum kov pob ntseg qhia teeb meem ntawm lub cev uas sib haum rau cov ntsiab lus ntawm lub dab dej.
xav kom pob ntseg
Ua ntej koj yuav tsum sov koj ob txhais tes los ntawm rub koj xib teg. Tom qab ntawd maj mam rub lub pob ntseg, tom qab ntawd nqes mus rau sab nraum qab ntawm lub taub hau. Cov kev txav no yuav tsum tau rov ua 3-4 zaug. Tom qab ntawd rub lub pob ntseg nrog koj cov ntiv tes, txav los ntawm saum toj mus rau lobe. Nias koj ob txhais tes mus rau hauv lub cev auditory thiab sharply tshem tawm lawv. Rov ua dua 10lub sij hawm.
Rau ib qho tonic massage, koj yuav tsum tau siv zog txhuam ob lub plhaub ib zaug, cuam tshuam rau lub lobes, nias rau ntawm lawv. Tag nrho cov txheej txheem yuav tsum kav tsawg kawg ib feeb.
Tonic pob ntseg zaws yog qhov zoo thaum yav tsaus ntuj lossis thaum koj nkees los ntawm kev ua haujlwm monotonous. Vim li ntawd, lub hlwb ua haujlwm tau zoo, lub cev muaj zog, muaj zog heev.
Tseem muaj pob ntseg pob ntseg, uas yooj yim ua hauv tsev. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum nrhiav cov ntsiab lus lom neeg lom zem. Qhov no tuaj yeem ua tau raws li hauv qab no: thaum nias rau ntawm lawv, pom qhov mob tshwm sim heev. Lawv ua raws li cov ntsiab lus ntawm pob ntseg nrog cov khoom nyias: ib qho txhuam hniav lossis rab koob knitting. Koj tseem tuaj yeem nias maj mam nrog koj lub ntsis ntiv tes, ua kom txav txav. Lub sij hawm thiab lub zog ntawm qhov zaws ntawm auricles yog txiav txim siab los ntawm tus kheej cov kev xav thiab kev noj qab haus huv.
Nws raug nquahu kom nias rau hauv txoj kev uas yuav hnov mob me ntsis, thiab ua txhua yam ntawm cov ntsiab lus li 5 vib nas this, ces nres qhov kev siv zog. Rov ua dua 7-8 zaug.
Daim ntawv qhia cov ntsiab lus ntawm pob ntseg pab koj nrhiav qhov chaw zoo rau kev zaws. Tab sis, tsis yog tus kws tshaj lij, koj tuaj yeem ua yuam kev los ntawm 1-2 mm. Qhov no tsis yog qhov tseem ceeb, yuav tsis muaj kev phom sij, thiab kev tiv thaiv kev tiv thaiv ntawm cov txheej txheem tsim nyog yuav raug muab rau unambiguously. Los ntawm txoj kev, txhua pob ntseg yog lub luag haujlwm rau ib nrab ntawm lub cev.
Qhov cuam tshuam ntawm acupressure rau kev noj qab haus huv
Cia saib seb yuav tsum tau massaged hauv txhua rooj plaub:
- Txhim tiv thaiv kab mob. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau zaws lub ntsiab lus, uas yog nyob ntawm lub hauv paus ntawm lobe. Ua rau thaj tsam ntawm exhale, nres - ntawm qhov nqus pa. Ntxiv cov txheej txheem rau 1 feeb, thiab rov ua dua ib hnub ib zaug. Xws li acupressure tuaj yeem ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv, nrog rau kev ua kom cov metabolism sai, txhim kho tus mob nrog kev ua xua thiab kab mob sib koom ua ke.
- Tawm tsam kev chim siab thiab kev ntxhov siab. Nws yog ib qho tsim nyog los nyem rau ntawm qhov taw tes tom qab lub pob ntseg tragus. Los ntawm kev zaws qhov chaw no, koj yuav txo tau qhov mob taub hau, tshem tawm insomnia thiab kev xav tsis zoo.
- Lub zog tawg. Ua li no, zaws pob ntseg nrog clockwise txav.
- Ceev faj thiab so kom txaus. Massaging lub auricle counterclockwise, nrog lub teeb thiab qeeb ncig ncig.
- Qhov muag so. Rau ob peb feeb, ua rau ntawm qhov chaw ntawm pob ntseg. Nws raug pom zoo kom muab cov zaws no nrog qhov muag gymnastics thaum so ntawm lub computer thiab TV.
- Txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov kabmob hauv nruab nrog cev. Txhua hnub zaws pob ntseg hauv qhov nruab nrab.
Muaj txog ob puas lub ntsiab lus ntawm pob ntseg. Lawv qhov chaw pes tsawg tuaj yeem txiav txim tau yooj yim tsuas yog los ntawm tus kws kho mob auriculotherapist. Tab sis ua txawm tias ib qho kev zaws thiab kev sim yooj yim los cuam tshuam qee qhov chaw ntawm auricles tuaj yeem ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev thiab kev noj qab haus huv.
|
Koj tuaj yeem tshem tawm lub suab nrov uas tau tshwm sim tam sim ntawd los ntawm kev ua kom lub pob ntseg los ntawm lub suab nrov. Rau qhov noNws yog ib qho tsim nyog yuav tsum pinch ntug ntawm pob txha mos nyob rau sab saum toj ntawm lub auricle nrog koj cov ntiv tes. Tom qab ntawd ua ib qho intensive massage. Tom qab ib feeb, nqes mus rau lobes, txuas ntxiv mus. Thiab ces rov qab mus rau qhov chaw pib dua.
Tom qab cov txheej txheem no, pob ntseg yuav sov, uas qhia txog kev kho cov ntshav ncig.
massage assistant
Nrog rau cov zam tam sim no uas tso cai rau koj hnav ntau lub tsej, pob ntseg zaws tuaj yeem hloov pauv los ntawm kev cuam tshuam ntawm cov ntsiab lus nquag ntawm cov hniav nyiaj hniav kub. Reflexologists yuav yooj yim kos lub ntsiab lus xav tau, thiab hauv qhov chaw tshwj xeeb lawv yuav pab txhawm rau txhawm rau. Kev cuam tshuam tas li ntawm qhov kev kwv yees ntawm lub cev muaj teeb meem yuav ua kom nws txoj haujlwm sai sai.
Cov ntxhais uas nyiam hnav lawv tus kheej nrog qhwv ntsej los yog tho yuav tsum paub cov ntsiab lus nquag hauv ib cheeb tsam ua ntej tho pob ntseg. Qhov chaw zoo rau cov qhwv ntsej yuav pab txhim kho cov kab mob hauv nruab nrog cev, tab sis, ntawm qhov tsis sib xws, kev sib tsoo yuam kev tuaj yeem ua mob rau lawv.
Yog li, raws li cov tswv ntawm cov qhwv ntsej tso rau ntawm qhov qab los noj mov, tom qab qee lub sijhawm muaj qhov hnyav. Txoj kev no, uas tso cai rau koj kom yuag, tau txais kev nyiam tshwj xeeb hauv Nyiv.
Yog koj tsis xav tho pob ntseg, koj tsuas yog yuav tsum tau muab ib daim ntawv pab cuam rau cov chaw no ntawm cov kua txob dub, qee zaum nias rau lawv.
Contraindications rau massage
Raws li koj tuaj yeem pom, pob ntseg zaws yog ib txoj haujlwm yooj yim. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xyaum tsis muaj contraindications rau nws siv. Los ntawm zaws ntawm auricles, kws tshaj lij qhiatsis kam tsuas yog mob plab plab xwb.
