Snoring yog ib qho teeb meem uas tshwm sim heev, thiab cov lus nug ntawm yuav ua li cas nrog nws txhawj xeeb txhua tus - ob qho tib si cov neeg uas ua suab nrov nrov thiab cov uas hnov lawv tas li. Ntxiv mus, qhov thib ob ntawm cov neeg xav nrhiav kev daws teeb meem sai li sai tau. Tom qab tag nrho, tsaug zog ntawm ib sab ntawm tus neeg snoring yuav luag tsis yooj yim sua.
Thaum tsis muaj kev dag ntxias - tig ib tug neeg rau ntawm nws sab, kaw nws lub qhov ntswg, pinch thiab lwm yam kev siv, koj yuav tsum nrhiav kev pab ntxiv, txwv tsis pub pw tsaug zog yuav ua rau muaj teeb meem loj dua. Tsis txhob hnov qab tias qhov zoo nkauj ntawm tus neeg snoring zoo nkaus li tsis ntxim nyiam.
Ib qho ntawm cov kev xaiv tau zoo tshaj plaws yog lub qhov ncauj snoring, cov cuab yeej no raug xaiv ib tus zuj zus tom qab kev sab laj nrog kws kho mob.
Qhia txog qhov tshwm sim ntawm qhov tshwm sim
Ntsuag yog lub suab guttural uas yog tsim los ntawm tus neeg tsaug zog. Nws tshwm sim thaum cov leeg ntawm lub palate, tus nplaig thiab lub pharynx yog so kom txaus, cov huab cua los ntawm lawv yog nrog los ntawm kev vibration muaj zog. Qee zaum nwsyuav luag tsis hnov, tab sis feem ntau ua suab nrov uas cuam tshuam kev pw tsaug zog ntawm lwm tus.
Txhua tus neeg tuaj yeem hnov xws li thaum pw tsaug zog, tsis hais hnub nyoog li cas. Hauv qhov no, koj yuav tsum tsis txhob xav tsis thoob txog kev tshem tawm qhov tshwm sim no. Txawm li cas los xij, thaum qhov no rov ua dua los ntawm hmo ntuj mus rau hmo ntuj, qee yam yuav tsum tau hais sai sai. Ib tug neeg nws tus kheej tuaj yeem pw tsaug zog tsis zoo los yog tsis tsaug zog tag nrho vim snoring, dhau sij hawm, nws lub paj hlwb tsis muaj zog, qaug zog ntev los ntawm kev pw tsaug zog tsis zoo, thiab tom qab ntawd kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab. Qee tus neeg yeej tsis tau ntsib teeb meem li no, rau lwm tus nws yog kev tsim txom tiag tiag.
Ua rau snoring
Txhua yam uas tuaj yeem ua rau kom cov leeg nqaij ntawm lub larynx ua rau snoring. Qhov no yog cawv qaug cawv lossis qaug zog ntev. Lwm yam ua rau pathological yog:
- qauv tsis raug ntawm nasopharynx;
- deviated nasal septum;
- obesity;
- nasal polyps;
- congenital anomalies;
- adenoids;
- malignant qog;
- noj qee yam tshuaj.
Txawm li cas los xij, qhov teeb meem no yuav daws tau tom qab tsim qhov tseeb ntawm qhov tshwm sim.
Txoj kev los tshem tawm snoring. Capa
Hnub no muaj ob peb yam kev kho mob, tshuaj kho mob thiab kho tshuab, uas txo cov suab nrov nrov, uas lub hau snoring tau yeej qhov nrov tshaj plaws.
Yog qhov mob tsis yogib qho kev qhia txog kab mob thiab kev noj qab haus huv sib txawv, tib lo lus nug yog tshem tawm lub suab nrov. Kev siv lub qhov ncauj qhov ntswg tso cai rau koj los daws qhov teeb meem zoo. Qhov no yog ib yam khoom tshwj xeeb yas uas yog hnav ntawm lub puab tsaig thiab tus nplaig. Raws li tau sau tseg, tus yam ntxwv suab tshwm vim tsis muaj zog ntawm cov leeg ntawm tus nplaig thiab pharynx. Anti-snoring mouthguard ntxiv dag zog rau lawv cov suab nrov, yog li tiv thaiv cov tsos ntawm kev co. Nws tso cov huab cua hauv lub larynx.
Cov khoom siv no yog tsim los ntawm tus kheej, yog li lawv cov nqi yuav siab dua rau lwm txoj kev. Kev siv cov khoom siv sab hauv tau ntev ua pov thawj nws cov txiaj ntsig. Ua ntej siv, koj yuav tsum mus ntsib kws kho hniav qhov chaw ua haujlwm. Tus kws kho mob, tom qab kuaj lub qhov ncauj kab noj hniav, thaum tsis muaj contraindications, kho lub hau.
Contraindications:
- xoo, xoob hniav;
- cov pos hniav;
- bite defect (pronounced).
Ua ntej tig, lub cuab yeej yog tshuaj tua kab mob tshwj xeeb, muab tso rau hauv dej kub, tom qab ntawd txias. Ces muaj ib tug qauv. Tus neeg mob tom ntawm lub qhov ncauj qhov ntswg los kho txoj hauj lwm ntawm lub puab tsaig lub puab tsaig kom tsis txhob malocclusion. Tom qab ntawd, lub hau snoring tseem nyob hauv lub qhov ncauj kom txog thaum cov khoom tawv tawv. Yog tias qhov overbite tau ua tsis raug, nws yog ib qho yooj yim los kho vim qhov yooj yim ntawm cov khoom.
Txhua tus txheej txheem siv sijhawm ib nrab teev siab tshaj plaws, tib hnub koj tuaj yeem siv lub cuab yeej.
Lub qhov ncauj ua haujlwm li cas?
Tsis muaj dab tsi nyuaj thiab txaus ntshai hauvmechanism ntawm lub cuab yeej tsis muaj nyob. Nws thawb lub puab tsaig qis me ntsis rau pem hauv ntej, me ntsis qhib cov hlab cua. Qhov no ua rau nws muaj peev xwm normalize cov huab cua mus rau lub ntsws. Ntxiv mus, lub luag haujlwm tseem ceeb uas lub kaus mom ua tau yog los tiv thaiv kev txav ntawm lub puab tsaig qis thaum pw tsaug zog. Tom qab lub hau snoring raug teeb tsa, feem ntau ntawm cov neeg mob tshuaj xyuas tau zoo. Nco ntsoov tias cov txheej txheem yuav tsum tau ua los ntawm cov kws tshaj lij.
Cov khoom lag luam yog tsim los ntawm txoj hauv kev uas kaw lub puab tsaig ib tus neeg tuaj yeem ua pa dawb ua tsaug rau qhov tshwj xeeb. Nws tsis yooj yim sua kom nqos lub qhov ncauj hauv npau suav lossis tom ib daim.
Nws muaj kev nyab xeeb rau kev siv, ua los ntawm ib puag ncig tus phooj ywg cov yas ruaj khov. Nws tsis muaj ntxhiab thiab tsis qab, nws lub installation tsis xav tau kev phais. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab txog cov txheej txheem uas tshwm sim thaum hnav lub qhov ncauj qhov ntswg kom tsis txhob xav tias yuav tshwm sim tam sim. Lub puab tsaig yuav tsum tau siv rau txoj haujlwm tshiab, uas yuav siv sijhawm li 20-30 hnub.
Cov lus qhia rau kev siv
Raws li peb paub, tus neeg snoring tsis yog lub hauv paus ntawm lub suab nrov nrov uas ua rau khaus thiab cuam tshuam rau kev pw tsaug zog. Xws li ib tug mob yuav qhia tau hais tias loj pathological txheej txheem. Kev Cai Snoring Mouthguard yog tsim los muab kev ruaj ntseg haum hauv lub qhov ncauj yam tsis muaj cov khoom siv ntxiv, cov khoom siv lossis cov hlua khi.
Kev teeb tsa tus kheej:
- cov khoom muab tso rau hauv lub nkoj nrog dej kub (70-80 ° C), khaws cia rau 20 vib nas this;
- ua kom nrawm nrawmdej ntau dhau;
- siv tus tuav tshwj xeeb, lub hau muab tso rau hauv qhov ncauj kab noj hniav;
- cov khoom raug nias los ntawm txhua sab kom txog thaum lub cuab yeej siv qhov pom tseeb ntawm txhua tus hniav.
Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws
Muaj ntau yam uas yuav cuam tshuam qhov kev tiv thaiv qhov ncauj qhov ntswg yuav ua li cas. Kev ua tau zoo nyob ntawm:
- los ntawm hom cap;
- los ntawm qhov ua rau snoring thiab pw tsaug zog apnea.
Tus kws kho hniav tau sau ntawv tshuaj tiv thaiv qhov ncauj uas tus neeg mob hnav rau ob lub lis piam. Cov khoom yooj yim tshaj plaws yog silicone-based. Tom qab lub sijhawm no, kev tswj xyuas kev ua pa thaum pw tsaug zog yog ua tiav, qhov twg cov pa nres ntawm ib teev yog kwv yees. Yog tias qhov kev nyeem qis dua, ces kev hnav ntawm lub cuab yeej yuav ua haujlwm tau zoo, thiab tom qab ntawd tus neeg lub qhov ncauj raug tsim.
txiaj ntsig:
- lub teeb yuag thiab loj;
- tus nqi pheej yig.
Cons:
- zoo siab thaum xub thawj;
- txo qhov chaw hauv qhov ncauj kom tus nplaig;
- mob qhov ncauj yog luv luv;
- hloov qhov pom ntawm qhov sib koom ua ke.
YSilicon khoom
Qhov yooj yim tshaj plaws thiab tsis xis nyob. Lawv raug siv los ua qhov kev xaiv sim lossis thaum nws tsis tuaj yeem yuav khoom kim dua.
Tus kheej tsis kho
Lawv yog tsim raws li tus neeg cam khwb cia ntawm cov hniav, raws nraim rov qab lawv cov duab. Txoj kev no txo cov load ntawm cov hniav vim lub siab tsis sib xws thiab ib qho snug haum.
kho tau
qhov kev xaiv zoo tshaj plaws, kev hloov pauv ua haujlwm tso cai rau koj los kho cov khoom raws li koj nyiam kom yooj yim. Xws li lub qhov ncauj tiv thaiv snoring tau yeej qhov kev tshuaj xyuas zoo heev. Nws yog qhov zoo tshaj plaws rau kev kho mob. Ua ntej nws tsim khoom, cov txheej txheem kuaj mob neuromuscular tau ua.
Cov cuab yeej zoo li no tau suav tias yog txoj hauv kev tshiab kom tshem tau cov kab mob rochnopathy hauv Russia, tab sis cov txheej txheem no tau ntev ntev ua pov thawj nws cov txiaj ntsig txawv teb chaws. Cov kab hauv qab yog qhov kev siv tas li ntawm ib qho khoom siv intraoral hnav ncaj qha rau ntawm lub puab tsaig.
Reviews
Thaum siv cov cuab yeej xws li lub qhov ncauj snoring, cov neeg siv tshuaj xyuas yog qhov tsis sib xws, tab sis tseem muaj kev xav zoo dua. Tej zaum, qhov tsis zoo yog cuam tshuam nrog kev tsis saib xyuas ntawm cov neeg mob lawv tus kheej, uas yuav thiab siv cov cuab yeej yam tsis tau sab laj nrog kws kho mob thiab kuaj ua ntej. Tom qab tag nrho, tsuas yog tom qab kev ntsuam xyuas los ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb tuaj yeem nkag siab seb puas muaj contraindications rau txoj kev kho no.
Muaj kev xav ntawm cov neeg siv tias cov cuab yeej no tsis pab kiag li. Feem ntau, qhov tsis yooj yim ntawm hnav nws tau sau tseg.
Ntau tus qhia tawm tswv yim zoo, hais tias qhov teeb meem ploj tag tom qab 2-3 lub lis piam, thiab lub kaus mom nws tus kheej tsis ua rau muaj kev cuam tshuam lossis tsis xis nyob. Piav txog cov teeb meem tsis zoo thaum siv lub qhov ncauj snoring, kev tshuaj xyuas ntawm qee cov neeg siv hais txog cov pos hniav los ntshav. Yog tias pom cov tsos mob zoo li no, tom qab ntawd koj yuav tsum tshem tawm cov cuab yeej, tshuaj tua kab mob hauv cov tshuaj tshwj xeeb,so qhuav thiab muab tso rau dua thaum cov pos hniav tsis mob. Yog tias qhov xwm txheej tsis zoo lawm, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob.
Side effects
Lwm tus, ntawm qhov tsis sib xws, nco ntsoov tias tsuas yog ua li no lawv thiaj li dim ntawm tus kab mob, thiab qhov tsis txaus siab tshwm sim thaum xub thawj. Lub kaus mom snoring, raws li cov neeg siv, yog ib qho khoom siv tsim nyog rau kev mus ncig ua lag luam, ntawm ib tog twg, hauv qhov xwm txheej lossis hnub so. Cov kev mob tshwm sim thiab kev tsis txaus siab tuaj yeem suav nrog cov hauv qab no:
- qhov ncauj qhuav;
- nce salivation.
Qhov no tshwm sim thawj ob peb hnub, thaum lub sijhawm hloov kho, thiab tom qab ib lub lim tiam, tag nrho cov tsos mob ploj mus.
Cov cuab yeej raug muag ntawm txhua lub tsev muag tshuaj, koj tuaj yeem yuav lub qhov ncauj qhov ntswg ntawm lub chaw kho mob tshwj xeeb, qhov chaw lawv yuav nruab. Tus nqi nruab nrab ntawm cov cuab yeej yog 3-5 txhiab rubles. Yog hais tias muaj kev tiv thaiv qhov ncauj qhov ntswg, tus nqi qis dua, qhov no yog qhov tseeb ntawm qhov cuav.
