Kev tshawb fawb txog kev kho mob tau nce ntxiv rau kev saib xyuas ntxiv rau kev tiv thaiv kab mob, tag nrho lub cev lub cev thiab lub neej noj qab haus huv. Cov suab nrov nrov hauv kev pom zoo ntawm kev kho mob yam tsis siv tshuaj. Nws tsis yog qhov yuav tsum tau tshem tawm kev siv tshuaj hauv txhua qhov xwm txheej, tab sis kev siv cov peev txheej ntuj rau kev txhim kho kev noj qab haus huv, kev kho mob ntawm qee hom kab mob, nrog rau kev tiv thaiv kev tiv thaiv yog qhov tsim nyog thiab tseem muaj txiaj ntsig. Balneological chaw so, chaw kho mob thiab sanatoriums tuaj yeem ua haujlwm zoo. Siv cov dej ntxhia ntawm lub hauv paus chiv keeb los kho, nqus cua huv, plunging rau hauv dej hiav txwv thiab kho av nkos, tus neeg nkag mus rau hauv ib puag ncig ntuj. Lub cev, raug ntxuav ntawm txhua yam teeb meem, qhia los ntawm sab nraud, rov zoo. Kev lig kev cai ntawm kev kho "nyob rau hauv dej" nrog kev siv cov av nkos kho yog ib tug ntev-sawv nyob rau hauv Russia, ib tug ntawm cov zoo-tsim nyog qhov chaw rau kho yog lub resort ntawm Saki. Cov av nkos ntawm Lake Saki muaj ntau yam khoom tshwj xeeb uas tshaj qhov zoo ntawm Hiav Txwv Tuag hais txog kev kho lub zog.
tshuaj kho av yog dab tsi
Kho cov av nkos, lossis lwm yamLub npe peloids yog silty colloidal sediments ntawm lub hauv paus chiv keeb, sau nyob rau hauv qab ntawm dej lub cev rau lub sij hawm ntev. Cov muaj pes tsawg leeg ntawm colloids muaj xws li ntxhia ntsev, organic thiab inorganic tshuaj, gases, microorganisms, tshuaj tua kab mob.
Cov khoom tseem ceeb ntawm kev kho av nkos:
- Adsorption ntawm microbes.
- Antibacterial zoo.
- YHigh plasticity.
- High heat-retaining quality.
Cov khoom tseem ceeb ntawm peloids:
- YNtshav magnesium, calcium,
- Mud tov ntawm organic acids.
- Saturated tov ntawm hiav txwv ntsev (brine).
- Kev daws cov organic, organo-mineral compounds.
Ib qho ntawm cov nplua nuj tshaj plaws ntawm cov peloids ntuj nyob ze lub nroog Saki. Cov av nkos ntawm Saki phiab belongs rau sulfide-silt hom deposits. Lawv yog cov yam ntxwv los ntawm cov nplua nuj nyob hauv cov ntxhia pob zeb, siab saturation nrog gases (methane, hydrogen sulfide), uas muab cov av nkos tshwj xeeb pungent tsw. Tsis tas li ntawd, cov tshuaj colloidal suav nrog cov microflora nyob (cov kab mob thiab cov fungi), uas tsim cov acids, pigments, organic compounds.
Kev kho av nkos yog ib txoj hauv kev qub tshaj plaws ntawm kev noj qab haus huv. Kev teem caij yuav tsum tau ua raws li tus kws kho mob cov tshuaj, uas qhia txog tus kheej cov txheej txheem rau kev thov cov txheej txheem. Nws suav nrog qhov ntau npaum li cas, lub sijhawm ntawm txhua qhov kev sib tham thiab kev kho mob tag nrho.
Kev kho mob hauv pas dej
Cov av nkos ntawm Crimean ceg av qab teb tau paub los ntawm kev ua haujlwmHerodotus, nyob rau hauv uas nws tau pom zoo tias cov qhov txhab ntawm warriors raug kho nrog kev pab los ntawm cov av nkos ntawm Taurica. Kev ua tau zoo ntawm txoj kev tau raug pov thawj los ntawm ntau qhov kev tshawb fawb kho mob, ntau xyoo ntawm kev paub txog kev kho mob, uas yog siv los ntawm sanatoriums hauv Saki, Evpatoria thiab lwm qhov chaw kho mob nyob hauv thaj chaw balneological ntawm Crimea.
Kev txhim kho ntawm Lake Saki pib xyoo 1893, thaum nws tau muab faib ua ob qhov tsis sib xws. Cov me me muaj lub hom phiaj chaw so, qhov chaw uas lawv pib tuaj kho. Rau feem ntau, lawv pib tsim cov ntsev ntau lawm ntawm kev lag luam thiab muab dej rau kev tsim tshuaj. Cov kauj ruam no chim siab qhov nyiaj tshuav ntawm ecosystem thiab coj mus rau qhov tshwm sim irreversible. Kev tsim khoom raug txwv tsuas yog hauv xyoo 1920, paub txog nws qhov kev puas tsuaj rau lub ecosystem thiab tsis sib haum nrog lub hom phiaj ntawm lub pas dej tshwj xeeb.
Nyob rau xyoo 1934, tau tso ib tug kwj dej 9 km ntev, xa dej hiav txwv mus rau lub pas dej uas siv twj. Qhov no tso cai rau koj kom tswj tau qhov dej tsis tu ncua. Qhov kev lag luam thaum kawg tau pauv mus rau lub chaw so hauv xyoo 1973. Cov qauv hydraulic tau tsim nyob rau hauv ib puag ncig ntawm lub pas dej: cov dams, dams, tsim los tiv thaiv lub desalination ntawm cov dej qab ntsev.
Kev lag luam rho tawm cov av nkos los ntawm Lake Saki pib xyoo 1980, tib lub sijhawm cov pas dej tau tsim los kho cov khoom siv raw. Peloid reserves yuav siv tau thiab mined rau ntau pua xyoo.
Txog hnub tim, txog kaum lub chaw kho mob tshwj xeeb muaj kev kho av nkos siv peloids los ntawm Lake Saki. Lub sanatoriums ntawm Saki yog nyob rau ntawm thaj chawchaw ua si chaw ua si, kis ib ncig ntawm lub reservoir kho los yog nyob rau hauv lub hiav txwv ntug dej hiav txwv, qhov twg av nkos yog xa ncaj qha los ntawm qhov chaw ntawm extraction.
Cov av nkos
Cov av nkos ntawm Lake Saki yog oily, muaj elasticity, muaj xim dub nrog grey tint, creamy sib xws, muaj ntxhiab tsw ntawm hydrogen sulfide.
Cov khoom muaj xws li cov hauv qab no (lub ntsiab):
- Rapa.
- Soluble thiab insoluble ntxhia, organic, organo-mineral compounds.
- Cov kab mob, cov tshuaj hormones, zoo li penicillin thiab lwm yam tshuaj.
- Saturated thiab unsaturated fatty acids.
- Steroids, cov npe loj ntawm cov amino acids.
- Nutrients.
Sulfide av nkos ntawm Lake Saki txhawb nqa cov txheej txheem ua neej nyob hauv tib neeg lub cev. Ib qho tshwj xeeb ntawm peloids ntawm thaj av no yog lawv lub peev xwm los ua kom lub zog ua haujlwm ntawm lub cev, nthuav tawm tag nrho cov peev txheej ntawm tib neeg lub zog, ua kom muaj zog tiv thaiv kab mob, thiab muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob, tshuaj tua kab mob, kho cov teebmeem.
Mechanism of action
Saki pas dej av av muaj cov qauv zoo nkauj, thiab yog li nws yooj yim rau siv ncaj qha rau lub cev, nws haum nruj rau ntawm daim tawv nqaij thiab khaws cov cua sov, uas txhim kho cov nyhuv kho.
qib raug pom:
- Kub. Peloids txias maj mam, maj mam muab cov cua sov rau lub cev. Cov dej hauv cov av nkos muaj qhov kub thiab txias heevtom qab yuam cua sov, uas tsis hnov ntawm daim tawv nqaij txhua. Raws li qhov tshwm sim ntawm kev ua haujlwm thermal nrog lub sijhawm ntev, cov ntaub so ntswg sov dua, cov ntshav khiav tau zoo dua, kev ua haujlwm ntawm cov qog ntshav thiab cov ntshav tau qhib, cov kab mob focal yog tshem tawm sai dua. Kev hnov mob ua npub thiab maj mam ploj mus, kev pauv oxygen hauv cov hlwb txhim kho.
- Mechanical. Av nkos siv rau thaj tsam ntawm daim tawv nqaij activates lub autonomic paj hlwb, tawm hws nce. hws tsis pub leejtwg paub tshem tawm "slags", ntsev ntau dhau ntawm lub cev, cov kua dej intercellular tshwm sim. Outwardly, qhov no yog qhia nyob rau hauv lub firmness ntawm daim tawv nqaij, elasticity, velvety, noj qab nyob zoo xim ntawm daim tawv nqaij.
- tshuaj. Tag nrho cov ntxhia hauv av nkos, gases yaj nyob rau hauv nws, microelement ions ywj siab nkag mus rau cov tawv nqaij tsis zoo thiab cov khaubncaws sab nraud povtseg (cov ntaub so ntswg, cov leeg, kabmob, ntshav, thiab lwm yam). Cov txiaj ntsig zoo yog nyob rau hauv cov kab mob endocrine (thyroid caj pas, pituitary caj pas, zes qe menyuam, noob qes, thiab lwm yam), provoking normalization ntawm kev ua hauj lwm, xa cov kab kawm thiab cov vitamins tsim nyog rau kev ua haujlwm. Yog li, cov nyhuv ntawm rejuvenation yog tiav, lub zog muaj peev xwm nce.
- Antimicrobial. Lub cheeb tsam Saki yog nplua nuj hauv av nkos nrog cov kab mob bactericidal. Nrog kev pab los ntawm daim ntaub ntawv ntawm qhov txhab, foci ntawm daim tawv nqaij lesions, ib tug cleansing nyhuv yog tiav, qhov txhab kho ob peb zaug sai dua. Daim ntawv thov Intracavitary kuj qhia tau tias muaj txiaj ntsig zoo. Lub xub ntiag ntawm ions ntawm iodine, bromine, zinc nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg ntawm Saki av nkos ua rau ib tug sai kho cov qauv ntawm cov ntaub so ntswg, muaj ib tug detrimental nyhuv.ntawm cov kab mob microflora, xws li staphylococci, E. coli thiab lwm yam.
- Txoj kev hloov. Av nkos activates lub tiv thaiv mechanisms ntawm lub cev, activates lub cev tiv thaiv kab mob, uas suppresses lub foci ntawm tus kab mob. Cov qauv sab hauv ntawm kev txhawb nqa lub neej tuaj rau hauv lub xeev sib npaug, ua haujlwm los kho nws cov haujlwm. Cov txiaj ntsig zoo li no tau ua los ntawm Saki av nkos.
Indications thiab contraindications
Cov chaw noj qab haus huv hauv nroog Saki caw lawv cov neeg mob mus kawm cov kev kho av nkos rau kev kho mob, tiv thaiv thiab kho kom zoo nkauj. Qhov tshwm sim yuav rov zoo, so, rejuvenated tsos thiab kev noj qab haus huv zoo rau lub sijhawm ntev.
Saki av nkos yog siv los kho ntau yam kab mob. Indications thiab contraindications yuav tsum tau pom los ntawm kev mus ntsib kws kho mob. Kev kho mob nrog cov tshuaj ntsuab muaj txiaj ntsig zoo tsuas yog siv mus ntev, suav nrog cov xwm txheej ntawm ib tus neeg.
Cov lus qhia rau kev siv peloids:
- Kab mob ntawm lub paj hlwb (peripheral, central).
- Teeb meem ntawm lub cev musculoskeletal.
- Kab mob ntawm cov kab mob genitourinary hauv cov txiv neej thiab poj niam, kev xeeb tub.
- kab mob ua pa, kab mob qhov muag.
- Kab mob ntawm qhov ncauj kab noj hniav, kab mob ntawm daim tawv nqaij (psoriasis, ichthyosis, tom qab hlawv nti, thiab lwm yam).
- Cerebral palsy hauv menyuam yaus, enuresis.
- Tshuaj mob ntawm lub hlwb raug mob, qaug cawv.
- Kab mob ntawm lub cev sab hauv: excretory system, gastrointestinal tract.
- Kab mob cuam tshuam nrog txo kev tiv thaiv.
- teeb meem tshuaj pleev ib ce (sagging tawv nqaij, laus ntxov ntxov, cellulite, pob txuv, thiab lwm yam).
Thaum koj tuaj txog hauv thaj av Saki kom rov zoo, tsis txhob noj tshuaj rau tus kheej. Kev siv cov tshuaj kho tsis tau zoo tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj loj tib yam li kev kho tshuaj tsis zoo.
dav dav contraindications:
- Malignant neoplasms.
- Kab mob plawv thiab hlab ntsha.
- Kev cev xeeb tub.
- Hypertension.
Ntxiv rau qhov dav dav contraindications, muaj ntau cov kab mob lossis cov xwm txheej hauv kev kho mob nrog Saki av nkos yuav ua rau muaj qhov xwm txheej hnyav dua, piv txwv li, peloids yuav tsum tsis txhob siv thaum kho tsis zoo ntawm pob txha. Yog hais tias muaj exacerbation ntawm sciatica nrog mob, qhov no kuj yog ib tug contraindications. Hauv txhua tus neeg mob, txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig siab tshaj plaws los ntawm cov txheej txheem, nws yog qhov yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob. Ib tus kws tshaj lij uas tsim nyog yuav tsis tsuas yog txiav txim siab txog kev kho mob, tab sis kuj muab cov lus pom zoo rau kev nqis tes ua ntxiv.
Nyob zoo
Crimea nyiam ntau tus so hauv hiav txwv thiab sim tawm Saki av nkos. Indications thiab contraindications ntawm ib tug general xwm, tsis muaj cov kab mob ntev tso cai rau txhua leej txhua tus mus dawb do siv cov txheej txheem kev noj qab haus huv. Txhawm rau ntsuas qhov zoo thiab cov txiaj ntsig ntawm cov txheej txheem firming, nws tsim nyog nyob hauv thaj chaw balneological yam tsawg kawg 14 hnub, tab sis nws yog qhov zoo dua los siv.hnub so tag nrho 21 hnub.
Nws yooj yim los siv cov av nkos da dej ntawm koj tus kheej: koj yuav tsum tuaj ncaj qha rau hauv lub pas dej lossis lub pas dej, ua siab dav rub cov av nkos thiab siv rau tag nrho lub cev lossis thaj chaw ntawm daim tawv nqaij. Tos kom qhuav thiab yaug nrog dej hiav txwv, ces yaug hauv qab da dej tshiab. Txhua tus neeg koom nrog "tsiaj qus" av nkos kev kho mob tau lees tias lub siab zoo hauv cov txheej txheem thiab kev tiv thaiv zoo thoob plaws hauv lub xyoo.
sanatoriums
Tshwj xeeb sanatoriums thiab av nkos da dej yog nyob ze rau ntawm cov khoom siv raw. Peloids raug xa los ntawm qhov chaw ntawm kev rho tawm. Plaub lub tsev tos qhua thiab cov neeg mob, txhua tus muaj nws tus kheej tshwj xeeb:
- Saki sanatorium: qhov chaw kho mob tshwj xeeb tshaj plaws. Cov lus qhia tseem ceeb: kab mob ntawm lub cev musculoskeletal, txhua hom kev xeeb tub, kab mob gynecological thiab urological, kab mob ntawm daim tawv nqaij thiab lwm yam uas tuaj yeem kho Saki av nkos. Indications thiab contraindications raug coj mus rau hauv tus account nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov txheej txheem.
- Sanatorium muaj npe tom qab N. N. Burdenko. Lub hauv paus kho mob yog tsom rau cov neeg mob xiam oob qhab. Kev kho mob profile: kab mob ntawm lub musculoskeletal system, cerebral palsy, kab mob ntawm tus txha caj qaum, kab mob ntawm daim tawv nqaij, txiv neej thiab poj niam infertility, teeb meem ntawm lub paj hlwb, thiab lwm yam.
- TsVK sanatorium muaj npe tom qab Pirogov. Lawv cuam tshuam nrog kev raug mob ntawm tus txha caj qaum, kab mob urological, infertility, kab mob ntawm lub plab hnyuv thiab kho rau ntau yam kab mob.
- Sanatorium "Sakropol" txhawm rau muab kev pabcuam thiab kho cov neeg mob siv Sakiav nkos. Indications thiab contraindications rau kev kho mob ntawm no yog tib yam li nyob rau hauv lwm lub tsev.
Ntxiv rau cov tuam tsev tshwj xeeb nkaus xwb, cov qhua raug caw tuaj koom lub tsev thiab chaw noj qab haus huv chaw nyob ntawm ntug hiav txwv: lub tsev "Tangier" thiab chaw ua si "Priboy" ua haujlwm rau lub caij ntuj sov. Hiav txwv sanatoriums nrog kev kho av nkos txais tos qhua txhua xyoo puag ncig: Yurmino, Sab qaum teb Teeb, Xiav Wave, Poltava-Krym.
Home mud therapy
Kev lag luam rho tawm ntawm peloids tso cai rau cov txheej txheem hauv tsev. Saki av nkos nyob rau hauv Moscow muaj nyob rau hauv khw muag tshuaj chains, khw muag khoom nrog tshuaj pleev ib ce departments.
Rau siv hauv tsev, av nkos muaj nyob rau hauv cov raj, ntim ntau qhov ntau thiab tsawg. Qee lub tuam txhab txhim kho cov khoom ntawm cov khoom siv nrog kev pab ntawm cov khoom siv raw, ntxiv cov vitamins, tab sis Saki av nkos ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev kho mob, kho dua tshiab, thiab tiv thaiv.
Siv hauv tsev yuav tsum tau siv sijhawm me ntsis rau kev npaj thiab rau tus txheej txheem nws tus kheej. Rau kev yooj yim ntawm kev siv, lub pob thermal yog tsim, nws yog preheated rau 60 ° C, kho av nkos muab tso rau hauv nws thiab muab tso rau ntawm qhov chaw mob. Los ntawm saum toj no nws yog ntshaw kom sov. Muab pov tseg lub hnab av tom qab siv.
Txhawm rau kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo nkauj, ua ntej cov av nkos hauv dej da dej nrog txheej txheej ntawm 0.5 cm yog siv rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab lub cev. Cov txheej txheem yuav siv li 20 feeb. Cov nyhuv: exfoliation ntawm keratinized hais, ntshav khiav, lymphatic kua, thiab lwm yam. Lub npog ncauj yog ntxuav tawm thiab siv.moisturizing cream. Tsis tas li, rau seborrheic dermatitis, kev kho cellulite, Saki av nkos yog siv los ua tus neeg sawv cev ntxiv rau cov plaub hau.
Reviews
Muaj ntau qhov kev tshuaj xyuas zoo txog Saki Lake thiab nws cov av nkos kho ob qho tib si los ntawm cov neeg tau txais kev kho mob hauv tsev kho mob lossis mus ntsib cov tsev tos qhua, thiab los ntawm cov neeg uas tau mus xyuas lub pas dej ua "tsiaj qus" neeg ncig tebchaws, nqhis dej kom rov zoo. Rau ntau tus neeg, kev kho mob sanatorium nrog peloids yog qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws rau cov pob qij txha, psoriasis, pob txha kab mob thiab ntau lwm yam teeb meem. Kev kho mob uas kuv tau txais tau muab cov txiaj ntsig zoo, uas tau siv sijhawm ntev. Ntau tus neeg so haujlwm tau pom qhov txiaj ntsig zoo ntawm kev kho av nkos ntawm lub paj hlwb. Kev xav zoo, lub siab xav, kev ua kom muaj zog, kev txhim kho tseem ceeb hauv kev pw tsaug zog zoo tau dhau los ua tus khub hauv lub neej tom qab kev kho mob sanatorium.
Muaj kev tsis txaus siab txog kev nyob hauv qee lub tsev kho mob, cov tsev nyob (Saki) kuj tsis txaus siab rau kev pabcuam, tab sis feem ntau qhov tseeb no tau suav tias yog "kev txi tsim nyog", vim li ntawd, cov neeg mob tau txais kev sib npaug. noj qab haus huv thiab npaj rau yav tom ntej zoo. Txawm li cas los xij, feem ntau cov neeg mob ntawm sanatoriums pom zoo mus rau cov txheej txheem, txawm tias "me" nyuaj.
Cov neeg uas tau mus xyuas lub pas dej nrog cov av nkos muaj txiaj ntsig rau lawv tus kheej thaum lawv so lossis ib zaug, raws li kev pom, kuj tsis nyob twj ywm rau qhov chaw ua si txuj ci tseem ceeb. Cov neeg uas tau ventured yuav raug kho raws li lawv tus kheej nkag siab teb zoo rau cov nyhuv tau. Feem ntau tig mus rau kev kho av av nkos raumob pob qij txha (arthrosis, mob caj dab), kab mob ntawm daim tawv nqaij (psoriasis) thiab lub xeev ntawm qaug zog. Cov tsev nyob hauv tsev (Saki), nyob hauv thaj chaw chaw so ntawm lub pas dej, tsis txhob muab cov av nkos. Koj tuaj yeem tau mus rau qhov chaw ntawm cov txheej txheem spontaneous ntawm koj tus kheej, uas ntau tus neeg siv.
Nkag mus rau lub pas dej yog dawb rau txhua tus, tsis muaj nqi them rau kev hla thiab siv av nkos. Qhov no yog ib qho ntxiv rau cov neeg ncig tebchaws uas xav tau Saki av nkos. Cov lus teb rau lub xeev ntawm lub puam, infrastructure yog tsis zoo. Feem ntau nco txog qhov tsis huv ntawm ntug dej hiav txwv, qhov tsis muaj kev pabcuam tsawg. Raws li rau cov khib nyiab, yuav luag txhua leej txhua tus tu siab rau theem qis ntawm kab lis kev cai ntawm cov neeg siv khoom tuaj ntawm kev kho lub peev xwm ntawm lub pas dej. Nws yog qhov huv uas txhua tus ntxuav lawv tus kheej cov khib nyiab. Txawm li cas los xij, txawm tias tsis muaj qhov qhia meej ntawm qhov chaw nyob, txhua tus neeg tuaj ncig xyuas tau qhia kom mus xyuas Saki Lake tsawg kawg ib zaug thiab sim "mirculous" av nkos. Rau ntau tus, ib daim ntawv thov tau muab lub zog tshiab, siab thiab yooj yim.
Kev tshuaj xyuas txog kev siv hauv tsev
Kev siv hauv tsev, tsim los ntawm Saki av nkos, tau txais cov lus pom zoo. Lub ntsej muag lub ntsej muag, lub ntsej muag plaub hau, lub cev soaps thiab lub cev qhwv lub cev tau txais kev qhuas rau lawv cov txiaj ntsig. Hauv minuses, tsis muaj ntxhiab tsw qab ntxiag ntawm hydrogen sulfide. Tab sis cov txiaj ntsig tau txais tom qab chav kawm ntawm daim ntawv thov ua rau txhua tus tuaj yeem ua raws li cov yam ntxwv no.
Kho cov av nkos rau kev siv hauv tsev kuj raug soj ntsuam zoo, lub voj voog ntawm cov txheej txheem siv tau coj kev txhim kho tseem ceeb hauv kev kho mob rau cov neeg siv feem ntaukab mob xws li arthrosis, mob caj dab, daim tawv nqaij o. Cov neeg siv tau sau tseg cov nqi zoo ntawm cov khoom thiab cov txiaj ntsig kho tau zoo. Cov khoom ntim tau raws li cov qauv niaj hnub thiab kev zoo nkauj. Cov cons tau dhau los ua ib tus neeg cov tshuaj tiv thaiv ntawm lub cev: rau qee qhov, cov tshuaj tau ntxuav tawm ntawm qhov pores phem, thiab ib tus neeg tsis pom qhov teeb meem zoo li no. Yuav luag txhua tus neeg ceeb toom txog qhov tsis hnov tsw tsw qab, thiab rau qee qhov nws tau dhau los ua kev txiav txim siab tsis kam siv cov av nkos, thiab ib tus neeg tsuas yog winced me ntsis thiab raug tshem tawm los ntawm qhov tshwm sim.
Cov av nkos ntawm Saki Lake tau paub ntev ntev, nrog rau lawv cov txiaj ntsig zoo. Txhawm rau ntsuas lawv cov txiaj ntsig, koj yuav tsum mus rau Crimea thiab sim lawv lub zog ntawm koj tus kheej, yog tias tsis muaj contraindications.
