Iron tsis yog synthesized nyob rau hauv ib tug neeg lub cev. Cov kab no tsuas yog los ntawm sab nraud, uas yog, nrog zaub mov. Ib tug neeg laus muaj xws li ib tug catholic tshuaj: los ntawm 2.5 mus rau 3.5 grams, ntawm uas hais txog 70 feem pua yog ib feem ntawm hemoglobin. Cov nyiaj seem yog nyob rau hauv Tshuag hauv daim ntawv ntawm cov protein sib txuas ntawm ferritin thiab hemooxiderin. Yog tias tsim nyog, lub cev siv nyiaj txuag. Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm cov hlau yog kev koom tes hauv cov tshuaj tiv thaiv oxidative, muab cov qauv ntawm cov protein molecule ntawm erythrocytes thiab hemoglobin thiaj li khaws cov pa oxygen. Qhov tsis txaus ntawm cov khoom no cuam tshuam tsis zoo rau kev tsim hemoglobin, vim li ntawd, oxygen tshaib plab tshwm sim. Kev tshuaj ntsuam hlau yuav tso cai rau koj pom qhov teeb meem raws sijhawm thiab siv cov kev kho mob tsim nyog.
cov ntaub ntawv dav dav
Iron yog suav tias yog ib qho tseem ceeb ntawm cov ntshav, ntau ntawm nws muaj nyob rau hauv cov qe ntshav liab (erythrocytes). Hlau nyob rau hauv tus neeg lub cevkoom nrog hauv cov txheej txheem ntawm hematopoiesis. Kev tuav cov khoom no ntawm qee qib hauv cov hlab ntsha yog qhov tsim nyog rau kev khi, thauj thiab hloov cov pa oxygen. Hlau yog koom nrog hauv oxidative cov tshuaj tiv thaiv, lub cev tiv thaiv kab mob. Cov tshuaj nkag mus rau hauv lub cev yog absorbed nyob rau hauv cov hnyuv thiab ces kis mus rau hauv cov hlab ntsha. Cov khoom yog khaws cia rau hauv cov pob txha pob txha, daim siab thiab tus po. Kev tswj hwm ib qib hauv lub cev yog ua tiav los ntawm kev noj zaub mov uas muaj qhov txaus ntawm cov khoom no:
- walnuts;
- legumes;
- soy;
- meat;
- fish;
- siab;
- porridge ua los ntawm millet, oats lossis buckwheat thiab lwm yam.
Assimilation ntawm cov kab mob yog yooj yim los ntawm vitamin C muaj nyob rau hauv zaub, zaub thiab txiv hmab txiv ntoo. Los ntawm cov khoom noj protein, nws yog absorbed txog 40 feem pua. Absorption tshwm sim nyob rau hauv lub duodenum. Nyob rau hauv cov poj niam, qhov xav tau ntawm cov hlau yog ho siab dua nyob rau hauv lub opposite. Qhov no yog vim cov yam ntxwv ntawm tus poj niam lub cev: kev coj khaub ncaws, cev xeeb tub, pub mis rau tus menyuam. Thaum cev xeeb tub, ib feem ntawm cov hlau poob, thiab thaum lub sij hawm yug me nyuam thiab pub mis rau nws, qhov kev xav tau nce los ntawm yuav luag ib thiab ib nrab zaug. Tus me nyuam lub cev kuj xav tau kev noj ntau ntxiv vim kev loj hlob tsis tu ncua. Txawm hais tias poj niam los txiv neej thiab hnub nyoog, ob qho tib si tsis muaj thiab tsis muaj hlau yog tsim kev puas tsuaj rau lub cev. Qhov no tuaj yeem nthuav tawm los ntawm kev tshawb fawb niaj hnub.
Kev ua haujlwm
Yuav ua li cas thiaj kuaj tau hlau?Cov kws kho mob pom zoo kom noj cov khoom siv biomaterial ua ntej cuaj teev sawv ntxov, vim nws yog lub sijhawm no uas pom cov ntsiab lus hlau zoo tshaj plaws hauv cov hlab ntsha. Hom kev tshawb fawb no yog ua nyob rau hauv txhua lub tsev kho mob, ob leeg ntiag tug thiab pej xeem. Tus neeg pabcuam kuaj yuav siv cov khoom siv biomaterial los ntawm cov hlab ntsha mus rau hauv lub raj kuaj qhuav. Tag nrho manipulation kav li ob feeb. Tsis tas li ntawd, tus neeg raug qhia kom haus cov tshuaj yej qab zib nrog chocolate, txhawm rau txhawm rau kho cov ntshav qab zib thiab kom tsis txhob kiv taub hau. Deciphering cov txiaj ntsig yuav siv li ntawm peb mus rau plaub teev. Hlau rau cov qauv yog muab los ntawm cov ntshav ntshav. Yog tias qhov sib txawv ntawm cov qauv raug kuaj pom, kev tshuaj xyuas ntxiv raug sau tseg, raws li lawv qhia txog teeb meem kev noj qab haus huv. Tom qab tsim qhov kev kuaj mob thiab qhov ua rau provoked tus mob no, ib chav kawm ntawm kev kho mob raug sau tseg. Hauv chav kuaj, qhov concentration ntawm cov hlau hauv cov ntshav tau txiav txim siab.
Ntxiv rau cov ntshav biochemistry, koj tuaj yeem txiav txim siab qib ntawm cov hlau siv cov khoom siv tshwj xeeb uas tau yuav hauv lub tsev muag tshuaj. Kev txiav txim siab ntawm cov ntsiab lus kab kawm tshwm sim los ntawm kev hloov xim ntawm daim ntawv qhia. Txoj kev no yog hu ua kev tshuaj ntsuam xyuas rau hlau, siv nws, lawv tshawb xyuas qib ntawm qhov ntsuas no thaum nruab hnub.
Kev qhia
qis hemoglobin yog qhov tshwm sim ntawm kev noj cov hlau tsis txaus, uas ua rau muaj kev loj hlob ntawm cov ntshav ntshav. Yog li ntawd, ntau lub cev thiab cov kab ke ntawm lub cev tsis ua haujlwm, kev tiv thaiv tsis zoo, cov menyuam yaus poob qis hauv kev loj hlob thiab kev loj hlob. Kev kuaj ntshav hlau yog qhia nyob rau hauv cov xwm txheej hauv qab no:
- ua txhaum txoj haujlwm ntawm lub plab zom mov;
- kev kuaj mob sib txawv ntawm anemia;
- hypo- lossis beriberi;
- ntsuas qhov ua tau zoo ntawm kev kho tsis tu ncua nrog cov tshuaj muaj hlau;
- kuaj kab mob sib kis hauv cov mob hnyav thiab mob ntev thiab lwm yam.
Npaj ntsuas kev xa khoom ntawm biomaterial
Rau qhov kev ntseeg siab ntawm cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj sim, kev npaj rau kev tshuaj xyuas cov hlau yog tsim nyog, uas yog raws li hauv qab no:
- pub biomaterial thaum sawv ntxov, raws li lub sijhawm no cov ntsiab lus hlau siab tshaj plaws hauv cov ntshav;
- 8-12 teev ua ntej pub dawb, tsis txhob noj;
- kua yuav tsum raug cais tawm;
- tsis kam noj tshuaj hauv kev sab laj nrog koj tus kws kho mob;
- tsis suav cov dej qab zib, kib thiab rog los ntawm kev noj zaub mov hnub ua ntej kev kawm;
- nyob rau hnub ua ntej ntawm kev xa khoom ntawm biomaterial, tsis txhob siv lub cev, suav nrog kev tawm dag zog;
- tsis txhob txhuam koj cov hniav lossis siv cov pos hniav los yog ua pa tsw qab, thiab tsis txhob haus luam yeeb rau hnub pub dawb.
Yuav ua li cas kuaj hlau? Ua ntej, ua raws li cov cai saum toj no. Tsis tas li ntawd, ua ntej nkag mus rau hauv chav kuaj sim, zaum ob peb feeb, so kom txaus thiab so. Nws yuav tsum nco ntsoov tias cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb tau cuam tshuam los ntawm kev ntxhov siab, kev coj khaub ncaws, pw tsaug zog tsis zoo, noj Metformin, Aspirin, Testosterone, piv txwv li cov xwm txheej no txo qis cov hlau. Lub distortion ntawm qhov tshwm sim yog ua tau thaum siv"Cyanocobalamin", cov dej cawv uas muaj cawv, tshuaj tiv thaiv qhov ncauj thiab txawm tias ib ntsiav tshuaj muaj hlau. Hauv cov xwm txheej no, qhov concentration ntawm microelement yuav raug txo los yog overestimated. Yog li, kev ua yuam kev hauv kev npaj rau kev xa khoom ntawm biomaterial tsis zoo cuam tshuam rau cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb thiab tsis cuam tshuam cov duab tseeb.
Iron tsom xam: tus qauv (µmol/l)
Qhov concentration ntawm cov kab mob nyob ntawm seb muaj pes tsawg cov hlau tso rau hauv cov pob txha pob txha, spleen, txoj hnyuv, nrog rau kev tsim khoom thiab kev tawg ntawm hemoglobin. Nrog hws, zis, quav, plaub hau thiab rau tes, muaj ib tug natural poob ntawm hlau los ntawm lub cev ntawm tus neeg. Cov nqi tso cai nyob ntawm poj niam txiv neej thiab hnub nyoog:
- Cov poj niam - 8.95 txog 30.43. Cov qib hlau nce siab thaum lub sij hawm luteal theem ntawm kev coj khaub ncaws thiab poob qis tom qab coj khaub ncaws. Thaum tos tus me nyuam, thaum lub cev xeeb tub hauv lub fetus, muaj ib tug me ntsis txo nyob rau hauv cov hlau, ces nws sawv dua.
- txiv neej - 11.64 txog 30.43.
- Ntawm ib mus rau 14 xyoo - txij 8.95 txog 21.48.
- Txij ib hlis mus rau ib xyoos - txij 7.16 txog 17.9.
- Nyob rau ib hlis - txij 17.9 txog 44.8.
Nrog rau hnub nyoog, qhov sib txawv ntawm qhov tsis tshua muaj tshwm sim, cov hlau txo qis hauv ob leeg poj niam.
Qis hlau qhia:
- mob hnyav lossis mob ntev ntawm tus kab mob sib kis;
- ntshav qab zib;
- xiav;
- kab mob siab;
- tumors;
- cirrhosis;
- Yhypothyroidism;
- teeb meem nrogdigestive system.
Tsis tas li ntawd, hauv kev kuaj ntshav rau cov hlau, nws cov ntsiab lus qis tau kuaj pom nrog kev ua kom lub cev muaj zog, noj tshuaj xws li glucocorticoids, androgens, acetylsalicylic acid. Vegetarianism kuj pab txo cov hlau hauv tib neeg lub cev.
High kab keeb concentration nrog rau cov kab mob hauv qab no:
- tshuaj lom nrog hlau, txhuas;
- hemolytic anemia;
- leukemia;
- thalassemia;
- tsis txaus ntawm folic acid thiab B vitamins: B6 thiab B 12;
- hemochromatosis;
- jade.
Kev nce hauv cov ntshav hauv cov ntshav ua rau kev siv tshuaj estrogen, tshuaj tiv thaiv qhov ncauj thiab lwm yam tshuaj.
Dab tsi tuaj yeem txiav txim tau hauv kev kuaj ntshav?
Ib qho tsis ncaj ncees hauv kev ua txhaum ntawm cov ntsiab lus ntawm cov kab ke no yog kev hloov pauv hauv cov concentration ntawm hemoglobin. Nws yog los ntawm nws tus nqi uas tus kws kho mob tau coj los ntawm qhov kev ntsuam xyuas hlau twg. Cov hom kev tshawb fawb hauv qab no feem ntau raug sau tseg:
- Tag nrho cov hlau khi muaj peev xwm. Tus nqi no yog txiav txim siab los ntawm nws qhov siab tshaj plaws, uas yog khaws cia los ntawm cov tshuaj protein ntawm cov ntshav.
- Kev muaj ferritin hauv cov ntshav ntshav. Qhov ntsuas no qhia txog kev khaws cia ntawm microelement hauv cov ntaub so ntswg.
- Serum iron ntau ntau.
Yog vim li cas nce
Cov ntsiab lus siab ntawm cov ntsiab lus no tsis yog ib txwm muaj kab mob. Cov xwm txheej ua rau nwsPromotion:
- kev tswj tsis tau cov ntsiav tshuaj hlau;
- kub kub;
- ntau lub qe liab thiab ntshav;
- ntau hom ntshav ntshav: hemolytic, aplastic, thiab ntshav ntshav cuam tshuam nrog kev ua txhaum ntawm kev tsim cov heme thiab porphyrin lossis tsis muaj cyanocobalamin.
Cov hlau ntau dhau, hauv txhua hom kab mob, yog tsim los ntawm cov qe ntshav liab uas puas lawm. Lub sijhawm biochemistry ntawm cov ntshav ua rau nws muaj peev xwm kuaj tau tus kab mob thiab pib kho kom tsim nyog. Thaum lub sij hawm kho, ib qho kev sim hlau yog qhia rau kev tswj.
Yog vim li cas tsis muaj concentration
Txheeb xyuas, raws li kev tshuaj xyuas, qhov tsis muaj microelement tshwm sim rau cov laj thawj hauv qab no:
- avitaminosis;
- tsis ua haujlwm hauv plab hnyuv ua rau lub cev tsis haum ntawm cov hlau;
- kev siv siab;
- los ntshav ntau dhau, piv txwv li, los ntshav hauv plab ua rau txo qis hauv cov qe ntshav liab, thiab, raws li, hlau;
- ntshav qab zib;
- Ypancreatitis;
- gastritis;
- enterocolitis nyob rau theem mob.
Thaum cev xeeb tub, tus menyuam hauv plab yuav siv qee yam hlau los ntawm leej niam, uas tsim nyog rau kev tsim cov kabmob sab hauv ntawm tus menyuam. Tsis tas li ntawd, nws qhov kev noj ntau ntxiv yog pom thaum pub niam mis. Thaum tsis muaj nyiaj them poob haujlwm, muaj qhov tsis muaj hlau nyob hauv lub cev ntawm tus poj niam, cov tsos mob ntawm cov hauv qab no:
- tawv nqaijcover;
- siab siab;
- tsis muaj zog;
- dizzy;
- faus;
- Hloov qhov saj ntawm cov khoom noj.
Ua raws li kev noj haus uas tus kws kho mob xaiv yuav pab tus poj niam tiv thaiv tus mob no.
Iron deficiency anemia
Raws li ICD-10, tus kab mob tau muab tus lej - D50. Tsis muaj cov tsos mob tshwm sim. Ntawm qhov kev kho mob tshwm sim, tsis muaj zog, kiv taub hau, pallor ntawm dermis thiab mucous daim nyias nyias yog feem ntau. Ua ntej thawj cov tsos mob tshwm sim, anemia yog latent. Nyob rau tib lub sij hawm, qhov tsis muaj hlau yog ntxiv los ntawm reserves. Nws los rau lub teeb ntawm kev xa cov ntshav ntawm ferritin. Tus provocateur ntawm anemia yog ib tug loj poob ntawm cov ntshav los yog ib tug tsis muaj hlau nyob rau hauv lub cev, tshwm sim los ntawm:
- kev mob;
- ntev thiab ua rau poj niam cev xeeb tub;
- uterine los ntshav los ntawm fibroids, endometriosis;
- vegetarianism;
- zais los ntshav los ntawm hemorrhoids lossis digestive tract;
- teeb meem nqus hlau vim muaj mob lossis hnub nyoog laus;
- noj tshuaj uas cuam tshuam qhov nqus ntawm cov kab mob, piv txwv li, Ranitidine, Almagel, Omeprazole, thiab lwm yam.;
- xeeb tub;
- kev hloov pauv pathologies.
Lub sijhawm hais tawm ntawm ntshav ntshav tshwm sim thaum cov nyiaj khaws tseg tau siv tag nrho, cov qe ntshav liab, hemoglobin txo qis. Ib tug yam ntxwv diagnostic kos npe rau ntawm anemia yog ib tug txo nyob rau hauv lub theem tom ntej. Kev kho kom zoo yuav tsum tau tshem tawmua rau tus kab mob thiab ntxiv nyiaj rau cov hlau deficiency.
Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws.
Vim qhov nce ntxiv ntawm tus poj niam lub cev thaum lub sijhawm no, qhov xav tau ntawm cov kab ke, suav nrog hlau, kuj nce ntxiv. Qhov kawg yog qhov tsim nyog rau kev loj hlob ntawm tus menyuam hauv plab. Cov tsos mob ntawm tus poj niam lub cev tsis muaj hlau yog:
- pale dermis;
- tsis muaj zog;
- faus;
- siab txo;
- tseem tsis meej.
Kho qhov tsis muaj hlau yog ua los ntawm kev hloov cov zaub mov thiab noj cov tshuaj uas kws kho mob sau tseg.
Txuag ntshav cov hlau. Yog vim li cas
Nyob rau hauv cov poj niam, daim duab no me ntsis qis dua txiv neej. Qhov siab tshaj plaws yog pom thaum sawv ntxov teev, thiab tom qab ntawd nws cov concentration txo. Kev tsom xam ntawm cov ntshav ntshav yog qhov tseem ceeb rau kev saib xyuas cov txiaj ntsig ntawm kev kho mob rau ntau yam kab mob, nrog rau kev mob ntshav qab zib, nrog rau kev kuaj mob sib txawv. Anemia rau qee lub sij hawm pib yuav luag imperceptibly, maj mam ua rau muaj kev cuam tshuam loj hauv kev ua haujlwm ntawm tus neeg lub cev. Ntawm cov tsos mob sab nraud ntawm tus kab mob, nws yuav tsum tau sau tseg:
- mob taub hau;
- drowsy;
- kev qaug zog;
- faus;
- kiv taub hau;
- mob tsis hnov tsw thiab saj;
- pallor ntawm dermis;
- puab tsaig hauv kaum ntawm lub qhov ncauj;
- fragility ntawm cov plaub hau thiab ntsia thawv phaj;
- kub kub rau subfebrile yam tsis muaj laj thawj.
Factors,pab txhawb kom txo qis hauv cov piam thaj ntau ntau. Feem ntau yog:
- resection ntawm plab lossis hnyuv;
- hlau deficiency anemia (raws li ICD-10 - D50);
- tuberculosis;
- Crohn's disease;
- endocarditis;
- Ylupus erythematosus;
- mob caj dab rheumatoid;
- khoom noj tsis txaus;
- meej;
- xeeb tub;
- mob raum tsis ua haujlwm;
- malignant thiab benign neoplasms;
- tsis muaj ascorbic acid hauv kev noj haus.
Yuav ua li cas nce qib ntawm cov khoom los ntawm kev noj zaub mov?
Raws li tau hais los saum toj no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum paub txog qhov laj thawj ntawm qhov txo qis ntawm cov ntsiab lus no hauv cov ntshav. Piv txwv li, yog tias nws qhov kev nqus tsis zoo, ces txawm tias tus neeg mob noj cov zaub mov uas muaj hlau ntau npaum li cas, nws qhov ntsuas yuav qis. Yog li, tom qab dhau qhov kev tshuaj ntsuam rau cov hlau, ib tus yuav tsum tau kuaj xyuas txhawm rau txhawm rau paub qhov laj thawj ntawm nws lub caij nplooj zeeg, thiab tom qab ntawd ua kom nws nce ntxiv, suav nrog cov khoom noj hauv qab no:
- -nqaij - yaj, nqaij loj, tshis;
- siab ntau yam tsiaj;
- qe;
- greek;
- citrus;
- zaub thiab txiv hmab txiv ntoo;
- sauerkraut.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias cov khoom noj uas muaj calcium (tsev cheese, qhob cij dawb, mis nyuj, thiab lwm yam) inhibit qhov nqus ntawm hlau. Cov txheej txheem ntawm kev tau txais hlau rau hauv cov ntaub so ntswg, nrog rau hauv cov khoom cia, yog tsim los kom nws cov nyiaj ntau dhau tsis nqus. Yog li lub cevtus neeg siv cov khoom no los ntawm cov khoom noj uas nws xav tau.
Nyob rau hauv cov tshuaj loog. Yog vim li cas
Qib siab ntawm cov microelement no suav tias yog qhov tsis txaus ntseeg loj heev uas ua rau muaj cov kab mob oncological ntawm cov hnyuv thiab daim siab. Cov tsos mob zoo ib yam li cov kab mob siab:
- poob phaus;
- jaundice ntawm dermis;
- arrhythmia;
- nce siab loj;
- tsis ua haujlwm ntawm lub txiav thiab lub siab.
Thiab kuj tseem muaj qhov nce ntxiv ntawm cov ntshav cov ntshav ua rau kev loj hlob ntawm Parkinson's thiab Alzheimer's disease.
Yog vim li cas thiaj nce yog:
- anomaly uas cov qauv ntawm hemoglobin hloov pauv;
- xov ntshav loj;
- mob hnyav hlau lom.
Zoo kawg
Micronutrient deficiency los ntawm kev kuaj hlau yog qhov xwm txheej tshwm sim ntawm cov laus, cov poj niam hluas thiab menyuam yaus. Kev tsis txaus ntawm cov menyuam mos yog txuam nrog kev noj zaub mov tsis txaus, thiab hauv cov neeg laus uas muaj ntshav tsis txaus. Qee zaum, yuav tsum tau noj cov tshuaj tshwj xeeb.
Hlau deficiency yog nrog kiv taub hau, dryness thiab pallor ntawm lub dermis, plaub hau poob thiab lwm yam tsos mob. Muaj ntau qhov laj thawj rau tus nqi qis. Koj tuaj yeem tau txais cov ntaub ntawv hais txog qhov kev kuaj hlau hu ua, yuav ua li cas kom raug thiab cov txiaj ntsig tau hais li cas, koj tuaj yeem ncaj qha los ntawm koj tus kws kho mob. NtawmYog tias xav tau kev kawm tob, tus kws kho mob yuav pom zoo kom nthuav dav cov kev sim.
