Kev ntxhov siab yog kev ntxhov siab. Vim nws, txoj kev ua neej nyob ntawm ib tug neeg raug ua txhaum. Cov tsos mob ntawm tus mob no xa mus rau kev puas siab puas ntsws. Feem ntau, qhov rov tshwm sim tshwm sim thaum ib tus neeg raug muab tso rau hauv qhov xwm txheej uas lawv muaj kev ntxhov siab sai sai. Lub sijhawm ntev ntawm qhov xwm txheej ntxhov siab ua rau muaj qhov tshwm sim zoo sib xws.
Status Description
Thaum ib tug neeg nyob rau hauv lub xeev ntawm kev puas tsuaj, nws tsis tswj kev xav lossis kev ua. Tus neeg mob tam sim no muab rau hauv nws lub siab lub ntsws, nrog rau kev txhawj xeeb thiab kev ntxhov siab. Rau qee qhov, tus mob no yog kev tiv thaiv ntawm lub cev. Yog vim li ntawd nws thiaj tuaj yeem hu ua qhov zoo. Cov tsos mob zoo sib xws yuav tsum tau hu ua kua muag, nrog rau kev tiv thaiv kab mob, uas tshwm sim tawm tsam keeb kwm ntawm overstrain tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab ntev ntev. Qhov tshwm sim ntawm kev poob siab yog qhov hnyav heev, yog li txawm tias cov tsos mob me yuav tsum tau muab sijhawm.
Thaum neegyog nyob rau hauv qhov mob tseem ceeb, nws muaj kev puas tsuaj. Nyob rau lub sijhawm no, qhov kev sib txuam nro tawm ntawm tus neeg. Ntawm cov laj thawj, txhua yam xwm txheej yuav tsum raug sau tseg. Lawv tuaj yeem yog ntiaj teb lossis, ntawm qhov tsis sib xws, tsis tseem ceeb, uas yooj yim ua rau kev tawg. Koj yuav tsum paub dab tsi koj yuav tsum tau pom cov tsos mob hauv lub sijhawm thiab mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd. Qhov tseeb yog tias qhov kev tsis sib haum xeeb no yog qhov hnyav heev. Nws tuaj yeem ua tsis tau tsuas yog mus rau lub chaw kho mob plawv, tab sis kuj mus rau neuropsychiatric dispensary. Qhov tshwm sim ntawm kev poob siab yog qhov hnyav heev.
Ua rau mob
Ua rau muaj kev ntxhov siab tuaj yeem yog:
- kev nyuaj siab;
- kev ntxhov siab tsis tu ncua;
- avitaminosis;
- teeb meem nrog lub cev muaj zog;
- kab mob thyroid;
- schizophrenia;
- genetic predisposition.
Kev siv cawv thiab tshuaj yeeb muaj feem cuam tshuam. Raws li txoj cai, tom qab kev ntxhov siab, cov teeb meem zoo li no ploj mus ib ntus.
Symptomatics
Ntshai tawg yog txawv rau txhua tus, yog li cov tsos mob tuaj yeem sib txawv. Lawv tuaj yeem yog lub cev, tus cwj pwm lossis kev xav.
Yog hais tias peb tham txog thawj zaug, ces ib tug neeg yuav muaj raws plab, cem quav, pw tsaug zog teeb meem, insomnia thiab tas li oversleeping, ua tsis taus pa teeb meem, migraine, txo libido, tsis nco qab, kev coj khaub ncaws. Yog tias peb tab tom tham txog kev poob siab hauv cov poj niam, ces lawv lub cev yog depleted, qaug zog, ntxhov siab vim thiab ntshai tshwm sim.kev tawm tsam, nrog rau teeb meem nrog kev qab los noj mov.
Yog peb tham txog tus cwj pwm coj tus cwj pwm, tus neeg ntawd tshwm sim tus cwj pwm uas yuav coj txawv txawv rau lwm tus, kev npau taws tuaj yeem tshwm sim tam sim ntawd, xav ua ib yam dab tsi rau lwm tus neeg, txawm tias qhov no tsis tau pom dua. ua ntej. Mood swings kuj yog yam ntxwv.
Cov tsos mob ntawm kev xav yog qhov ua ntej ntawm kev ntxhov siab. Kev nyuaj siab tsis yog tsuas yog ib qho tsos mob xwb, tab sis kuj yog ib qho ua rau rov qab los. Tsis tas li ntawd, nrog kev ntxhov siab tsis zoo, tus neeg mob tsim kev ntxhov siab, kev txiav txim siab, kev ntxhov siab, kev xav tsis tu ncua uas nws yuav tsum liam rau ib yam dab tsi, kev ntseeg tus kheej, kev xav tua tus kheej, kua muag ntau dhau, tsis txaus siab rau kev kawm, kev nyiam ua haujlwm, thiab yog li ntawd. Tej zaum nws yuav qaug cawv lossis yeeb tshuaj, nws yuav pib xav txog nws tus kheej zoo.
Tom ntej no, xav txog cov tsos mob uas cuam tshuam ncaj qha rau qhov pom ntawm lub paj hlwb. Cov cim tseem ceeb yog kev chim siab, aggressiveness, tsis zoo lub siab lub ntsws, pw tsaug zog thiab qab los noj mov, nrog rau cov teeb meem ntawm kev sib cuag nrog tib neeg. Yog li ntawd, ib tug neeg muaj kev xav tias nws raug tsav mus rau hauv ib lub ces kaum. Qhov no ua rau muaj kev nyuaj siab.
Yog cov txheeb ze sim pab ib tug neeg, raws li txoj cai, hauv kev teb, tus neeg mob qhia kev aggression thiab rudeness. Feem ntau hauv lub xeev no, tus neeg mob tsis tuaj yeem txais kev pab thiab tsis kam lees nws. Qee lub sij hawm cov tsos mob tuaj yeem zoo ib yam li kev ua hauj lwm ntau dhau, uas tsis txaus siab, tsis muaj zog, thiab tsis txaus siab rau lub neej tshwm sim. Cov neeg nyob ib puag ncig yuav tsum paubyuav ua li cas kho tus mob hlab ntsha tawg kom pab tau tus neeg kom ntau li ntau tau.
Raws li tau hais los saum no, lub xeev no cuam tshuam tsis tau tsuas yog kev xav, tab sis kuj rau lub cev. Ntawd yog, kev ua haujlwm ntawm lub plawv cov leeg thiab ntau lwm yam kabmob hloov pauv, tshwj xeeb tshaj yog cov kab mob plab hnyuv siab raum, lub paj hlwb raug cuam tshuam. Tus neeg mob tuaj yeem tawm hws ntau dhau, nws yuav muaj kev tawm tsam, nqhis dej tas li. Yog li, feem ntau ntawm cov kev ua txhaum cai yog txuam nrog vegetative-vascular system ntawm lub cev. Feem ntau muaj mob hauv plawv, kub siab lossis tachycardia tuaj yeem tshwm sim. Cov tsos mob no xav tau kev kho mob, txwv tsis pub qhov no tuaj yeem ua rau mob stroke lossis plawv nres.
Yog tias peb tham txog kev cuam tshuam ntawm lub plab zom mov, ces ib tus neeg yuav txo qis lossis tsis qab los noj mov, bouts ntawm xeev siab tuaj yeem tshwm sim. Muaj cem quav lossis raws plab. Hauv qhov no, tus kws kho mob tau sau cov tshuaj uas yuav tsis cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov, tab sis tshem tawm qhov ua rau muaj teeb meem nrog nws. Yog li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau tshem tawm qhov ua rau tawg, thiab kho nws tus kheej. Qhov ntawd yog, yog tias koj siv cov kev kho mob zoo rau kev puas siab puas ntsws, ces cov txiaj ntsig yuav tshem tawm tag nrho cov teeb meem tom qab.
Cov poj niam cev xeeb tub
Txhua tus ntxhais muaj kev hloov pauv ntau thaum cev xeeb tub. Thiab, hmoov tsis, tsis yog txhua tus ntawm lawv zoo siab. Raws li txoj cai, kev puas siab puas ntsws tshwm sim vim kev hloov pauv hormonal. Cov txheej txheem no tau pom ob qho tib si thaum cev xeeb tub thiab tom qab yug menyuam. Cov tshuaj hormones uas nquag pib tsim tawm hauv lub cevpoj niam yog tsim nyog rau txoj kev loj hlob ntawm tus me nyuam. Lawv cuam tshuam rau leej niam tib lub sijhawm. Nws poob siab, nws lub siab hloov tas li. Cov tshuaj nyob rau hauv kev kho mob ntawm cov hlab ntsha tawg nyob rau hauv cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tau xaiv nrog kev saib xyuas zoo tshaj plaws. Nws yog tsim nyog los kawm tag nrho cov contraindications.
Nyob rau theem tom ntej, tus poj niam yuav muaj kev ntxhov siab, tshwj xeeb tshaj yog tias nws yuav tsum ua haujlwm. Lub sijhawm no, nws nyuaj heev rau nws ua txhua yam. Ib lub xeev tsis zoo kuj tshwm sim vim qhov tseeb tias tus poj niam nce qhov hnyav dhau. Kev rov qab los hauv lub xeev no yog qhov txaus ntshai heev, vim nws cuam tshuam rau tus menyuam.
Nyob rau me nyuam
Txoj kev xav ntawm cov menyuam yaus yog qhov tsis paub qab hau, yog li nws nyuaj heev rau lawv los tswj lawv txoj kev xav. Cov txheej txheem ntawm lub hlwb yog nyob rau hauv kev loj hlob, yog li tus me nyuam yuav tsim ib tug neurotic mob. Nyob rau tib lub sijhawm, cov menyuam tuaj yeem raug coj mus rau qhov kev puas tsuaj los ntawm kev loj hlob tsis raug. Txawm li cas los xij, nws tsis yog qhov txhaum ntawm cov niam txiv. Qee lub sij hawm, vim muaj ntau yam, lawv tsis sim nkag siab qhov kev txhawb siab ntawm tus menyuam qhov kev ua, yog li lawv tuaj yeem ua rau nws lub paj hlwb.
Cov tub ntxhais hluas
Nyob rau thaum hluas, cov menyuam yaus feem ntau ua rau mob hlwb. Qee lub sij hawm nws nyuaj heev rau lawv kom ua siab ntev. Thiab yog tias peb tab tom tham txog kev poob siab, ces nws tsuas yog tsis yooj yim sua kom rov qab mus rau qhov qub nyob rau lub sijhawm luv luv. Nws yuav tsum raug sau tseg tias nyob rau lub hnub nyoog no, kev puas siab puas ntsws, nrog rau kev puas siab puas ntsws, tuaj yeem ua rau muaj tus mob schizophrenia lossis kev xav tua tus kheej ntawm lub hnub nyoog laus dua. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau them sai sai rau qhov tseeb tiasThawj cov tsos mob ntawm kev puas tsuaj tuaj yeem noj raws li kev hloov pauv hormonal.
Txoj hauv kev txhim kho kev ntxhov siab
Symptomatology tsis tshwm sim ib zaug. Lub xeev no tuaj yeem muab faib ua peb theem.
Thaum xub thawj, ib tug neeg overestimates nws lub peev xwm, nws xav tias ib tug surge ntawm lub zog, ib tug dag nce nyob rau hauv nws lub zog, thiab hais txog.
theem thib ob yog tus yam ntxwv uas tus neeg mob nkag siab tias nws tsis muaj peev xwm. Lub cev pib ua tsis tiav, cov kab mob ntev tshwm sim, kev sib raug zoo nrog cov neeg hlub phem zuj zus. Kev coj ncaj ncees thiab lub cev qaug zog pib. Ib tug neeg yuav ntsib kev nyuaj siab, tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj xwm txheej tshwm sim.
Qhov thib peb yog tias tus neeg tsis ntseeg nws tus kheej, muaj qhov tshwm sim tsis tu ncua ntawm kev ua phem thiab npau taws, ua raws li kev xav tua tus kheej thiab sim ncaj qha. Kev tsis sib haum xeeb tas li tshwm sim nrog ib puag ncig, kev ua haujlwm ntawm lub siab cuam tshuam, thiab mob taub hau tas li kuj raug tsim txom.
Yuav ua li cas?
Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias yog tias muaj kev puas tsuaj, koj kuj yuav tsum muaj peev xwm pab thawj zaug. Yog tias ib tug neeg muaj tus mob zoo li no, nws yuav tsum tau pab nws tam sim ntawd. Nws yuav tsum raug sau tseg tias qhov kev tshaj lij ntawm lwm tus yuav ua, tus neeg yuav nkag siab sai dua.
Koj yuav tsum nyob twj ywm kom tag, tsis txhob ntshai, hais lus twj ywm thiab sib npaug li sai tau, zam kev txav tam sim ntawd. Koj yuav tsum tau zaum ib sab ntawm ib tug neeg lossis txawm puag nws kom nws sov. Thaum ib tug tham nrog tus neeg mob,Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nyob rau tib theem nrog nws, tsis yog towering tshaj nws. Tsis tas yuav muab tswv yim rau tus neeg, ib yam dab tsi los ua pov thawj lossis sib cav. Nws raug nquahu kom hloov siab rau lwm yam.
Yuav ua li cas nrog kev ntxhov siab rau cov neeg nyob ib puag ncig? Tus neeg mob yuav tsum tau muab tshem tawm mus rau huab cua ntshiab. Yog hais tias psychosis tshwm sim, uas ib tug neeg poob nws npau taws, koj yuav tsum hu rau lub tsheb thauj neeg mob.
Kuv yuav hu rau tus kws kho mob twg?
Koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob hlwb, kws kho mob hlwb, kws kho hlwb lossis kws kho mob hlwb. Koj yuav tsum tsis txhob txaj muag ntawm kev txais tos, koj yuav tsum qhia tag nrho koj cov tsos mob thiab kev tsis txaus siab. Tus kws tshaj lij yuav nug ntau cov lus nug kom meej, sau cov txheej txheem txhawm rau txheeb xyuas lwm yam kab mob. Kev kho yog pib tsuas yog tom qab tau txais kev kuaj thiab kuaj mob. Tsis txhob kho cov hlab ntsha hauv tsev yam tsis tau sab laj nrog kws kho mob.
Basic of treatment
Kev kho mob ntawm lub paj hlwb yog tag nrho raws li qhov ua rau nws tshwm sim. Tus kws kho mob yuav tsum tau saib xyuas seb cov tsos mob hnyav npaum li cas. Yog tias peb tab tom tham txog kev puas siab puas ntsws reactive, ces nws yog ib qho tsim nyog yuav tau sau ntawv kho mob hauv tsev kho mob. Hauv qhov no, tranquilizers thiab neuroleptics yuav tsum tau siv. Overfatigue plays lub luag haujlwm tshwj xeeb, thiab nws yuav tsum raug tshem tawm hauv cov xwm txheej ntawm kev kho mob sanatorium. Nyob rau tib lub sijhawm, lub sanatorium yuav tsum nyob hauv zos, vim tias kev hloov pauv huab cua tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau lub xeev ntawm tib neeg lub siab.
Thaum kho mob, tus kws kho mob xaiv cov txheej txheem uas lub cev tiv thaiv kab mob xws licov xwm txheej ntxhov siab. Qhov no yog ua kom tus neeg mob tsis nkag mus rau hauv cov xwm txheej zoo li no ntxiv. Thaum ib tug neeg muaj ib qho ntawm cov tsos mob uas tau teev tseg, koj tsuas yog yuav tsum tau nrhiav kev pab tam sim ntawm tus kws kho mob hlwb, kws kho hlwb, kws kho hlwb lossis tus kws kho mob hlwb. Kev poob siab tsis yog yuav tsum tau maj mam. Qhov tseeb yog tias lub siab lub ntsws yog ib qho uas tsis yooj yim rau hauv lub cev, yog li nws nyuaj rau twv seb qhov xwm txheej no loj npaum li cas.
Kev kho mob nrog tshuaj
Ntau tus neeg noj tshuaj sedative thaum lawv xav tias lawv muaj teeb meem nrog kev qaug zog. Nyob rau hauv kev kho mob ntawm sedatives yuav tsum tau siv ib tug ntev lub sij hawm. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau muab sau tseg tias cov tshuaj tsis tas yuav ua tiav qhov kev xav tau. Qhov no yog vim lub fact tias ntau yam tshuaj ua hauj lwm nyob rau hauv xws li ib tug txoj kev uas lawv suppress excitation nyob rau hauv lub hlwb los yog, conversely, inhibit lub xeev no, feem, ib tug neeg txoj kev xav thiab kev xav pib qeeb. Yog tias tus neeg mob muaj kev ntxhov siab me ntsis, ces cov tshuaj vitamin complexes tau muab tshuaj nrog sedatives. Feem ntau cov no yog Corvalol thiab Magne B6.
Xav txog cov tshuaj nrov tshaj plaws uas siv los kho cov hlab ntsha tawg. Cov tsos mob ntawm tus kab mob yog tshem tawm los ntawm cov tshuaj muaj zog. Lawv yog antipsychotics, antidepressants thiab tranquilizers. Lawv raug sau tseg kom tshem tawm kev ntxhov siab, tawm tsam kev tawm tsam, kev nyuaj siab. Cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab zoo siab, cov kev xav zoo hauv ib tus neeg.
Pab pawg thib ob yogtshuaj ntsuab sedatives. Lawv raug sau tseg yog tias ib tus neeg muaj kev hloov pauv me ntsis hauv lub siab. Tej zaum lawv kuj raug sau tseg rau kev chim siab thiab tsis ruaj khov hauv kev xav. Cov tshuaj no inhibit cov txheej txheem ntawm excitation, ntsig txog, lub hlwb tsis raug kev txom nyem.
Yog tias ib tus neeg muaj kev ntxhov siab ntau dhau, nrog rau kev xav muaj zog, ces cov vitamins thiab amino acids yuav pab tshem tawm cov tsos mob no. Koj xav tau ntau cov vitamins E thiab B, nrog rau qee qhov lwm tus, txhawm rau kom lub hlwb ua haujlwm zoo. Qhov no txhim kho kev puas siab puas ntsws. Ua tsaug rau cov tshuaj no, cov txheej txheem nco tau txhim kho thiab ntau cov cim qhia ntawm kev puas siab puas ntsws raug tshem tawm. Qhov no yog raws nraim li kev kho mob. Cov tshuaj no tuaj yeem ua rau lub cev muaj zog, ua kom lub neej ntev, thiab lawv kuj pab txhawb kev sib cuam tshuam ntawm sab xis thiab sab laug hemispheres ntawm lub hlwb.
Anxiolytics yog siv los tshem tawm cov tsos mob sai sai. Ua tsaug rau lawv, koj tuaj yeem ua rau koj lub siab xav.
tshuaj Psychotropic yog muab rau cov neeg uas muaj kev nyuaj siab, schizophrenia thiab hais txog. Ua tsaug rau cov tshuaj no, tus neeg mob lub siab yuav ruaj khov.
Kev noj zaub mov yog ib yam uas tsis tau lees paub hauv cov tshuaj niaj hnub. Txawm li cas los xij, raws li kev txheeb xyuas cov neeg siv khoom, cov tshuaj no pab tau tiag tiag. Hauv kev kho cov hlab ntsha hauv tsev, cov tshuaj no tau siv.
Kev kho mob rov qab tom tsev
Tom tsev, kev kho mob tau ua yam tsis siv cov cuab yeej kho mob. Yog hais tias xws li ib tug mob tshwm sim los ntawm qhov tseeb hais tias ib tug neeg muaj ntev loadsntawm kev puas siab puas ntsws, tom qab ntawd txhawm rau txhawm rau tshem tawm cov mob no, koj yuav tsum tau kho koj cov zaub mov. Koj yuav tsum noj ntau cov zaub mov uas muaj cov roj fatty acids, B vitamins, lecithin, thiab lwm yam. Ntawd yog, peb tab tom tham txog daim siab, qe, butter thiab lwm yam. Yog tus neeg mob nkag siab tias yuav ua li cas nrog kev ntxhov siab, ces nws yuav yooj yim dua rau nws los daws qhov teeb meem.
Yog ib tug neeg muaj teeb meem pw tsaug zog, thiab nkees tas li, ces koj yuav tsum tau pw tsawg kawg 8 teev ib hnub twg. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau saib xyuas kev tswj hwm ntawm hnub. Lub xeev kev ntxhov siab yuav tso cai rau koj tshem tawm kev taug kev, nyob hauv qhov xwm txheej, thiab lwm yam. Yog tias cov hau kev no tsis muaj txiaj ntsig, ces qee qhov siv tau.
Yog tias lwm yam ua tsis tiav, koj yuav tsum mus rau hauv tsev kho mob, qhov chaw kho mob yuav raug muab kho dua. Nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob, nws tau sau tshuaj kho mob, tshuaj thiab tshuaj loog, uas muaj sedatives. Ib qho kev kho tshwj xeeb yog nqa tawm uas tshem tawm phobias thiab kev tawm tsam kev ntshai, yog tias muaj. Tus neeg mob yuav tsum tau nyob hauv tsev kho mob los ntawm ob peb hnub mus rau ob peb lub hlis, nyob ntawm seb tus kab mob hnyav npaum li cas. Koj tuaj yeem tawm hauv tsev kho mob tsuas yog thaum tus neeg pib tswj hwm nws txoj kev xav thiab cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab ploj mus.
Kev kho mob nrog pej xeem tshuaj
Valerian tincture yog qhov nrov tshaj plaws ntawm cov neeg mob. Nws yog noj nyob rau hauv daim ntawv ntawm tee, ntxiv tincture rau tshuaj ntsuab tshuaj yej los yog dej. Koj tuaj yeem ntxiv ib tee ntawm lavender roj rau koj haus kom tshem tau insomnia.
Melissa tincturekuj yog ib qho tshuaj zoo rau kev nyuaj siab. Nws yog tsim nyog los noj 50 g ntawm nyom, ncuav 0.5 liv ntawm boiling dej, ces tawm rau 20 feeb. Yog tias koj ntxiv mint thiab zib mu, ces qhov no decoction yuav zoo li ua tau. Tsis tas li ntawd, ntau tus tswv yim yuav tsum tau kho rau cov hlab ntsha tawg nrog qej thiab mis nyuj. Thaum tus me nyuam pib kev ntxhov siab, koj yuav tsum sib tov thiab ntxiv dej. Cov dej haus no yuav tsum tau noj 30 feeb ua ntej noj tshais txhua hnub. Cov tshuaj pej xeem no tuaj yeem siv rau hauv kev kho mob hlab ntsha tawg hauv menyuam yaus.
Txhais tau
Yog tias tsis kho cov hlab ntsha tawg, cov teeb meem tuaj yeem tshwm sim. Raws li txoj cai, txhua tus neeg uas tsis quav ntsej txog kev kho mob raug kev txom nyem tsis zoo. Kev ntxhov siab nyob rau lub sijhawm luv luv lossis kev nyuaj siab ntev ntawm nws keeb kwm yav dhau tuaj yeem ua rau mob ntshav qab zib, mob plab, ua phem rau cov neeg hlub thiab cov neeg txawv, nrog rau kev tua tus kheej.
Kev phom sij yog dab tsi?
Yog ib tug neeg tsis kho lub paj hlwb, ces nws thiaj li yuav qaug zog. Hauv lub xeev no, nws yog ib qho tsim nyog los muab kev pab kho mob tsim nyog kom txog thaum muaj xwm txheej ceev. Xws li kev qaug zog tuaj yeem ua rau tsis muaj kev tswj hwm ntawm kev xav tom qab. Qhov no ua rau yus tua yus tus kheej.
Yuav tiv thaiv kev ntxhov siab li cas?
Yog ib tug neeg nyob rau ntawm qhov kev sib tawg, ces nws yuav tsum kawm tswj nws txoj kev xav. Koj yuav tsum tau ntsuas qhov xwm txheej, mus ncig ua si, tawm dag zog, pw tsaug zog. Koj tuaj yeem kho cov kev ntxhov siab ntawm koj tus kheej nrog valerian, peony tincture, thiab lwm yam. Hauv qhov xwm txheej ntxhov siab heev, peb cov poj koob yawm txwv tau siv dej txias rau lawv tus kheej. Xav taunco ntsoov tias tam sim no, cov kws kho mob niaj hnub pom zoo rau txoj kev no. Yog hais tias ib tug neeg tsis tuaj yeem tswj xyuas kev puas siab puas ntsws, ces nws yog qhov zoo tshaj rau hu rau tus kws kho mob hlwb.
