Tus ntiv tes ntawm tes tig xiav - cov tsos mob zoo li no tuaj yeem tshwm sim hauv cov neeg ntawm yuav luag txhua lub hnub nyoog. Ntxiv mus, rau feem ntau, xws li kev puas tsuaj yuav zoo li thaum xub thawj siab ib muag ib qho teeb meem me me los yog microtrauma, thiab lawv sim kho nws yam tsis muaj kev pab los ntawm kws kho mob. Raws li qhov tshwm sim, qhov no ua rau muaj ntau yam teeb meem, feem ntau yog immobilization ntawm kev sib koom ua ke, uas txo cov peev xwm ua haujlwm tau zoo.
Qhov laj thawj tseem ceeb
Qhov tseem ceeb yog kev puas tsuaj, ob qho tib si hauv tsev thiab kev ua kis las, kev raug mob los yog kev lag luam. Kev mob hnyav tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev tshuab, uas qhia txog kev puas tsuaj tsis yog rau cov ntaub so ntswg, tab sis kuj rau cov leeg lossis pob qij txha. Hauv qee qhov, tshwj xeeb tshaj yog mob hnyav, qhov no tuaj yeem nrog pob txha pob txha.
Ib tug ntiv tes puas lawm pib o ua ntej, thiab tom qab ntawd hloov nws cov xim. Txhawm rau kom nkag siab tshwj xeeb seb cov pob txha puas tau raug mob, nws yuav tsum tau ua x-ray kuaj. Tsis tas li ntawd, kev sab laj nrog tus kws kho mob sai yog tsim nyog.
Qee zaum, nws tshwm sim tias tus ntiv tes ntawm tes tig xiav, thiab qhov laj thawj tsis meej. Ntawm no nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ceev faj rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha. Feem ntau, tus kab mob no qhia txog qhov teeb meem ntawm hom kab mob pathology. Tshwj xeeb yog urgently, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob nrog qhov tsis suav nrog qhov nqaij tawv.
Qee qhov xwm txheej, kev ua xua tuaj yeem tshwm sim lawv tus kheej nrog tib lub cim. Tau kawg, qhov no tshwm sim tsis tshua muaj, tab sis nws tseem tshwm sim, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov xwm txheej uas muaj lwm yam tshwm sim ntawm cov kab mob no, piv txwv li, khaus, o lossis liab.
Lwm qhov laj thawj yog vim li cas tus ntiv tes tig xiav yog qhov tsis raug lossis tsis saib xyuas manicure, tshwj xeeb tshaj yog tias nws tau ua tom tsev. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, muaj ib tug tseem ceeb lub sij hawm kom kis tau tus kab mob ntawm cov ntaub so ntswg. Nyob rau hauv rooj plaub no, lub cuticle ua o, o, qhov no yog nrog los ntawm qhov mob.
Lwm lub xeev
Tseem muaj lwm yam txaus vim tus ntiv tes xoo tig xiav. Ntawm lawv, tshwj xeeb, nws yuav tsum tau sau tseg:
- frostbite;
- necrotizing vasculitis;
- kab mob peripheral arterial;
- scleroderma;
- Ysystemic lupus erythematosus.
Thaum qhov kev poob siab me ntsis ntawm ib qho ntawm cov xwm txheej no, koj yuav tsum tau mus rau tus kws tshaj lij rau kev kuaj mob thiab kho.
Nco ntsoov tias cov neeg mob ntawm txhua lub hnub nyoog muaj kev pheej hmoo - ob qho tib si menyuam yaus thiabCov neeg laus, cov neeg tsis muaj zog tiv thaiv kab mob, cov poj niam cev xeeb tub, nyiam da dej thiab saunas, nrog rau cov neeg uas feem ntau mus xyuas cov ntug hiav txwv dej, qhov twg cov qauv kev huv thiab huv tsis tas yuav tsum tau ua.
kab mob sib kis
mob caj dab thiab mob caj dab feem ntau yog vim li cas tus ntiv tes tig xiav thiab mob.
Arthritis - mob ntawm cov pob qij txha me thiab loj ntawm cov ntiv tes. Qhov no yog qhov txaus ntshai pathology, kev kuaj mob tsis tu ncua uas tuaj yeem ua rau poob ntawm kev ua haujlwm thiab kev tsis taus. Hauv kev mob caj dab, lub synovial hauv ob sab phlu ntawm qhov sib koom ua rau mob thiab lubricates kom txav mus rau qhov sib koom ua ke. Raws li qhov tshwm sim, kev ua haujlwm ntawm lub cev muaj zog ntawm kev sib koom ua ke yog ceev ceev, puffiness, o, cyanosis ntawm daim tawv nqaij ntawm tus kab mob phalanx yog tsim. Ib tug yam ntxwv feature ntawm kev mob caj dab yog ib tug invariant lesion ntawm cov pob qij txha ntawm ob txhais tes.
mob caj dab sab sauv
Arthrosis yog ib qho ntawm cov kab mob sib koom ua ke uas cuam tshuam rau cov pob qij txha me ntawm cov phalanges ntawm cov ntiv tes. Lub provoking yam nyob rau hauv lub tsim ntawm no pathology yog lub sij hawm preservation ntawm tes nyob rau hauv ib lub xeev (zoo rau cov kws ua yeeb yam, typists, software developers). Ntxiv nrog rau cov xim xiav ntawm daim tawv nqaij ntawm cov phalanges cuam tshuam, ib tus cwj pwm creak pom thaum txav cov ntiv tes, hnov mob, palpation ntawm cov ntsaws ruaj ruaj hauv cov pob qij txha.
Kev ua neej tsis zoo
Txoj haujlwm ntev ntawm tes hauv ib lub xeev (xws li rau cov neeg ua haujlwm hauv computer, kws txiav plaub hau, kws kho mob manicure),kev ua neej nyob sedentary muaj txhua txoj hauv kev ua rau o ntawm tes. Cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm cov txheej txheem mob yog qhov kev xav ntawm tingling, loog loog. Cov cwj pwm phem (cawv, haus luam yeeb, tshuaj yeeb) kuj muaj txhua txoj hauv kev ua rau o ntawm tes.
Kev pab ib zaug
Feem ntau, tus ntiv tes ntawm tes tig xiav tom qab raug ntaus. Nyob rau hauv rooj plaub no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum muab tus neeg raug tsim txom nrog kev pab thawj zaug thiab coj lawv mus rau qhov chaw raug mob uas nyob ze tshaj plaws txhawm rau ua x-ray thiab saib seb puas muaj pob txha. Txoj kev kho mob tom ntej yuav nyob ntawm qhov no.
Blueness yog cov ntshav uas nchuav tawm hauv qab ntawm daim tawv nqaij los ntawm cov hlab ntsha puas, lub npe thib ob rau tus mob no yog hematoma. Dab tsi yuav tsum tau ua ua ntej txhawm rau txo qhov tshwm sim? Ua ntej ntawm tag nrho cov, txias yuav tsum tau siv rau qhov chaw bruised. Nws tag nrho yog nyob ntawm qhov xwm txheej - nws tuaj yeem siv cov kais dej khiav, txhua yam khoom khov lossis dej khov los ntawm lub freezer. Koj tuaj yeem nqa ib daim phuam huv so hauv dej txias ua ntej.
Yuav ua li cas: ntiv tes xiav ntawm tes?
Tom qab qhov txias yuav pab txo qhov o, qhov tshwm sim ntawm kev hnov mob yuav tsum tsis tshua mob siab. Yog tias cov ntsia hlau puas lawm thiab muaj cov chips, lossis nws tau tawm ntawm tus ntsia thawv tag, koj yuav tsum siv iodine thiab kho qhov txhab.
Yog tias muaj lwm qhov txhab, nws raug tso cai siv tshuaj tua kab mob. Yog tias xav tias pob txha tawg, tes yuav tsum tau immobilized nrog rab koob splint thiab tom qab ntawd, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob.
Kev kho mob
Vim li cas tus ntiv tes ntawm tes tig xiav yam tsis muaj laj thawj, tsuas yog tus kws kho mob yuav qhia. Tom qab nws kev sab laj thiab kev kuaj mob, nws yuav ua tau kom nco ntsoov nrog tag nrho kev ntseeg siab dab tsi ncaj qha los ua ib qho tseem ceeb nyob rau hauv no pathology. Tsis tas li ntawd xwb, tsuas yog tus kws kho mob tuaj yeem pab tsim kom muaj kev kuaj pom tseeb thiab sau ntawv kho kom raug. Thiab nyob rau hauv rooj plaub no nws yuav nyob ntawm tus kab mob uas provoked cov tsos mob.
Kev kho mob nrog pej xeem tshuaj
Tau txiav txim siab tias yog vim li cas tus ntiv tes ntawm tes yog o thiab tig xiav, cov tshuaj niaj hnub tuaj yeem pab ua kom cov txiaj ntsig zoo ntawm cov tshuaj xav tau:
- Compress ntawm nplooj burdock. Cov nplooj peeled zoo kneaded nrog ib tug dov pin kom txog thaum cov kua txiv yog intensively sib cais. Tom qab ntawd lawv tau siv rau thaj tsam ntawm edema thiab kho nrog ib daim ntaub qhwv. Cov ntaub qhwv khaws cia kom txog thaum nplooj qhuav tag.
- Compress of cabbage nplooj thiab burdock. Npaj ib yam li yav dhau los.
- Nkauj ncuav qab zib. Ua kom nws, sib tov ib spoonful ntawm tiag zib mu nrog ib nrab ib tablespoon ntawm hmoov. Ib qho muaj zog loj yog tsim rau hauv lub ncuav mog qab zib, uas yog tom qab ntawd crushed hla lub phalanx o. Lub caramel compress yog khaws cia tsawg kawg 6-8 teev.
- Raws li ib daim ntawv qhia zoo sib xws, nws tuaj yeem ua cov ncuav qab zib zoo nrog kua txiv aloe, qos yaj ywm nyoos, grated dos gruel.
