agoraphobia yog dab tsi? Tsis yog txhua tus tuaj yeem teb cov lus nug no. Yog li ntawd, peb txiav txim siab los tham txog hom kev ntshai ntawm cov ntaub ntawv no. Tsis tas li ntawd, koj yuav tau txais cov ntaub ntawv qhia txog vim li cas tus mob no tshwm sim, cov tsos mob dab tsi tshwm sim hauv nws, yuav kho li cas thiab hu rau leej twg.
Agoraphobia yog dab tsi?
Agoraphobia yog kev ntshai ntshai ntawm qhov chaw qhib. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum raug sau tseg tias lo lus no yog siv los hais txog tib neeg kev ntshai ntawm kev mus ncig ua lag luam thiab khw muag khoom, uas yog cov neeg coob coob.
Yuav ua li cas ntshai?
Nyob hauv ntiaj teb no, kev ntshai ntawm qhov rooj qhib kuj hu ua agoraphobia. Tsis tas li ntawd, cov hauv qab no tseem tuaj yeem ua rau muaj kev ntshai rau cov neeg uas tawm mus sab nraum lawv chav tsev lossis tsev:
- chaw pej xeem (piv txwv li, ntau lub khw, xinesmas, khw, khw muag khoom);
- chaw ntawm cov rooj sib tham thiab cov xwm txheej pej xeem (piv txwv li, kev sib tw lossis kev ua haujlwm);
- tawm los ntawm qhov chaw lossis kev thauj mus los hauv av;
- chaw so hauv cov tiaj ua si thiab qhov xwm txheej (piv txwv li, chaw ua si hav zoov thiab dej qhib).
Txoj kev ntshai
Yog li cas yog agoraphobia? Ntawm nws lub hauv paus, qhov no tsis yog kev ntshai ntawm qhov chaw qhib lossis kev sib sau ntawm cov neeg coob coob, tab sis kev ntshai ntawm kev nkag mus rau hauv qhov xwm txheej uas tsis muaj dab tsi nyob ntawm tus neeg. Nrog agoraphobia, tus neeg mob xav tias tsis muaj kev cia siab ntawm nws qhov xwm txheej thiab tsis muaj kev pab kiag li. Nws ntshai tsis yog los ntawm qhov chaw zoo li no, tab sis kuj los ntawm kev xav ntawm qhov muaj peev xwm nyob rau hauv ib qho xwm txheej zoo sib xws. Nyob rau tib lub sijhawm, cov lus sawv cev no feem ntau ua rau muaj kev ntshai heev.
Ntshai ntawm qhov chaw thiab cov neeg coob coob ntawm cov neeg coob coob feem ntau tshwm sim thaum muaj hnub nyoog 24-30 xyoo. Raws li kev txheeb cais, cov neeg sawv cev ntawm kev sib deev tsis muaj zog yog 2 npaug ntawm qhov kev puas siab puas ntsws ntau dua li txiv neej.
Nws yuav tsum nco ntsoov tias agoraphobia tsis muaj kev cuam tshuam rau lub cev kev noj qab haus huv ntawm tus neeg thiab nws lub peev xwm kev txawj ntse hauv lub xeev ib txwm muaj.
yog vim li cas?
Tus kws kho mob puas siab puas ntsws tuaj yeem ua tiav hauv kev kho mob agoraphobia hauv ob peb ntu. Txawm li cas los xij, cov kws tshaj lij tsis tuaj yeem txheeb xyuas cov laj thawj tshwj xeeb uas ua rau muaj qhov tsis sib xws.
Cov kws tshawb fawb uas tau kawm txog qhov teeb meem no tau ntau xyoo tsis tuaj yeem tuaj yeem pom zoo. Muaj ntau ntau yam uas tuaj yeem ua rau muaj kev loj hlob ntawm agoraphobia. Cov no suav nrog cov hauv qab no:
- Cov teeb meem puas siab puas ntsws uas tib neeg pom lawv tus kheej sab nraum tsev (piv txwv li, tsheb sib tsoo, kev sib ntaus sib tua, kev ua phem ua phem) feem ntau ua rau muaj kev nkag siab tsis tseeb tias nyob sab nraum koj lub tsev lossis chav tsev yog qhov ua rau muaj kev phom sij heev.
- Teeb meem nrog kev taw qhia hauv qhov chaw qhib, uas yog, thaum nyob hauv ib pawg neeg lossis ntawm ib lub xwmfab ib tus neeg pib poob nws cov kabmob thiab muaj kev ntshai heev.
- Ntau yam kev puas siab puas ntsws cwm pwm. Cov no suav nrog kev tawm tsam kev ntxhov siab, kev phobia lossis kev ntxhov siab.
- Kev xav tsis thoob thiab nplua nuj, kev sib raug zoo thiab kev xav siab.
Nws tseem yuav tsum tau muab sau tseg tias feem ntau muaj kev nyuaj siab ntawm lub hlwb thiab lub cev tuaj yeem ua rau muaj kev loj hlob ntawm agoraphobia. Txhawm rau txiav txim siab lawv, yuav tsum tau sab laj nrog tus kws kho mob hlwb.
Cov cim qhia tsis meej
Dab tsi yog cov cim qhia ntawm tus kab mob xws li agoraphobia? Cov tsos mob ntawm tus mob no tuaj yeem sib txawv.
Kev ntxhov siab uas tshwm sim thaum muaj kev ntshai uas tsis tuaj yeem tswj tau tam sim ntawd cuam tshuam rau txhua yam hauv nruab nrog cev. Yog li ntawd, ib tug spasm ntawm cov hlab ntsha, diaphragm, cov leeg ntawm lub cev, cov hnyuv, bronchi thiab plab yog provoked. Txhawm rau muab cov ntshav rau tag nrho lub cev compressed los ntawm nro, lub plawv cov leeg involuntarily nce tus naj npawb ntawm contractions. Yog li ntawd, kev ntxhov siab lossis kev ntshai yog tas li nrog lub plawv dhia ceev.
Yog li, cov tsos mob tseem ceeb ntawm agoraphobia suav nrog cov hauv qab no:
- tsis muaj kev tswj hwm ib qho kev ua;
- tinnitus, kiv taub hau thiab lightheadedness;
- kev tsis txaus ntseeg uas kav ntev li 10 feeb lossis ntau dua;
- ua pa nrawm, lub plawv dhia thiab mem tes;
- mob plab, ntuav thiabxeev siab;
- lub cev tshee tshee thiab tawm hws hnyav;
- adrenaline maj;
- kev ntshai tuag.
Diagnosis
Agoraphobia kuaj mob li cas? Txhawm rau txheeb xyuas qhov teeb meem no, tus kws kho mob puas siab puas ntsws hais kom tus neeg mob qhia nws txoj kev xav thiab lub siab xav. Tus kws kho mob tshwj xeeb kuj pom tias tus neeg mob lub xeev ntshai yog tshwm sim los ntawm lwm yam kev puas siab puas ntsws.
Tsis tas li ntawd, agoraphobia raug kuaj pom raws li cov hauv qab no:
- Tus neeg mob ntxhov siab yog tias nws nyob hauv qhov xwm txheej lossis qhov chaw, thaum muaj kev ntshai, nws yuav nyuaj rau khiav tawm thiab tau txais kev pab (piv txwv li, nyob hauv pawg neeg, taug kev hauv tsheb npav lossis dav hlau).
- Tus neeg mob zam qhov chaw no ntawm txhua tus nqi.
- Tus txiv neej nyob rau qhov chaw muaj kev ntxhov siab tshwj xeeb.
- Tus neeg mob tuaj yeem tuaj xyuas cov chaw no tsuas yog kev txhawb nqa ntawm tus neeg hlub.
- Tsis muaj lwm yam mob uas tuaj yeem piav qhia cov tsos mob no.
txoj kev kho
Rau kev kho mob ntawm agoraphobia, yuav tsum muaj kev sab laj nrog tus kws kho mob hlwb. Yog tias qhov kev kuaj mob tau raug lees paub, ces txoj kev kho yog ua los ntawm ob txoj hauv kev tseem ceeb uas tau siv ua ke:
- tshuaj tshwj xeeb (xws li tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab thiab kev ua kom tsis txhob muaj zog);
- Kev puas siab ntsws, suav nrog kev ua siab zoo.
Thaum koj tig mus rau tus kws tshaj lij uas tsim nyog tau txais kev pab, koj yuav tsum ua siab ntev thiab ua raws li nws cov lus pom zoo.
txheej txheem ntawm kev kho agoraphobia yog qhov ntev heev. Txawm li cas los xij, qhov tshwm sim yog qhov tsim nyog rau lub sijhawm siv.
Muaj Teeb Meem
Yog tias tsis tau kho agoraphobia, muaj kev pheej hmoo loj ntawm kev nyuaj siab, ntxhov siab vim, qaug cawv lossis quav yeeb tshuaj.
Nws tseem yuav tsum tau muab sau tseg tias tus neeg mob nrog qhov kev kuaj mob no yuav xaus rau kev ua neej nyob txwv tsis pub dhau. Hauv cov xwm txheej zoo, tus neeg mob yuav tsis tawm hauv tsev, thiab yuav nyob ntawm lwm tus neeg.
Ib tug neeg raug chained rau hauv nws lub tsev kiag li poob nws txoj kev vam meej. Nyob rau tib lub sijhawm, tsis yog nws lub neej kev sib raug zoo nkaus xwb, tab sis kuj muaj lub sijhawm kom tau txais kev kawm thiab kawm txuj ci tshiab.
Raws li txoj cai, cov neeg zoo li no tsis muaj phooj ywg lossis tsev neeg.
Summarize
Tam sim no koj paub tias agoraphobia yog dab tsi. Qhov no yog ib qho teeb meem loj heev ntawm kev puas siab puas ntsws ntawm tag nrho lub zej zog. Cov tiam ntawm cov me nyuam loj hlob nrog computers, laptops, ntsiav tshuaj thiab cov xov tooj yog feem ntau ua rau tus kab mob no. Rau lawv, cov neeg paub thiab lub ntiaj teb kev nyab xeeb yog nyob rau sab ntawm lub vijtsam. Nyob rau tib lub sijhawm, tom qab lub qhov rais thiab qhov rooj ntawm chav tsev lossis tsev, lub ntiaj teb tau dhau los ua qhov tsis txaus ntseeg, ua phem thiab ua phem.
Cov tub ntxhais hluas niaj hnub no nyiam kev sib txuas lus tsis sib txuas los ntawm kev sib tham, skype, sib tham thiab lwm yam. Qhov no pab txhawb kom tsis txhob muaj kev sib tham tim ntsej tim muag, sib tham tim ntsej tim muag, thiab lwm yam.
Nyob zoo, tsis yog hnub no xwbcov tub ntxhais hluas txwv lawv tus kheej hauv kev sib txuas lus nyob, tab sis kuj yuav luag txhua tus neeg laus txiv neej thiab poj niam. Lawv pib yuav khaub ncaws, zaub mov thiab khoom siv hauv tsev los ntawm World Wide Web, xaj lawv los ntawm cov khw muag khoom online. Tsis tas li ntawd xwb, coob leej ntau tus tab tom nrhiav haujlwm tom tsev.
Txhua yam ntawm cov xwm txheej no txo qis qhov kev xav tau tawm ntawm ib tus kheej lub tsev, thiab tuaj yeem yog qhov xwm txheej zoo nkauj rau cov neeg coob coob ntawm agoraphobia nyob rau yav tom ntej tsis dhau deb.
