Testosterone yog steroid, lossis "txiv neej" hormone, uas yog nyob rau hauv pawg anabolic androgenic. Lub cev lub zog nyob ntawm nws qib hauv cov ntshav. Kev ua haujlwm ntawm ntau lub cev kuj tseem cuam tshuam nrog cov ntsiab lus ntawm cov tshuaj hormone no thiab nws cov haujlwm. Txawm tias lub hlwb thiab lub siab lub ntsws cuam tshuam los ntawm testosterone. Nws qhov tsis txaus muaj qhov tshwm sim loj. Txhawm rau tshem tawm qhov tsis txaus, qee tus txiv neej yuav tsum hloov pauv lawv txoj kev ua neej. Lwm tus yuav tsum tau noj lawv tus kws kho mob cov tshuaj.
Y Testosterone yog dab tsi?
Nov yog ib yam tshuaj uas tsim los ntawm cov hlwb Leydig hauv cov noob qes ntawm cov txiv neej. Hauv ib qho me me, cov tshuaj no yog tsim los ntawm adrenal cortex. Ntawm nws lub luag haujlwm tseem ceeb, cov kws kho mob nco ntsoov cov hauv qab no:
- kev tswj ntawm spermatogenesis;
- nce kev sib deev tsav;
- effect on nqaij loj;
- muab nitrogen thiab phosphorus metabolism hauv lub cev;
- tsim ntawm cov yam ntxwv sib deev theem nrab.
Testosterone yog ob hom: kev ua haujlwm lom neeg thiab tsis pub dawb. Nws cov ntsuas thoob plaws ib tug neeg lub neej hloov. Txawm li cas los xij, muaj qee qhov tsis zoo raws li qhov kev noj qab haus huv ntawm txiv neej tau txiav txim siab thaum twg los xij. Cov qauv raug suav tias yog qhov hloov pauv tsis pub dhau 12-22 nmol / l.
Dawb testosterone muaj txiaj ntsig ntau dua rau lub cev. Nws yog lub luag haujlwm tsuas yog rau cov yam ntxwv ntawm kev sib deev theem nrab thiab kev nyiam rau kev sib deev. Nws qib kuj nyob ntawm hnub nyoog. Hauv lub cev noj qab haus huv hauv cov txiv neej hnub nyoog qis dua 50, tus qauv yog 5-30 nmol / l. Tom qab 50 xyoo - 5-19 nmol / l. Tsawg testosterone dawb hauv cov txiv neej (tsawg dua 5 nmol / l) yog vim li cas mus ntsib kws kho mob.
Nws tsim nyog sau cia tias cov nuj nqis no yuav txawv nyob ntawm lwm yam thiab cov xwm txheej ntawm lub chaw soj nstuam uas tau tshuaj xyuas. Piv txwv li, tom qab kev tawm dag zog hnyav thiab ua ntej kev sib deev, theem ntawm testosterone hauv cov ntshav feem ntau nce. Nws qhov txo qis qee zaum qhia txog teeb meem kev noj qab haus huv loj uas tsis tuaj yeem tsis quav ntsej. Cov laj thawj rau qib testosterone qis hauv cov txiv neej yuav tau tham hauv qab no.
Kev sib kis ntawm pathology
Nrog hnub nyoog, qib testosterone hauv lub cev maj mam txo. Tus mob no tau paub hauv kev kho mob raws li "andropause."
Rau feem ntau ntawm kev sib deev muaj zog, lub npe hu ua physiological poob pib thaum muaj hnub nyoog 30-35 ntawm tus nqi ntawm 1-3% ib xyoos. Qhov nocov txheej txheem nres tom qab 50 xyoo. Qhov kev tsis txaus ntawm hormonal no tuaj yeem tshwm sim rau txhua lub hnub nyoog. Niaj hnub no, cov kws kho mob tshwj xeeb yog txhawj xeeb txog qhov tseeb tias androgen poob qis twb pom nyob rau hauv cov tub hluas. Nyob rau tib lub sijhawm, cov txheej txheem ceev nce mus txog 5% toj xyoo.
Kev loj hlob ntawm andropause tshwm sim maj mam. Yog li ntawd, thawj cov tsos mob ntawm qib testosterone qis hauv cov txiv neej mus tsis pom. Yog tias nyob rau theem no koj mus ntsib kws kho mob thiab qhia txog qhov teeb meem uas twb muaj lawm, qhov xwm txheej tseem tuaj yeem kho tau. Nws raug kho los ntawm kev ua kom lub cev tsis tu ncua, kev noj zaub mov kom raug thiab noj cov vitamin-mineral complexes.
Yog vim li cas tsis muaj peev xwm
Txhua yam ua rau andropause txoj kev loj hlob tuaj yeem muab faib ua peb pawg: hnub nyoog, keeb kwm thiab kev cuam tshuam ntawm lwm yam.
Kev laus testosterone poob yog suav tias yog txheej txheem ntuj. Yog tias qhov ua tsis tiav ua ntej hnub nyoog 30-40, koj yuav tsum nrhiav lwm yam laj thawj rau nws. Feem ntau lawv tau muab zais hauv kev ua txhaum ntawm cov haujlwm tseem ceeb ntawm cov kab mob endocrine.
Pathologies ntawm hypothalamus thiab pituitary caj pas, testicular dysfunction - cov teeb meem no cuam tshuam rau synthesis ntawm testosterone. Feem ntau lawv yog tus cwj pwm los ntawm congenital etiology. Piv txwv li, ntau tus tub yug los nrog kev loj hlob ntawm cov qe menyuam. Lub cev tej zaum yuav tsis tuaj kiag li los yog muaj kev sib txawv. Qee lub sij hawm cov noob qes nyob sab nraum lub scrotum, uas kuj ua rau lub cev tsis ua haujlwm.
Testosterone qis hauv cov txiv neej tuaj yeem yog vim muaj lwm yam. Ntawm lawv tsim nyog saib xyuas tshwj xeeb:
- Kev ua neej tsis zoo (kev haus cawv, haus luam yeeb).
- Kev ua kom lub cev qis. Kev tawm dag zog nruab nrab thiab kev ua kom muaj zog ua rau muaj kev sib txuam ntawm cov tshuaj hormones poj niam txiv neej. Kev ua ntau dhau yuav ua rau muaj kev cuam tshuam.
- Kev tsis txaus ntawm cov protein, vitamins thiab minerals hauv kev noj haus.
- Kev sib deev, tsis muaj kev sib deev mus tas li.
- Ntseev kev siab ntsws upheavals. Kev ntxhov siab ua rau muaj kev tsim tawm ntawm adrenaline, uas inhibits zus tau tej cov testosterone.
- Ntau tshaj. Qhov hnyav tshaj tsis tsuas yog suppresses androgen ntau lawm, tab sis kuj txhawb kev tsim cov poj niam txiv neej cov tshuaj hormones.
- Kev noj qee yam tshuaj (tshuaj pleev tshuaj, tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab, tshuaj stimulants).
Qee cov kab mob kuj tuaj yeem pab txhawb rau kev txhim kho andropause. Cov no suav nrog ntshav siab, raum pathology, nce qib bilirubin.
Tus txiv neej uas muaj testosterone tsawg zoo li cas?
Rau ib nrab ntawm tib neeg muaj zog, cov tshuaj no ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub neej. Nws cuam tshuam rau kev loj hlob ntawm qhov chaw mos, theem libido thiab kev sib deev kev ua haujlwm. Testosterone muaj peev xwm tig ib tug txiv neej mus rau hauv ib tug superhero tiag tiag uas yuav ua tau txhua yam. Kev sib raug zoo thiab kev ua si ntawm lub cev, kev zoo siab txiv, lub siab xav thiab lub zog ntawm cov leeg - tag nrho cov no nyob ntawm cov ntsiab lus ntawm cov tshuaj hormones hauv cov ntshav.
Kev txo qis hauv nws qhov kev ua tau zoo ib txwm qhia txog kev noj qab haus huv. Cov tshuaj hormone no muaj kev cuam tshuam sab nraud rau lub cev, nws qhov tsis txaus yog ib txwm hais tau zoo.
BasicCov cim qhia ntawm testosterone qis hauv cov txiv neej yog:
- Ntawm los yog ib ntus tsis muaj kev xav deev.
- Txo tus lej thiab qhov zoo ntawm erections.
- Nyob zoo ntawm kev nyuaj siab, deterioration ntawm mus ob peb vas tsis pom tseeb vim li cas.
- Kev txhim kho ntawm gynecomastia, nrog rau kev loj hlob txawv txav ntawm cov qog mammary.
- Kev tsis txaus siab ntawm kev sib deev.
- tso zis ntau ntxiv, tab sis cov txheej txheem dhau los ua cov lus hais tsawg.
- lub cev tsis muaj zog.
- Kev puas hlwb (tsis nco qab, tsis nco qab).
- Insomnia, qaug zog tas li.
Nyob rau hauv cov txiv neej, qis testosterone muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau lub neej zoo. Yog li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob yig mus nrhiav kev pab kho mob. Thaum thawj cov tsos mob ntawm tus kab mob, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob thiab ua raws li nws cov lus pom zoo.
Txoj kev kuaj mob
Yog tias koj xav tias muaj qhov tsis txaus ntawm cov tshuaj hormones, koj yuav tsum tau kuaj xyuas. Nws pib nrog kev kawm cov lus tsis txaus siab ntawm tus neeg mob uas muaj peev xwm. Tus kws kho mob endocrinologist uas tsim nyog feem ntau nkag siab qhov kev kuaj mob ua ntej tom qab kawm cov duab kho mob. Txawm li cas los xij, cov tsos mob ib leeg tsis txaus los sau tshuaj kho kom raug. Yog li ntawd, tus neeg mob tau txais kev kuaj ntshav thiab zis. Tsis tas li ntawd, yuav tsum tau kuaj xyuas pob txha, vim tias qib testosterone qis hauv cov txiv neej feem ntau nrog osteopathy.
kuaj ntshav yog ua thaum sawv ntxov. Lub sijhawm no, ntsuashormonal keeb kwm yav dhau feem ntau sib haum rau cov duab tiag tiag ntawm kev noj qab haus huv. Ib hnub ua ntej qhov kev kuaj mob, nws raug nquahu kom tso tseg kev tawm dag zog lub cev thiab kev sib deev ntau dhau.
Kev kho mob hauv tsev
Ntawm sij hawm kuaj pom qis testosterone qib hauv cov txiv neej tuaj yeem tsa tau ib txwm muaj. Yog tias qhov kev hloov pauv me me, nws yuav txaus los ua raws li kev noj haus ib ntus, txwv tsis pub haus cawv thiab haus luam yeeb.
Nws raug pom zoo kom muaj ntau hom kev noj zaub mov nrog nqaij nruab deg (qhib, mussels, squid, seaweed). Zam cov tsiaj rog. Lawv tuaj yeem hloov nrog zaub. Hauv qhov ntau, lawv muaj nyob rau hauv pistachios, hazelnuts thiab lwm yam txiv ntoo. Feem ntau, kev noj zaub mov zoo li no yog ua raws li cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev noj zaub mov kom raug, thaum tag nrho cov zaub mov tsis zoo raug txwv. Lean ntau hom ntses, zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, cereals yuav tsum muaj nyob rau hauv cov zaub mov txhua hnub.
Koj tuaj yeem nce testosterone nrog kev ua kis las nruab nrab. Qee tus txiv neej nyiam khiav, lwm tus nyiam siv lawv lub sijhawm dawb hauv lub gym. Raws li yav tas los, nws yog qhov zoo dua los ua haujlwm nrog tus kws qhia thiab sim tsis txhob overload lub cev.
Tshuaj
Kev kho mob rau cov qib testosterone qis hauv cov txiv neej yog muab los ntawm kws kho mob. Cov tshuaj feem ntau yog siv thaum muaj kev tsis sib haum xeeb. Lawv muaj cov tshuaj hormone testosterone nws tus kheej. Ntawm cov noCov tshuaj muaj cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws: "Nebido", "Androgel", "Andriol", "Omnadren". Lawv yog cov lag luam muaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov ntsiav tshuaj thiab tshuaj ntsiav, thiab raws li kev daws rau kev txhaj tshuaj.
"Vitrix", "Tribulus", "Evo-Test" kuj tau siv rau hauv kev kho mob ntawm andropause. Txawm li cas los xij, lawv tsis muaj testosterone, tab sis qhov kev txiav txim yog txhawm rau ua kom lub ntuj tsim cov tshuaj hormones.
Lub sijhawm ntawm kev kho mob, nrog rau kev siv tshuaj, yog txiav txim los ntawm tus kws kho mob. Feem ntau, tom qab 2-3 lub lis piam ntawm kev kho mob, tus neeg mob raug hais kom rov kuaj dua. Raws li lawv cov txiaj ntsig, ib tus tuaj yeem txiav txim siab qhov kev rov zoo, thiab, yog tias tsim nyog, kho cov tshuaj noj. Qee qhov xwm txheej, cov tshuaj uas tau nthuav tawm tau raug sau tseg rau lub neej.
YTseeb ntawm hormonal ntshawv siab
Cov tsos mob uas tau hais los saum toj no qhia tau tias txaus ntshai npaum li cas ntawm cov qib testosterone qis hauv cov txiv neej tuaj yeem ua tau. Qhov tsis muaj kev kho mob txaus ib txwm ua rau kev txo qis hauv tib neeg lub neej. Nyob rau tib lub sij hawm, nws tsim arterial hypertension, osteoporosis tsis suav nrog. Ntau tus tswv cuab ntawm kev sib deev muaj zog yuav tsum tau hnov qhov kev kuaj mob ntawm "infertility".
Thaum muaj teeb meem hormonal pib nws txoj kev loj hlob txawm nyob rau hauv lub sij hawm cev xeeb tub, muaj ib qho tsis raug tsim ntawm qhov chaw mos. Qee cov me nyuam muaj poj niam genitalia.
Txoj Kev Tiv Thaiv
Txhawm rau kho cov tshuaj hormonal, cov kws kho mob qhiarov xav txog koj txoj kev ua neej. Dosed lub cev ua si, noj zaub mov kom zoo, tsis muaj kev quav tshuaj - tag nrho cov no tso cai rau koj kom normalize lub xeev ntawm lub cev. Hmo ntuj so zoo kuj yuav pab tau.
