Sanatorium "Serebryany Bor", Penza: piav qhia, kev pabcuam, kev pabcuam, tshuaj xyuas

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Sanatorium "Serebryany Bor", Penza: piav qhia, kev pabcuam, kev pabcuam, tshuaj xyuas
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Serebryany Bor sanatorium nyob hauv lub zos Akhuny ze Penza. Saturated kho thiab tiv thaiv cov kev pab cuam, ua ke nrog cov huab cua huv ntawm hav zoov thiab tus dej, kho cov ntxhia dej, pab cov neeg laus thiab cov me nyuam kom lawv noj qab haus huv. Ib puag ncig los ntawm cov toj roob hauv pes zoo nkauj, cov neeg nyob hauv thaj av Penza thiab cov qhua hauv cheeb tsam nyiam so so ntawm no.

Lub Nroog Penza thiab Cheeb Tsam Penza

Penza qhov chaw nyob hauv nruab nrab ntawm cheeb tsam European ntawm Russia, huab cua zoo, xwm txheej zoo nkauj tso cai rau cov tsev kho mob-chaw ua si ua haujlwm tau zoo nyob ib puag ncig ntawm lub nroog. Ntawm no cov qhua tau txais tos rau hnub so ua ke nrog kev kho mob. Feem ntau, lawv cov kev pabcuam yog siv los ntawm cov neeg nyob hauv Penza thiab cheeb tsam, tab sis cov qhua los ntawm lwm thaj tsam ntawm Russia tsis yog qhov txawv ntawm no. So hauv Penza raug xaiv vim muaj kev pabcuam zoo, kev pabcuam kev khomob zoo thiab tus nqi tsim nyog. Vacationers los ntawm Moscow thiab St. Petersburg tsis yog tsis tshua muaj nyob rau hauv Penza sanatoriums; lawv tau mus xyuas los ntawm txawv teb chaws qhua thiabdelegations.

Kev nyab xeeb hauv thaj av Penza yog qhov me me, huab cua sab av loj. Lub caij ntuj sov ntawm no yog sov heev thiab ntev, qhov nruab nrab kub nyob rau hauv nruab nrab ntawm lub caij yog hais txog +20 ° C. Lub caij ntuj no huab cua teem rau lub Kaum Ib Hlis thiab kav mus txog rau thaum lub Peb Hlis kawg. Qhov nruab nrab kub nyob rau lub Ob Hlis, lub hli txias tshaj plaws, yog qhov yooj yim piv rau lwm thaj chaw, tsis qis dua 10 ° C.

Qhov xwm txheej ntawm thaj av Penza yog hav zoov loj uas cov ntoo deciduous thiab coniferous loj hlob. Cov dej ntws loj Sura thiab Moksha, ntau cov kwj me me tsim kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb thiab nyob ntsiag to, pab txhawb kev so thiab kev kho mob. Ntawm no koj tuaj yeem saib cov tsiaj qus hauv lawv qhov chaw ib puag ncig, kev nuv ntses, muaj cov kev taug kev mus rau qhov chaw zoo nkauj, keeb kwm ntawm Penza Territory.

nyiaj boron penza
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sanatorium "Serebryany Bor" (Penza), nws cov neeg nyob qhov twg

Tus dej Sura ntws los ntawm Zasura hav zoov nto moo, raug hu ua hav zoov tshwj tseg. Lub sanatorium nrov "Serebryany Bor" nyob rau ntawm nws ntug dej.

Lub chaw tsim khoom no raug xaiv los ntawm ntau yam. Ib ntawm lawv yog qhov chaw yooj yim. Lub nroog Penza nyob ze heev, tsuas yog 8 kilometers ntawm lub sanatorium. Qhov kev ncua deb no tuaj yeem yooj yim them los ntawm lub tsheb npav sanatorium. Kev xa cov qhua thaum tuaj txog yog qhov zoo ntawm no, lawv tau ntsib ntawm qhov chaw nres tsheb ciav hlau lossis chaw nres tsheb npav los ntawm kev npaj ua ntej. Qhov kev ncua deb ntawm lub nroog tso cai rau koj siv cov kev pabcuam ntawm lub tsheb tavxij rau tus nqi me me, uas tuaj yeem teem caij ua ntej hauv xov tooj.los yog hauv Internet. Tom qab qhov kawg ntawm hnub so, cov qhua tau ua tib zoo coj rov qab mus rau Penza los ntawm kev thauj mus los ntawm chaw ua haujlwm, uas tso cai rau cov neeg ncig tebchaws kom tsis txhob muaj ntau yam teeb meem thiab tsis yooj yim.

Sanatorium "Serebryany Bor" (Penza) muaj tus lej tiv tauj. Los ntawm lawv koj tuaj yeem paub cov ntaub ntawv tsim nyog, tau txais cov lus qhia txog cov teeb meem kev txhawj xeeb, pom zoo rau lub sijhawm thiab qhov chaw ntawm lub rooj sib tham. Koj tuaj yeem tiv tauj rau kev tswj hwm ntawm Serebryany Bor sanatorium (Penza), tau txais cov lus teb tam sim thiab qhia meej txog cov kev pabcuam, nqi thiab kev nyob, kev kho mob, kev noj haus, kev ua si lom zem tsis yog los ntawm cov xov tooj hauv lub vev xaib raug cai, tab sis kuj los ntawm e -mail.

Xa ntawv chaw nyob ntawm lub tsev kawm ntawv: 440014, Penza, st. Spartakovskaya, 28 ib. Kev tswj hwm ntawm sanatorium sai teb cov ntawv thiab thov tau txais los ntawm kev xa ntawv ib txwm muaj.

Kev kho mob spa

Serebryany Bor yog qhov chaw ncig tebchaws thiab kev ua si. Cov xwm txheej zoo tau tsim los ntawm no los txhim kho kev noj qab haus huv, muaj cov kws kho mob tsim nyog thiab cov cuab yeej tsim nyog. Daim ntawv pov thawj sanatorium-resort rau kev kho mob tuaj yeem yuav tau rau lub sijhawm sib txawv. Qhov tsawg kawg ntawm lawv yog 6 hnub, lub sijhawm siab tshaj plaws ntawm kev noj qab haus huv yog 18 hnub.

Serebryany Bor kev noj qab haus huv resort
Serebryany Bor kev noj qab haus huv resort

Muaj chaw rau menyuam yaus hnub nyoog 3 xyoos nrog cov neeg laus thiab rau cov menyuam yaus hnub nyoog 6-14 xyoo nyob ywj pheej.

Raws li kev qhia txog kev kho mob, sanatorium "Serebryany Bor" (Penza) muaj kev so so 8 qhov kev pabcuam ntawm lub ntsiabCov lus qhia ntawm kev kho spa thiab tiv thaiv:

  • orthopedics (2 yam);
  • neurology;
  • endocrinology;
  • mob ntshav siab, ua tsis taus pa hauv hlwb;
  • Yischemia;
  • cerebral palsy
  • kho lub cev.

Orthopedics nrog av nkos kho

Cov chav kawm hauv cov lus qhia no suav nrog kev sab laj nrog tus kws kho mob uas pom zoo cov txheej txheem kho mob tsim nyog, suav nrog lub xeev kev noj qab haus huv ntawm cov neeg so thiab cov contraindications uas twb muaj lawm. Cov neeg mob tau txais kev kho mob physiotherapy, ntau hom kev zaws, acupuncture. Txhawm rau txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov pob qij txha thiab cov leeg, ib qho kev kho mechanotherapy yog siv. Muaj cov peev txheej rau cov txheej txheem nrog ozocerite thiab kho av nkos.

Orthopedics ntawm hom thib ob suav nrog kev kho mob siv phyto- thiab kev kho mob hlwb, lub cev muaj feem cuam tshuam rau lub cev - muaj txiaj ntsig zoo tam sim no, ultrasound, laser, magnetic teb thiab tam sim no. Cov neeg mob tau muab tshuaj electrophoresis nrog tshuaj. Kev saib xyuas ntau yog them rau cov chav kawm zaws, kho kho mob rau ko taw.

Neurology

Thaum tus neeg mob xaiv txoj haujlwm no, cov txheej txheem hauv qab no raug muab:

  • magnetic thiab laser kho;
  • ntu ntawm cov hluav taws xob hluav taws xob;
  • ntau yam massages, acupuncture.

Nuga Qhov zoo tshaj plaws thermo-acupuncture complex, hydromassage cov txheej txheem rau lub ncauj tsev menyuam- dab tshos yog nrov nrog cov neeg mob. Cov kab mob neurological tau kho ntawm no los ntawm kev nthuav tawm tus neeg mob rau cov kwj ntawm lub teeb thiab xim. Txoj kev hnavlub npe ntawm chromotherapy, nws yog nqa tawm nyob rau hauv ib tug tshwj xeeb capsule. Muab cov txiaj ntsig zoo ntawm kev mus xyuas lub sauna.

YEndocrinology

Kev taw qhia "mob ntshav qab zib" hauv kev kho mob ntawm sanatorium "Serebryany Bor" (Penza) suav nrog kev sab laj ntxiv nrog cov kws kho mob tshwj xeeb - tus kws kho mob endocrinologist, tus kws kho mob orthopedist. Cov txheej txheem physiotherapeutic yog ua los ntawm kev siv Darsonval apparatus thiab electrophoresis (nws tau sau tseg nrog kev siv magnesia). Cov chav kawm muaj xws li oxygen cocktails, tshuaj ntsuab, tshuaj tsw qab.

Txhim kho kev sib koom ua ke thiab tswj cov leeg nqaij yuav tso cai rau kev siv cov txheej txheem ntawm kev kho mob, uas siv Footline complex.

Impaired cerebral blood flow

Cov neeg mob uas muaj kab mob hauv lub hlwb tshwm sim los ntawm cov hlab ntshav tsis zoo yuav tau txais kev kho mob zaws, cov txheej txheem reflexology, thiab kho lub cev. Cov chav kawm nyuaj suav nrog kev siv electrosleep, darsonvalization, electrophoresis nrog cov tshuaj pab. Rau kev kho kho tshuab, Footline simulator yog muab.

Kev teem sijhawm ntawm cov txheej txheem hauv lub pas dej da dej, ncig thiab hauv qab da dej pab txhawb kom rov zoo. Kev sib tham txog kev puas siab puas ntsws yuav pab tswj tau qhov zoo ntawm kev kho mob, txhim kho lub hlwb kev xav.

Hypertension

Rau cov neeg mob kuaj pom tias muaj ntshav siab, lub sanatorium "Serebryany Bor" (Penza) tau sau ib qho kev pab cuam siv electrophoresis, laser, apparatus physiotherapy. Ib tug kws kho plawv sau cov kev qhia zaws raws li kev qhia,acupuncture. Cov chav kawm tsis tu ncua muaj nyob rau hauv lub pas dej ua ke nrog cov txheej txheem ua kom haum.

Cov txheej txheem kho mob suav nrog cov kua dej lymphatic siv cov cuab yeej tshwj xeeb.

Cov neeg mob nyiam cov kev sib tham ntawm kev puas siab puas ntsws, lawv txaus siab tuaj koom cov kev sib tham thiab nco txog lawv cov txiaj ntsig zoo.

Ischemia

Qhov kev taw qhia no hauv sanatorium "Serebryany Bor" (Penza) tshwj xeeb yog xav tau. Rau nws qhov kev siv, kev kho av nkos / ozocerite, physiotherapy siv lub Darsonval ntaus ntawv, ultrasonic teebmeem rau tus neeg mob lub cev, laser kho thiab electrophoresis yog nqa tawm. Kev sib tham ntawm kev kho mob zaws, cov txheej txheem ko taw, acupuncture pab txhawb kom muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho tus kab mob coronary. Cov nyhuv kho yog txhim kho los ntawm kev siv inhalations nrog tshuaj ntsuab npaj, aromatherapy. Kev so ntawm lub paj hlwb tso cai rau koj los siv kev tswj tus kheej ntawm lub cev.

Sanatorium Serebryany Bor Penza
Sanatorium Serebryany Bor Penza

Cerebral Palsy

Nrog rau kev kho cov neeg laus, sanatorium ua cov txheej txheem kho mob txhawm rau txhim kho tus mob ntawm cov menyuam yaus mob hlwb. Rau lawv, cov kws paub txog kev paub txog kev ua haujlwm ntawm massage thiab reflexology. Kev kho cov hlau nplaum, electrophoresis, ultrasound, laser thiab physiotherapy cov txheej txheem pab tau cov menyuam yaus. Tshwj xeeb mechanotherapy rau ko taw restores kev txav mus los ntawm cov menyuam yaus cov pob qij txha, txhim kho cov leeg nqaij. Lub voj voog da dej thiab lub pas dej da dej kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo rau txhua pawg leeg. Daim ntawv thov nrogsiv cov av nkos kho tau lawv cov txiaj ntsig zoo.

Physiotherapy

Txhua qhov kev pabcuam yog nrog los ntawm kev mus ntsib cov chav kho mob lub cev. Rau txhua qhov kev taw qhia muaj ib qho kev tawm dag zog ib leeg, tsim los rau hauv tus account lub hnub nyoog thiab kev noj qab haus huv ntawm cov neeg mob.

Lub sanatorium muab nws cov qhua tuaj yeem siv lub pas dej dawb.

Cov kws kho mob sau tshuaj da dej, qhov kev xaiv uas loj heev ntawm no:

  • qhuav carbon dioxide;
  • coniferous;
  • nrog hiav txwv ntsev, tshiab;
  • iodine-bromine;
  • saturated nrog pearls, oxygen;
  • rau caj npab, ceg, 4-chamber;
  • ntau-kub, vortex.

Da dej thiab da dej tsis yog tsuas yog ua kom muaj kev tiv thaiv kev tiv thaiv, tab sis kuj ua rau muaj kev txaus siab heev.

Cov koob no yog ua tiav los ntawm ntau yam kev nqus tau zoo.

Lub sanatorium muaj nws qhov kev kuaj mob tiav.

Tus kws kho mob thawj zaug teem sijhawm, kuaj xyuas, rov mus ntsib kws kho mob rau kev sab laj nrog rau tus nqi ncig xyuas.

Penza lub nroog
Penza lub nroog

Room

Kev kho mob thiab cov txheej txheem siv zog ntau los ntawm cov neeg mob. Lawv xav tau kev so kom zoo. Qhov no yog kev txhawb nqa los ntawm kev pabcuam zoo ntawm cov qhua hauv sanatorium "Serebryany Bor". Cov chav no tau nthuav tawm hauv ntau pawg: deluxe, deluxe thiab tus qauv. Lawv tsim los rau ntau tus qhua - los ntawm ib mus rau peb.

Tus naj npawb ntawm chav nyob 3 lub tsev, txhua tus muaj nws qhov zoo. Piv txwv li, hauv nruab nrabLub tsev 6-storey muaj elevator thiab balconies. Lub attractiveness ntawm ib chav tsev nyob rau hauv lub lag luam chav tsev yog txhim khu kev qha los ntawm lub xub ntiag ntawm hydromassage cabins los yog da dej da dej nrog zoo xws li cov dej num. Lub tsev "Tsev Neeg" tau muab faib ua cov blocks yooj yim ntawm ob chav rau kev yooj yim ntawm cov qhua uas tuaj rau tsev neeg so thiab kho mob.

Cov rooj tog hauv chav muab kev nplij siab. Lawv muaj txaj - ib leeg thiab ob chav, rooj, rooj zaum, wardrobes, txaj txaj. Txawm li cas los xij ntawm chav tsev, txhua tus ntawm lawv tau nruab nrog cov khoom siv hauv tsev (tub yees, TV). Cov neeg nyob hauv tuaj yeem muaj khoom noj txom ncauj thiab muaj cov tshuaj yej tog hauv lawv chav, rau qhov no muaj hluav taws xob, cov tais diav.

Kev tswj hwm ntawm lub tsev kho mob tswj xyuas qhov zoo ntawm kev tu txhua hnub hauv chav.

Nyob hauv txhua lub tsev muaj qhov chaw zoo nkauj uas cov neeg so tuaj yeem muaj sijhawm zoo tham nrog cov neeg nyob ze, saib TV thiab tsos ua ke, thiab ua si board games. Nws muaj lub sijhawm los nkag rau hauv Internet. Cov qhua tuaj yeem nkag mus rau chav tsev ironing, uas muaj txhua yam koj xav tau rau kev kho me me rau khaub ncaws.

nyiaj ntoo thuv hav zoov
nyiaj ntoo thuv hav zoov

kev pabcuam

Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm kev tsim chaw so yog kev pabcuam kev kho mob thiab kev noj qab haus huv zoo.

Nyob rau hauv lub sanatorium "Serebryany Bor" pluas mov rau cov neeg mob raug teeb tsa raws li qhov kev xaiv kho mob, hauv chav tsev ntawm lawv tus kheej lub tsev noj mov. Tus kws qhia noj zaub mov xaiv cov khoom noj uas muaj cov zaub mov tshiab, txiv hmab txiv ntoo, khoom noj siv mis, thiab ntses. Daim ntawv qhia siv cov nqaij thiab nqaij qaib loj hlob raucov lag luam ua liaj ua teb hauv zos. Cov neeg so tuaj yeem xaiv los ntawm cov dej ntxhia acidic nrog cov ntsiab lus siab ntawm cov hlau muaj txiaj ntsig. Penza tus kheej lub raj mis yog tsim los ntawm cov chaw hauv zos.

Lub café tsis yog tsuas yog zaub mov tshwj xeeb xwb. Rau cov neeg siv khoom lag luam thiab rau cov qhua uas tau so yam tsis muaj kev kho mob, kev xaiv ntawm cov tais diav los yog ib tus neeg cov zaub mov muaj ntau yam.

Koj tuaj yeem xauj ib lub rooj noj mov nrog cov zaub mov txawv, xaj tais diav rau lub rooj noj mov lossis noj mov.

Muaj ib lub bar hauv lub sanatorium. Nws muaj dej cawv thiab tsis muaj cawv, tshuaj yej, kas fes.

Kawm so hauv Serebryany Bor

Nyob ntawm lub caij, lub chaw so muaj cov npe lom zem zoo nkauj:

  • kis las, aerobics, shaping, dej aerobics hauv pas dej;
  • billiards;
  • Nkauj ntseeg tawm tshiab karaoke

  • excursions;
  • bath treatments;
  • kev zoo nkauj.

lom zem ua si nraum zoov thaum lub caij ntuj sov. Rau qhov no, muaj cozy gazebos thiab barbecues.

Nuv ntses lovers nrhiav qhov chaw nyob ntsiag to rau lawv txoj haujlwm nyiam. Xav tau tackle tuaj yeem xauj.

Txhim lub puam nrog lub hnub loungers thiab qhov chaw zaum xis nyiam nyiam cov neeg nyiam ntawm kev ua si puam.

Lub chaw ua si cov animators teeb tsa lub sijhawm yav tsaus ntuj, ua si thiab quests.

Cov qhua tuaj yeem xauj cov khoom siv pleev xim, thiab cov neeg siab tawv tuaj yeem mus skydiving.

Nyob ntawm thaj chaw ntawm lub sanatorium muaj txhua yam xwm txheej kom tshem tawm qhov tshwm sim ntawm lub cev tsis ua haujlwm:

  • sportycomplex;
  • gym;
  • gym loj rau kev cob qhia loj;
  • ntau yam kis las;
  • tennis court.

Nws muaj peev xwm xauj caij skis thiab lwm yam khoom siv rau lub caij ntuj no ua si.

Kev mus ntsib lub sauna thiab da dej, lub pas dej ua ke nrog cov dej ntxhia dej sov yuav pab cov qhua tuaj yeem txo qhov qaug zog tom qab hnub tsis khoom.

cov kev pabcuam ntawm sanatorium Serebryany Bor
cov kev pabcuam ntawm sanatorium Serebryany Bor

Kev pabcuam rau cov neeg siv khoom

Ntau yam kev pabcuam ntawm sanatorium "Serebryany Bor" tsim cov xwm txheej txaus nyiam rau kev tuav cov xwm txheej, cov neeg siv khoom uas yog cov lag luam, ntau lub tuam txhab, cov koom haum. Cov rooj sib tham, kev cob qhia, kev sib tham ua lag luam thiab cov rooj sib tham, kev cob qhia kev cob qhia rau cov neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm yog nyob rau hauv lub hauv paus ntawm lub sanatorium. Ua li no, nws muab rau kev xauj chav sib tham, chav noj mov thiab café.

Raws li kev pom zoo nrog kev tswj hwm ntawm lub tsev kho mob, cov koom haum cov neeg siv khoom yuav muab cov khoos phis tawj, suab / video, kev sib tham sib, uas tso cai rau kev daws teeb meem ntau lub koom haum yam tsis muaj teeb meem.

Nws muaj kev pabcuam rau kev tsim thiab kev kho kom zoo nkauj ntawm cov tsev xauj tsev, xaiv cov zaub mov rau cov xwm txheej ntawm ntau hom, kev pabcuam cov neeg ua haujlwm.

nyiaj boron tooj
nyiaj boron tooj

Cov kev kawm nyuaj

Serebryany Bor sanatorium, uas nws cov kev pabcuam tau teeb tsa nyob rau theem siab, muab cov neeg so so tag nrho cov kev pabcuam tshwj xeeb thiab nrov. Lawv cov ntsiab lus thiab lub sijhawm sib txawv.

Txhua qhov kev pabcuam yog tsom rau kev kho dua tshiabKev loj hlob ntawm ib tug neeg, nce lub suab ntawm lub cev, efficiency, mus ob peb vas.

Nyob zoo tshaj yog:

  • 4-hnub program "Tseeb", txhawm rau kho lub suab nrov, rov ua kom lub cev;
  • qhov kev poob phaus "Kev tshaj lij", thaum lub sijhawm 8-hnub uas cov kws tshaj lij thiab kws kho mob ntawm lub tsev kho mob ua haujlwm kho mob, kev ua kis las, kho cov khoom noj khoom haus ntawm cov neeg mob;
  • Kev ua si kis las, siv los ua lub cev zoo nkauj, yog ua los ntawm cov kws qhia kis las thiab cov kws ua zaub mov noj.

Cov neeg siv khoom tsis tu ncua ntawm lub chaw so txaus siab rau ntau yam kev pabcuam uas muab kev mus ntsib lub chaw so thiab ntau yam kev pabcuam. Thaum yuav daim npav tshwj xeeb, cov qhua zoo li no tau txais cov luv nqi thiab nyiaj tshwj xeeb.

Tus nqi ncig saib thiab chaw nyob

Ntau tus neeg so so txaus siab rau txoj cai nqi ntawm lub tsev kho mob "Serebryany Bor" (Penza). Cov nqi ntawm no yog tsim raws li qhov kev thov tiag tiag ntawm cov qhua. Nws muaj lub sijhawm los ua tib zoo kawm thiab xaiv cov kev ua neej nyob, cov npe ntawm cov kev ntsuas kho mob, cov kev pabcuam them nyiaj ntxiv thiab kev lom zem uas cov qhua yav tom ntej xav tau. Lawv tuaj yeem paub txog cov ntaub ntawv ntawm lub vev xaib sanatorium, qhov twg cov nqi tam sim no thiab cov luv nqi tau nthuav tawm, thiab sib tham ua ntej tag nrho cov lus nug uas tshwm sim nrog cov thawj coj. Tus nqi, nyob ntawm theem ntawm chav thiab cov kev pabcuam ntxiv, nws txawv ntawm 1950 txog 3800 rubles rau ib tus neeg ib hnub. Qee cov vouchers muab ib lub txaj ntxiv rau tus menyuam, tus nqi uas yog thawj zaug suav nrog tus nqi tag nrhotus lej.

Kev tshuaj xyuas los ntawm cov neeg so haujlwm

Feem ntau ntawm cov qhua nyiam lub sanatorium "Serebryany Bor" (Penza). Kev tshuaj xyuas cov neeg nyob ntawm no rau kev kho mob lossis kev tiv thaiv kom meej meej ua pov thawj rau qhov no. Txhua tus neeg uas tau tawm ntawm cov lus teb tau zoo siab los ntawm kev saib xyuas kev noj qab haus huv siab, kev ua neej nyob zoo, noj qab nyob zoo thiab lub sijhawm kom muaj kev lom zem. Cov kev lom zem txaus siab rau cov qhua tau koom nrog tus ntsuj plig, tsis txhob cia koj dhuav rau ib feeb. Cov kev pabcuam ntxiv muaj ntau yam thiab pheej yig. Kev saib xyuas thiab kev saib xyuas ntawm txhua tus neeg siv khoom los ntawm cov neeg ua haujlwm zoo siab. Cov zaub mov qab, cov chav sib haum xeeb nrog txhua yam khoom siv tsim nyog thiab tus cwj pwm coj zoo ua rau koj xav zoo li koj nyob hauv lub tsev so kim lub hnub qub. Kuv xav rov qab los dua.

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