txham yog muaj nyob rau hauv tib neeg qhov xwm txheej, thaum nws hais txog qhov tsis muaj qhov cuam tshuam. Yog li, tib neeg lub cev ntxuav nws tus kheej. Muaj ntau qhov laj thawj rau qhov tshwm sim ntawm cov txheej txheem zoo li no, tab sis lub hom phiaj yuav tshwm sim - kom tshem tawm ib yam dab tsi uas txaus ntshai rau lub cev. Qee zaum tib neeg yuav tsum paub yuav ua li cas txhawm rau txham hauv tus neeg laus. Nov yog qhov peb yuav tham txog hauv peb tsab xov xwm.
Mechanism and cause
Los ntawm nasopharynx peb nqus tau ntau yam me me, kab mob, kab mob thiab plua plav, yog li peb lub cev nyiam thawb cov khoom tsis pom no tawm. Yog tias peb xav txog cov txheej txheem ntawm txham kom ntxaws, ces nws muaj cov kauj ruam hauv qab no:
- Tickling sensation in the nose.
- ua pa nyuaj.
- Teeb tsa cov cuab yeej kos duab: tsa lub palate, cais cov nasopharynx, nrog rau qhov ncauj kab noj hniav nrog nraub qaum ntawm tus nplaig, kaw qhov muag.
- Cov leeg nqaij uas koom nrogtxheej txheem: plab, larynx, diaphragmatic thiab intercostal. Tag nrho cov no yuav tsim kev kub ntxhov ntxiv.
- Zoo zog exhalation.
Cov huab cua uas tawm ntawm qhov ncauj thiab qhov ntswg mus ntawm qhov deb li ntawm 3 m, thiab nws ceev yog ntau tshaj 150 km / h. Yog li ntawd, los ntawm qhov pom ntawm kev nyiam huv thiab kev coj noj coj ua, tus neeg yuav tsum npog nws lub qhov ntswg thiab qhov ncauj nrog nws txhais tes lossis phuam so tes thaum txham. Tab sis ua li cas koj ua tus neeg laus txham?
Txhob Cia Siab
Ntau yam khoom siv tshuab tuaj yeem ua rau txham. Lawv cuam tshuam rau mucosa. Teb cov lus nug ntawm yuav ua li cas ua rau txham hauv cov neeg laus, nws yuav tsum tau muab sau tseg tias qhov no tuaj yeem ua tiav nrog lub teeb ci, kov lub qhov ntswg, nrog rau cov xwm txheej ntxhov siab. Nyob rau hauv rooj plaub tom kawg, kev hloov pauv vascular yuav raug pom tias ua rau lub qhov ntswg ua pa, vim tias lub qhov ntswg yog qhov nkag siab zoo rau kev xav metamorphoses. Feem ntau ua rau txham yog:
- Coj.
- kis kab mob.
- Kev tsis haum.
- Hypocooling ntawm lub cev.
- Ntxhais kev hloov pauv hauv huab cua kub.
- cua qhuav.
- Hormonal tsis ua haujlwm.
Ntau zaus, ntxiv rau qhov txham, lwm cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas kuj tshwm sim: kua ntswg, mob caj pas, lub cev kub.
Thaum muaj kev hloov pauv hormonal thaum cev xeeb tub lossis ua poj niam cev xeeb tub, txham yuav yog ib qho tshwm sim tshwm sim vim kev hloov pauv hormonalkeeb kwm. Qhov no yuav tsis qhia tias muaj mob khaub thuas.
Yog tias koj muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob rau tsiaj plaub hau, plua plav, lossis kev tawm tsam zoo li no tshwm sim ntawm lub ncov ntawm cov paj ntoo, ces muaj peev xwm ua rau lub cev cov tshuaj tiv thaiv rau cov kab mob sab nraud tau provoked.
Zoo
Cov kws tshaj lij Suav hais tias nrog kev pab txham, tus kab mob thiab khaub thuas raug tshem tawm ntawm lub cev. Ntxuav lub qhov ntswg thiab txham kuj txhim kho kev noj qab haus huv, tiv thaiv kev loj hlob ntawm tus kab mob. Yog tias koj mus rau tom tsev kho mob thiab nug tus kws kho mob txog yuav ua li cas txhawm rau txham thiab ua kua ntswg, feem ntau nws yuav muab cov tshuaj uas txo cov tsos mob no, tab sis tsis txhob cia cov kab mob tawm mus.
Cov kws tshaj lij niaj hnub ntseeg tias kev txham yog qhov zoo rau lub cev. Tab sis yog tias tus mob no yog obsessive, kev txhawj xeeb rau ib tug neeg txhua hnub, qhov no qhia tau hais tias lub cev muaj ib co teeb meem: cov teebmeem ntawm kev ua xua, kev loj hlob ntawm tus kab mob, tsis xis nyob rau hauv chav tsev kub.
Yuav ua cas tus neeg laus txham?
Muaj ntau ntau txoj kev sib txawv ntawm cov pej xeem uas koj tuaj yeem ua rau qhov ntswg qhov ntswg thiab txham. Yog tias ntawm cov neeg laus nws tsis yog qhov nyuaj tshwj xeeb los ua cov tsos mob no, ces qee qhov teeb meem tshwm sim nrog cov menyuam yaus. Qhov tseeb yog, yog tias koj tsis paub dab tsi tuaj yeem ua rau txham hauv cov neeg laus, tom qab ntawd rau lub hom phiaj no koj tuaj yeem siv kua txob, haus luam yeeb, uas yuav txaus ntshai heev rau cov menyuam yaus. Tsis yog txhua tus neeg paub yuav ua li cas kom lawv txham. Txawm li cas los, qhov no yog heevyooj yim. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau ua kom cov mucous membrane ntawm nasopharynx. Tab sis yuav ua li cas raws nraim ua rau txham nyob rau hauv ib tug neeg laus? Yuav ua li cas thiaj muaj kev cuam tshuam rau cov mucous?
Saline daws
Hais txog yuav ua li cas rau txham nrog sinusitis nyob rau hauv cov neeg laus thiab cov me nyuam, peb nco ntsoov tias rau cov hom phiaj no koj muaj peev xwm siv ib tug yooj yim saline tov, uas yog siv rau instillation rau hauv lub qhov ntswg. Heev feem ntau, cov niam txiv muaj ib tug irritating nyhuv ntawm lub mucous daim nyias nyias nyob rau hauv no txoj kev, alleviating tus mob ntawm tus me nyuam. Yog tias koj xav ua kom qhov txham ntev, nrog rau kev ntxuav cov qhov ntswg kom tob, koj yuav tsum rov ua kom koj tus menyuam lub qhov ntswg nrog saline lossis saline.
Tickling
Yog li, peb tau tshuaj xyuas lub ntsiab ua rau txham hauv cov neeg laus. Feem ntau, qhov no yog raug rau ib qho kev tsis haum rau sab nraud los yog kev loj hlob ntawm tus mob khaub thuas. Tab sis ua li cas koj yuam koj tus kheej kom txham kom tshem koj lub qhov ntswg? Ntau yam rau cov hom phiaj no siv mechanical action. Ua li no, tickle koj lub qhov ntswg los ntawm kev ntxig ib lub paj rwb swab los yog plaub rau hauv. Txoj kev no tsis zoo li instillation nrog saline, vim tsis yog txhua tus neeg mob muaj tib lub mucosal rhiab heev rau cov teebmeem no. Tab sis yog tias koj tseem txiav txim siab ua rau txham nrog txoj kev tshwj xeeb no, ces koj yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas qhov tseeb tias tsuas yog siv cov tshuaj maj mam ua kom tsis txhob ua rau nasopharynx.
Kalanchoe
Peb tseem xav txog yuav ua li casprovoke txham nyob rau hauv ib tug neeg laus los yog me nyuam. Kalanchoe nroj tsuag muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tawm tsam qhov teeb meem no. Qhov tseeb yog tias cov kua txiv hmab txiv ntoo ntawm cov kab lis kev cai hauv tsev no muaj txiaj ntsig zoo rau lub qhov ntswg mucosa, tshem tawm qhov mob thiab kho nws. Tau ntau xyoo, Kalanchoe tau siv rau hauv cov tshuaj raws li cov nroj tsuag uas provoked txham. Yog li ntawd, muaj ntau tsev neeg cog nws nyob hauv tsev. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum paub yuav ua li cas txhawm rau txham nrog Kalanchoe hauv cov menyuam yaus. Nyob rau hauv nws daim ntawv ntshiab, kua txiv yog instilled los ntawm cov neeg laus xwb. Rau cov me nyuam, cov khoom xyaw no yuav tsum tau diluted nyob rau hauv sib npaug proportions nrog dej dawb. Cov tshuaj yog instilled rau hauv koj lub qhov ntswg kom txog thaum koj pib txham. Yog tias tsim nyog, cov txheej txheem rov ua dua kom txog thaum lub qhov ntswg pom meej meej.
Siv cov kua txiv hmab txiv ntoo ntawm Kalanchoe yog txoj hauv kev nyab xeeb tshaj plaws thiab zoo tshaj plaws los ua kom txham ib txwm muaj. Tsis tas li ntawd, cov khoom no muaj cov nyhuv antibacterial thiab anti-inflammatory, tua cov kab mob pathogenic thiab tiv thaiv kev loj hlob ntawm microbes hauv nasopharynx. Ua tsaug rau qhov no, koj yuav tsis tsuas yog ntxuav lub qhov ntswg, tab sis kuj muab kev tiv thaiv zoo.
kua txob los yog luam yeeb
Ntshai txham hauv cov neeg laus tej zaum yuav tshwm sim los ntawm kev raug rau qee yam khoom muaj ntxhiab tsw. Piv txwv li, cov no yog haus luam yeeb lossis kua txob. Koj tuaj yeem tshem koj lub qhov ntswg los ntawm kev nqus cov kua txob dub hauv av.
Lwm txoj kev siv tau zoo heev yog haus luam yeeb, lossis qhov tsis hnov tsw. Thaum tus neeg laus txham tom qab nqus paqhov ntswg qhov ntswg raug tshem tawm. Thov nco ntsoov tias cov txheej txheem no yuav tsum tsis txhob siv rau cov menyuam yaus, vim tias lawv muaj kev phom sij heev rau cov mucous ilv.
Qee zaum, cov dej carbonated yog siv los ua rau txham. Ua li no, koj yuav tsum tau nqus cov pa nrog koj lub qhov ntswg, nqa ib khob dej qab zib los ze rau koj lub ntsej muag. Koj tseem tuaj yeem noj ob peb lub sips, thaum lub sijhawm koj yuav tsum ua pa ntawm koj lub qhov ntswg.
Tip koj lub taub hau
Yog tias koj xav tias txham, koj tuaj yeem tig koj lub taub hau rov qab, yog li ua kom cov txheej txheem txham. Qee lub sij hawm xws li kev txav yooj yim sai sai ua rau txham. Tab sis yog tias txoj kev no tsis ua haujlwm, ces sim ua pa maj mam, ua kom koj lub taub hau zoo ib yam. Qhov tsis tu ncua ntawm oxygen los ntawm lub qhov ntswg provokes txham, tshwj xeeb tshaj yog tias lub taub hau raug pov rov qab.
Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm txoj kev no yog kom ua tiav kev vibration hauv qhov ntswg kab noj hniav, yog li provoking txham. Sim purr koj lub suab nrov, tab sis kaw koj lub qhov ncauj. Thaum lub sijhawm ua haujlwm no, qhov sib txawv ntawm qhov ntswg qhov ntswg yuav tsum tau txuas nrog. Yog tias qhov ua kom yuam kev no tsis ua haujlwm, ces daim di ncauj yuav tsum tau muab tais ua ke thiab exhale cua los ntawm lawv. Thaum xub thawj, nws yuav tsum exhale maj mam kom nws daim di ncauj zoo li vibrate. Tom qab ntawd, qhov exhalation nrawm, ua rau koj xav txham.
Txhob koj lub qhov ntswg
Muab koj tus ntiv tes tso rau ntawm tus choj ntawm koj lub qhov ntswg, txhuam nws me ntsis lossis txav mus rau lwm qhov kev taw qhia. Thaum lub sijhawm ua haujlwm no, koj yuav pib xavtickling, uas yuav provoke ib tug txham. Sim ua kom txav koj lub qhov ntswg, siv cov leeg ntawm lub ntsej muag rau lub hom phiaj no.
Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws.
Tsawg tus neeg paub, tab sis yuav luag ib feem peb ntawm tag nrho cov pejxeem muaj lub teeb txham reflex, uas kis tau los ntawm caj ces. Yog tias koj koom nrog pawg neeg no, ces nyob rau hauv lub teeb ci koj yuav pib txham tam sim ntawd. Kom paub, tua lub teeb. Tom qab tos ob peb feeb kom koj ob lub qhov muag tau siv rau qhov tsaus ntuj, qhib lawv, saib lub teeb ci, tig rau.
Koj tuaj yeem kaw koj ob lub qhov muag thaum taug kev ntawm txoj kev ntawm hnub ci ntsa iab. Npog koj ob lub qhov muag nrog koj txhais tes. Tos ob peb feeb, mam li tshem koj txhais tes thaum qhib qhov muag kom meej.
Yog vim li cas rau qhov kev xav no yog kev ua haujlwm ntawm cov hlab ntsha trigeminal, uas yog lub luag haujlwm rau txham. Cov paj hlwb no nyob ze ntawm lub paj hlwb. Hauv qee qhov, stimulation ntawm lub paj hlwb no tau muab rau lub trigeminal, uas provokes txham.
Thaum sim, tsis txhob ntsia ncaj qha rau lub hnub lossis koj yuav ua rau koj qhov muag tsis pom.
nqus cua txias
Lwm txoj hauv kev zoo heev los pab ua kom txham yog nqus cua txias. Ua li no, koj yuav tsum sim ua surprise koj tus kheej lub qhov ntswg nrog cov txheej txheem no. Piv txwv li, yog tias koj tab tom sawv hauv chav sov thiab txias sab nraum zoov, mam li nco dheev saib lub qhov rais, ua pa tob tob ntawm huab cua txias.
Yog tias nws tsis txias sab nraud, koj tuaj yeem saib hauv lub freezertub yees chamber. Koj tuaj yeem da dej sov, tom qab ntawd nqus cua txias, tso koj lub taub hau tawm ntawm da dej kub.
Zoo kawg
Tam sim no koj paub yuav ua li cas ua rau hnoos txham sai. Txawm li cas los xij, khaws cov ntaub so ntswg lossis phuam so tes nrog koj txhua lub sijhawm kom tsis txhob muaj kab mob kis thoob plaws hauv chav. Tom qab txham, koj yuav tsum ntxuav koj txhais tes. Thiab yog tias koj tsis muaj ib lub phuam los yog ntaub so ntswg, ces koj yuav tsum tau txham rau hauv koj lub tes tsho los yog khoov ntawm koj lub luj tshib. Txoj kev no koj tseem yuav tiv thaiv kev kis kab mob.
