Yuav luag txhua tus tau ntsib kev mob taub hau hauv lawv lub neej. Qhov teeb meem no ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev uas nws ua rau muaj ntau yam teeb meem, suav nrog kev txo qis kev ua haujlwm.
Ntau ntawm peb, thaum mob taub hau tshwm, tam sim ntawd mus rau lub tsev muag tshuaj ze tshaj plaws hauv kev cia siab ntawm kev yuav tshuaj nyob rau ntawd uas tam sim tshem tawm qhov tsis xis nyob uas tau tshwm sim thiab rov qab lub cev mus rau lub xeev qub. Rau qhov no, tshuaj tua kab mob thiab lwm yam tshuaj tuaj yeem siv tau uas tuaj yeem ua rau qee yam mob tsis zoo.
Txawm li cas los xij, nws tsim nyog nco ntsoov tias cov tshuaj tsis tuaj yeem suav tias yog panacea rau txhua yam mob. Feem ntau, koj tuaj yeem tiv nrog malaise yam tsis tau siv tshuaj. Ua li no, koj tsuas yog yuav tsum xaiv rau koj tus kheej kom nyab xeeb thiab siv tau zoopej xeem tshuaj. Kev kho mob taub hau nyob rau hauv rooj plaub no yuav ua tau tom qab txiav txim qhov ua rau ua rau lub cev tsis xis nyob.
Tseem Muaj Mob
mob taub hau tuaj yeem tshwm sim los ntawm:
- Overvoltage. Nyob rau hauv xws li ib tug tsis xis nyob lub xeev, nws zoo li ib tug neeg uas ib tug invisible hoop yog nyem nws lub taub hau. Cov kev xav zoo li no feem ntau nrog kev nyuaj siab loj, kev xav tsis zoo thiab tsis txhawb kev ntxhov siab. Qhov mob no tshwm sim vim kev ntxhov siab, ua haujlwm hnyav, lossis vim muaj vasospasm.
- Kab mob. Cov tsos mob ntawm qhov mob yog yooj yim los ntawm kev raug mob taub hau, qog los yog concussion, qis los yog ntshav siab. Kev tsis xis nyob yog ib qho cim ntawm cov kab mob loj dua, xws li mob meningitis, mob stroke, encephalitis, HIV, thiab lwm yam.
- mob taub hau. Cov kab mob no ua rau mob taub hau, nrog rau xeev siab thiab ntuav, nrog rau kev nkag siab ntau ntxiv rau lub teeb ci, nrog rau lub suab nrov. Lub xeev no qee zaum siv sijhawm ntev heev. Nws yog tshwm sim los ntawm malfunctions nyob rau hauv kev ua hauj lwm ntawm cov hlab ntsha ntawm lub paj hlwb. Thaum xub thawj, lawv nqaim, ua rau cov tsos ntawm spasms, thiab ces nthuav sharply. Cov txiaj ntsig zoo li no feem ntau tshwm sim los ntawm kev siv qee yam dej qab zib (xiav), zaub mov, tshwm sim ntawm cov xwm txheej ntxhov siab lossis ua txhaum cai loj.
- Cluster mob. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, tsis xis nyob tsuas yog npog ib feem ntawm lub taub hau nyob rau hauv ib tug neeg, tsom rau ntawm qhov muag. Qhov ua rau mob li no feem ntau yog haus cawv lossis haus luam yeeb.
Ua rau mob
Qhov mob tshwm sim tuaj yeem txiav txim tau los ntawm nws qhov chaw, nrog rau nws qhov xwm txheej. Yog li, nrog kev xav ntau dhau thiab kev ntxhov siab, qaug zog thiab tsis sib haum xeeb, qhov tsis xis nyob feem ntau yog luv luv thiab tshwm sim los ntawm vasoconstriction.
Thaum haus cawv thiab haus cawv, qhov mob feem ntau yog npub, npog tag nrho lub taub hau. Nws kuj tshwm sim nws tus kheej nyob rau hauv kis kab mob thiab khaub thuas.
Yog tias mob thab koj tom qab ntawm lub taub hau lossis hauv pliaj, ces tus neeg yuav tsum mus ntsib kws kho mob hlwb. Cov kev tsis xis nyob no feem ntau ua rau lub ncauj tsev menyuam osteochondrosis.
Pab txhawb rau qhov pom ntawm qhov mob taub hau thiab ntau yam ntawm sab nraud. Ntawm lawv:
- ci ntsa iab;
- muaj zog thiab tsis kaj siab tsw;
- lub cev tsis xis nyob thaum pw lossis ua haujlwm;
- suab nrov;
- cua thiab cua qhuav;
- tsoo thaum taug kev ntawm pej xeem thauj;
- kev ua kom lub cev zoo;
- journal travel;
- lub cev qhuav dej thiab kub dhau;
- qhov muag strain;
- kev ua txhaum kev noj haus.
Qee zaum mob taub hau yog tshwm sim los ntawm kev noj tshuaj. Yog tias cov tsos mob no tshwm sim, koj yuav tsum tau sab laj nrog koj tus kws kho mob. Qee lub sij hawm qhov tsis xis nyob nrog kev lom los yog ua xua.
Yog tias tsis muaj laj thawj pom tseeb rau qhov mob no, tab sis ib tus neeg raug mob ntau zaus, ces koj yuav tsum tsis txhob noj tshuaj rau tus kheej. Hauv qhov no, koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob kom kuaj mob. Tom qab ntawvkev ntsuam xyuas, tus kws kho mob tshwj xeeb yuav muab cov kev kho mob zoo kom tshem tawm cov tsos mob tsis zoo li no.
Txawm li cas los xij, yog tias ib tus neeg tsis muaj teebmeem kev noj qab haus huv tshwj xeeb, thiab mob taub hau thab nws ib ntus xwb, koj tuaj yeem sim siv cov txheej txheem pej xeem.
massage
Yuav ua li cas thiaj tshem tau mob taub hau sai sai pej xeem tshuaj? Hauv qhov no, nws raug nquahu kom sim zaws. Ib tug neeg tuaj yeem ua qhov txheej txheem no nws tus kheej lossis siv lwm tus pab. Manipulations yog ua nyob rau hauv lub nraub qaum, caj dab thiab lub taub hau. Nyob rau tib lub sijhawm, nrog rau lawv cov kev pab, koj tuaj yeem cuam tshuam rau thaj chaw loj lossis tsuas yog ob peb lub ntsiab lus ntawm sab nraub qaum ntawm lub taub hau, ntsej muag thiab xib teg. Txawm tias cov kws kho mob hais tias massage yog zoo heev los daws qhov teeb meem ntawm yuav ua li cas los daws qhov mob taub hau nrog pej xeem tshuaj.
Yog tias qhov xwm txheej tsis xis nyob yog ib txwm ua phooj ywg rau tus neeg, ces cov txheej txheem zoo li no raug pom zoo ua ob zaug hauv ib lub lis piam. Lawv yuav so cov leeg nqaij thiab normalize impaired ncig.
kho mob taub hau nrog cov tshuaj pej xeem hauv tsev siv zaws tuaj yeem ua tiav siv ntau hom:
- Tso rau ntawm tawv taub hau nrog ib tug zoo tib yam ntoo zuag. Xws li lub teeb txav ua rau muaj kev ntxhov siab ntawm cov hlab ntsha.
- Massage ntawm lub nraub qaum thiab caj dab. Cov txheej txheem no relieves kev nyuaj siab. Thaum lub sij hawm nws tus kheej zaws, ncig ncig ntawm cov ntiv tes taw yog ua rau ntawm daim tawv nqaij, pib ntawm lub tuam tsev. Tsis tas li ntawd, ob txhais tes me ntsis sawv, thiab tom qab ntawd poob qis, ncav cuag thaj tsam sab plhu. Rau tus neegYog tias koj txiav txim siab kho mob taub hau nrog cov tshuaj pej xeem, koj yuav tsum sim cov txheej txheem piav qhia. Nrog rau qhov zaws no, qhov tsis xis nyob pib qis tom qab ob peb feeb. Ib qho txiaj ntsig zoo kuj tuaj yeem tau txais los ntawm kev ua ntawm ib qho chaw nyob ntawm lub hauv paus ntawm pob txha taub hau. Txhawm rau kom qhov mob kom qis, thiab sai li sai tau, nws raug nquahu kom siv argan lossis txiv maj phaub roj tseem ceeb rau ntawm lub ntsis ntiv tes. Yog tias ua tau, yuav tsum siv cov khoom ntaus pob tesniv li niaj zaus. Lawv muab tso rau hauv ib lub thom khwm thiab muab tso rau hauv ib txoj kev uas thaum ib tug neeg pw ntawm nws nraub qaum, xws li ib tug ntaus ntawv nyob rau hauv nws cov pob txha occipital (me ntsis hauv qab ntawm lub pob txha taub hau). Thaum xub thawj, qhov txheej txheem no yuav ua rau mob. Txawm li cas los xij, ib tus tsuas yog so kom zoo, thiab qhov kev tos ntev ntev yuav hloov cov tsos mob tsis zoo.
- Acupressure. Yuav ua li cas kom tshem tau mob taub hau sai nrog pej xeem tshuaj? Acupressure muaj peev xwm tshem tawm qhov tsis xis nyob. Qhov kev xav tau tuaj yeem ua tiav nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm kev sib txuas ua ke rau tsuas yog tsib lub ntsiab lus. Thawj qhov yog nyob nruab nrab ntawm cov pob muag. Qhov taw tes no yuav tsum tau nias nrog tus ntiv tes xoo, uas yuav tsum tau muab tso rau kom tus ntsia thawv taw qhia. Qhov thib ob zaws taw tes yog nyob rau saum lub taub hau. Koj tuaj yeem pom nws nruj me ntsis hauv nruab nrab, thim rov qab 1-1.5 cm los ntawm txoj kab uas cov plaub hau pib loj hlob. Qhov thib peb taw tes yog nyob ntawm tes. Qhov no yog thaj tsam ntawm cov ntiv tes (tus ntiv tes xoo thiab lub forefinger) nyob rau hauv qhov chaw uas cov pob txha hleb nyob. Nws yuav tsum tau borne nyob rau hauv lub siab hais tias lub siab ntawm no point cojmob rhiab heev, thiab nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau zaws nws ntawm sab xis thiab sab laug tes. Qhov thib plaub yog nyob rau hauv lub temporal fossa. Cov cheeb tsam no yog nias ib txhij ntawm ob sab ntawm lub ntsej muag nrog ntiv tes nruab nrab. Thiab ib qho ntxiv, lub ntsiab lus thib tsib kawg, yog nyob ncaj nraim tom qab lub pob ntseg. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua ntawm thaj chaw no ib yam li ntawm lub cev fossa.
Nyob zoo dej hiav txwv
Yuav ua li cas kho mob taub hau nrog tshuaj kho pej xeem? Cov kev xav tsis zoo tuaj yeem raug tshem tawm los ntawm cov dej zoo tib yam, uas tau coj mus rau qhov kub thiab txias.
Kev paub txog cov txheej txheem no yuav pab tau tus neeg uas xav tshem tawm qhov mob taub hau nrog cov tshuaj pej xeem yam tsis muaj tshuaj:
- Pulsating nres tuaj yeem daws tau nrog lub qhov txias txias tso rau ntawm lub hauv pliaj thiab lub tuam tsev. Mob hnyav nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yuav tsum tau siv xws li ib tug kho mob nyob rau hauv lub caj dab cheeb tsam. Hloov chaw, cov dej khov nab kuab tuaj yeem siv los so cov cawv.
- Los ntawm daim ntawv teev cov pej xeem tshuaj kho mob taub hau uas muaj cov cim nias, qhov sov so tuaj yeem paub qhov txawv. Nws yuav cawm ib tug neeg los ntawm kev tsis xis nyob yog tias nws muab tso rau ntawm lub caj dab ntawm lub nraub qaum. Hloov chaw, nws raug nquahu kom siv lub ntsuas kub kub, uas qee zaum hloov los ntawm lub qe tshiab los yog ib lub hnab uas muaj cov ntsev liab-kub. Muaj lwm qhov kev xaiv rau qhov kev cuam tshuam zoo li no. Ib tug neeg tuaj yeem qhib lub kais dej nrog dej kub thiab, khoov dua, muab nws lub caj dab tso rau hauv nws cov kwj deg. Lwm hom thermal raug yog da dej. Nws yuav tsum yeej kub. Yog hais tias ib tug neeg tsis muaj pathologiescov hlab ntsha thiab lub plawv, nws yog ntshaw tias tus da dej yog qhov sib piv. Lub sijhawm ntawm cov txheej txheem yuav tsum yog 10 feeb.
Nyob rau hauv daim ntawv teev cov pej xeem tshuaj kho mob taub hau, uas feem ntau txhawj ib tug neeg, yog kub ko taw da dej.
Cov txheej txheem zoo li no muaj qhov ua kom muaj zog, thaum txhim kho cov ntshav ncig. Nws raug nquahu kom ua lawv txhua hnub ua ntej yuav mus pw. Kev da dej tes yog suav tias tsis muaj txiaj ntsig zoo. Thaum ua cov txheej txheem zoo li no, cov txhuam hniav tau muab tso rau hauv dej kub rau 10 feeb.
Vasodilation Nyob
Paub qhov ua rau mob taub hau, thiab kev kho mob nrog pej xeem tshuaj, koj yuav tsum xaiv qhov tsim nyog. Txhawm rau nthuav dav cov hlab ntsha kom tshem tawm qhov tsis xis nyob, nws raug pom zoo siv:
- rub caj dab;
- qhwv koj lub taub hau hauv lub phuam qhwv caj dab;
- ua kev tawm dag zog lub cev (lub xub pwg tig thiab tig taub hau).
Aromatherapy
Yuav ua li cas lwm cov tshuaj kho mob taub hau? Hauv lawv cov npe loj, cov roj tseem ceeb sawv tawm.
Cov tshuaj no yog cov kws kho mob tiag tiag, tau txais txiaj ntsig nrog ntau yam txiaj ntsig zoo tshaj plaws. Yog tias koj siv cov khoom ntuj no thaum lub sij hawm zaws, lawv yuav muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev, ua kom muaj cov nyhuv analgesic thiab anti-inflammatory, so cov leeg thiab tshem tawm qhov tsis xis nyob. Yog tias mob taub hau tshwm sim, cov tshuaj pej xeem tuaj yeem kho nrog cov roj yam tseem ceeb xws li:
- mint;
- coconut;
- eucalyptus;
- chamomile;
- rosemary;
- lavender;
- grapefruit;
- almond;
- lemon;
- nutmeg.
Muaj ntau txoj hauv kev los tshem tawm mob taub hau siv cov khoom tseem ceeb. Rau qhov no, piv txwv li, lub teeb aroma tuaj yeem siv tau. Nws saturates huab cua nyob rau hauv chav tsev nrog roj molecules, uas tus neeg raug mob los ntawm inhales. Ntxiv ob peb tee dej tsw qab rau hauv da dej kub yuav ua rau muaj txiaj ntsig zoo.
Muaj, hlau thiab pob zeb
Yuav ua li cas thiaj tshem tau mob taub hau nrog tshuaj kho pej xeem? Txhawm rau ua qhov no, nws yog qhov yuav tsum tau muab cov khoom siv tooj liab (npib, mugs) mus rau qhov chaw ntawm nws qhov chaw. Cov txheej txheem no yuav siv sijhawm 15 mus rau 20 feeb. Mob lub taub hau ces yuav ploj mus.
Nyob zoo tshem cov kab mob thiab dej xuab zeb. Nws yog noj nyob rau hauv lub ntim ntawm 2 iav thiab muab tso rau hauv lub freezer. Tom qab txias, cov xuab zeb yog qhwv rau hauv ib daim ntaub so ntswg thiab thov mus rau qhov chaw ntawm qhov mob localization. Khaws xws li compress yuav tsum kom txog rau thaum lub sij hawm xws li nyem los. Yog hais tias cov xuab zeb tau sov, thiab qhov mob tseem tsis tau dhau mus, ces nws yuav tsum tau hloov nrog lwm feem ntawm lub freezer.
Daim ntawv teev cov tshuaj pej xeem rau kev mob taub hau kuj suav nrog cov khoom xyaw ua los ntawm av nplaum. Txhawm rau npaj nws, koj yuav tsum nqa lub thawv enameled. Ib nrab ib khob ntawm av nplaum yog muab tso rau hauv nws, sib tov nrog dej kub nyob rau hauv ib lub ntim ntawm 1/3 khob. Ntxiv mus, tom qab ua tiavsoaking hmoov, ncuav 1/2 tbsp. infusion ntawm peppermint thiab sib tov tag nrho cov khoom xyaw kom txog thaum tus. Qhov tshwm sim slurry yog muab tso rau hauv ib daim ntaub so ntswg thiab thov rau 15 feeb rau thaj tsam cuam tshuam.
Thaum muaj cov tsos mob mob taub hau, kev kho mob nrog pej xeem tshuaj (thiab tsis yog tshuaj xwb) tuaj yeem ua tau zoo heev. Piv txwv li, qee lub pob zeb ntseeg tau tias yuav pab tshem tawm qhov tsis zoo, suav nrog:
- amazonite;
- aquamarine;
- amber.
Kev siv tshuaj ntsuab
Tam sim no, tshem tawm mob taub hau siv cov zaub mov txawv teb chaws tau dhau los ua neeg nyiam. Tom qab tag nrho, cov tshuaj uas txo qhov kev tawm tsam tuaj yeem ua mob rau lub cev vim muaj cov npe zoo ntawm contraindications thiab cov teebmeem tsis zoo.
Kev noj tshuaj muaj qhov tsis zoo rau lub plab thiab lub raum. Tom qab exerting lawv lub hwj chim, lawv mus rau ib tug txheej txheem ntawm lwj, nyob rau hauv lub cev thiab tshuaj lom nws. Raws li cov zaub mov txawv rau kev mob taub hau, lawv muaj kev nyab xeeb thiab siv tau, uas tau raug sim los ntawm ntau tiam neeg.
Kev kho mob tsis xis nyob feem ntau ua nrog kev pab ntawm tshuaj ntsuab. Lawv tsim lub hauv paus ntawm kho infusions, teas thiab decoctions. Ntawm chav kawm, txhawm rau npaj cov tshuaj ntsuab uas tsis muaj kev phiv, nws yuav siv sijhawm. Txawm li cas los xij, yog tias tus neeg tau teeb tsa nws tus kheej txoj haujlwm tshem tawm qhov mob yam tsis tau siv tshuaj, ces txoj kev no yog ib qho zoo tshaj plaws.
tshuaj ntsuab muajntau yam zaub mov txawv rau kev npaj cov khoom siv tshuaj raws li zaub raw cov ntaub ntawv. Nov yog qee qhov ntawm lawv uas tso cai rau koj kom sai thiab zoo rov qab los rau ib tus neeg kom noj qab haus huv:
- Ib tbsp. l. St. John lub wort tshuaj ntsuab yog nchuav rau hauv ib khob dej. Cov sib tov yog coj mus rau ib tug boil, thiab ces simmered tshaj tsawg tshav kub rau tsawg kawg yog 15 feeb. Tom qab cov tshuaj tau txias lawm, nws yuav tsum tau lim, thiab ces noj 3 zaug ib hnub twg nyob rau hauv ib lub ntim ntawm 0.5 khob.
- Tshuaj yej yog npaj los ntawm cov nplooj thiab paj ntawm oregano. Tsis tas li ntawd, cov nroj tsuag qhuav tuaj yeem sniffed los ntawm muab tso rau hauv ib lub hnab ntaub. Txhawm rau npaj cov dej haus zoo, noj 1 tbsp. l. hmoov raw cov ntaub ntawv, ncuav nws nrog 0.5 liv ntawm boiling dej. Infuse cov tshuaj rau 30 feeb. Npaj tshuaj yej yog haus peb zaug ib hnub twg rau ½ khob.
- Nyob rau hauv daim ntawv teev cov pej xeem tshuaj kho mob taub hau loj - tshuaj yej nrog qhiav. Cov tshuaj no muaj txiaj ntsig zoo vim muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob ntawm cov nroj tsuag, nrog rau nws cov nyhuv so ntawm cov hlab ntsha. Kev siv tas li ntawm Ginger tshuaj yej yog kev tiv thaiv zoo heev ntawm kev tsis xis nyob.
- Ib qho tshuaj zoo rau pej xeem rau siab thiab mob taub hau yog kua txiv hmab txiv ntoo tau los ntawm blackcurrant lossis chokeberry. Noj nws rau 2 tbsp. l. ua ntej noj mov. Haus kua txiv hmab txiv ntoo peb zaug ib hnub twg. Kev kho mob - 1 lub hlis.
Tension mob nyem
Feem ntau, tib neeg raug kev txom nyem los ntawm qhov tsis xis nyob uas nyem lub taub hau los ntawm sab nraud. Nyob rau tib lub sijhawm, zoo li tawg ntawm sab hauv. Qhov mob taub hau no tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab. Kom tshem tawm nwsPom zoo:
- Brew tshiab tshuaj yej (ntsuab los yog dub) sweetened nrog qab zib los yog zib mu. Xws li ib txoj kev kho yuav pab yuav luag txhua tus neeg uas raug kev txom nyem los ntawm hom kev tsis xis nyob no. Tab sis tom qab haus mint tshuaj yej hmo ntuj, ib tug neeg yuav tsis tsuas yog tshem tawm mob taub hau, tab sis kuj pw tsaug zog zoo.
- Thov cov txiv qaub tev rau koj lub tuam tsev. Cov tshuaj ntuj no kuj zoo heev. Yog tias tsis muaj sij hawm so, ces lub citrus tev tuaj yeem txuas rau lub tuam tsev nrog daim nplaum nplaum.
- Neev ntoo thuv- ntsev da dej. Txhawm rau npaj nws, noj 100 g ntawm hiav txwv ntsev thiab do nrog 2 tbsp. coniferous extract. Kev kho mob tuaj yeem yog 10 hnub.
Yog qhov mob hauv lub tuam tsev
Qhov tsis xis nyob no yog tshwm sim los ntawm lub puab tsaig lossis caj dab. Cov tshuaj dab tsi siv tau rau mob taub hau hauv cov tuam tsev?
- khob dej sov. Nws siv relieves vasospasm hauv cov tuam tsev. Tom qab ua tiav cov txheej txheem no, nws raug nquahu kom pw thiab so kom txaus.
- Temple massage. Ntawm qhov chaw mob, nias 10 zaug nrog koj cov ntiv tes, thaum kaw koj ob lub qhov muag. Cov txheej txheem yuav ua rau cov nyhuv siab tshaj plaws yog tias nws tau ua hauv chav nrog lub teeb ci tsis pom kev thiab nyob rau hauv qhov chaw ntsiag to.
- Chamomile tshuaj yej. Hloov chaw, rau qhov mob ntawm lub cev, koj tuaj yeem haus kas fes lossis tshuaj yej ntsuab nrog me ntsis chocolate.
- Txias los yog sov so. Nws yuav xav tau ib daim phuam thiab dej ntawm qhov kub thiab txias.
Tshuaj rau cov poj niam cev xeeb tub
Rau tus niam uas xav tau ntuj tsimcov khoom yuav yog ib qho kev xaiv zoo rau cov tshuaj. Folk kev kho mob taub hau thaum cev xeeb tub yog xav tau los ntawm ib tug poj niam ntau zaus. Tseeb tiag, lub sijhawm no, nws lub cev tsim cov tshuaj hormones hnyav heev, nkees sai, ntxiv rau, lwm cov tsos mob ntawm qhov xwm txheej zoo nkauj thiab nthuav tshwm sim. Tag nrho cov no yog cov laj thawj tseem ceeb ntawm kev tsis xis nyob.
Dab tsi yog tshuaj kho mob taub hau thaum cev xeeb tub?
- Mloog suab paj nruag zoo nkauj hauv chav cua nrog lub teeb ci. Cov tshuaj no tso cai rau koj tshem tawm qhov mob me me.
- Tau txais ib lub decoction ntawm soothing tshuaj ntsuab. Rosehip thiab mint, chamomile thiab txiv qaub balm yuav pab tiv thaiv cov tsos mob tsis kaj siab. Yuav ua li cas npaj tshuaj ntsuab thiab lawv npaum li cas yuav tsum tau saib ntawm lub thawv ntim.
- Smearing tuam tsev nrog txiv kab ntxwv lossis txiv kab ntxwv tseem ceeb roj. Cov cuab yeej zoo li no tso cai rau koj tshem tawm qhov mob hauv lub taub hau uas cuam tshuam nrog ntshav siab.
- Pw tsaug zog ntawm lub hauv ncoo ntim nrog spruce thiab juniper shavings, lavender lossis immortelle.
Kev mob ntawm lub taub hau
Cov tsos mob tsis zoo li no tshwm sim, raws li txoj cai, tom qab raug mob taub hau vim hematoma lossis stagnation ntawm cov kua cerebrospinal. Nyob rau hauv rooj plaub no, pej xeem txoj kev ntawm kev tshem tawm qhov mob tsuas yog siv rau nws ib ntus tshem tawm. Tom qab ua tiav cov txheej txheem tsim nyog, kev mus ntsib kws kho mob yog qhov yuav tsum tau ua. Yog li, qhov mob hauv nraub qaum tuaj yeem txo qis:
- Tom qab ib khob tshuaj yej muaj zog lossis da dej sov thaum hmo ntuj, thiab thaum siv mustard plasters rau sab nraub qaum.
- Nrog cov ntaub qhwv sov, uas yuav tsum npog cov pob muag.
- Ua tsaug rau qhov kub hnyiab tau siv rau sab nraub qaum ntawm lub taub hau. Txoj kev no yuav muaj txiaj ntsig tshwj xeeb yog tias tus neeg mob haus cov tshuaj yej kub tib lub sijhawm.
