Tsis txhob koom nrog tshuaj ntxuav tes? Puas yog koj lub txee dai khaub ncaws ntawm cov txee? Cov cwj pwm zoo li no tej zaum yuav yog ib qho kev xav ntawm ib tug neeg tus cwj pwm lossis kev ntseeg. Qee lub sij hawm lawv hla txoj kab uas pom tsis pom thiab tig mus rau qhov kev xav tsis meej (OCD). Xav txog cov laj thawj tseem ceeb rau lawv qhov tsos thiab cov kev kho mob uas muaj los ntawm kws kho mob.
Kev piav qhia tus kab mob
OCD yog ib qho kev puas siab puas ntsws uas cuam tshuam rau tib neeg lub neej zoo. Cov kws tshaj lij ntaus nqi nws rau obsessive-compulsive teeb meem, zoo li phobias. Yog tias tom kawg suav nrog tsuas yog obsessions, ces compulsions ntxiv rau OCD.
Lub npe ntawm tus kab mob los ntawm ob lo lus Askiv: obsessio thiab compulsio. Thawj txhais tau tias "obsession nrog ib lub tswv yim", thiab qhov thib ob txhais tau tias "compulsion". Ob lo lus no tau xaiv zoo, succinctly, vim hais tias lawv muaj kev cuam tshuam tag nrho cov ntsiab lus ntawm tus kab mob. Cov neeg uas muaj OCD raug suav hais tias yog neeg xiam oob qhab hauv qee lub tebchaws. Lawv feem ntau siv sijhawm ntau yam tsis muaj txiaj ntsigua rau compulsions. Obsessions feem ntau qhia los ntawm obsessive xav thiab phobias, uas kuj cuam tshuam rau tus neeg mob lub neej zoo.
Tus kab mob pib li cas
Raws li kev txheeb xyuas kev kho mob, obsessive-compulsive disorder muaj hnub nyoog 10 thiab 30 xyoo. Txawm hais tias thaum twg nws thawj cov tsos mob tshwm sim, cov neeg mob mus ntsib kws kho mob ntawm 27 thiab 35 xyoo. Qhov no txhais tau hais tias ob peb xyoos dhau los txij li lub sijhawm tus kabmob kis mus rau qhov pib kho. Ib ntawm peb tus neeg laus raug kev txom nyem los ntawm obsessive-compulsive tus cwj pwm tsis zoo. Muaj tsawg dua cov menyuam yaus ntawm cov neeg mob. Qhov kev kuaj mob no tau lees paub hauv txhua tus menyuam thib ob ntawm 500.
Thaum pib, cov tsos mob ntawm tus kab mob tshwm sim lawv tus kheej nyob rau hauv daim ntawv ntawm obsessive-compulsive xeev thiab ntau yam phobias. Thaum lub sij hawm no, ib tug neeg tseem tuaj yeem paub txog lawv qhov kev tsis sib haum xeeb. Sij hawm dhau mus, thaum tsis muaj kev kho mob thiab kev puas siab puas ntsws, qhov teeb meem tsis zoo. Tus neeg mob poob lub peev xwm los ntsuas nws qhov kev ntshai. Hauv cov mob hnyav, kev kho mob suav nrog kev mus pw hauv tsev kho mob nrog cov tshuaj hnyav.
Qhov laj thawj tseem ceeb
Cov kws tshawb fawb tseem tsis tuaj yeem sau cov ntsiab lus tseem ceeb ua rau muaj kev mob hlwb. Txawm li cas los xij, muaj ntau txoj kev xav. Raws li ib tug ntawm lawv, ntawm cov kab mob lom, obsessive-compulsive disorder muaj cov hauv qab no ua rau:
- metabolic disorder;
- raug mob taub hau thiab raug mob;
- kev hloov pauv;
- chav kawm nyuajkab mob sib kis;
- deviations ntawm theem ntawm lub paj hlwb autonomic.
Hauv ib pab pawg sib cais, cov kws kho mob hais kom ntxiv kev sib raug zoo ntawm kev tsis sib haum xeeb. Ntawm lawv, feem ntau yog cov hauv qab no:
- tsa hauv tsev neeg kev ntseeg nruj;
- kev sib raug zoo ntawm kev ua haujlwm;
- kev nyuaj siab.
Kev ntshai ntshai tshwm sim hauv kev puas siab puas ntsws no tuaj yeem ua raws li tus kheej kev paub lossis cuam tshuam los ntawm tib neeg. Ib qho piv txwv zoo ntawm qhov tshwm sim ntawm qhov kev tsis sib haum xeeb no yog saib cov xov xwm kev ua phem. Ib tug neeg sim kov yeej cov kev ntshai uas tau tshwm sim los ntawm kev ua kom ntseeg tau ntawm qhov tsis sib xws. Nws tuaj yeem kuaj xyuas lub tsheb kaw ob peb zaug lossis suav cov ntawv nyiaj los ntawm lub txhab nyiaj. Cov kev ua zoo li no tsuas yog ua rau lub sijhawm luv luv xwb. Tau tshem ntawm kev xav ntawm koj tus kheej tsis zoo li yuav ua tiav. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, yuav tsum tau kev pab los ntawm ib tug tshwj xeeb. Txwv tsis pub, tus kab mob yuav nqus tag nrho tib neeg lub siab.
Tus kab mob no cuam tshuam rau cov neeg laus thiab menyuam mos. Txawm li cas los xij, cov menyuam yaus tsis tshua muaj kev txom nyem los ntawm nws qhov tshwm sim. Cov tsos mob ntawm tus kab mob yuav txawv nyob ntawm seb lub hnub nyoog ntawm tus neeg mob.
Tus kab mob tshwm sim nws tus kheej hauv cov neeg laus li cas?
Obsessive-compulsive disorder, cov tsos mob uas yuav qhia rau koj saib hauv qab no, nyob rau hauv tag nrho cov neeg laus muaj kwv yees li tib lub chaw kho mob daim duab. Ua ntej ntawm tag nrho cov, tus kab mob manifests nws tus kheej nyob rau hauv daim ntawv ntawm obsessive mob xav. Nws tuaj yeem yog kev ua phem rau kev sib deev.los yog kev tuag. Ib tug neeg yog lossi haunted los ntawm lub tswv yim ntawm imminent tuag, poob nyiaj txiag noj qab nyob zoo. Cov kev xav zoo li no ua rau tus neeg mob OCD txaus ntshai. Nws to taub meej txog lawv qhov tsis muaj qab hau. Txawm li cas los xij, nws tsis tuaj yeem tiv nrog kev ntshai thiab kev ntseeg tsis zoo uas tag nrho nws txoj kev xav yuav muaj ib hnub.
Qhov kev tsis sib haum xeeb kuj muaj cov tsos mob sab nraud, uas tau qhia hauv daim ntawv ntawm kev rov ua dua. Piv txwv li, tus neeg no tuaj yeem suav cov kauj ruam tas li, ob peb zaug hauv ib hnub mus ntxuav nws txhais tes. Cov tsos mob ntawm tus kab mob no feem ntau tau sau tseg los ntawm cov npoj yaig thiab cov npoj yaig. Cov neeg uas muaj OCD ib txwm muaj qhov kev txiav txim zoo tshaj plaws ntawm lub rooj, nrog rau txhua yam khoom sib xyaw ua ke. Cov phau ntawv ntawm lub rhawv yog cov tsiaj ntawv los yog xim.
Obsessive-compulsive disorder yog tus cwj pwm los ntawm kev nyiam loj hlob hauv cov chaw muaj neeg coob. Tus neeg mob, txawm tias nyob hauv ib pawg neeg, tej zaum yuav muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv. Feem ntau lawv yog tshwm sim los ntawm kev ntshai ntawm ntes tus kab mob txaus ntshai lossis poob ntawm tus kheej, dhau los ua lwm tus neeg raug tsim txom los ntawm kev nyiag khoom. Yog li ntawd, cov neeg zoo li no nyiam zam qhov chaw pej xeem.
Qee lub sij hawm tus mob yog nrog los ntawm kev txo qis ntawm tus kheej. OCD yog ib qho kev tsis sib haum xeeb tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas xav tsis thoob. Lawv muaj tus cwj pwm tswj txhua yam, los ntawm kev ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm mus rau kev noj zaub mov ntawm cov tsiaj. Qhov txo qis ntawm kev hwm tus kheej tshwm sim vim kev paub txog kev hloov pauv tsis tu ncua thiab tsis muaj peev xwm tawm tsam lawv.
Cov tsos mob hauv menyuam yaus
OCD tsawg dua hauv cov neeg mob hluas,tshaj nyob rau hauv cov neeg laus. Cov tsos mob ntawm tus kab mob muaj ntau yam sib xws. Cia peb saib ob peb yam piv txwv.
- Txawm tias cov me nyuam muaj hnub nyoog txaus los feem ntau haunted los ntawm kev ntshai ntawm kev ploj ntawm cov neeg coob coob ntawm txoj kev. Nws ua rau cov me nyuam tuav lawv niam lawv txiv nruj nreem tes, saib xyuas seb tus ntiv tes puas nruj.
- Ntau tus me nyuam ntshai tsam lawv cov kwv tij thiab cov muam raug xa mus rau ib lub tsev menyuam ntsuag. Kev ntshai nyob hauv lub tsev kawm ntawv no ua rau tus menyuam tsis tu ncua nug seb nws niam nws txiv puas hlub nws.
- Yuav luag txhua tus ntawm peb tau poob khoom ntiag tug tsawg kawg ib zaug hauv peb lub neej. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus neeg txoj kev xav txog qhov no mus unnoticed. Kev ceeb ntshai dhau ntawm phau ntawv poob feem ntau ua rau muaj kev xav tsis thoob ntawm cov khoom siv hauv tsev kawm. Cov tub ntxhais hluas tseem tuaj yeem sawv thaum hmo ntuj los kuaj xyuas txhua yam khoom ntiag tug.
Obsessive-compulsive disorder nyob rau hauv cov me nyuam feem ntau nrog rau lub siab phem, sullenness, nce kua muag. Qee tus poob lawv qab los, lwm tus raug tsim txom los ntawm kev npau suav phem thaum hmo ntuj. Yog hais tias, nyob rau hauv ob peb lub lis piam, tag nrho cov kev sim los ntawm cov niam txiv los pab tus me nyuam ua tsis tiav, yuav tsum tau sab laj nrog ib tug me nyuam psychologist.
Txoj kev kuaj mob
Thaum cov tsos mob qhia txog kev ntxhov siab txog kev ntxhov siab-kev puas siab puas ntsws tshwm sim, nrhiav kev pab los ntawm kws kho mob hlwb. Feem ntau cov neeg uas muaj OCD tsis paub txog lawv cov teeb meem. Hauv qhov no, cov txheeb ze lossis cov phooj ywg yuav tsum ua tib zoo qhia txog qhov kev kuaj mob no. Los ntawm nws tus kheejtus kab mob no yuav tsis ploj mus.
Nws tsuas tuaj yeem kuaj tau los ntawm tus kws kho mob hlwb uas muaj peev xwm tsim nyog thiab kev paub dhau los hauv daim teb no. Feem ntau tus kws kho mob saib xyuas peb yam:
- Tus neeg tau hais obsessive obsessions.
- Muaj tus cwj pwm yuam kev uas nws xav nkaum hauv txhua txoj kev.
- OCD cuam tshuam nrog lub suab ntawm lub neej, kev sib txuas lus nrog phooj ywg thiab ua haujlwm.
Cov tsos mob yuav tsum rov tshwm sim tsawg kawg 50% ntawm hnub nyob rau hauv ob lub lis piam los ua qhov tseem ceeb ntawm kev kho mob.
Muaj qhov ntsuas tshwj xeeb (xws li Yale-Brown) los txiav txim siab qhov hnyav ntawm OCD. Lawv kuj tau siv rau hauv kev xyaum los taug qab cov kev kho mob zoo.
Raws li cov kev sim ua tiav thiab kev sib tham nrog tus neeg mob, tus kws kho mob tuaj yeem lees paub qhov kev kuaj mob zaum kawg. Feem ntau, ntawm kev sab laj, psychotherapists piav qhia txog dab tsi obsessive-compulsive disorder yog thiab dab tsi tshwm sim nws muaj. Piv txwv ntawm cov neeg mob uas muaj tus kab mob no los ntawm kev qhia ua lag luam pab kom nkag siab tias tus kab mob no tsis txaus ntshai, nws yuav tsum tau tawm tsam. Tsis tas li ntawd, thaum lub sij hawm kev sab laj, tus kws kho mob tham txog cov tactics ntawm kev kho mob, thaum twg koj yuav tsum tau txais thawj cov txiaj ntsig zoo.
Tus neeg puas tuaj yeem pab nws tus kheej?
OCD yog ib qho kev sib haum xeeb. Nws tuaj yeem tshwm sim tsis tu ncua rau txhua tus neeg, suav nrog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb. Nws yog ib qho tseem ceeb heev kom muaj peev xwm paub txog thawj cov tsos mob ntawm tus kab mob thiab nrhiav kev pab tsim nyog. Yog tias qhov no ua tsis tau, yuav tsum tau sim los tshuaj xyuas qhov teeb meem thiabxaiv ib lub tswv yim tshwj xeeb los daws nws. Cov kws kho mob muaj ntau yam kev xaiv rau kev kho tus kheej.
Kauj Ruam 1. Tshawb xyuas seb qhov twg ua rau muaj kev xav tsis zoo. Obsessive-compulsive disorder tau piav qhia ntxaws hauv cov ntawv tshwj xeeb. Yog li ntawd, leej twg tuaj yeem yooj yim pom nws cov laj thawj tseem ceeb thiab cov cim qhia. Tom qab kawm cov ntaub ntawv, nws yuav tsum tau sau tag nrho cov tsos mob uas nyuam qhuav ua rau muaj kev txhawj xeeb. Cia ib qho chaw nyob ib sab ntawm txhua qhov teeb meem kom paub meej txog kev yuav ua li cas kov yeej nws.
Kauj Ruam 2. Pab neeg thib peb. Yog tias koj xav tias OCD, nws yog qhov zoo tshaj rau hu rau tus kws tshaj lij. Qee zaum thawj zaug mus ntsib kws kho mob nyuaj. Hauv qhov xwm txheej no, koj tuaj yeem nug tus phooj ywg lossis tus txheeb ze kom paub meej txog cov tsos mob uas tau sau tseg yav dhau los lossis ntxiv rau lwm tus.
Kauj Ruam 3. Ua rau koj ntshai. Cov neeg uas muaj obsessive-compulsive teeb meem feem ntau nkag siab tias txhua qhov kev ntshai yog qhov tseeb. Txhua zaus koj muaj lub siab xav mus xyuas ob lub qhov rooj xauv lossis ntxuav koj txhais tes, koj yuav tsum nco ntsoov koj tus kheej txog qhov tseeb no.
Kauj Ruam 4. Muab nqi zog rau koj tus kheej. Psychologists qhia tas li kos cov kauj ruam ntawm txoj kev mus rau kev vam meej, txawm tias qhov tsawg tshaj plaws. Qhuas koj tus kheej rau qhov kev hloov pauv uas koj tau ua thiab cov kev txawj uas koj tau txais.
Cov lus qhia saum toj no feem ntau pab tau thaum pib ntawm txoj kev loj hlob ntawm tus kab mob.
Txoj kev kho mob hlwb
OCD tsis yog kab lus. Qhov teeb meem teb zoo rau kev kho mob nrogkev kho mob hlwb. Niaj hnub nimno psychology muaj ntau txoj hauv kev zoo. Cia peb xav txog txhua yam ntawm lawv kom ntxaws ntxiv.
- Kev paub tus cwj pwm kev coj cwj pwm. Kev sau ntawv ntawm cov txheej txheem no yog los ntawm Jeffrey Schwartz. Nws essence yog txo kom tsis kam mus rau neurosis. Ib tug neeg yog thawj zaug paub txog qhov muaj kev tsis sib haum xeeb, thiab tom qab ntawd maj mam sim daws nws. Kev kho mob suav nrog kev nrhiav tau cov txuj ci uas tso cai rau koj kom tsis txhob xav txog koj tus kheej.
- Txoj Kev "Tsab kev xav". Tsim los ntawm Joseph Wolpe. Tus kws kho mob puas siab puas ntsws qhia txog kev kho mob raws li kev ntsuas ntawm qhov xwm txheej los ntawm tus neeg mob. Txhawm rau ua qhov no, Wolpe pom zoo kom tus neeg nco qab ib qho ntawm qhov kev ntxhov siab tsis ntev los no. Nws siv cov lus nug tseem ceeb los pab tus neeg mob ntsuas qhov tseem ceeb ntawm cov tsos mob thiab lawv qhov cuam tshuam rau lub neej niaj hnub. Tus kws kho mob maj mam coj mus rau qhov tseeb ntawm qhov tsis muaj tseeb ntawm kev ntshai. Cov txheej txheem no tso cai rau koj kom kov yeej qhov teeb meem no.
Cov txheej txheem kho mob tau piav qhia tsis yog ib qho ntawm lawv hom. Txawm li cas los xij, lawv suav tias yog qhov ua tau zoo tshaj plaws.
kev kho mob
Nyob rau hauv cov xwm txheej siab ntawm obsessive-compulsive disorder, yuav tsum muaj kev kho mob. Yuav ua li cas kho obsessive-compulsive teeb meem nyob rau hauv cov ntaub ntawv no? Cov tshuaj tseem ceeb los tawm tsam tus kab mob yog serotonin reuptake inhibitors:
- "Fluvoxamine".
- Tricyclic antidepressants.
- "Paroxetine".
Tus kws tshawb fawblos ntawm thoob plaws lub ntiaj teb no txuas ntxiv mus kawm txog obsessive-compulsive disorders (OCD). Tsis ntev los no, lawv muaj peev xwm nrhiav tau cov tshuaj kho tau hauv cov neeg ua haujlwm uas yog lub luag haujlwm rau kev tso tawm cov neurotransmitter glutamate. Lawv tuaj yeem txo qhov tshwm sim ntawm neurosis, tab sis tsis pab tshem tawm qhov teeb meem mus ib txhis. Cov tshuaj hauv qab no haum cov lus piav qhia: Memantine (Riluzole), Lamotrigine (Gabapentin).
Txhua tus paub cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab rau qhov teeb meem no tsuas yog siv los kho cov tsos mob. Nrog lawv cov kev pab, koj tuaj yeem tshem tawm cov neurosis thiab kev ntxhov siab uas tshwm sim tawm tsam keeb kwm ntawm cov xeev obsessive.
Nws tsim nyog sau cia tias cov tshuaj uas tau teev tseg hauv kab lus yog muab los ntawm cov khw muag tshuaj nkaus xwb. Kev xaiv cov tshuaj tshwj xeeb rau kev kho mob yog ua los ntawm tus kws kho mob, suav nrog tus neeg mob tus mob. Tsis yog lub luag haujlwm kawg hauv qhov teeb meem no yog ua si los ntawm lub sijhawm ntawm tus mob. Yog li ntawd, tus kws kho mob yuav tsum paub ntev npaum li cas dhau los obsessive-compulsive disorder tshwm.
Kev kho mob hauv tsev
OCD belongs rau pab pawg neeg mob hlwb. Yog li ntawd, nws tsis zoo li yuav kho tau qhov teeb meem tsis muaj kev txhawb nqa thib peb. Txawm li cas los xij, kev kho mob nrog pej xeem cov kev kho mob ib txwm pab kom muaj kev ntxhov siab. Txog qhov kawg no, cov kws kho mob tau qhia kom npaj tshuaj ntsuab decoctions nrog cov khoom sedative. Cov no suav nrog cov nroj tsuag hauv qab no: txiv qaub balm, motherwort, valerian.
Txoj kev ua pa ua pa tsis tuaj yeem suav tias yog pej xeem, tab sis nws tuaj yeem ua taukev vam meej siv hauv tsev. Txoj kev kho no tsis tas yuav tsum muaj daim ntawv xaj lossis kev txhawb nqa tshwj xeeb sab nraud. Kev kho mob los ntawm kev hloov lub zog ntawm kev ua pa tso cai rau koj los kho lub siab lub ntsws. Yog li ntawd, ib tug neeg tuaj yeem soj ntsuam txhua yam uas tshwm sim hauv nws lub neej.
Rehab
Tom qab kev kho mob, tus neeg mob xav tau kev kho kom rov zoo. Tsuas yog nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm kev vam meej nyob rau hauv lub neej, cov tsos mob ntawm tus kab mob yuav tsis rov qab los. Kev txhawb nqa kev kho mob yog tsom rau kev qhia tsim kev sib cuag nrog tib neeg thiab cov txheeb ze. Nyob rau theem ntawm kev kho kom rov zoo, kev pab los ntawm cov txheeb ze thiab cov phooj ywg yog qhov tseem ceeb tshaj plaws.
