Vim li cas ntiv tes o: ua rau, muaj kab mob, kho

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Vim li cas ntiv tes o: ua rau, muaj kab mob, kho
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Anonim

Cov ntiv tes lossis ob txhais tes o tuaj vim muaj cov kua dej ntau hauv cov chaw no. Yog tias qhov kev sib txawv no tau pom tsawg heev, nws tsuas yog tsim nyog los txwv kev noj cov kua dej thiab ntsev kom tsim kom muaj cov metabolism hauv dej- ntsev. Tab sis ntsib cov teeb meem no tsis tu ncua, koj yuav tsum xyuas koj lub cev kom paub meej tias muaj cov kab mob uas tshwm sim lawv tus kheej raws li qhov o ntawm cov ntiv tes ntawm tes.

Qhov ua rau tus mob no tuaj yeem ua rau ntau yam kab mob thiab mob hnyav. Tsuas yog tus kws kho mob tuaj yeem txiav txim siab vim li cas qhov o ntawm tus ntiv tes ntawm ib txhais tes tuaj yeem, tab sis raws li qee cov cim qhia, qhov no tuaj yeem ua tiav ntev ua ntej nws mus ntsib. Thawj qhov uas yuav tsum tau ua yog ntsuas koj qhov kev noj qab haus huv tag nrho. Koj tuaj yeem ua qhov no raws li koj tus kheej txoj kev xav thiab kev noj qab haus huv thaum nruab hnub. Feem ntau, cov kab mob loj tsis txwv rau ib qho tsos mob ntawm tus ntiv tes o. Yog li ntawd, tau pom qhov teeb meem no,Kuv yuav tsum tau teem sijhawm nrog tus kws kho mob sai li sai tau, thiab tom qab ntawd sim nrhiav seb lwm cov tsos mob ua rau muaj kev txhawj xeeb.

Kab mob ntawm cov hlab plawv

Lawv pom lawv tus kheej hauv kev ua txhaum ntawm cov ntshav coj mus rau hauv cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha. Edema ntawm cov ntiv tes tshwm sim thaum kev ua haujlwm ntawm sab xis ntawm lub plawv cuam tshuam, uas yog lub luag haujlwm rau kev tso ntshav los ntawm cov leeg mus rau lwm cov hlab ntsha, thiab tseem muab cov pa pauv hauv cov ntshav. Thaum lub plawv cov leeg tsis tuaj yeem txav mus rau qhov xav tau ntawm cov ntshav hauv cov leeg, ntau dhau ntawm nws accumulates, uas tuaj yeem ua rau o ntawm tes. Cov kab mob pathological no yog lub plawv tsis ua haujlwm. Thaum xav txog vim li cas tus ntiv tes o ntawm sab laug tes lossis sab xis xwb, koj yuav tsum xav txog qhov mob plawv.

Lawv tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev cuam tshuam hauv cov ntaub so ntswg sab hauv lossis sab nraud ntawm lub plawv. Feem ntau, lawv tshwm sim tom qab lub plawv nres, cov khoom noj los yog tshuaj lom, nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm kab mob plawv los yog ib tug pathology xws li myocarditis. Tsis tas li ntawd, lub plawv tsis ua hauj lwm tuaj yeem tshwm sim vim muaj lwm yam kab mob uas cuam tshuam ncaj qha rau cov leeg nqaij ntawm cov ntaub so ntswg ntawm lub cev.

Tus kab mob no nrog rau kev sib xws, tab sis nce o ntawm ob sab ceg thiab ntiv tes. Qhov chaw o ib txwm muaj cov qauv ntom ntom, thaum txhais tes txias, thiab tom qab nias nrog ntiv tes, ib lub qhov pom ntawm daim tawv nqaij, uas ploj hauv ob peb feeb. Dilated veins ntawm caj npab o yog xiav xiav xim.

Lub hauv paus theem ntawm lub plawv tsis ua hauj lwm yog tshwm sim los ntawm o ntawm cov ntiv tes thiabtxhuam, ces ob txhais ceg, ntsej muag thiab caj dab o. Lwm cov tsos mob ntawm tus kab mob no yog: ua tsis taus pa luv, nkees heev, mob hauv siab.

ob txhais tes sov so
ob txhais tes sov so

Stagnation ntawm lymph

Yog vim li cas cov pob qij txha ntawm cov ntiv tes thiab cov ntiv taw o tuaj yeem yog qhov tshwm sim xws li lymph stagnation. Lub lymphatic system yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm cov txheej txheem metabolic. Nws pab tshem tawm cov kua dej ntau dhau thiab ua kom muaj qhov sib npaug ntawm cov dej-ntsev sib npaug. Kev ua txhaum ntawm cov qog ntshav vim yog cov txheej txheem pathological hauv cov hlab ntsha provokes qhov tshwm sim ntawm qhov siab tshaj plaws hauv lawv. Yog li ntawd, cov kua dej intercellular nkag mus rau hauv cov qog ntshav, thiab tom qab ntawd stagnates hauv cov ntiv tes. Qhov no yog dab tsi contributes rau qhov tsos ntawm o. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nrhiav kom paub, piv txwv li, yog vim li cas qhov o ntawm tus ntiv tes ntawm tes, nws yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account tias lymph stagnation feem ntau tshwm sim:

  1. Thaum lub cev kis kab mob. Tib lub sijhawm, cov txheej txheem inflammatory pib, uas ua rau ossification nyob rau hauv cov phab ntsa ntawm cov lymphatic ducts.
  2. Raws li kev phiv tom qab mastectomy, yog tias thaum lub sijhawm nws cov qog ntshav hauv qab caj npab raug tshem tawm.
  3. Kev ua txhaum ntawm kev ua ntawm cov qog ntshav vim kev phais ntawm tes.
  4. Nrog rau cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha ntawm cov qog nqaij hlav congenital.
  5. Yog tias muaj cov kab mob inflammatory ntawm daim tawv nqaij. Lawv nqaim cov qog ntshav hauv thaj tsam ntawm ob txhais tes.
  6. Ntau yam kev raug mob ntawm tes thiab ntiv tes ntawm cov neeg kho tshuab keeb kwm. Feem ntau nws yog lawv uas dhau los ua tus provocateur ntawm o ntawm phalanges.

BQee zaum, vim li cas tes thiab ntiv tes o tuaj yeem ua rau mob ntev. Tom qab ntawd teeb meem nrog cov qog ntshav tawm tshwm sim thiab tshwm sim lawv tus kheej thaum nws rov qab los lossis txo kev tiv thaiv.

kab mob sib kis

kab mob sib koom
kab mob sib koom

Kev mob hauv cov pob qij txha ntawm cov ntiv tes thiab cov ntsev tso rau hauv cov chaw no feem ntau ua rau muaj kab mob xws li gout. Ntxiv nrog rau cov tsos mob no, tus kab mob no yeej ib txwm nrog crunching thiab nruj ntawm cov ntiv tes. Tus kab mob no ib txwm pib tsim nrog me ntsis o ntawm phalanges. Tom qab ntawd, muaj mob hnyav, tsis xis nyob thiab liab ntawm daim tawv nqaij ntawm tes. Yog tias koj tsis mus ntsib kws kho mob raws sijhawm, cov hlwv hnyav thiab mob yuav pib tsim hauv qab daim tawv nqaij.

Gout yog ib yam kab mob loj uas tseem ceeb heev rau kev kuaj mob raws sijhawm. Yog li ntawd, thaum pom thawj cov tsos mob tsis txaus ntseeg, koj yuav tsum nrhiav kev pab kho mob tam sim.

Qhov cuam tshuam ntawm kev ua neej tsis zoo

Xav txog vim li cas ntiv tes o, koj yuav tsum nco ntsoov tias qhov no yuav yog ib qho ntawm cov tsos mob ntawm kev ua neej tsis zoo. Qhov no siv rau kev tsis muaj zog, noj zaub mov tsis zoo, tsis muaj cov as-ham, thiab haus cawv. Yog li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua kom paub tseeb tias qhov xwm txheej ntawm lub cev yog qhov qub. Tsuas yog tom qab ntawd nws yuav tuaj yeem tshem tawm qhov laj thawj no.

Paub yog vim li cas ob txhais tes thiab ntiv tes swell, thiaj li tsis txhob ua rau cov kua dej stagnation, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau saib xyuas seb koj haus npaum li cas thaum yav tsaus ntuj thiab ncaj qhaua ntej yuav mus pw. Yog tias qhov teeb meem piav qhia tau raug txheeb xyuas, koj yuav tsum tsis txhob noj cov khoom qab ntsev, thiab haus dej huv xwb tsis muaj roj los ntawm cov dej qab zib. Feem ntau nws yuav tsum tau qaug cawv thaum sawv ntxov. Koj yuav tsum tau tawm dag zog ntau dua thiab ua exercise. Tag nrho cov no yuav pab tshem tawm qhov o yog tias muaj cov txheej txheem pathological tsis txhim kho hauv lub cev.

Nws nkag siab tias yog vim li cas ntiv tes o ntawm tes ntawm cov neeg ua haujlwm tas li. Qee zaum, cov phalanges tuaj yeem o vim kev ua haujlwm hnyav. Qhov no siv tau rau kev ntxuav tes ntev ntev, ua haujlwm monotonous ntawm cov keyboard ntawm lub khoos phis tawj lossis lub khoos phis tawj, nrog rau thaum ntiv tes sib tw rau lub sijhawm ntev.

o vim kev ua haujlwm ntawm cov keyboard
o vim kev ua haujlwm ntawm cov keyboard

kev tsis haum ntawm lub cev

Qhov laj thawj vim li cas ntiv tes o thaum yav tsaus ntuj tuaj yeem ua xua rau cov khoom siv hauv tsev siv thaum nruab hnub. Hauv qhov no, txhais tes yuav o vim nkag mus rau hauv cov ntshav ntawm cov tshuaj uas ua rau muaj kev nce hauv kev tsim cov tshuaj tiv thaiv kab mob.

Nrog kev ua xua, qhov o tuaj yeem tshwm sim tsis yog hauv cov ntiv tes nkaus xwb, tab sis kuj ntawm caj dab, hauv cheeb tsam décolleté, ntawm lub ntsej muag, nrog rau lub plab thiab hauv qab caj npab. Lawv yog tsim los ntawm lub fact tias cov permeability ntawm cov hlab ntsha nce ho, thiab qhov no provokes tso tawm ntawm lawv cov ntsiab lus rau hauv cov ntaub so ntswg ntawm lub phalanges. Nrog rau kev tsis haum tshuaj, cov ntiv tes o tsis sib xws, saib tsis sib xws, thiab tuaj yeem sib txawv. Feem ntau, qhov o tuaj nrog pob khaus.

Premenstrual Syndrome

Tus poj niam lub cev tab tom ntsib ntau yam kev hloov pauv rau hnub ua ntej ntawm kev rov ua dua tshiabkev coj khaub ncaws. Yog li ntawd, ib lub lim tiam ua ntej qhov kev xav ntawm poj niam cev xeeb tub, ntau yam kev tshwm sim pib tshwm sim, uas cuam tshuam tsis zoo rau qhov tsos thiab kev noj qab haus huv. Qhov tseeb no yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account thaum xav txog vim li cas cov ntiv tes o thaum sawv ntxov. Ib qho ntawm ntau cov tsos mob ntawm premenstrual syndrome yog qhov tsis sib xws ntawm ob txhais tes thiab ko taw. Nws tsis ua rau mob, tab sis ua rau tus poj niam tsis yooj yim heev.

Qee zaum, qhov o tuaj yeem nrog los ntawm cov tawv nqaij reddening me ntsis. Xws li o ploj nyob rau hauv ob peb hnub los yog thawj hnub ntawm qhov pib ntawm kev coj khaub ncaws. Yog li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob txhawj thiab sab laj nrog kws kho mob nrog cov lus nug ntawm vim li cas cov ntiv tes ntawm koj txhais tes o. Qhov tshwm sim no suav hais tias yog tus qauv, vim nws tshwm sim vim qhov txo qis hauv cov tshuaj hormone progesterone hauv cov ntshav. Nws yog nws uas yog lub luag hauj lwm rau kev tswj cov dej pauv ntawm lub cev ntawm lub excretory system.

Lwm yam ua rau puffiness

Ntxiv rau cov laj thawj saum toj no, o ntawm cov ntiv tes yuav tshwm sim vim muaj teeb meem kev noj qab haus huv, uas suav nrog:

  1. Txo cov protein ntau hauv cov ntshav vim muaj kab mob ntawm daim siab, ob lub raum, plab hnyuv, tsis muaj protein ntau hauv kev noj haus.
  2. YParchon Syndrome. Tus kab mob no tshwm sim los ntawm kev tso tawm ntau ntawm cov tshuaj vasopressin rau hauv cov ntshav.
  3. Superior vena cava syndrome.
  4. Oncological neoplasm hu ua Pancoast qog.
  5. Preeclampsia hauv cov poj niam cev xeeb tub.
  6. Mixedema.
  7. mob caj dab, rheumatism thiab lwm yam kev sib koom ua ke.

Txheeb xyuas meej vim li cas ntiv tes otxhais tes, tsuas yog kws kho mob xwb. Tib yam siv rau kev xaiv kev kho mob. Kev yuav thiab siv cov tshuaj loj ntawm koj tus kheej tuaj yeem ua rau koj noj qab haus huv xwb.

o ntiv tes pob qij txha
o ntiv tes pob qij txha

Kev kho mob ntawm cov ntiv tes

Tom tau txiav txim siab qhov tseeb ntawm qhov o, tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo ntau txoj kev kho mob. Cia peb xav txog txhua yam ntxiv.

Tshuaj kho mob. Nyob ntawm hom kab mob, cov tshuaj hauv qab no yuav xav tau:

  1. Antibacterial and anti-inflammatory action (rau o los yog kab mob kab mob).
  2. Nrog cov nyhuv antihistamine (rau kev tsis haum tshuaj).
  3. Anticoagulants kom normalize ntshav muaj pes tsawg leeg.
  4. YDiuretics.
  5. Cov tshuaj tiv thaiv hypertensive tsim los txo cov ntshav siab.
  6. Tshuaj uas thaiv vasopressin receptors.
  7. tshuaj hormonal.

Kev kho mob ntawm lub cev. Nws suav nrog cov txheej txheem hauv qab no:

  • Electrophoresis.
  • Kev kho cov magnetic resonance tsawg zaus.
  • Irradiation nrog nruab nrab nthwv dej.
  • kev kho mob ntau zaus.

Kev phais. Kev phais mob tau ua tiav hauv kev tshawb pom ntawm cov hlab plawv pathologies, nrog rau cov kab mob xws li superior vena cava syndrome thiab Pancoast cancer.

Cov kev kho mob saum toj no sai txo edema thiab lawv cov kab mob nrog. Thaum kuaj pom oncology, chemotherapy yog siv, nrog rau irradiation nrog nthwv dej. Cov notxoj hauv kev los pab nres qhov kev loj hlob ntawm cov qog, thiab txo cov tsos mob uas nws provokes.

Xav seb yog vim li cas ntiv tes o thaum sawv ntxov, nws yog ib qho tseem ceeb heev kom txiav txim siab qhov ua rau tus mob no. Yog tias qhov o yog tshwm sim tsis yog los ntawm cov txheej txheem pathological hauv lub cev, tab sis los ntawm lwm yam, ntau yam tsis zoo, tus kws kho mob yuav muab cov lus pom zoo txog kev tswj hwm txoj kev ua neej kom zoo. Nws tuaj yeem pom zoo cov kev daws teeb meem hauv qab no:

  1. Hloov mus rau noj qab nyob zoo, tsis muaj ntsev.
  2. Txhob haus cawv tag.
  3. Xyaum koj nyiam ntaus kis las lossis qoj ib ce ntau zaus.
  4. Tsis txhob hnov qab txog kev tawm dag zog txhua hnub.
  5. Txhob ua kom muaj zog ntawm tes.
  6. Tshwj xeeb txhua yam ua xua thiab lwm yam khaus uas tuaj yeem ua rau tus ntiv tes o. Txhob siv tshuaj pleev thiab tshuaj ntxuav tes.

Yog lub cev tsis tau paub tus kab mob no, cov lus pom zoo no yuav pab tshem tawm qhov o ntawm cov ntiv tes thiab ntau lwm yam tsos mob.

Txhawm rau tshem tawm sai sai ntawm qhov tshwm sim tsis zoo nyob rau hauv daim ntawv ntawm edema, koj tuaj yeem siv txoj hauv kev tshwj xeeb los tshem tawm lawv. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias lawv tsuas tau txais txiaj ntsig thaum tsis muaj ib yam kab mob cuam tshuam nrog o. Yog li ntawd, xav txog vim li cas cov ntiv tes o thaum hmo ntuj, koj tsis tuaj yeem kho tus kheej thiab sim kho qhov teeb meem yam tsis tau sab laj nrog kws kho mob. Qhov no tseem ceeb heev!

kev kho mob edema
kev kho mob edema

ntiv tes sov so

Txhawm rau tshem tawm puffiness, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ncab cov ntiv tes o kom zoo. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum xub txav cov phalanges kom cov kua dej uas tseem tshuav pib rov qab mus rau lub plawv. Cov kev txav no yuav ua rau muaj cov ntshav txaus, uas yuav ua rau muaj kev cuam tshuam rau cov ntshav siab, uas yog qhov tsim nyog los ua kom cov dej ntws tawm mus li qub.

Feem ntau txhais tes thiab ntiv tes o tom qab pw tsaug zog. Vim li cas qhov no tshwm sim, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum paub, raws li lub xeev ntawm kev noj qab haus huv. Yog hais tias txhua yam nyob rau hauv kev txiav txim nrog nws, ces, feem ntau yuav, ib tug zoo xws li tshwm sim tshwm sim vim kua stagnation. Hauv qhov no, ncab koj txhais tes yuav yog lub tswv yim zoo.

Raws li kev sov so rau koj cov ntiv tes, koj tuaj yeem ua haujlwm rau ntawm cov keyboard, khoov thiab unbend lawv, lossis ua haujlwm hauv tsev. Txhua qhov kev txav nrog koj cov ntiv tes yuav pab tau thiab yuav pab txo qhov o.

Yog tias tsis muaj sijhawm txaus los sov so, koj tuaj yeem xav txog qhov kev xaiv taug kev hauv huab cua ntshiab. Tsuas yog 15-20 feeb sab nraud ntawm qhov nrawm nrawm yuav pab txhawb cov ntshav ncig thiab ua kom cov ntshav ncig hauv lub cev. Thaum taug kev, koj yuav tsum nquag gesticulate nrog koj txhais tes, txav lawv mus rau ntawm koj txhais taw.

Hauv cov neeg rog rog, edema tshwm ntau dua li lwm tus. Qhov no yog vim qhov tseeb tias lawv cov lymphatic system ua haujlwm ntau dua vim qhov hnyav dhau. Nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, koj tsis tuaj yeem nug dua ib lo lus nug ntawm yog vim li cas tus ntiv tes ntawm sab tes xis lossis sab laug yog o. Nws yuav tsum to taub tias kev rog rog feem ntau nrog los ntawm qhov tshwm sim hnyav dua.

Yuav kom tsis txhob raug mob edema, koj yuav tsum them nyiaj ntau dualub sijhawm ua haujlwm ntawm lub cev. Nws kuj tseem yuav pab tau rau kev txheeb xyuas cov khoom noj thiab suav nrog ntau cov txiv hmab txiv ntoo, tshuaj ntsuab, zaub, proteins thiab dej huv. Nws yuav tsum tau qaug dej qaug cawv kom ntau li ntau tau kom ceev cov qog ntshav tawm. Yog tias koj ua raws li cov lus pom zoo no, cov lus nug ntawm vim li cas tus ntiv tes thiab ntiv taw o yuav tsis cuam tshuam koj. Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo dua los tham txog kev nqis tes ua nrog tus kws kho mob.

tes thiab ntiv tes massage
tes thiab ntiv tes massage

tsa tes

Cov lus qhia yooj yim tab sis muaj txiaj ntsig zoo no yuav pab tshem tawm cov edema thaum cov ntshav tsis zoo lossis stagnation ntawm tes. Thaum ob txhais caj npab tsa, cov ntshav uas tau sau tseg yuav pib ntws rov qab. Yog tias cov ntiv tes o heev, koj yuav tsum tau tsa koj txhais tes tsawg kawg 30 feeb. Tag nrho cov sij hawm no lawv yuav tsum tau siab tshaj theem ntawm lub plawv. Cov txheej txheem tuaj yeem rov ua dua 4 zaug hauv ib hnub. Nws tseem pom zoo kom tsa koj txhais tes nrog hauv ncoo thaum pw tsaug zog.

Yog cov ntiv tes tsuas yog o me ntsis, tab sis tseem tsis xis nyob, koj tuaj yeem nqa lawv saum koj lub taub hau, kaw koj cov ntiv tes ua ke thiab txav mus tom qab koj lub taub hau. Tom qab ntawd koj yuav tsum tig koj lub taub hau rov qab thiab muab lub zog me ntsis ntawm koj txhais tes nrog nws. Nws yog txaus nyob rau hauv txoj hauj lwm no rau 1 feeb, thiab ces unhook koj txhais tes thiab co lawv kom zoo. Cov txheej txheem yuav tsum rov ua ob peb zaug hauv ib hnub.

o thiab ntiv tes o
o thiab ntiv tes o

massage rau puffiness

Yog vim li cas ntiv tes loog thiab o tuaj yeem ua rau tsis zoo. Hauv qhov no, massage yuav ua tau zoo heev. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau ua raws li lub tswv yim tshwj xeeb kom tsis txhob ua rau mob ntawm tes. daim tawv nqaij ontiv tes yuav tsum tau massaged rau ntawm lub plawv. Cov kev txav yuav tsum nruj heev thiab ntseeg siab. Kev zaws yuav pab txhawb cov leeg nqaij thiab cov ntshav ncig hauv cov ntiv tes, uas yuav pab nqus cov kua dej ntau dhau.

Koj tuaj yeem mus rau qhov zaws rau tus kws kho mob tshwj xeeb. Nws yuav tsis tuaj yeem txiav txim siab qhov laj thawj yog vim li cas cov ntiv tes o thiab mob, tab sis nws yuav ua kom zoo nkauj ntawm tes thiab taw, uas kuj o ntau zaus. Yog tias tsis muaj sijhawm teem sijhawm nrog tus kws kho mob zaws, koj yuav tsum kawm yuav ua li cas ua cov txheej txheem no koj tus kheej. Hmoov zoo, tsis muaj dab tsi nyuaj hauv nws. Ntiv tes zaws tau ua tiav raws li hauv qab no:

  1. Siv tus ntiv tes xoo thiab ntiv tes ntawm ib txhais tes los tuav lwm tus.
  2. Tom qab ntawd koj yuav tsum taug lawv raws caj npab pib ntawm lub hauv paus ntawm xib teg thiab xaus nrog kev zaws ntawm lub ntsis ntiv tes.
  3. Yog li, koj yuav tsum ua txhua tus ntiv tes ntawm tes.

Tom qab zaws tas, koj yuav tsum hloov tes thiab ua tib yam. Thaum tsaus ntuj, koj tuaj yeem hnav hnab looj tes compression uas siv lub siab nruab nrab rau ob txhais tes thiab phalanges, uas tsis tso cai rau cov kua dej ntau dhau los.

Cov tswv yim yooj yim tab sis zoo li no yuav pab tshem tawm qhov tshwm sim tsis zoo ntawm cov ntiv tes thiab tes o. Txawm li cas los xij, yog tias qhov teeb meem pib thab koj tsis tu ncua, koj yuav tsum nrhiav kev pab kho mob, vim qhov o tuaj yeem tsuas yog thawj cov tsos mob ntawm tus mob hnyav. Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum mus rau kev sab laj nrog tus kws kho mob. Tus kws kho mob tshwj xeeb yuav tshuaj xyuas qhov xwm txheej ntawm lub cev, thiab kuj tau sau ntawvkev ntsuam xyuas uas yuav txiav txim qhov tseeb ua rau edema.

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