Ntau tus neeg xav paub seb lub cev ua haujlwm puas tuaj yeem ua rau mob pancreatitis, tshwj xeeb tshaj yog tias kis las lossis ua haujlwm lub cev ib txwm muaj ua ntej tus mob thiab nws yuav luag tsis tuaj yeem zam. Txhawm rau muab cov lus teb meej thiab tswj hwm qhov sib npaug ntawm qhov tsis ua haujlwm thiab qaug zog, koj yuav tsum nkag siab tias kev tawm dag zog dab tsi muaj rau lub cev ntawm tus neeg mob pancreatitis.
Yuav ua li cas qoj ib ce cuam tshuam rau pancreas
Kev ua kom lub cev muaj zog tsuas yog muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg txoj kev noj qab haus huv. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau pom zoo nrog tus kws kho mob uas tuaj koom ntau npaum li cas thiab hnyav npaum li cas tus neeg mob yuav mus rau kev ua kis las. Tus kws kho mob, muab cov lus pom zoo, yog nyob ntawm daim duab kho mob, hnub nyoog ntawm tus neeg mob thiab ntau yam kev cai. Txawm hais tias tus neeg noj qab nyob zoo yuav muaj kev pheej hmoo yog tias qhov piv txwv no raug ua txhaum cai.
Thiab tseem nyob hauv rooj plaubKev ua si lub cev nrog pancreatitis muaj ntau yam kev txwv. Kev siv qee yam kev txav, nrog rau kev nqa qhov hnyav, tuaj yeem ua rau lub plab zom mov. Qhov tshwm sim no yog tshwj xeeb tshaj yog txaus ntshai nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm o ntawm lub txiav, vim hais tias lub parenchyma ntawm lub cev twb nyob rau hauv ib tug o ntawm lub xeev ntawm o vim lub inflammatory txheej txheem. Raws li qhov tshwm sim, cov dej ntws tawm ntawm cov kua tsib ua rau hnyav zuj zus, cov txheej txheem stagnant tshwm sim, uas tsuas yog ua rau muaj tus kab mob hnyav dua.
Lub cev ua haujlwm hauv pancreatic pancreatitis tuaj yeem ua rau pob zeb txav mus raws nws cov ducts, thiab qhov no yuav tsum tau kho phais. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account tias thaum lub sijhawm ua haujlwm ntev ntawm tus kab mob, kev tsim cov tshuaj insulin tsis zoo. Txhawm rau tswj hwm tus neeg lub zog ntsuas ntawm qib tsim nyog, kev nqus cov piam thaj kom txaus yog tsim nyog. Yog hais tias ib txwm ua raws li cov txheej txheem no ua tsis tau, ntshav qab zib pib tsim. Raws li qhov tshwm sim, kev dhau ntawm lub cev tuaj yeem ua rau tsis tsuas yog ua rau mob pancreatitis, tab sis kuj ua rau muaj ntau yam kab mob.
Tso cai thauj khoom rau pancreatitis
Hais txog kev ua kis las nrog tus mob pancreatitis - txawm tias koj tuaj yeem ua tsis tau yam tsis muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv, koj yuav tsum nkag siab tias cov dej num no yuav tsum yog txhawm rau txo lub sijhawm rov qab los tom qab muaj mob. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ua kom cov txheej txheem ntawm cov ntaub so ntswg rov ua haujlwm, rov ua haujlwm ntawm exocrine thiab endocrine kev ua haujlwm ntawm cov txiav. Yuav kom ua tiav cov hom phiaj no, tus kws kho mob tshwj xeeb yuav pab tau - tus kws kho mob uas yuav xaiv cov kev tawm dag zog zoo tshaj plaws thiabyuav ua kev kho mob rau tus neeg mob.
Qhov siab tshaj plaws tso cai rau kev ua si ntawm lub cev yog nyob ntawm theem ntawm cov kab mob pancreatitis hauv tus neeg mob, qhov hnyav ntawm qhov mob uas twb muaj lawm, hnub nyoog ntawm tus neeg mob thiab nws qhov hnyav, qib ntawm kev cob qhia kev ua kis las thiab muaj nyob. ntawm concomitant kab mob - lub xub ntiag ntawm arterial hypertension, arrhythmia, angina pectoris, lub ntsws puas, paj hlwb, musculoskeletal thiab lwm yam lub cev systems.
Tsuas yog ua raws li cov xwm txheej saum toj no, nws tuaj yeem txiav txim siab qhov ib txwm ua ntawm lub cev ua haujlwm rau tus neeg mob pancreatitis, nrog rau kev tsim cov txheej txheem kho mob rau tus neeg mob.
Thaum koj tuaj yeem ua si kis las
Ib qho ntawm cov lus nug uas nquag nug los ntawm cov neeg mob thaum lawv kuaj mob pancreatitis yog seb kev tawm dag zog puas tuaj yeem zam tau rau tus mob no. Kev ua kis las yog qhov tsim nyog vim tias nws yuav pab ua kom lub cev ua haujlwm ntawm tib neeg lub paj hlwb, txhim kho cov metabolism, normalize ntshav txaus, thiab tswj cov leeg nqaij.
Cov kws kho mob pom zoo kom cov neeg mob cob qhia qeeb lossis nruab nrab, tab sis tsis tas yuav nrawm npaum li nws tau tshwm sim ua ntej. Ua tau zoo thiab tib lub sijhawm muaj kev nyab xeeb yuav yog 20-feeb complexes, uas yuav tsum tau pib tsis pub dhau ib nrab mus rau ob teev tom qab noj mov. Nco ntsoov ua ntej-ventilate chav kawm, nruab ib lub humidifier muaj.
Txhua qhov kev cob qhia kis las yuav tsum xaus nrog kev so ntawm tus neeg. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum pw rau 5-7 feebntawm koj sab nraub qaum, ncab koj txhais caj npab raws lub cev thiab ua pa ntsiag to.
Kev cob qhia rau theem mob pancreatitis
Kev ua lub cev nyob rau hauv tus mob pancreatitis tuaj yeem ua rau kinks hauv cov ducts ntawm lub caj pas, nce siab hauv lub plab kab noj hniav thiab, vim li ntawd, ua rau tus kab mob hnyav dua. Nyob rau hauv lub sijhawm ntev ntawm tus kab mob, cov kws kho mob tshwj xeeb tso cai rau kev ua pa, vim tias kev ua pa zoo tso cai rau koj kom muaj cov pa oxygen rau tus neeg mob lub cev, ua kom nws lub siab thiab lub siab lub ntsws, so lub siab thiab lub suab ntawm cov leeg, txhim kho txoj hnyuv motility, tiv thaiv. txoj kev loj hlob los yog rov tshwm sim ntawm tus kab mob, thiab tseem txhim kho cov kua tsib.
Koj yuav tsum ua pa ua pa thaum sawv ntxov, ntawm lub plab khoob.
Kab mob hnyav thiab kis las
Lub cev ua haujlwm hauv pancreatitis nyob rau theem ntawm exacerbation yuav tsum raug cais tawm, txij li thaum lub sijhawm no nws yog qhov tsim nyog los muab kev thaj yeeb nyab xeeb rau tus neeg mob, cia tus txiav ua kom rov zoo. Cov kev txiav txim siab uas feem ntau ua rau nws muaj peev xwm kov yeej cov theem mob ntawm tus mob pancreatitis yog kho yoo mov (tsis pub ntev dua 2-3 hnub) thiab pw tsaug zog.
Cov chav kawm rau cholecystopancreatitis
Lub cev ua haujlwm hauv pancreatitis thiab cholecystitis yuav tsum tau txhaj tshuaj thiab nruab nrab. Kev nqa cov ceg thiab tilting lub cev yuav ua tau zoo rau kev txhim kho cov ntshav ncig thiab ua kom cov kua tsib ntws tawm sai. Txhua qhov kev tawm dag zog yuav tsum suav nrog kev ua kom muaj zog dav dav.tag nrho cov leeg nqaij. Ua lawv ntawm qhov nruab nrab, tsis muaj kev ntxhov siab rau lub cev.
kev tawm dag zog lub cev thaum tso siab
Lub cev ua haujlwm ntawm tus kab mob pancreatic pancreatic thaum lub sijhawm tshem tawm, thaum cov tsos mob ntawm tus neeg mob tsis thab, yuav tsum muaj. Kev tawm dag zog me ntsis yuav pab txhim kho kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv tag nrho, nrog rau ncua sij hawm tshem tawm.
Tsis muaj contraindications rau kev ua kis las
Feem ntau cov kws kho mob teb tias lub cev ua haujlwm ntawm tus kab mob pancreatitis tuaj yeem siv rau kev kho mob. Tab sis kuj muaj cov xwm txheej thaum ua si kis las yog kiag li contraindicated. Yog tias, tsis zoo li tus kws kho mob cov lus pom zoo, koj pib tawm dag zog sai sai tom qab kev tawm tsam, koj tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj zog, ua rau muaj kev ua haujlwm ntawm cov txheej txheem inflammatory, thiab ua rau tus neeg mob hnyav dua.
Kev cob qhia kis las yog txwv nruj rau cov xwm txheej hauv qab no:
- Txhua txheej txheem inflammatory ntawm theem ntawm exacerbation.
- kev kho mob ntxov tom qab phais.
- Cholelithiasis nrog pob zeb loj hauv ducts thiab gallbladder.
- mob hnyav los ntshav, nyiam thrombosis thiab los ntshav.
- Decompensated pathologies ntawm cov hlab plawv system.
- Malignant neoplasms.
YPancreatitis thiab bodybuilding
Kev tsim lub cev xav tau kev ua haujlwm ntawm kev ua kis las ntsig txog kev tawm dag zognrog hnyav thiab hnyav loads, nrog rau kev siv quab yuam, nqa cov luj loj. Cov kev ua ub no ntawm lub cev hauv tus mob pancreatitis tuaj yeem ua rau muaj kev nce siab hauv lub plab, uas yuav cuam tshuam tsis zoo rau tus neeg mob tus mob.
Tus kab mob hnyav kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm lwm yam teeb meem tshwm sim los ntawm kev cob qhia kev ua si ntawm cov neeg mob cev nqaij daim tawv:
- kev hloov pauv hauv cov kua tsib pov tseg;
- kho qhov kev hloov pauv ntawm cov ntshav ncig hauv cov ntaub so ntswg ntawm tag nrho cov plab hnyuv siab raum, suav nrog txiav txiav;
- kwv yees ntawm lub gallbladder.
Kev tawm dag zog hnyav thiab mob siab rau pancreatitis, uas cuam tshuam nrog kev tsim lub cev - kev ntxhov siab ntau dhau rau lub cev. Raws li qhov kev ncua sij hawm rov ua dua ntawm cov chav kawm, yuav muaj kev hem thawj ntawm ntshav qab zib. Nrog rau lub zog loads, cov txheej txheem metabolic kuj ua rau hnyav dua, cov khoom lag luam lwj ntau ntxiv hauv cov hlab ntsha. Tom qab nkag mus rau hauv cov channel dav dav, lawv muaj peev xwm ua rau lub plab zom mov, ua rau cov txheej txheem inflammatory.
txiaj ntsig ntawm kev ua pa ua pa rau tus neeg mob pancreatitis
Txhawm rau kom lub cev zoo, koj yuav tsum ua ntu zus ua pa tshwj xeeb. Cov kev txav yog yooj yim, tab sis lawv zoo kawg nkaus ua haujlwm tawm cov leeg, muab lub teeb kho mob ntawm lub cev sab hauv. Raws li qhov tshwm sim ntawm cov chav kawm tsim tau zoo tas li, koj tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig hauv qab no:
- saturation ntawm hlwb nrog oxygen;
- ua tiav kev xav thiab lub cev so;
- kev hloov pauv ntawm kev xav tom qab;
- txhim khoMoob;
- muscle toning;
- txhim kho qhov zoo ntawm txoj hnyuv motility.
Nws raug nquahu kom ua ua pa tawm thaum sawv ntxov, tom qab sawv ntxov, ib txwm nyob ntawm lub plab khoob. Koj tsis tuaj yeem tawm dag zog tam sim tom qab noj mov. Lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev tawm dag zog yog txhawm rau nce qhov ntim ntawm lub hauv siab los ntawm inhalations thiab exhalations nrog lub plab rov qab thaum koj exhale. Cov txheej txheem ntawm kev nqus pa thiab exhalation yog muab faib ua ntu, uas yog nrog los ntawm kev tswj cov shocks thiab nro ntawm lub plab phab ntsa.
Cov txiaj ntsig zoo ntawm yoga
Lub cev ua haujlwm nrog tus mob pancreatitis puas ua tau lossis ua tsis tau? Ntau tus neeg nug cov lus nug no. Raws li nws tau dhau los ua qhov tseeb, kev ua kis las muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob, tab sis ntau nyob ntawm hom kev ua si thiab nws qhov kev siv zog.
Yoga feem ntau pom zoo rau kev mob pancreatitis ntev. Qhov no yog gymnastics, uas suav nrog ob qho kev tawm dag zog lub cev raws li statics thiab yoog raws, thiab ua pa ua pa. Tsis tas li, ua tsaug rau kev xyaum ua kom zoo, koj tuaj yeem txhim kho lub siab lub ntsws, ua kom muaj kev sib npaug ntawm kev xav.
Hatha yoga tau pom zoo rau cov neeg mob pancreatitis. Nws suav nrog kev siv cov haujlwm yooj yim, uas tuaj yeem ua tau txawm tias tus neeg tsis muaj kev cob qhia. Cov asanas nrov tshaj plaws yog:
- " roob";
- "ntoo";
- " qab ntug";
- "tus tub rog";
- "daim duab peb sab";
- "hero".
Such asanas as "dog", "forward bend","wide angle", "camel and cat", pom zoo rau cov kab mob pancreas ntev.
Kev tawm dag zog lub cev rau cov neeg mob pancreatitis yuav muaj txiaj ntsig thiab pab tau zoo hauv kev tawm tsam tus kabmob tsuas yog tus neeg mob ua raws li tus kws kho mob cov lus pom zoo ua ntej thiab thaum lub sijhawm ua haujlwm. Workouts yuav tsum raug xaiv kom raug, noj mus rau hauv tus account contraindications, thiab kuj ua nyob rau hauv ib tug nruab nrab pace.
