Txhua tus niam uas muaj menyuam thaum cev xeeb tub npau suav txog yuav ua li cas nws yuav txaus siab rau txoj kev pub niam mis rau nws tus menyuam tos ntev. Txawm li cas los xij, hauv kev muaj tiag, txhua yam tsis yog ib txwm ua tau zoo: rau lub sijhawm pub menyuam yaus nrog koj tus kheej cov mis nyuj, koj yuav tsum tau them nyiaj rau kev tawm tsam tiag tiag. Thiab cov teeb meem tuaj yeem tshwm sim txawm tias nyob hauv tsev kho mob maternity: tus menyuam quaj rau hnub kawg, thiab ntau leej niam tso tseg tsis muaj kev vam meej, tsis paub yog tias tsis muaj mis txaus tom qab yug menyuam, yuav ua li cas. Lawv muab qhov tseeb tias tus menyuam raug yuam kom noj cov mis. Tsis txhob maj! Cia peb sim nkag siab tag nrho cov txheej txheem ntawm lactation ua ntej.
txiaj ntsig ntawm kev pub niam mis
Ntsuag niam mos ab yog ib qho txuj ci tseem ceeb. Tsis muaj cov khoom tsim tawm cov khoom siv mis nyuj thiab cov khoom siv mis tsis pub muaj peev xwm sib tw nrog kev pub mis. Qhov zoo tshaj plaws yog hnub no txhua tus nkag siab thiab zoo siab txais tos qhov no - los ntawm cov koom haum noj qab haus huv thiab cov kws kho mob rau menyuam yaus mus rau cov pog uas siv lub raj mis thiab cov chav ua noj mis.
Cov txiaj ntsig ntawm kev pub niam mis yog dab tsi?
- Mis muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo uas tus menyuam yug tshiab xav tau.
- Mis Mis muaj peev xwm hloov tau rau lub hnub nyoog ntawm tus menyuam los ntawm kev hloov nws cov ntsiab lus.
- Cov zaub mov no ib txwm muaj rau tus menyuam, tsis muaj menyuam thiab ntsuas kub zoo.
- Natural feeding pab txhawb kev tiv thaiv ntawm tus menyuam vim lub cev tiv thaiv kab mob muaj nyob hauv cov mis nyuj.
- Tus me nyuam txhim kho qhov raug tom.
- Kev sib txuas siab ntawm niam thiab tus menyuam thaum pub mis.
Nyob zoo, txhua tus poj niam tau pub mis rau nws tus menyuam. Txawm li cas los xij, kev tsis paub txog lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev tsim cov kua mis ua rau lub fact tias cov niam tshiab tshiab ntshai, thiab tsis muaj dab tsi. Cov lus nug uas nquag nug - yuav ua li cas yog tias tsis muaj mis nyuj tom qab yug me nyuam - muaj cov lus teb yooj yooj yim: tsis txhob txhawj thiab ua raws qee cov lus qhia yooj yim.
Txoj kev noj zaub mov ntawm tus menyuam yug tshiab
Lub plab zom mov ntawm tus menyuam yug tshiab yog tsis muaj menyuam, thiab nws tseem tsis tau hloov mus rau cov zaub mov nkag mus rau nws. Thaum ntxov, leej niam tsis muaj mis nyuj li, colostrum tso tawm los ntawm kev poob ntawm lub mis - ib tug tuab yellowish kua. Thaum xub thawj siab ib muag, tej zaum yuav zoo li muaj tsawg heev ntawm nws, thiab tus me nyuam mob heev tsis muaj xws li cov zaub mov, tab sis qhov no tsis yog tag nrho cov ntaub ntawv. Colostrum yog rog heev thiab txaus siab, dhau li ntawd, nws muaj ntau cov kab mob tiv thaiv kab mob, nrog rau cov tshuaj uas pab tus menyuam txoj hnyuv tshem tawm ntawm meconium -original quav.
Kwv yees li 4-5 hnub, cov kua mis hloov pauv hloov colostrum. Nws yog kua ntau dua thiab pob tshab, tab sis nws cov khoom noj muaj txiaj ntsig tau khaws cia.
mis nyuj laus pib tsim peb lub lis piam tom qab yug me nyuam thiab tseem nyob mus ib txhis rau tag nrho lub sij hawm pub mis, hloov nws cov muaj pes tsawg leeg. Nws yog dawb thiab pob tshab, vim nws yog 80% dej. Yog vim li cas cov menyuam mos noj mis tsis tas yuav tsum tau ntxiv dej.
Ua rau tsis muaj mis nyuj thaum lub sijhawm yug menyuam
Qee zaum nws tshwm sim ntau lub sijhawm dhau mus, tus menyuam txhawj xeeb thiab xav tau zaub mov, tab sis tsis muaj mis nyuj tom qab yug menyuam. Yuav ua li cas yog tias koj pom koj tus kheej hauv qhov xwm txheej no?
Qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv qhov xwm txheej no yog tsis txhob ntshai ntxov ntxov thiab sim nkag siab tias muaj dab tsi tshwm sim hauv koj lub cev thiab seb koj puas ua txhua yam zoo. Ib feem me me ntawm cov poj niam tsis tuaj yeem pub niam mis vim yog tsis muaj mis nyuj: vim yog caj ces predisposition, muaj qee yam kab mob thiab kev tsim txom ntawm cawv thiab nicotine. Hauv lwm qhov xwm txheej, cov laj thawj ntawm cov mis nyuj me me tuaj yeem yog cov hauv qab no:
- kev nyuaj siab lossis kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam ntawm tus niam laus.
- noj mov tsis raug cai.
- Tsis pub niam mis ntau txaus.
- Tsis pub noj hmo.
Koj yuav tsum kawm ntxiv txog yuav coj li cas thiab yuav ua li cas thiaj li tau mis nyuj tom qab yug menyuam.
Lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev tsimlactation
Yuav ua li cas kom cov kua mis tshwm tom qab yug me nyuam, thiab koj tus menyuam yuav pib tau txais zaub mov noj qab nyob zoo?
Ua ntej koj yuav tsum ua siab mos siab muag thiab ua kom lub siab zoo. Cov tshuaj hormones oxytocin thiab prolactin, uas yog lub luag haujlwm rau kev tsim cov kua mis, pib ua haujlwm tsuas yog thaum leej niam so kom txaus thiab npaj pub rau nws tus menyuam. Tias yog vim li cas cov kws paub txog kev pub niam mis rau niam mis qhia rau kev pub niam mis nyob rau hauv ntsiag to thiab nyob ntsiag to, txaus siab rau qhov ze thiab cov txheej txheem nws tus kheej.
Nyob rau qhov kev thov thiab nco ntsoov khaws hmo noj kom nce mis nyuj ntau ntxiv.
Haus dej ntau: tshuaj yej nrog mis nyuj, compotes, txiv hmab txiv ntoo haus thiab dej dawb. Ntau cov kua zaub thiab kua zaub kuj txais tos, tab sis tsis muaj roj ntau.
Nco ntsoov tias tus me nyuam tau txuas rau lub mis kom zoo. Nws yuav tsum ntes ob lub txiv mis thiab lub halo.
Ua raws li cov ntsiab cai no yuav pab koj paub tias yuav ua li cas yog tias tsis muaj mis nyuj tom qab yug menyuam.
Txoj kev txuag mis niam
Yog tias txawm tias tag nrho cov ntsiab cai ntawm kev pub niam mis, mis tsis tuaj sai tom qab yug menyuam, yuav ua li cas rau qhov no, koj yuav tau txais kev tshoov siab los ntawm cov lus qhia yooj yim thiab txawj ntse:
Ua ntej pub mis, da dej sov nrog dej txau ntawm koj lub hauv siab
- Haus dej kub. Ib khob ntawm cov tshuaj yej kub qab yog qhov zoo rau kev txhawb nqa mis nyuj.
- Sim tshwj xeeb lactation tshuaj yej nrog anise thiab cumin.
- Nyob ntau. Yog koj tsis muaj sij hawm ntau ces koj sim pub tus me nyuam tsaug zog.
- Nkauj koob tsheej vaj. Ntxiv nrog rau qhov tseeb tias nws muaj cov nyhuv lactagon muaj zog, nws muaj ntau cov txiaj ntsig zoo.
- Nipple stimulation thiab maj mam massage lub mis kuj yuav ua rau kom cov mis nyuj.
Cov khoom uas txhawb nqa lactation
Txawm tias thaum ub los, tib neeg pom tias tom qab tus niam laus tau noj qee yam zaub mov, nws ob lub mis puv nrawm dua. Yog li ntawd, yog tias koj tsis muaj mis nyuj tom qab yug me nyuam, daim ntawv teev npe no yuav pab ua kom koj cov zaub mov muaj txiaj ntsig thiab noj qab haus huv.
- Ntsuab. Qhov zoo tshaj plaws ntawm tag nrho cov walnuts thiab almonds.
- Ginger tea.
- Yuav khoom noj.
- txiv hmab txiv ntoo qhuav.
- Buckwheat. Nws tuaj yeem qhuav rau hauv lub lauj kaub thiab gnawed zoo li cov noob.
- Radish nrog zib ntab.
- -watermelon.
Hyperlactation: zoo lossis phem?
Qhov teeb meem, thaum muaj mis nyuj me me tom qab yug me nyuam, tau raug txiav txim siab, thiab paub yuav ua li cas rau cov xwm txheej zoo li no. Cov teeb meem zoo li no nrog lactation tsis tshua muaj tshwm sim, tab sis lawv tsis yog ib qho ua tau. Muaj cov xwm txheej uas cuam tshuam ncaj qha, uas yog, mis nyuj ntau tom qab yug menyuam. Yuav ua li cas txog nws thiab yuav ua li cas kom tsis txhob ua mob rau koj txoj kev noj qab haus huv?
Hyperlactation yog cov kua mis ntau dhau hauv lub mis. Nyob rau tib lub sijhawm, nws random nchuav tawm ntawm nws, tiv thaiv tus menyuam kom tsis txhob noj mov thiab ua rau tus niam tsis xis nyob.
Yuav kom tus me nyuam tsis choke thaum noj mov, nws yog qhov zoo dua los qhiaib co mis nyuj ua ntej pub mis, thiab kuj muab ib lub mis ob peb zaug uake. Thiab zam cov khoom noj uas txhawb nqa lactation. Tom qab ib pliag, txhua yam yuav ua haujlwm, thiab cov kua mis yuav tsim ntau npaum li tus menyuam xav tau.
Cov lus qhia los ntawm cov kws paub txog kev pub niam mis
Ntau leej niam nug cov lus nug tias yuav ua li cas yog tias tsis muaj mis nyuj tom qab yug menyuam. Qhov tseem ceeb tshaj plaws, nco ntsoov tias txhua tus poj niam, tsis tshua muaj qhov tshwj xeeb, muaj peev xwm pub mis rau nws tus menyuam. Tsuas yog qee tus neeg pom nws yooj yim, thiab qee tus neeg yuav tsum ua haujlwm hnyav. Nov yog cov lus qhia tseem ceeb tshaj plaws rau koj: nyob ze koj tus menyuam ntau zaus thiab txaus siab rau txhua feeb siv ua ke. Koj lub cev yuav nkag siab rau nws lub xub ntiag thiab yeej yuav pib ua haujlwm zoo.
