mob khaub thuas tsis yog ua rau kub taub hau, ua npaws thiab mob caj pas, tab sis kuj yog los ntawm qhov tshwm sim tsis zoo xws li hoarseness. Feem ntau nws tseem nyob txawm tias tom qab kho. Yuav ua li cas kho hoarseness ntawm lub suab thiab rov qab mus rau nws qub suab paj nruag? Tau kawg, nrog kev pab ntawm cov tshuaj ntuj. Eucalyptus, lavender, cawv, kua txiv hmab txiv ntoo, nrog rau mis nyuj, qe, zib ntab thiab roj kom tshem tawm qhov tshwm sim no.
Ib txoj hauv kev sib xyaw ua ke yog tib txoj hauv kev los kho qhov tsis hnov lus zoo thiab ua tau zoo. Tsuas yog los ntawm kev siv cov txheej txheem, koj tuaj yeem rov qab lub suab rau nws qhov qub velvety thiab melodiousness. Nrog rau kev mob, lub suab ploj sai heev, tab sis nws rov qab maj mam. Qhov no yuav tsum tau ua siab ntev, lub zog thiab lub siab xav. Kev ua pa ua pa pab tau ntau yam hauv qhov teeb meem no. Qhov no yog ib txoj hauv kev zoo los kho qhov tsis hnov tsw. Qhov xwm txheej nkaus xwb yog tsis tu ncua. Txhua qhov kev tawm dag zog yuav tsum tau ua txhua hnub. Lawv yog tsom rau kev ntxiv dag zog rau lub suab qaum. Ua tsaug rau qhov no, lub suab rov qab sai sai. Feem ntau, cov neeg hu nkauj siv gymnastics.
rauTxhawm rau kom rov qab tau koj lub suab, koj tuaj yeem nqa cov txiaj ntsig zoo nrog eucalyptus roj. Lavender kuj muaj cov khoom zoo heev. Cov roj no softens cov ligaments, cia lub suab nrov zoo li nws tau siv los. Qhov no tsis yog tsuas yog siv tau xwb, tab sis kuj yog ib txoj hauv kev zoo los kho qhov tsis hnov tsw. Lavender muaj cov nyhuv relaxing. Tom qab nqus tau li no, pw tsaug zog thiab cov xwm txheej ntawm lub paj hlwb txhim kho.
Nyob rau hauv txoj kev kho mob, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau saib xyuas koj ligaments, tsis txhob strained ib zaug ntxiv, tsis txhob tsa koj lub suab, nyob twj ywm thiab nyob twj ywm hais lus, txwv tsis pub koj yuav tsis kho qhov hws. Cov laj thawj rau qhov tsis ua tiav hauv nws txoj kev rov zoo yog tias cov ligaments yuav tsum tau muaj zog, thiab kev nruj tsis pub qhov no tshwm sim. Koj yuav tsum tsis txhob haus luam yeeb, haus cov dej qab zib thiab cawv, dej khov thiab lwm yam khoom noj txias.
Tib yam uas yuav tsum tau haus cawv yog Cahors. Ib spoonful ntawm Cahors nrog zib mu ntxuav lub larynx. Los ntawm kev ntxuav lub larynx, lub suab yuav softer. Nrog laryngitis, hoarseness yog kho nrog freshly squeezed cabbage kua txiv. Thaum koj xav tias koj pib poob koj lub suab, tam sim ntawd npaj cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab pib haus nws ua ntej noj mov.
Ib qho dej cawv zoo heev rau cov neeg hu nkauj, cov kws qhia ntawv thiab txhua tus neeg uas nws txoj haujlwm cuam tshuam nrog kev nruj ntawm lub suab qaum tuaj yeem npaj tau los ntawm kev sib xyaw mis nrog qe, zib ntab thiab butter. Qhov sib tov no yuav tsum tau rhaub thiab maj mam qaug cawv. Cov ligaments yuav so, ntxiv dag zog, soften, lub suab yuav rov qab. Zib ntab, raws li cov khoom lag luam ywj pheej, pab ntau heev.ligaments. Txhua txhua hnub koj yuav tsum noj ib diav ntawm zib mu nyob rau hauv koj lub qhov ncauj thiab cia nws nyob ntawd kom txog thaum cov khoom dissolves.
Restoring your voice is a time-consuming process, yog li nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob poob. Yog lub suab tseem ceeb rau koj, ceev faj. Txhua txhua hnub, thiab tsis tsuas yog thaum muaj mob, koj yuav tsum tau ua gymnastics rau ligaments thiab noj zib mu. Inhalations ua ntej yuav mus pw yuav tsis yog superfluous los yog teeb meem. Tag nrho cov tswv yim no ua ke yuav ua rau koj muaj lub suab muaj zog, zoo nkauj, nrog rau lub paj hlwb muaj zog. Yog li ntawd, koj yuav tsis tau tsa koj lub suab thiab rhuav koj lub suab.
