Nws tshwm sim tias kev coj khaub ncaws los ntawm lub sijhawm tsis tsim nyog rau tus poj niam. Koj tsis tas yuav ua rau koj qhov chaw so lossis lwm yam xwm txheej, raug mob plab rau ob peb hnub. Tom qab ntawd cov tshuaj rau ncua kev coj khaub ncaws tuaj yeem tuaj yeem cawm tau. Nws muaj kev nyab xeeb npaum li cas kom ncua kev coj khaub ncaws nrog cov tshuaj no, koj yuav kawm los ntawm peb tsab xov xwm.
Nws yog dab tsi?
Tsis yog txhua tus ntxhais tuaj yeem khav txog kev coj khaub ncaws niaj hnub no. Paub ua ntej hnub tuaj txog ntawm hnub tseem ceeb, koj tuaj yeem npaj cov xwm txheej tseem ceeb. Hauv qhov no, cov tshuaj yuav pab ncua kev coj khaub ncaws rau ob peb hnub. Tom qab tag nrho, peb lub siab nyiam tsis yog ib txwm ua tiav nrog qhov ua tau. Muaj ntau yam laj thawj rau kev tso tseg lub voj voog tom ntej:
- Nyob ntev tos. Feem ntau cov neeg npaj nws ua ntej, ntev ua ntej mus ncig. Yog hais tias koj mus rau sab qab teb, tab sis muaj lub caij nyoog uas kev coj khaub ncaws yuav hla ntawm txoj kev,koj yuav tau txais kev cawmdim los ntawm txoj kev tshwj xeeb kom ncua lawv.
- Gym ua tswv cuab. Cov menyuam ntxhais tsis xav tsis nco hnub kawm, yog li lawv siv tshuaj kom ncua sijhawm lawv lub sijhawm.
- Hnub tos ntev. Ntshai qhov xwm txheej tsis zoo, cov poj niam sim tiv thaiv lawv tus kheej ntawm lawv. Nws tsis yog ib txwm muaj peev xwm hloov cov khoom tu cev.
- Kev xav xeeb tub. Txawm hais tias nws yuav tsis zoo nkauj npaum li cas, kev sib deev ncaj ncees yog ntshai ntawm qhov pib ntawm kev coj khaub ncaws, uas xav tias tuaj yeem cuam tshuam qhov pib ntawm cev xeeb tub.
- ua haujlwm hnyav. Nyob rau hauv cov xwm txheej uas kev phais yog npaj, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov poj niam, cov kws kho mob coj lub luag hauj lwm rau ncua koj lub sij hawm.
- Yuav los ua tshoob. Feem ntau, vim li no, cov ntxhais xav kom ncua sijhawm sijhawm kom tsis txhob ua rau hnub so lossis hmo tshoob.
Coca tshuaj rau ncua kev coj khaub ncaws
Yog tias koj tab tom noj tshuaj tiv thaiv qhov ncauj, ces kev daws qhov teeb meem no yooj yim dua. Lawv muaj cov tshuaj hormones uas muaj zog. Nws yog lawv uas thaiv ovulation, tiv thaiv lub qe los ntawm maturing. Txawm li cas los xij, nyob rau hauv txhua rooj plaub, kev coj khaub ncaws yuav tuaj raws li kev npaj, txawm tias tsis muaj nws. Txhawm rau ncua sijhawm tuaj txog ntawm kev coj khaub ncaws rau ob peb hnub, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau pib noj ib qho tshiab yam tsis tau so rau xya hnub. Koj noj ntau npaum li cas, ntau hnub koj lub sijhawm yuav qeeb.
Tab sis txoj kev no yuav tsum tsis txhob raug tsim txom: sai li sai tau thaum koj noj lawv tas, cov ntshav ua haujlwm yuav tuaj. Los yog lub sij hawm tsis tu ncua. hauv nyuajxwm txheej, nws raug tso cai hla ib lub voj voog nkaus. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum nco ntsoov tias lub cev yuav tsis nyiam qhov kev hloov ntse. Cov tshuaj hormonal uas nws tau txais yuav tsis zoo.
Yog koj tsis tau paub tias qhov kev ncua sijhawm thiab qhov tsis sib xws yog dab tsi, tom qab kev tswj hwm qhov no tuaj yeem tshwm sim.
Tshuaj nrog progestogen
Dhau li ntawm kev tiv thaiv qhov ncauj, tseem muaj lwm yam tshuaj kom ncua koj lub sijhawm. Lawv kuj cuam tshuam rau cov kab mob hormonal, tiv thaiv kev coj khaub ncaws. Tab sis txoj kev no tsuas yog ncua koj lub voj voog los ntawm ob peb hnub. Tsis muaj teeb meem koj yuav tsum txiav txim siab koj tus kheej txog kev noj cov tshuaj no. Lawv muaj cov koob tshuaj ntau ntawm progestogens uas tiv thaiv qhov pib ntawm kev coj khaub ncaws.
Txoj kev txais tos yog yooj yim. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau pib haus cov tshuaj no peb hnub ua ntej hnub tseem ceeb. Ib ntsiav tshuaj yuav tsum tau noj txhua hnub, thiab hnub thib peb, haus ob zaug ntxiv. Ces koj lub voj voog yuav kav ntev li tsib mus rau rau hnub. Tom qab lub sijhawm no, kev coj khaub ncaws yuav inevitably tuaj. Thiab koj tsis tas yuav ncua nws. Gestagens nyob rau hauv ntau qhov tsis zoo cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm zes qe menyuam, uas tswj peb lub cev xeeb tub.
Feem ntau cov kws kho mob sau "Duphaston" lossis "Utrozhestan". Cov yav tas yog yooj yim nyob rau hauv uas lawv yuav siv tau intravaginally. Feem ntau, cov tshuaj no pab tswj kev xeeb tub los ntawm kev tsim kom muaj qhov sib npaug hormonal tsim nyog los tswj nws. Lawv kuj paub txog kev tsim kom muaj kev coj khaub ncaws tsis tu ncua. teem sijhawm duakev coj khaub ncaws nrog lawv pab yog qhov tsawg kawg nkaus: tsis pub ntau tshaj ib zaug lossis ob zaug hauv ib xyoos.
Nrog tshuaj ntsuab
Tsis yog txhua tus ntxhais yuav pheej hmoo noj tshuaj kom ncua sijhawm lawv lub sijhawm. Ntau tus xav paub yuav ua li cas cov nyhuv no tuaj yeem ua tiav los ntawm cov tshuaj ib txwm siv. Nws hloov tawm tias nrog kev pab ntawm tshuaj ntsuab kuj tseem tuaj yeem ncua kev coj khaub ncaws.
- Decoction ntawm nettle. Cov nroj tsuag no nquag siv hauv tshuaj. Tau kawg, nws yuav tsis pab kom tsis txhob muaj qhov pib ntawm kev coj khaub ncaws, tab sis ib ntus nws yuav cawm koj ntawm hnub tsis zoo siab heev. Xya teaspoons ntawm nettle nplooj yog brewed nyob rau hauv boiling dej. Hais rau ob peb teev thiab noj 100 grams peb zaug ib hnub.
- Vitamin C. Cov khoom no paub txog nws lub peev xwm zoo heev los txhawb cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha. Yog tias koj noj nws ob peb hnub ua ntej koj lub sijhawm, nws muaj peev xwm ncua nws. Kev txais tos ntawm lemons nyob rau hauv tus nqi ntawm peb mus rau plaub daim ib hnub kuj tsim nyog. Txawm li cas los xij, txoj kev no yog contraindicated rau cov neeg uas tsis haum rau citrus txiv hmab txiv ntoo.
Result
Cov tshuaj rau ncua kev coj khaub ncaws, lub npe ntawm peb tau muab rau hauv peb tsab xov xwm, yuav pab koj ncua sijhawm tsis xav coj khaub ncaws. Nco ntsoov: noj lawv ntawm koj tus kheej tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau koj txoj kev noj qab haus huv. Nws yog qhov zoo dua los sab laj nrog tus kws tshaj lij ua ntej yuav lawv.
