Tshuaj pleev rau kev kho pob taws spurs yog ib qho ntawm cov tshuaj kho mob tshaj plaws hauv ntiaj teb. Tus kab mob no ua rau ib tug neeg muaj ntau qhov kev xav tsis zoo, uas dhau sij hawm ua rau qhov tseeb tias txhua kauj ruam ua rau muaj kev txom nyem tsis txaus ntseeg. Feem ntau, cov poj niam raug kev txom nyem los ntawm pob taws spurs tom qab ib lub sij hawm ntawm lub xyoo, tab sis cov txiv neej uas rog dhau los yog khiav los yog dhia kuj muaj kev pheej hmoo.
Cov kws kho mob muab pov thawj tias tib neeg feem ntau muaj tus kab mob no, tab sis tsis txhob xav tias lawv qhov teeb meem, txij li thaum pib nws yog asymptomatic. Thiab tsuas yog thaum tus kab mob manifests nws tus kheej nyob rau hauv tag nrho, ib tug neeg yuav tsum ceev nrooj nrhiav txhais tau tias kom tshem tau ntawm qhov mob thiab lwm yam tsis kaj siab tsos mob. Feem ntau, cov neeg mob zoo li no, thaum hu rau tus kws kho mob, tau muab tshuaj pleev rau spurs. Lawv muaj ob peb ntau yam thiab feem ntau ua tiav txoj hauv kev los kho tus kab mob. Niaj hnub no peb yuav muab ob peb lub npe ntawm spur tshuaj pleev thiab tham nyob rau hauv ntau nthuav dav txog qhov teeb meem nws tus kheej thiabtxoj kev ntawm nws cov neutralization.
Ob peb lo lus hais txog tus kab mob
Plantary fasciitis - qhov no yog qhov kev kuaj mob ntawm cov neeg feem coob uas mus ntsib kws kho mob nrog kev tsis txaus siab ntawm pob taws thiab tsis xis nyob thaum taug kev. Hauv cov tib neeg, tus kab mob no hu ua "heel spur" thiab feem ntau yog kho nrog tshuaj pleev thiab cream. Hauv tshwj xeeb yog mob hnyav thiab mob hnyav, cov kws kho mob pom zoo kom phais, tab sis cov xwm txheej zoo li no tsis tshua muaj thiab tsuas yog qee feem pua ntawm cov neeg mob.
Cov kws kho mob faib cov spurs ua ib pawg ntawm cov pob txha thiab cov leeg mob. Nyob rau hauv luv luv, tus kab mob yog ncaj qha deposition ntawm calcium nyob rau hauv qis ib feem ntawm lub calcaneus. Qee zaum qhov kev loj hlob no tuaj yeem ncav cuag ib centimeter thiab ua rau muaj teeb meem loj thaum taug kev. Calcium deposits feem ntau spur-shaped, li no lub npe ntawm tus kab mob. Nws paub tias txhua txhua xyoo ntau lab tus tib neeg tig mus rau cov kws kho mob tshwj xeeb nrog kev ua xyem xyav ntawm plantar fasciitis. Feem ntau ntawm kev kuaj mob tau lees paub.
Ntxim qab kawg, feem ntau pob taws pob taws tshwm sim rau ntau qhov laj thawj ntsig txog kev noj zaub mov tsis zoo, kev ua neej nyob thiab hnav khau tsis xis nyob. Txawm li cas los xij, qee zaum, nws yog ib qho tsos mob ntawm kev hloov pauv loj dua tshwm sim hauv tib neeg lub cev. Piv txwv li, nrog kev mob caj dab, cov neeg mob hnov mob hauv pob taws ntawm ko taw thiab niaj hnub nrhiav cov tshuaj pleev kom zoo rau spurs. Tsis tas li ntawd, cov neeg uas muaj tus kab mob Bechterew feem ntau ntsib teeb meem zoo sib xws. Nco ntsoov tias muaj ntau yam kab mob zoo li no thiab lawv ua rau muaj kev txaus siablis.
Ntau tus tab tom nrhiav kev tshuaj xyuas cov tshuaj pleev rau pob taws. Txawm li cas los xij, yam tsis tau sab laj nrog kws kho mob tseem tsis txaus. Tom qab tag nrho, kev nplua nuj ntawm cov tshuaj rau plantar fasciitis tsis tso cai rau tus neeg mob xaiv qhov kev kho mob zoo. Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab txog theem ntawm tus kab mob. Qhov no tuaj yeem ua tiav los ntawm symptomatology thiab los ntawm kev kuaj mob.
Ua rau kab mob
Nrhiav seb koj puas muaj kev pheej hmoo, yog leej twg mob siab txog lawv txoj kev noj qab haus huv thiab xav khaws nws mus ntev. Los ntawm txoj kev, nws yuav tsum tau muab sau tseg tias muaj ntau ntau yog vim li cas rau tsim ntawm spurs, thiab ib tug ntawm lawv yog hnub nyoog. Tom qab tsib caug xyoo, cov ntaub so ntswg nyob rau hauv lub pob taws ntawm lub luj tshib yog ho thinner, thiab cov ntaub so ntswg muaj roj tsawg. Tag nrho cov no ua rau cov pob txha deformity thiab plantar fasciitis. Txhua tus neeg muaj hnub nyoog tshaj tsib caug xyoo muaj kev pheej hmoo.
Yog tias koj raug kuaj pom muaj kab mob cuam tshuam nrog cov kab mob hauv lub cev, ces npaj rau qhov tsos ntawm spurs. Cov neeg txom nyem los ntawm qhov hnyav dhau thiab ntshav qab zib (feem ntau ob qhov teeb meem no muaj qee yam sib xws) feem ntau raug kev txom nyem los ntawm pob taws. Ntxiv mus, nws yog qhov nyuaj heev rau pawg neeg mob no kom tshem tau lawv. Tsis yog txhua cov tshuaj pleev thiab cov tshuaj pleev rau spurs yog haum rau ntshav qab zib. Yog li ntawd, lawv yuav tsum tau yuav tsuas yog raws li tus kws kho mob pom zoo.
Cov kis las yuav tsum tau cia siab tias yuav muaj kev loj hlob ntawm plantar fasciitis. Nws feem ntau tshwm sim nrog hnyav hnyav ntawm ko taw, raug mob, bruises thiab sprains.
Cov poj niam uas nyiam hnav heels siab kuj muaj kev pheej hmoo. Kev xaiv cov khau khau ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhim kho tus kab mob no, vim yog kev quav tshuaj rau cov khau pheej yig nrog cov khau tawv tawv, tsis xis nyob thiab lwm yam tsis zoo ua rau cov calcium deposits thiab pob txha loj hlob tuaj.
Sau cov xwm txheej txaus ntshai, nws tsis tuaj yeem hais txog qhov ntev ntev ntawm ko taw. Qhov teeb meem no yog ib qho ntawm qhov pom tseeb tshaj plaws ntawm plantar fasciitis. Nws raug kuaj pom hauv cuaj caum feem pua ntawm cov neeg uas muaj ko taw tiaj tus. Cov kws kho mob piav qhia cov nuj nqis no los ntawm qhov tseeb tias nrog qhov sib txawv no, cov khoom thauj tsis raug muab faib rau cov leeg thiab ligaments. Qhov tshwm sim yog pathology thiab ces ib tug spur.
Symptomatics
Txhawm rau pib kawm cov npe ntawm pob taws spur ointments, nws yog ib qho tseem ceeb kom kuaj xyuas kom raug. Thiab tsuas yog ib tus kws tshaj lij tshwj xeeb tuaj yeem pab nrog qhov no. Nws yog ib qho tsim nyog mus ntsib nws thaum kuaj pom thawj cov tsos mob ntawm tus kab mob.
Cov kws kho mob muab faib ua ob peb pawg, nyob ntawm theem ntawm tus kab mob. Yog li ntawd, ua tib zoo saib xyuas koj tus kheej thaum lub sijhawm ua haujlwm niaj hnub zoo tib yam thiab sim ua kom hnov qhov kev hem thawj thaum ntxov. Feem ntau nyob rau lub sijhawm no, ib tug neeg hnov mob me ntsis ntawm pob taws thaum taug kev lossis khiav. Qee lub sij hawm nws mob heev los sawv ntsug nrog kev txhawb nqa ntawm pob taws ntawm ko taw. Txawm li cas los xij, cov tsos mob no tshwm sim ib ntus thiab tsis ua rau muaj kev tsis xis nyob ntau.
Nyob rau theem ob, tus kab mob ua rau nws tus kheej hnov thaum sawv ntxov. Thaum pw hauv txaj, koj hnov mob hauv pob taws. Me ntsis tom qab, nws dhau mus thiab rov qab los thaum yav tsaus ntuj thaum koj rov qab los tsev tom qab ua haujlwm ib hnub.
Yog koj tsis quav ntsej txog qhov teeb meem, tsis ntev koj yuav dhau losxav phem dua. Calcium deposition yuav tshwm sim sai, uas txhais tau hais tias kev loj hlob ntawm spur yuav khaus ntau. Mob yuav pib tshwm sim ntau zaus, thiab lawv cov yam ntxwv feature yog lub sij hawm so. Kev tawm tsam tuaj yeem hla tus neeg thaum pw lossis saib TV ntawm lub rooj zaum.
Yog tias tag nrho cov tsos mob saum toj no tsis quav ntsej, plantar fasciitis nce mus rau theem tom ntej. Koj twb tau hnov mob tas li, thiab qhov no yuav cuam tshuam koj txoj kev mus. Ntau tus nyob rau theem no tab tom hloov mus rau lub cuab yeej, vim lawv tsis tuaj yeem txav mus ntxiv yam tsis muaj kev txhawb nqa sab nraud.
Nyob rau theem kawg, lub calcaneal spur, nrog rau thaum pib theem, tsis tshwm sim nws tus kheej nyob rau hauv ib txoj kev. Txawm li cas los xij, ntau thiab ntau zaus, o tshwm sim ntawm ko taw, ua rau tsis yooj yim ntxiv. Yog tias tsis muaj kev kho mob ua ntej theem no, cov tshuaj pleev spur yuav tsis muaj txiaj ntsig. Tus kws kho mob tshwj xeeb yuav pom zoo rau kev kho mob phais kom rov qab kho tus neeg mob lub neej yav dhau los.
Techniques kom tshem tau spurs
Hnub no, cov tshuaj tuaj yeem muab ntau txoj hauv kev thiab cov cuab yeej rau kev kho mob plantar fasciitis. Feem ntau:
- laser kho;
- kho mob ultrasound;
- txhaj tshuaj;
- phais;
- kho mob insoles.
Txawm li cas los xij, txhua txoj hauv kev no tsuas yog sau tseg yog tias ntau hom pob taws spur ointments tsis muaj txiaj ntsig (peb yuav muab cov npe ntawm cov tshuaj nto moo tshaj plaws tom qab me ntsis).
Ntau zaus, cov neeg mob yws tias cov tshuaj uas kws kho mob sau tseg tsis uanqa qhov kev xav tau. Lawv txheeb los ntawm cov tshuaj pleev sib txawv rau spurs thiab chim siab vim cov nyiaj nkim. Feem ntau, cov xwm txheej zoo li no tshwm sim thaum cov neeg mob tsis ua raws li cov cai tswj hwm. Nws ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev kho mob. Kev qhuab ntuas cov neeg mob ib txwm tau txais txiaj ntsig los ntawm cov tshuaj pleev uas tau yuav ntawm lub tsev muag tshuaj rau spurs ntawm pob taws. Nco ntsoov tias thaum kho nws yog ib qho tseem ceeb kom saib xyuas lub txaj so. Koj yuav tsum tau taug kev tsawg li sai tau thiab siv cov cuab yeej thaum tsiv.
Thaum tsaus ntuj, yuav tsum kho ko taw hauv ib txoj haujlwm. Thiab thaum taug kev, siv tshwj xeeb orthopedic insoles, thiab nws yog qhov zoo dua los yuav cov khau lawv tus kheej hauv khw tshwj xeeb.
Txoj kev kho mob hauv zos
Cov tshuaj pleev tiv thaiv spurs muaj qhov sib txawv thiab feem ntau muab faib ua ob pawg: steroid thiab non-steroid. Thaum pib, tus kws kho mob sau cov tshuaj uas tsis muaj cov tshuaj hormones. Nyob rau theem pib ntawm tus kab mob, lawv tuaj yeem ua tau zoo heev. Yog tias qhov tshwm sim tsis tiav, ces koj tuaj yeem hloov mus rau hormonal tshuaj pleev los ntawm spur. Kev tshuaj xyuas txog lawv, los ntawm txoj kev, cov neeg mob tawm feem ntau zoo. Yog li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob ntshai cov nyiaj no thaum kho.
Tshuaj pleev rau cov pob taws ntawm pob taws muag hauv cov khw muag tshuaj tso cai rau kev nkag mus rau qhov teeb meem. Lawv muaj ntau yam teebmeem, feem ntau yog:
- painkiller;
- absorbable;
- ua kom sov;
- Yanti-inflammatory.
Vim muaj ntau ntawm cov khoom, cov tshuaj pleev tsis tauTsis tsuas yog txo cov tsos mob, tab sis kuj pab tshem tawm cov calcium ntau dhau ntawm pob taws ntawm ko taw.
Kev kho mob ntawm theem mob fasciitis: cov tshuaj pleev ntau tshaj plaws
Cov tshuaj pleev dab tsi rau pob taws pob taws zoo tshaj plaws ntawm lub sijhawm thaum qhov mob tsis tso cai rau koj tsis nco qab txog qhov teeb meem ib feeb? Txhua leej txhua tus xav txog qhov no, uas tus kab mob tau dhau mus rau theem mob. Nyob rau theem no, nws yog ib qhov tsim nyog los xaiv cov tshuaj uas muaj zog analgesic nyhuv. Tsis tas li ntawd, lawv yuav tsum muaj cov nyhuv softening ntawm nws tus kheej thiab yog li ua rau kev txhim kho ntawm tus neeg mob tus mob.
Ntawm cov npe tshuaj pleev ntau, cov neeg mob Lavxias paub zoo rau "Indomethacin". Cov cuab yeej no muaj rau coob tus ntawm peb cov neeg nyob hauv lub tebchaws vim nws tus nqi qis. Cov kev kho mob nrog tshuaj pleev yog ib lub hlis, thaum lub sij hawm nws yog tsim nyog los thov nws mus rau qhov mob peb zaug ib hnub twg.
Muaj ntau qhov kev tshuaj xyuas txog qhov kev kho no thiab lawv hais txog qhov ua rau muaj kev ua xua. Nyob rau hauv parallel, cov tshuaj pleev muaj ib tug anti-inflammatory nyhuv thiab sai sai tshem tawm o ntawm ko taw. Txawm li cas los xij, cov tshuaj pleev tsis muab cov nyhuv softening, yog li thaum lub sijhawm kho nws tsis tuaj yeem txo qhov loj ntawm qhov tsim.
Kev Kho Mob Kub Kub
Mob thaum lub sij hawm kev loj hlob ntawm fasciitis tuaj yeem hnyav heev, yog li nws yog ib qho tseem ceeb kom ceev nrooj tshem tawm qhov mob tshwm sim los ntawm pob taws ntawm pob taws. Cov tshuaj pleev dab tsi yuav pab daws qhov teeb meem no? Cov kws kho mob feem ntau pom zoo kom Diclofenac rau lawv cov neeg mob.
Txawm li cas los xij, nws yog qhov tsim nyognkag siab tias cov tshuaj no belongs rau pawg neeg muaj zog heev. Yog li ntawd, nws tuaj yeem siv tsuas yog hauv cov xwm txheej ceev tshaj plaws, thaum qhov mob tsis tuaj yeem thiab lwm yam kev kho mob tsis pab. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob dhau lub sijhawm ntawm kev kho mob nrog Diclofenac. Qhov nruab nrab, nws yog xya hnub. Muaj tsawg zaus, tus kws kho mob tso cai rau koj txuas ntxiv siv cov tshuaj pleev rau peb hnub. Raws li cov lus qhia, tsis pub ntau tshaj yim grams ntawm cov khoom tuaj yeem siv rau qhov chaw mob. Qhov ntau npaum li cas yog tsib grams.
Tseem pheej yig tshaj
Yog tias koj tsis tuaj yeem siv cov tshuaj pleev thiab cov tshuaj pleev xim rau pob taws, ces sim ua kev kho mob nrog Vishnevsky ointment. Nws tau paub ntev los lawm, thiab nws cov lus hais tawm los tiv thaiv kab mob tso cai rau nws siv txawm tias nyob rau hauv cov mob hnyav tshaj plaws ntawm fasciitis.
Txawm li cas los xij, cov tshuaj no muaj ntau yam tsis zoo. Ua ntej ntawm tag nrho cov, cov tshuaj pleev relieves mob tsuas yog nyob rau lub sij hawm luv luv. Tsis tas li ntawd, nws tsis cuam tshuam rau kev tsim nws tus kheej, yog li peb tuaj yeem hais tias ua tsaug rau kev kho, tsuas yog cov tsos mob ntawm tus kab mob no neutralized. Calcium deposits tsis tau me me, thiab qee zaum qhov kev loj hlob tuaj yeem loj tuaj. Qhov tsis zoo muaj xws li cov neeg mob thiab cov ntxhiab tsw ntxhiab heev los ntawm cov tshuaj pleev. Tsis yog txhua leej txhua tus tuaj yeem nyiam cov khoom siv rau pob taws.
YHormonal kho
Qee zaum cov tshuaj uas tsis yog tshuaj steroidal tsis muab kev kho mob ntawm fasciitis. Yuav ua li cas rau qhov no? Yuav kho tus kab mob li cas? Tshuaj pleev nyob rau hauv xws li mob yuav tsum tau xaiv hormonal. Feem ntau, cov kws tshaj lij pom zoo rau lawv cov neeg mobHydrocortisone.
Lub ntsiab active ingredient ntawm cov tshuaj pleev yog ib tug hluavtaws analogue ntawm tib neeg cov tshuaj hormones. Hauv lub cev, nws yog tsim los ntawm adrenal cortex thiab muaj kev kho mob dav dav. Ua tsaug rau cov tshuaj hormone hydrocortisone, koj tuaj yeem tshem tawm qhov mob thiab khaus khaus. Nyob rau hauv parallel, cov tshuaj muaj ib tug anti-inflammatory nyhuv.
Tsis txhob hnov qab tias cov tshuaj pleev muaj cov npe ntev ntawm contraindications thiab muaj peev xwm tshwm sim. Koj tuaj yeem siv tsis pub dhau ib lub lis piam, thaum koj yuav tsum tau siv cov tshuaj muaj pes tsawg leeg ob zaug hauv ib hnub - thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj.
Yog tias koj muaj pob khaus lossis papillomas ntawm koj pob taws, ces cov tshuaj pleev no yuav tsum tau tso tseg. Koj kuj yuav tsum nco ntsoov tias hydrocortisone, uas yog ib feem ntawm cov khoom, nyhav rau hauv cov ntaub so ntswg ntawm lub cev. Thiab rov kho dua yuav raug tso cai ob peb lub hlis tom qab thawj zaug.
Cov tshuaj zoo tshaj plaws rau pob taws spurs
Yog tias koj tab tom nrhiav cov tshuaj pleev kom zoo tshaj plaws rau fasciitis, ces xyuam xim rau Piatkaspor series. Tag nrho cov kev npaj los ntawm kab no muaj ib tug natural muaj pes tsawg leeg, uas tso cai rau lawv siv mus txog rau thaum kho kom tiav. Tsis tas li ntawd, lawv tsis tshua ua rau muaj kev tsis haum tshuaj.
"Pyatkashpor txhawb nqa" tau txais kev tawm tswv yim zoo dua hauv Is Taws Nem. Cov tshuaj pleev muaj xws li cov khoom xws li:
- kho mob bile;
- arnica;
- carnation;
- caffeine;
- lavender;
Cov khoom lag luam muaj kev daws teeb meem me me, cov nyhuv analgesic, txo qhov mob thiab o. Ntau tus sau tias cov tshuaj pleev moisturizes ntawm daim tawv nqaij zoo heev thiab yog absorbed yuav luag instantly. Nrog rau kev siv lub sijhawm ntev ntawm cov khoom, koj tuaj yeem pom tias txo qhov loj ntawm kev tsim thiab tsis nco qab txog pob taws rau lub sijhawm ntev.
Peb xaiv cov tshuaj rau lub sijhawm rov zoo
Yog tias koj siv cov tshuaj pleev kom raug thiab ua raws li txhua tus kws kho mob cov lus pom zoo, tom qab ob lub lis piam koj kev noj qab haus huv yuav zoo dua. Feem ntau, qhov kev loj hlob tsawg zuj zus, uas txhais tau hais tias qhov mob syndrome nres. Feem ntau qhov mob tshwm sim tsuas yog tom qab sawv ntxov. Nyob rau lub sijhawm no, tus kws kho mob tuaj yeem hloov txoj kev kho mob. Nws yuav tshem tawm cov tshuaj pleev kom muaj zog thiab sau cov khoom nrog tsawg kawg ntawm cov khoom siv hluavtaws.
Lawv tsuas siv tau ntev. Feem ntau, kev kho mob kav ntev txog ob lub hlis, tab sis txawm tias tom qab ntawd nws yuav tsum tau siv cov khoom tshwj xeeb. Ib qho tshuaj pleev zoo tshaj plaws rau theem nruab nrab ntawm kev kho mob yog turpentine. Lawv muaj lub zog ua kom khaus khaus, yog li lawv tsuas yog siv nrog hnab looj tes thiab tsis pub ntau tshaj ob zaug hauv ib lub lis piam. Turpentine tshuaj pleev muaj qhov ua kom sov ntawm cov ntaub so ntswg thiab txo qhov loj ntawm kev loj hlob. Txawm li cas los xij, nws tsim nyog coj mus rau hauv tus account qhov tseeb tias turpentine nyob rau hauv cov khoom muaj feem ntau ua rau muaj kev phiv, vim hais tias cov tshuaj pleev muaj ntau contraindications.
khoom siv tshuaj ntsuab
Tom qab lub sijhawm mob hnyav, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xaiv txoj kev kho mob ntxiv. ThiabQhov kev xaiv zoo tshaj plaws yuav yog cov tshuaj pleev thiab cov tshuaj pleev xim nrog cov extracts los ntawm cov nroj tsuag. Cov kws kho mob feem ntau sau cov tshuaj hauv qab no:
- "Tiger Eye". Cov muaj pes tsawg leeg ntawm cov khoom yog txawv los ntawm ib tug abundance ntawm Cheebtsam uas neutralize inflammatory txheej txheem, txhawb cov ntaub so ntswg regeneration thiab normalizes dej-rog tshuav nyiaj li cas ntawm lub epidermis. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau nco ntsoov tias "Tiger Lub Qhov Muag" tsis tau noj nyiaj txiag ntau, thiab ib lub raj kav tsis ntev tshaj kaum hnub.
- "Golden Mustache". Cov cuab yeej no tuaj yeem ua rau muaj kev fab tshuaj rau qee yam ntawm cov neeg mob thiab muaj qhov tsis muaj zog absorbable. Txawm li cas los xij, nws muaj qhov ua kom sov thiab yog tshuaj tua kab mob zoo heev rau ko taw.
- "Pyatkaspor Regular". Cov khoom muaj ntau yam tshuaj, ntawm cov uas propolis, urea, kua cider vinegar thiab emu roj tsim nyog tshwj xeeb mloog. Cov tshuaj tsis ua rau muaj kev ua xua, yog li nws yog siv tau rau ob mus rau peb lub hlis. Nws yog ib qho tseem ceeb uas ib lub raj siv tau ntev, uas qhia tau hais tias tus nqi-zoo ntawm cov tshuaj nplaum.
Nrog kev kho mob raws sijhawm ntawm pob taws pob taws, koj tuaj yeem hnov qab txog tus kab mob no thiab rov ua kom koj lub neej zoo dua qub.
