Kev haus luam yeeb yog qhov phem ntawm lub neej niaj hnub no. Nws yog ib qho nyuaj rau saib yuav ua li cas cov tub ntxhais hluas haus luam yeeb, nkaum qab lub ces kaum, uas ua rau nws lub cev tsis muaj zog. Tab sis nws tseem phem dua thaum tus me nyuam raug lom. Alas, ntau leej niam xav tias kev pub niam mis thiab haus luam yeeb yog qhov sib xws. Qhov no yog qhov yuam kev loj heev!
tus cwj pwm txaus ntshai
Thaum leej niam ntawm tus menyuam mos haus luam yeeb los ntawm kev nqus pa, nws tsim qhov chaw tsis zoo. Ib tug me nyuam yaus raug yuam kom nqus cov pa lom, ua rau nws lub ntsws loj hlob nrog cov pa luam yeeb carcinogens. Cov teebmeem ntawm kev haus luam yeeb tsis txwv rau qhov no. Qhov phem tshaj yog qhov tshwm sim uas tau txais thaum pub niam mis. Tom qab tag nrho, ib tug luam yeeb yog ib tug hellish cocktail ntawm teeb meem hais. Tab sis cia peb tham txog txhua yam hauv kev txiav txim.
Kev haus luam yeeb yog dab tsi
Qhov tseeb, nws yog kev mob hlwb-lub cev tsis tu ncua, uas nyuaj heev kom tshem tau ntawm koj tus kheej. Cov txheej txheem ntawm kev haus luam yeeb muab ib qho kev xav zoo siab, tab sis ntawm tus nqi siab. Qhov phem tshaj plawsnicotine. Nws yog ib yam tshuaj lom neeg uas ua rau muaj kev phom sij loj heev rau tib neeg. Ntau tus neeg tsis meej pem nrog cov tshuaj nicotinic acid uas tsim nyog rau tus neeg ua haujlwm kom zoo (aka vitamin PP). Nco ntsoov: cov no yog yam txawv kiag li. Ib yam li phosphorus (tsim nyog rau lub cev pob txha) thiab phosphorus foob pob (riam phom ntawm kev puas tsuaj loj).
Cov koob tshuaj tuag ntawm nicotine yog kwv yees li ib milligram ib kilogram ntawm qhov hnyav. Yog hais tias ib tug neeg laus kab mob ntau dua los yog tsawg copes nrog cov tshuaj lom no, ces nws yuav nyuaj npaum li cas rau tus me nyuam. Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias nicotine nkag mus rau hauv cov mis nyuj nyob rau hauv ib tug loj npaum li cas, txaus ua rau tus me nyuam tsis taus mus rau lub neej yam tsis muaj kev siv zog ntau. Down syndrome, kev ua haujlwm tsis zoo ntawm cov kabmob hauv nruab nrog cev thiab ntau ntxiv - qhov no yog qhov tos tus menyuam hauv cov neeg laus.
Yuav ua li cas lwm yam teeb meem muaj nyob rau hauv ib tug luam yeeb
Cia peb saib seb cov tebchaw twg raug tso tawm thaum haus luam yeeb:
- Nicotine. Qhov tseeb nthuav: cov tshuaj no kuj yog tshuaj tua kab, vim nws yog siv los ua tshuaj tua kab.
- Bhutan. Siv dav ua kua dej sib zog.
- Methane.
- Stearic acid. Siv hauv kev tsim cov tswm ciab ciab.
- Arsenic. Ib qho tshuaj lom neeg nto moo tshaj plaws.
- Toluene. Nws yog technical solvent.
- Acetic acid. Hauv qhov ntau, hlawv ntau cov ntaub so ntswg, xws li mucous membranes.
- Hexamine. Cov neeg ncig tebchaws paub tias nws yog cov kua hluav taws kub.
- Cadmium. Siv los tsim cov roj teeb hluav taws xob.
- Ammonia. Koj puas muaj lub tshuab ntxhua khaub ncaws hauv koj lub tsev? Thiab nws muaj ammonia hauv nws.
- Methanol. Nws yog rocket fuel.
- paint. Siv hauv ntawv.
Yog li ntawd, yog tias lwm tus xav paub tias leej niam laus puas tuaj yeem haus luam yeeb, tshem kev tsis ntseeg. Lo lus teb rau lo lus nug no tsuas yog tsis zoo.
Hmoob influence
Tamu hais tias tus cwj pwm phem no, lawv qhia tom tsev kawm ntawv. Tab sis ob peb tus poj niam cev xeeb tub tau npaj los koom nrog nws tsuas yog txhawm rau txhawm rau kom pw tsaug zog zoo rau lawv tus menyuam. Daim ntawv teev cov khoom tsis zoo raug txiav txim siab saum toj no. Nws nyob deb ntawm kev ua tiav. Hauv ib lub luam yeeb xwb, muaj txog plaub txhiab yam txaus ntshai rau tib neeg lub cev. Ntawm cov no, 70% yog cov carcinogens, uas yog, cov khoom uas ua rau muaj mob qog noj ntshav. Yog li ntawd, ib tug yuav tsum tsis txhob cia siab tias nws yuav ua tau kom tsis txhob muaj qhov tshwm sim tsis zoo. Tus me nyuam ntawm leej niam haus luam yeeb yuav hnov qhov kev tsim txom ntawm tus cwj pwm phem, txawm tias leej niam tso nws ob lossis peb xyoos ua ntej lub sijhawm xeeb tub. Yog li ntawd, nws yuav tsum tau tso tseg ntau ua ntej, vim hais tias ib lub hlis ntawm abstinence tso cai rau koj los txo cov concentration ntawm ib tug xov tooj ntawm cov tshuaj ntau zaus. uas ua rau tus me nyuam muaj feem ntau rau lub neej noj qab nyob zoo.
thawj qhov tshwm sim
Nws yuav tsum nco ntsoov tias kev pub niam mis thiab haus luam yeeb tsis sib haum yog tias koj xav kom tus menyuam noj qab nyob zoo. Pom qhov no, cia peb tig mus rau tshuaj. Txhawm rau nqus nicotinemus rau hauv cov ntshav, nws yuav siv li ib nrab teev. Tom qab ntawd los ntawm nws nws nkag mus rau cov mis nyuj (thiab tom qab ntawd tus menyuam). Qhov no cuam tshuam rau cov ntsuas hauv qab no:
- Lub ntim ntawm cov kua mis tsim - lawv txo qis. Qhov kev loj hlob ntawm cov xwm txheej no tau txuas nrog qhov tseeb tias qhov concentration ntawm cov tshuaj hormone prolactin txo qis. Yog li ntawd, cov khoom noj rau tus menyuam yog tsim los ntawm qhov tsis txaus.
- Cov kua mis tsis zoo. Raws li kev cuam tshuam ntawm cov tshuaj phem, saturation nrog ntau cov vitamins, tiv thaiv cov tshuaj tiv thaiv, cov tshuaj hormones, cov txiaj ntsig zoo enzymes zuj zus.
Yuav ua li cas ntxiv
Ib zaug ntxiv, nws yuav tsum nco ntsoov tias cov menyuam noj qab haus huv, pub mis niam thiab haus luam yeeb tsis sib haum. Qhov xwm txheej tau piav qhia saum toj no yog qhov nyuaj los ntawm kev haus luam yeeb ntawm cov menyuam yaus. Cov pa luam yeeb yuav maj mam ua rau muaj kev tsis haum, vascular spasms, xeev siab, thiab ntau yam kab mob ua pa hauv tus menyuam. Qhov piv txwv pom tseeb tshaj plaws ntawm qhov kev loj hlob ntawm qhov xwm txheej no yog thaum tus menyuam tsis tau txais huab cua huv, tab sis carbon monoxide, uas muaj cov tshuaj lom.
Nws yuav tsum nco ntsoov tias kev xeeb tub yog txheej txheem nyuaj heev. Nws tshem tawm ntau yam tseem ceeb ntawm leej niam lub cev. Cov neeg haus luam yeeb thaum pub niam mis tuaj yeem qhia tau tias lawv nkees, nkees, thiab rov zoo dua tom qab cev xeeb tub.
Tom qab yug me nyuam ntawm cov crumbs, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau rov qab cov peev txheej ploj ua tsaug rau cov khoom noj muaj txiaj ntsig thiab noj qab haus huv, saib xyuas cov qauv pw tsaug zog. Nws yog qhov nyuaj dua rau cov neeg haus luam yeeb hauv qhov no, vim tias cov tshuaj lom neeg ua tiav hauv lub cev, ua kom qeeb thiab ua rau qhov tsis zoo thiab nrawm ntawm cov dej ntws.tag nrho cov txheej txheem tsim nyog. Tsis tas li ntawd, kev vam khom rau luam yeeb cuam tshuam rau lub siab lub ntsws ntawm tus niam laus. Qhov no tuaj yeem ua ib qho laj thawj ntxiv rau cov kua mis kom hlawv. Nws tau pom tias tus menyuam hauv ntau txoj hauv kev coj ua piv txwv los ntawm nws niam. Cov me nyuam ntawm cov niam txiv uas haus luam yeeb nyiam pib sim luam yeeb thaum muaj hnub nyoog ntxov.
Physiological problems
Qhov tshwm sim ntawm kev haus luam yeeb thaum pub niam mis muaj txiaj ntsig zoo rau kev txhim kho cov txheej txheem tsis zoo hauv tus menyuam lub cev, tab sis tsis txwv rau qhov no. Yog li, cov enzymes tsis zoo nyob hauv cov luam yeeb muaj qhov tsis zoo rau cov hlab ntsha, ua rau lawv nqaim. Raws li qhov nqaim, muaj teeb meem nrog kev tso kua mis. Nws tseem yuav tsum nco ntsoov tias txhua yam khoom noj uas cuam tshuam rau nws saj. Ib tug poj niam uas haus luam yeeb muaj qhov tsis kaj siab haus luam yeeb hauv nws cov mis nyuj. Tsis tas li ntawd, lub sijhawm pub niam mis yog txo mus rau plaub mus rau rau lub hlis, thiab tsis yog cuaj mus rau kaum, raws li kws kho mob qhia. Tom qab tas sij hawm ntawm lub sij hawm no, cov mis nyuj pib tawm ntawm nws tus kheej. Tsis muaj txoj hauv kev los tiv thaiv cov txheej txheem no. Yog li tsis txhob pub mis niam thiab haus luam yeeb tib lub sijhawm.
Yuav ua li cas rau tus menyuam
Nws tsis tuaj yeem xav txog txhua qhov kev xaiv tau, vim tias muaj ntau tus ntawm lawv. Xav txog qhov xwm txheej nkaus xwb thaum nicotine los ntawm niam cov kua mis nkag mus rau hauv lub cev ntawm cov crumbs. Nws kis tau sai heev thiab twb nrog thawj koob tshuaj pib puas tsuaj. Qhov xwm txheej no hnyav dua los ntawm qhov tseeb tias tus menyuam lub cev tseem tsis tau muaj zog. Ua ntej tshaj plaws, lub siab raug kev txom nyem. Nicotine ua rau lub cev tsis ua haujlwm. Qhov ua rau lub plawv tsis ua hauj lwm kuj muaj feem ntau. Maj mam, lub suab ntawm lub cev tseem ceeb heev yuav raug cuam tshuam, uas yuav ua rau arrhythmia lossis tachycardia. Rau ib tug me nyuam, qhov no yog ib qho kev phom sij loj uas yuav tsum tsis txhob kwv yees. Tom qab tag nrho, nws yog ib qho kev hem thawj rau nws txoj sia.
Qhov kev ua txhaum cai feem ntau
Tsis txhob xav tias koj puas tuaj yeem haus luam yeeb thaum pub niam mis. Cov lus teb tsuas yog qhov tsis zoo xwb. Lub plawv tsis ua hauj lwm nyob rau hauv tus me nyuam tsis yog ib tug heev tshwm sim ntawm niam haus luam yeeb, tab sis muaj pathologies uas yuav luag ib txwm tshwm sim:
- pw tsaug zog. Tus me nyuam yuav nyob tsis tswm thiab overexcited. Hauv qhov no, tus menyuam txoj kev pw tsaug zog feem ntau cuam tshuam.
- Txo qab los noj mov, poob phaus, qeeb kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm crumbs.
- Ntau zaus yuav muaj kev nyiam ua xua. Nws yuav nyuaj heev los qhia cov khoom noj tshiab ntxiv, thiab daim tawv nqaij yuav hnov mob thiab tawg.
- Yuav muaj kev ua haujlwm tsis zoo ntawm lub plab zom mov. Rau menyuam yaus, qhov no yuav ua rau mob plab, cem quav, ntuav ntuav.
- Nyob rau cov kab mob pulmonary. Nicotine cuam tshuam rau txoj kev ua pa, ua rau mob hawb pob thiab ntau yam kab mob ua pa.
- Kev tiv thaiv qis dua.
- Ua tsis tiav hauv kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb. Feem ntau provokes kev loj hlob qeeb.
- Predisposition to cancer.
- Kev haus luam yeeb tus niam pub niam mis ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm tus menyuam mos tuag sai.
Qhov no tsis yog qhov tsis txaus ntseeg nrog "kev txaus siab" uas haus luam yeeb muab.
Tsim kom dhau qhov kev zam tsis tau
Yog leej niam pub niam mis haus luam yeeb, qhov tshwm sim rau tus menyuam yog qhov txaus ntshai. Koj yuav tsum tso tus cwj pwm phem no yam tsis tau ncua. Yog tias kev haus luam yeeb tau txuas ntxiv mus ntev heev (xyoo), nws tsim nyog xav txog kev hloov tus menyuam mus rau khoom noj khoom haus. Tsis muaj qhov tsis ntseeg, niam cov kua mis yog cov khoom zoo tshaj plaws rau tus menyuam. Tab sis yog tias nws muaj tshuaj lom, nws yog qhov zoo dua los hloov nws nrog cov khoom noj khoom haus uas tsis muaj txiaj ntsig zoo dua li muab cov menyuam yaus nrog cov carcinogens thiab tshuaj lom.
Yuav ua li cas rau tus menyuam thaum loj hlob
Tus niam laus uas tsis xav koom nrog kev haus luam yeeb tsis yog nws tus menyuam mos xwb, tab sis nws lub neej yav tom ntej. Qhov kev tiv thaiv tsis zoo no cuam tshuam rau lub cev thiab lub siab lub ntsws ntawm tus menyuam. Nco ntsoov hais txog qhov txaus ntshai uas tus menyuam yuav quav. Cov menyuam yaus uas tau poob rau hauv qhov kev phom sij zoo li no yog qhov ua rau muaj kev txhoj puab heev thiab chim siab. Lawv ua tsis zoo hauv tsev kawm ntawv, muaj teeb meem kev coj cwj pwm thiab kev nco. Tag nrho cov no tsis tso cai rau lawv los ua cov tub ntxhais kawm zoo tshaj plaws thiab cov tub ntxhais kawm. Cov kab mob ua pa, teeb meem nrog kev ua pa thiab kev tsis haum tshuaj lom rau lub neej thiab tsis tso cai rau koj kom txaus siab rau cov xim ntawm lub neej tag nrho.
YYuav pub mis rau tus menyuam yug tshiab
Kev noj qab haus huv ntawm leej niam yuav tsum tau saib xyuas ua ntej. Rau qhov no yog qhov tsim nyogmuab cov zaub mov noj qab nyob zoo, ua kom lub cev muaj zog, so kom zoo, pw tsaug zog zoo. Yog tias peb tham txog ntev npaum li cas koj tuaj yeem pub tus menyuam tom qab haus luam yeeb, ces nws zoo dua tias xyoo dhau mus. Ntawm chav kawm, nws tsis zoo li tias nws yuav muaj peev xwm tshem tawm tag nrho cov txiaj ntsig ntawm tus cwj pwm phem, tab sis nws muaj peev xwm txo tau lawv lub hwj chim. Yog tias koj tau haus luam yeeb txog li ib xyoos, ces koj yuav tsum tos 24 lub hlis kom txog rau thaum xeeb. Yog hais tias ntau, ces nws yog ntshaw kom raug kev txom nyem peb mus rau tsib xyoos. Hais txog yuav ua li cas pub mis rau tus menyuam mos kom zoo, nws yuav tsum raug sau tseg tias thawj cuaj lub hlis, thaum nws nyuam qhuav loj hlob hauv plab, tus menyuam yog nyob ntawm lub xeev ntawm leej niam lub cev. Rau 9 lub hlis tom ntej ntawm nws lub neej, nws kuj muaj ntau yam ntxiv. Txhawm rau kom tsis txhob muaj qhov tshwm sim tsis zoo rau tus menyuam, noj zaub mov kom zoo, qoj ib ce, so kom zoo - tag nrho cov no yuav tsum tshwm sim ua ntej xeeb tub.
Qhov kev xaiv zoo tshaj yog tsis pib haus luam yeeb. Ntau tus yuav tawm tsam thiab muab piv txwv txog qhov tseeb tias cov menyuam noj qab haus huv tiag tiag yog yug los rau leej niam haus luam yeeb. Txawm li cas los xij, qhov no tsis yog txoj cai, tab sis qhov kev zam. Ntau tus poj niam, tau kawm tias lawv nyob hauv txoj haujlwm nthuav dav, tam sim ntawd txiav luam yeeb thiab haus cawv, ntshai rau kev loj hlob ntawm tus menyuam hauv plab. Tau kawg, qhov no pab tau qhov tsim nyog ntawm txhua lub cev ntawm tus menyuam hauv plab.
Tom qab yug me nyuam, cov poj niam zoo li no rov qab coj cwj pwm phem, ntseeg tias txhua yam nyob tom qab lawv. Yog vim li cas koj thiaj li tuaj yeem pom cov poj niam haus luam yeeb taug kev lawv cov menyuam hauv strollers hauv cov tiaj ua si lossis ntawm txoj kev hauv nroog. Cov kws tshawb fawb tau pom tias tus neeg uas nyob ib sab ntawm tus neeg haus luam yeeb nqus tau70% ntawm cov tshuaj phem tawm los ntawm luam yeeb. Cia li nco ntsoov.
Zoo kawg
Peb tau saib qhov cuam tshuam rau tus me nyuam ntawm leej niam haus luam yeeb thaum pub niam mis. Yog tias koj hlub koj tus menyuam uas tau tos ntev, uas nyuam qhuav pib nws txoj kev taug kev hauv peb lub ntiaj teb hnyav, muab nws pib zoo. Nws tsis muaj nyob rau hauv kev yuav ib tug me nyuam ib tug ntau ntawm cov khoom ua si kim kim thiab muab ib tug me nyuam chav nrog niaj hnub rooj tog, tab sis nyob rau hauv muab nws nrog zoo noj qab haus huv thiab kev loj hlob zoo, ob lub cev thiab lub hlwb, kev ncaj ncees, sab ntsuj plig. Nco ntsoov: nws yooj yim dua los tiv thaiv ib qho teeb meem dua li tshem tawm tom qab.
